みんなの「ブランパン 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ブランパン 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/17 21:46現在
今日の朝ごはんは ・ペヤング(ボンゴレ焼きうどん) ・タンパク質の摂れるブランパンで作ったサンドイッチ ・目玉焼き&ウィンナー&ブロッコリー 今日放送したローソンのジョブチューンで合格したパンだそうで、ふかふかな食感で麦の香りが香ばしい感じられました😋🥯 pic.x.com/fbDNShphYw
アレンジもおいしい!糖質に配慮したパンが発売中です。 体にもうれしいパンで朝食やランチを楽しくしちゃおう♪ ローソンの健康ブログで人気のブランパンなど糖質に配慮した6種類のパンが紹介されていて、どれにしようか迷います(^^)▼ lawson.co.jp/lab/kenko/art/… pic.x.com/aWxY2kNNf6
おはようございます☀ 朝、3時起きでございます。 トイレ掃除終わり綺麗になりました。 21回目勤務早朝バイト副業バイト&日勤、6回目副業バイト お仕事頑張ります。 朝ごはん、ブラックコーヒー&モンブランパンいただきます 2025.10.5日曜日(雨) pic.x.com/tABravKXkb
3ヶ月ぶりの!2連休の朝ごはんは! ブランパンのホットドッグ カレー風味のキャベツで 梨 ナガノパープル 青汁 「豆腐もできます有機豆乳」でソイラテ わーいおやすみだ!今日はゴロゴロしてお昼もケンタッキーの「にんにく醤油チキン食べ比べセット」にするんだー🪅 pic.x.com/NUN9VqzIof
ぐーもる!☀️ 朝ごはんにと思って買ったブランパンが予想の斜め上を行く味だった…ふすまパンとも言うらしい🍞 pic.x.com/qpyG5kFCHA
朝食 千ハム炒り卵千🥒🦀カマの冷やし中華 昼食 🌰モンブランパン 🍌🥛シェイク 夕食 千キャベ黒豚の生姜焼き🍟と🥦の塩胡椒炒め ゼラチン油揚げ🥬榎茸🧅のお味噌汁 十六穀米🍚 梨 酵素青汁🥛 👼パイ 薄焼き🦐煎餅 🍍アメ pic.x.com/5RIPRxrX4W
おはようございます☀ トースターがある生活って便利でダイエット中なのにローソンで買ったブランパン焼いて朝食にしてみました✨ 美味しぃー(๑´ڡ`๑) 台も設置して使いやすくなりました👍🏻 料理🍳へのモチベが上がります☺️ pic.x.com/gMYYE9t06q
2月26日朝食 減量3日目👀 今日も長い1日だ😔 ブランパンにマヨとケチャを塗り焼き カレースープにうずらの卵、豚肉、ヤングコーン🌽 スパークリングアップルジュース🍎 pic.x.com/MyH9Vq98fa
おはようございます☀️ 日曜日はいつも遅めの朝食&父の作るハムエッグ☺️✨シンプルだけどこれがまた美味しいんだ〜! ほんのり甘いブランパンにハムエッグを挟んで、甘塩っぱいサンドイッチにして食べるのが最高🙌 今日も地味に面倒な予定が入っているので、頑張ります💪 pic.x.com/hds0fjsqwH
おはようございます🌻 朝から曇り空の札幌☁️ 25℃予想なので、 過ごしやすそうな感じ🍀 今朝の朝食は…ローソン飯! ブランパン4個 生もちっ てりやきチキンパン 蒸し鶏のサラダ🥗 オイコスのレモン&レモンピール🍋 あとは、 いつものブラックコーヒー☕ 良い月曜日をー🙋♀️🌈✨
【朝食】 LAWSONブランパンのたまごサンド お野菜スープ お野菜チップパラパラキャベツ トマト塩こぶナムルササミ黒胡椒焼き アイスコーヒー 朝から盛りもり食べました😋
おはようございます☀ 今日の朝食🍞 イベ帰りにローソンで買ったもの↓ ・クラフトボス ラテ ・バター香る塩パン ・熟成チーズ入りとろ〜りチーズパン ・ブランパン ~乳酸菌入り~ ・食物繊維が摂れる海藻ネバネバサラダ パン多めです🍞🥖🥐 今日はWAVEさん初観戦🙌🙌🙌 楽しみだー!!😆✨
朝ごはん ブランパン お昼ご飯 お弁当 夜ご飯 サラダ(スーパーの)とかつお ドレッシングはオリーブオイルとお塩のみ 旦那はん今日飲みにいくからご飯いらんて✨ わーい! 王将の餃子はまた次回だ笑 1人の夜を楽しむ♡
今日のモーニング いつもとパン🍞が代わってチーズをのせました。 ブランパンはロカボですが たんぱく質が多めになったので明日から1品減らします😂
28日目
朝→60.9㌔
夜→寝落ち
朝食→焼きキャベツ
昼食→ブランパン、サラダチキン
夕食→野菜スープ、玄米チャーハン、餃子
運動→1万歩
しばらくご飯載せてなかったびっくり
カレー翌日の朝ごはんは当然カレー。
ブランパン切らしてて、普通に食パン食べちゃったので、夜ご飯は調整飯。
糖質ゼロ麺で食べるさっぱりトマト豆乳スープ。
あと作り置きしておいた野菜の南蛮漬け
20230602
体重 56.75kg
体脂肪率 28.10%
周期 3日目
朝食 ブランパンたまごロール、ゴールドキウイ豆乳ヨーグルト、プロテインシェイク
昼食 炙りコロチャー飯、ヨーグルト
夕食 柚子塩ラーメン
運動 ウォーキング30分
昨日の朝食☺️初ベースブレッド
沢山頂いたので食べ比べ!まずは食パン🍞
ブランパンて感じ!トーストしてチキン&サラダとサンドイッチ的にするといいかも!🥗🐔🥪スープなど汁気とも合いそう💪
ささみはハニーマスタード焼きよ!🍯
➡️
朝ごはん
豆ご飯、ゆで卵、カフェショコラ
昼ごはん
ブランパン、1食分の野菜
補給
ミニチョコ
夜ごはん
白米、餃子、サラダ
おはようございます。
朝ごはん(−酢鶏2個 +ローソン ブランパン1個)
ローソンのブランパンふわふわ柔らかい🍞
ぼそぼその堅いパンが好きなので好みではなかった💦パスコのぼそぼそ低糖質パンが好み💕
朝から酢鶏!塩分!
