みんなの「ブランパン おでん」 口コミ・評判

思ったより血液検査で数値ビビって めちゃくちゃ歩いて買い物して帰宅🏠 ローソンのブランパン求めてって 探してたティント💄ラス１げっと🖤 今日はおでんの余りのテールスープに 玉ねぎとひき肉でカレーにしてもう 糖質ゼロ🍺飲んで寝よう🍛 そろそろダイエット2024開始です😇

#おでん  #カレー  #スープ  #ローソン  

夕飯前血糖値は96。 夕方、意味不明な血糖値の上昇で169。 おやつも食べていないし、昼食後1時間以上お散歩したのに……。 カジキマグロの醤油麹焼き 野菜たっぷりお味噌汁 おでん 空芯菜のニンニク炒め 小松菜のお浸し おからブランパンでした。

#おでん  #味噌汁  #昼食  

夕飯前血糖値は96。 胡瓜 おでん めかぶ 大豆入りミネストローネ 豚キムチ おからブランパンでした。 食後にレモン寒天も食べました💞

#おでん  #キムチ  #ミネストローネ  

夕飯前血糖値は実測で95。 リーダー108。 ニラのお浸し 高野豆腐の含め煮 おでん 野菜炒め 鮭の西京焼き おからブランパン(ココア＆パンプキンシード) おからブランパンを2種類焼きました💞

#おでん  #パンプキン  

夕飯前血糖値は100。 ニラ玉 おでん ひじきの煮物 野菜炒め おからブランパンでした。 デザートはきな粉寒天♪でした。

#おでん  

夕飯前血糖値は115。 麻婆豆腐 ブロッコリーとプチトマト 野菜炒めの玉子巻き おでん 灯台つぶ貝 インゲンのごま和え おからブランパンでした。 満腹で麻婆豆腐は食べませんでしたm(_ _)m

#おでん  #麻婆豆腐  

昼食前血糖値は81。 おでん めかぶ 野菜炒めの玉子巻き サラダ 手作りナゲット擬き おからブランパンでした。 食べたら仕事へ行かなきゃ💦 今日は通勤は激近！ 仕事は1番ハードな日💦 頑張りま〜す✌️

#おでん  #昼食  

夕飯前血糖値は85。 仕事から帰って来て、冷蔵庫にある物を温めただけ〜盛っただけ〜♪ ちりめん山椒乗せた冷奴 水煮シーチキンサラダ 切り干し大根の煮物 切り昆布の煮物 ひじきの煮物 おでん おからブランパンでした。

#おでん  

夕飯前血糖値は85。 ポークソテー＆キャベツの千切り 小さい納豆 おでん 切り干し大根の煮物 蒲鉾 めかぶ ヨモギ＆胡桃おからブランパンでした。

#おでん  #ポーク  

夕飯前血糖値は91。 ケイジャンチキン キャベツの千切り おでん もずく酢 長芋 お茄子の煮浸し ヨモギ＆胡桃おからブランパンでした。

#おでん  #ジャン