みんなの「フラックス 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"フラックス 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 4/27 18:48現在
晩ご飯は、一昨日餃子作る時に丸めておいたポーク挽肉のハンバーグと、ポテトと野菜(椎茸コーラビ人参オレンジピーマン)のグリル、アボカド添え、and きゅうりのやつ(私作)。ハンバーグ壊れずに上手く焼けた！そしてフラックスシードが、この通り上手く焼けたハンバーグの姿を隠しております。→ pic.x.com/oVpIobLrXW
またマルチクッカーでパン焼いた。 今回は強力粉、AP粉、全粒粉、全粒ライ麦粉に加えて、フラックスシードと黒ごま入り。 今、冷ましているというか、余熱ベーキング仕上げ中。晩ごはんに、焼き立て食べるにゃ。 pic.x.com/ynfzpochev
金曜日のお弁当は、朝茹でたトルテリーニとスキャロプとコーンにキャベツとペパーとトマト混ぜてチンしたやつ。フラックスシードもかけたよ。晩ご飯は、4th of Julyに何もしなかったので1日遅れで4th定番ハンバーガー(夫作)。大きなパティを作って焼いて、4当分してバンに挟む新手の手抜き方法😂。→
昨日のお弁当は、ターキースープの残りもの。汚らしく見えるけど、玉葱オレンジビーツ大根キャベツにんじんが入っており、フラックスシードをかけて更にヘルシー。飾りにオリーブ乗せ。晩ご飯は、なぜかお腹が痛くなったので、抹茶どら焼きとホットオレンジジュース。ホットオレンジ美味しいよね。→
水曜日のお弁当は、ソウルフードテイクアウトの残りもの。カラードグリーン美味しい。上手に炊けないんよ私💦 そしてフラックスたっぷり。晩ご飯は、ポークチョップの焦げ焦げグリルとヤムのグリルとスチームドブロッコリー＆カリフラワー(夫作)。ヤムは中身がこんなに鮮やか。栄養士は皮が大好き❤
おとといのお弁当は、大豆(枝豆か)ご飯とロティセリーチキンと野菜のソテーの残りもの。ご飯にはゆかりちゃんがかかってます。さらにフラックスシードかけた。晩ご飯は、ハムとスプリンググリーンのナンサンドイッチ(夫作)とコーンクリームスープの残りもの。サンドイッチはマヨつけ過ぎで濃かったよ。
→晩ご飯は、スパゲティカルボナーラのレッドペパーとスキャリオン入り、スティームドかぼちゃ添え、バジル乗せ(夫作)。私はさらにフラックスシードかけ。このところずーーーっと夫に作ってもらってます。私は今日は勉強もしなかったのに😭 まあええか(←料理)。でもちょっと焦ってる(←勉強)。
木曜日のお弁当は、しつこくチキンカレーの残りもの。これしかなかった。卵とトマトを乗せてちょっちアレンジしてみた。フラックスシードたっぷり。晩ご飯は、ポークと野菜のソテー on rice (夫作)。野菜はブロッコリー、アスパラガス、黄ピーマン、アルグラ、生姜、大蒜。お昼も晩も真っ黒でした。
お弁当は、昨日のオムライスの中身のご飯の残りが少なかったので白菜のぶつ切りたくさん足してアボカド半分添え。晩ご飯は、ポークと茄子とオクラのトマトソース煮とリガトーニ。ディルがたくさんあるのでしばらくガーニッシュはディルになる笑。フラックスシードもたっぷりと。もう病みつきです。→
1ヶ月ぶりのお弁当は、夕べ夫が作ってくれたのに食べなかったオムレツ オントーストをちょっとだけ残ってたパスタの上にさらにオン笑。さらにさらにフラックスシードをオン。晩ご飯は、ホームメイドハンバーガーとアスパラのソテー(夫作)。めっちゃしっかりのパティでお腹いっぱい。まだjet lag 辛い💦
一日中ダラダラ寝たり起きたり。朝ご飯もお昼ご飯も日本からのお菓子😭 晩ご飯は、マスルのパスタ(夫作)❤️ いつのまにか冷蔵庫が一杯になってたよ。デザートは、冷凍してた夫作のティラミスの残り物。美味しかったー。お供えのお花も買って来てくれてました。あ、フラックスシードかけるの忘れたわ💦
昨日のお弁当は、ブカティーニの残り物。下に生のほうれん草を敷きトップにシラントローを乗せて食べる時にチンしてフラックスシードをかけます。シーフードは入ってない。晩ご飯は、自家製ハンバーガー(夫作)。牛ひき肉に玉葱とスイスチャードのみじん切りとブレッドクラムと卵を入れてコネコネ。→
お弁当は、昨日の晩ご飯のバサマティライスと鱈と豆腐味噌だれと3色人参きんぴら。フラックスシードかけてこんな感じ。バサマティライスのサフランご飯はこんな感じ。なんか汚くてごめん。でも美味しかったわ。晩ご飯は、スプリットビーンズとハムのスープ(夫作)。ハムがまた加工食品やけど、妥協😭→
お弁当は、3食目のビーフシチュー。下にご飯が割と(かなり）多めに入ってる。フラックスシードもたっぷりかかりました。今日はベリーがなかったので、ヨーグルトパフェはりんごで🍎。なのでアップルパイスパイスかけてからシナモンもかけた。晩ご飯は、安いステーキとマッシュドポテト(夫作)→
→晩ご飯は、あり合わせで作ったラーメン(私作)。キャベツきのこコーン、ローストポーク(夫作の残り)、シラントロー卵刻み生姜と海苔。すりごまかかってます。フラックスシードもかけたよ。チキンストックとTomokoさんお勧めのこの鶏パウダー使った。クラムジュースがいるね。あと光の中のルナちゃん🐶
お弁当は、ちらし寿司と海老蒸し餃子と茄子と厚揚げと絹さやの甘辛炒めの残り。まだ美味しい。フラックスシードはなるべくちらし寿司にかからないようにした、なんとなく。晩ご飯は、夫がzoom会議なので仕方なく私が作ったロティセリーチキンの残りでチキンスープ(私作)。玉ねぎとセロリと大蒜を→
お弁当は、残り物チョッピーノ風スープ。フラックスシードたっぷり。歯医者に遅れないよう掻き込んで、ヨーグルトパフェは半分しか食べられず💦 晩ご飯は、固形が食べられないので軽くて柔らかいお米のシリアル(ポン菓子？🤣)に豆乳とシナモン。と、豆腐と卵を混ぜてチンしたふわふわ炒り卵風は→
お弁当は、昨日のガンボスープ。シラントローを何にでも入れる。オクラ丸ごと入ってるけど、オクラ入ってたらとりあえずガンボ？ フラックスシードもたっぷり。晩ご飯は、ターキーとチーズのサンドイッチ(夫作)。夫はスープの残りも食べました。私はこれだけ。明日の血液検査に備えて。