みんなの「ブランパン コーンスープ」 口コミ・評判
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"ブランパン コーンスープ"の口コミ・評判 5/17 19:56現在
今日はゆっくり休養できて 食事もちゃんとできた〜😃 ようやく体重が動き 1.6kg減りました。 【ブランチの記録】 ●ブランパン､クリームチーズ､ブルーベリージャム ●サラダ(レタス､きゅうり､トマト､人参) ●オムレツ🥚2個､ケチャップ ●コーンスープ ●コーヒー 全部で500kcal切っても満腹！ pic.x.com/Mt9BtoNMk4
朝兼昼食🍴 院内のローソンで購入しました😊 阿波尾鶏がいっぱい大きなオムライス、ブランパン、スジャータめいらくのコーンスープです😋 pic.x.com/O9Da8vsaIr
昨日疲れ果てて夜と最後の間食の写真撮り忘れた🥹 今日はあすけんに1日分何食べるか入力済だからそれに沿ってがんばる✊ がっつりしたものはだめだけど思ったより糖質食べられる🥹 ブランパン 柿半分 ヨーグルト100g コーンスープ pic.x.com/stulwqvojg
10/4…( 𓎩 𓌉𓇋 ) ☀️*ﾟ𝔹𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥 ・コーヒー ・グミ 🕛 *ﾟ𝕃𝕦𝕟𝕔𝕙 ・サラダ ・ブランパン ・コーンスープ ⭐️ *ﾟ𝔻𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣 ・石窯パリジャンサンド ・ギリシャヨーグルト
運動追加
なるねぇ→ソーラン節
朝ごはん
ちらし寿司、目玉焼き、ヨーグルト
練乳がけいちご
昼ごはん
ブランパン、コーンスープ
間食
ミニクッキー1枚45kcal
チョコ2粒
補給
バナナ
夜ごはん
ミルフィーユ鍋、コチュジャン
今日は少し間食したけどヘルシーなご飯だったからカロリー少なめ😚❤️