みんなの「ブランパン 焼き鳥」 口コミ・評判

昼食前血糖値は109 めかぶ サラダ お土産の焼き鳥✖️3本 さっき焼いた おからブランパン(明太子) アーモンドミルクラテでしたm(_ _)m pic.x.com/FDNiXQHaEW

#昼食  #焼き鳥  

【3/23 夕食の糖質22.2g /983kcal】 ◯ブランパン乳酸菌入り （ローソン/糖質2g/61kcal）×2＋マヨ、ベーコン ◯フランクフルターチーズ ＋焼き鳥（＋醤油） （糖質1.7g/328kcal） ◯茶碗蒸し （糖質1.7g/45kcal） ご馳走様です！

#ローソン  #焼き鳥  

23.3.28 ▼ 朝/ハムエッグ,ブランパン2個,オイコス,メロン,カフェラテ 昼/卵かけご飯,春雨スープ,ほうれん草のお浸し,カマンベール 夜/サラダ,ネギトロ,鯖胡麻タレ漬け,焼き鳥,アサリきのこ入野菜スープ,さくら胡麻どうふ 間食/おしるこ,ぎょにそー,ビスケット,黒豆,ノンアル

#さくら  #カフェラテ  #スープ  #焼き鳥