みんなの「ブランパン スープ」 口コミ・評判
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| スープ50 カレー5 サンドイッチ5 朝食5 パン4 朝ごはん4 食パン3 晩ごはん3 パスタ2 春巻き2 キムチ2 ナムル2 トースト2 カフェラテ2 昼ごはん2 昼食2 寿司1 刺身1 おでん1 ラーメン1 チャーハン1 餃子1 ハンバーグ1 焼き鳥1 チャプチェ1 チャンポン1 ペペロンチーノ1 饅頭1 バインミー1 ロールパン1 アイス1 ジャム1 紅茶1 ミルクティー1 アイスコーヒー1 ホットコーヒー1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ローソン10 ごはん6 サンド2 さくら1 てる味1 もみじ1 アフタヌーンティー1 アラモード1 オリーブ1 スプレッド1 セブンイレブン1 パスコ1 パセリ1 フランク1 プロント1 ラーメン屋さん1 ルヴァン1 吉村家1 |
"ブランパン スープ"の口コミ・評判 5/17 22:47現在
朝) ブランパン 目玉焼き ワカメスープ ヨーグルト 昼) 刺身 蟹肉入蟹味噌 山牛蒡巻 貝汁 レモンサワー ハイボール 焼酎 夕) 刺身 塩辛 餡掛豆腐 煮付 イワシ丸焼き ハイボール 焼酎③ 夜) なし 運動) ウォーキング5キロ ジョギング5キロ 午後7時で打ち止めしたけど明日胃カメラ大丈夫かな？🥲 pic.x.com/bRnPRd6TEh
2月26日朝食 減量3日目👀 今日も長い1日だ😔 ブランパンにマヨとケチャを塗り焼き カレースープにうずらの卵、豚肉、ヤングコーン🌽 スパークリングアップルジュース🍎 pic.x.com/MyH9Vq98fa
夕食 カブと、鳥なんこつボール しいたけetc.コンソメ野菜スープ LAWSONのブランパン 納豆 小学生と走り回って疲れたから とても簡単に🤣 pic.x.com/iPTgU81DMT
昼ごはん ブランパン 目玉焼き＋ナゲット わかめスープ ミルクティー 柿 pic.x.com/eMkkqCMWxV
【朝食】 LAWSONブランパンのたまごサンド お野菜スープ お野菜チップパラパラキャベツ トマト塩こぶナムルササミ黒胡椒焼き アイスコーヒー 朝から盛りもり食べました😋
パンの満足感を得るために、①パンはカチカチに焼く②サンドイッチ方式で食べる③具材は歯ごたえのある固めのもの④スープ(水分)と野菜を必ず付ける ここまで意識しないと一斤ぐらいは普通に食べてしまいそうになる() ブランパン/鶏胸肉/ブロッコリー/トマト/きゅうり/ゆで卵/きのこのスープ
5/3 ？ トースト(1枚分) バター 1/3 ブランパン 1個 ドライフルーツパン 1個 ミニサラダ ビーフコンソメスープ 2杯 ホットコーヒー 1杯 ？ アフタヌーンティー (※2人でシェア) 紅茶 オレンジジュース 小エビのサラダ 半分くらい オーツミルクラテ(プロント)
お昼ご飯🍴 ブランパンサンドイッチ コンソメスープ 間食🍫 桜餅、くず餅1こずつ スーパーで安くなってたから今回は市販のブランパン❤️ サンドイッチうますぎたー！ 間食はこのあと食べます✨
本日のlunch😋🍴 久々のLAWSON シーチキン&コーンのサラダ シーザードレッシング 追いシーチキン ブランパン ココナツのカレースープ
思ったより血液検査で数値ビビって めちゃくちゃ歩いて買い物して帰宅🏠 ローソンのブランパン求めてって 探してたティント💄ラス１げっと🖤 今日はおでんの余りのテールスープに 玉ねぎとひき肉でカレーにしてもう 糖質ゼロ🍺飲んで寝よう🍛 そろそろダイエット2024開始です😇
11月22日あさごはん ・ブランパン ・チーズ盛り合わせ ・ブロッコリーととろろ昆布酢たまねぎ ・温玉トマトスープ ・みかん 寒くなってくるとだんだん凝った料理をしなくなります。
👩🍳 エビカツを揚げながら ちっちゃいブランパンでぴったし👍 だけどひっくり返せるのか😅 その横でワンタンスープを作り 家庭菜園のインゲンの筋取りをする
寒いのよ… 今日のお昼は通販で買った低糖質パンと、豆乳クリームスープを作りました。 具はほうれん草、人参、白菜、ブロッコリーで野菜たっぷり♪ パンは独特な香りがあるけど、ふわふわもっちりで悪くない感じです。 ぶっちゃけローソンのブランパンの方がおいし(F氏のポストはここで終わっている)
8月19日のあさごはん ・ブランパン ・厚揚げと野菜スープ ・ねぎたっぷり納豆 ・冷凍ブルーベリー ・黒にんにく 台風が行ってから少し涼しくなりました。朝は汁物がおいしい。
28日目
朝→60.9㌔
夜→寝落ち
朝食→焼きキャベツ
昼食→ブランパン、サラダチキン
夕食→野菜スープ、玄米チャーハン、餃子
運動→1万歩
7月8日のあさごはん
・ブランパン
・トマト酸辣湯スープ
・きゅうりのマリネ
・りんごジャムヨーグルト
コンビニでトマト酸辣湯スープ見かけたので、なんとなくそれっぽいの作ってみました。
昼 スープDELI
〜サーモンとほうれん草の
クリームスープパスタ〜
ブランパン
こちらは大雨☔️
寒いから、あったかメニューで
7/5 晩ごはん
🥗サラダ
🥪パスコ低糖ブランパンのサンドイッチ
🥬野菜スープ
間食に🍮食べました。
改めてすごい量です。
全然無くならない。
最近すごい勢いで太っちゃったから...
健康的にダイエット🌟
ローソンのブランパン（焦がした）にとろけるチーズを乗せて焼いたやつ🍞🧀
鶏胸肉入り野菜スープ🥦
さつまいもとコーンを入れると甘くなって好き🥰
あ〜 いなり寿司が食べたいなぁ🦊（大好物💕）
しばらくご飯載せてなかったびっくり
カレー翌日の朝ごはんは当然カレー。
ブランパン切らしてて、普通に食パン食べちゃったので、夜ご飯は調整飯。
糖質ゼロ麺で食べるさっぱりトマト豆乳スープ。
あと作り置きしておいた野菜の南蛮漬け
6月24日のあさごはん
・ブランパン
・肉豆腐スープ
・芽キャベツのからしごま和え
・すもも
昨日ブロッコリーでからしごま和えをやっておいしかったので今日は芽キャベツで。
6月18日のよるごはん
・ブランパン
・キムチ鍋風スープ
・きゅうりのぬか漬け
・グレープフルーツ
ブランパンになれているからか、普通の食パンやロールパンなどを食べるとやたらと甘く感じます。
夕飯前血糖値は120。
カジキマグロの塩焼き
サラダ
お豆腐
白滝のチャプチェ風
ブロッコリーに胡麻和え
フカヒレ風スープ
おからブランパンでした。
食後にレモン寒天食べました。
最近、お魚の切り身が…薄くて悲しいな💦
LAWSONデミハンバーグ、ブランパン、吉村家スープ。
ラーメン屋さんの麺抜き考えた人は神です。
病院頑張ったご褒美にチョコアラモード。パパと半分こしました。
ブランパン
サラダチキン ハーブ
キャベツミックス
ごぼうサラダ
たんぱく質がしっかり摂れるスープ
早く帰ってジムに行こうと思ってたのに家から出て友達と住んでる娘が足の親指を怪我したというので迎えに所沢まで行くことになった。
ローソンで買い物してサクッと夕食。
6月4日のよるごはん
・ローソンのブランパン
・サラミとヤングコーンのペペロンチーノ
・キャベツともずくの酢の物
・中華ごまスープ
サラミとヤングコーン。サラミの塩気だけで十二分においしくなりました。
昨日の朝食☺️初ベースブレッド
沢山頂いたので食べ比べ！まずは食パン🍞
ブランパンて感じ！トーストしてチキン&サラダとサンドイッチ的にするといいかも！🥗🐔🥪スープなど汁気とも合いそう💪
ささみはハニーマスタード焼きよ！🍯
➡️
晩ごはんは「鶏もも肉となす、みょうがのバターポン酢炒め」🥢✨
小松菜入れようと思ってたのにすっかり忘れてた(・ω・;)
あとは
🔸しめじ、生姜、油揚げの和風スープ
🔸ブランパン
本日はパン🍞
ローソンのブランパンに
卵と、カレースプレッド🍛
ブロッコリーとササミゴマだれ
昨日の残りの玉ねぎスープ
今日は何もひっくり返さなかったっ
(￣▽￣)
5/21 昼ごはん
カリフラワーとプチトマト、ハーブのソーセージと野菜のスープ、パスコブランパンと山崎ルヴァン、マスカットティー。
冷たいものを摂りすぎてしまうので具沢山の温かいスープに。
業スーの生フランク糖質低くて美味しいです。でもカロリー高いので食べ過ぎないように気をつけます。
2023/05/20 49.6kg
計1826kcal P117/F72.2/C176
週末は忙しいのもありますが。頭痛のため休みました💤
🌄 ブランパンとか
☀️昼食 残り物鶏胸団子スープ
🌃夕食 サラダは買って手羽元作る
🥞間食 みたまんま
セブンイレブンの春雨スープ美味しいし
ヘルシーやん😂
ローソンのブランパンも美味しかった🍞
奥のホタテのステックもめちゃめちゃ美味しいとは言えんけどタンパク質多いから好き
6月のロットンの日までラーメン禁止にしてがんばろ( ´꒳` )
20230512
朝🏠:チーズ、ブランパン
昼🏢:ブランパン、チャンポン
おやつ:もみじ饅頭
夜🏠:大根とこんにゃんの煮物、レタスアボカドキュウリの生春巻き、鶏団子ニラ玉スープ
🗒お土産のもみじ饅頭美味しかった🍁
今日の晩ごはんは、
🔸ブランパン×2
🔸おどろきカップスープ
🔸卵焼き(パセリ入り)
🔸小松菜とにんにくの炒め物
🔸鶏ひき肉としめじ、枝豆の炒め物(醤油、みりん)
おいしいー(*´～｀*)✨
糖質は18.2gくらい(概算)！🌸
おはようございます🌞😊
✒️今朝の血糖値 109
✒️今朝の体重 74.8kg
🥦朝ご飯🥦
·豆乳カフェラテ
·ブランパン(糖質13g)
·新玉ねぎサラダ
·チーズ
·白菜、マロニー、卵、えのきの中華風スープ
·オレンジ
🏷️今日は9時～17時でパート🙆
ちなみにカレンダー通りなので
1日、2日も仕事です😂
頑張ろう🏋️💦
おはようございます☀
今日はパスタ回〜どうしようかなと思ったのですがスープパスタにしました！
このシリーズの中で一番好きで一番よく食べてる味なので朝から幸せです🌸
パンはローソン様のブランパン(好き)(2割引だったうれしい)
今日も朝からリングフィットやってゆっくり朝ごはん
ブランパン
バナナ///
ささみとたまごの野菜コンソメスープ
23.3.28
▼
朝/ハムエッグ,ブランパン2個,オイコス,メロン,カフェラテ
昼/卵かけご飯,春雨スープ,ほうれん草のお浸し,カマンベール
夜/サラダ,ネギトロ,鯖胡麻タレ漬け,焼き鳥,アサリきのこ入野菜スープ,さくら胡麻どうふ
間食/おしるこ,ぎょにそー,ビスケット,黒豆,ノンアル
「Hang In There!」計画、1064日目！
朝ごはん。チーズ入りブランパンに豚を焼いてほうれん草ソテーを添えて。キャベツとシメジのミルクスープ。
Hang In There! = 我々が直面している問題は困難だけど、諦めずにがんばれ！ちいさな楽しみをみつけていこう。
ワイの最近の朝ごはん…
･玉ねぎ昆布スープ(無添加ベーコン、えのき、緑黄色野菜)
･ブランパン(半分、オリーブオイル塩)
･ゆで卵
いかにめんどくさがりで飽き性の私を誤魔化せるかに重点置いたメニューwスープは味変えれるように昆布出汁のみ！w
さてさてお昼ご飯よ
ブランパン(Switch)
納豆めかぶ
セロリスープ
芽キャベツとスティックセニョール蒸し
根生姜だいこんピクルス
酢キャベツ
かぶとかぶの葉の塩麹漬け
子持ち高菜の即席漬け(これ美味しい)
アイスプラント
ミニトマト
お野菜盛りだくさん！糖質少ないから食後に甘酒(米麹)飲もう
……改め、昼呑み見守り隊。
ブランパンにレバーパテとキャロットラペをはさんでバインミー風。
インスタントわかめスープにナンプラーとパクチー入れたものと生春巻きも添えて、ベトナムっぽく🇻🇳
お昼頃
ローソンのブランパンでサンドイッチ
(むね肉、スライスチーズ、スクランブルエッグ)
えのきとトマトのコンソメスープ
久しぶりのコンビニなのでたまには何かスイーツでも買ったろかって思ったんですが
新しく出た味気になったので
(お昼はスープDELIとブランパンにしました)