唐揚げでなく酢鶏に夫の気遣いを感じる🤣
昨日の朝ごはんを今頃投稿(笑)
パンはスーパータイヨーのブランパンのトースト。
具材は冷凍しておいたハンバーグをチーズを乗せて焼いただけ。
トマトが切れていたのが残念。
きのうのばんごはん!写真なし(Θ﹏Θ)
からだシフトのうどんにカロリーオフカレーをかけたかれーうどん
きゅうりとワカメの酢の物
おからの煮物
千切りキャベツにノンオイルドレで550kcal
今朝の朝ごはんは446kcal🌟
ブランパン、糖質少なすぎだから二枚食べました!
今日も朝からリングフィットやってゆっくり朝ごはん
ブランパン
バナナ///
ささみとたまごの野菜コンソメスープ
朝トレ後の健康幸せモーニング☀️👨🍳
・オートミール茶漬け
・ブランパン
・目玉焼き
・炙りチーズチキン
・プロテイン
・ヤクルト
栄養満点タンパク満点💯💪☘️
今日のランチは
後輩とグリル野菜のブランパンサンド
食べました
その代わり朝ごはんは
白菜エノキしめじ豆腐のキムチ鍋
で野菜も豆腐もしっかりたべました
あ、夜0カロリーなわけないアイス食べたや🤦🏼♀️
朝ごはん
・バナナ
・みかん
・ブラックコーヒー
お昼ごはん
・ツナコーンサラダ
・ブランパン2枚
・ダノンビオ
・金柑3つ
夜ごはん
・小さめ親子丼
・ひじきの煮物
・ほうれん草のおひたし
間食
・いちごタルト🫠
送別会とかまだしにくいからお世話になった人とみんなでケーキ🍰🤍
「Hang In There!」計画、1064日目!
朝ごはん。チーズ入りブランパンに豚を焼いてほうれん草ソテーを添えて。キャベツとシメジのミルクスープ。
Hang In There! = 我々が直面している問題は困難だけど、諦めずにがんばれ!ちいさな楽しみをみつけていこう。
運動追加
なるねぇ→ソーラン節
朝ごはん
ちらし寿司、目玉焼き、ヨーグルト
練乳がけいちご
昼ごはん
ブランパン、コーンスープ
間食
ミニクッキー1枚45kcal
チョコ2粒
補給
バナナ
夜ごはん
ミルフィーユ鍋、コチュジャン
今日は少し間食したけどヘルシーなご飯だったからカロリー少なめ😚❤️
ワイの最近の朝ごはん…
・玉ねぎ昆布スープ(無添加ベーコン、えのき、緑黄色野菜)
・ブランパン(半分、オリーブオイル塩)
・ゆで卵
いかにめんどくさがりで飽き性の私を誤魔化せるかに重点置いたメニューwスープは味変えれるように昆布出汁のみ!w
【イベまで残14日】
寝坊して朝できなかったぶん今やった
🚴♀️15分 🥊15分
🏋️♂️スクワット
🏋️♂️ヒップリフト
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🍴朝食
ハムチーズホットサンド(ブランパン)
スクランブルエッグ
🍴昼食
鶏ムネキム丼
とろろ昆布お味噌汁
🍴夕食
水炊き
お刺身はんぺん
朝ごはん
バナナトースト🍌🍞
バターで焼いたバナナに蜂蜜を垂らしてシナモンをふりかける
バナナがカリカリとろとろで甘くて優しく美味しい…❀
癒され朝ごはん
パンは低糖質ブランパンです
「Hang In There!」計画、1042日目!
定番朝食「納豆ピザ風ブランパン」の作り方を聞かれたので現在のレシピ。私のは取り寄せですがローソンのでも。お試しアレ❤️
Hang In There! = 我々が直面している問題は困難だけど、諦めずにがんばれ!ちいさな楽しみをみつけていこう。
昨日の夜
・キムチ鍋(セブン)+ごはん100g
朝ごはん
・バナナ
・デコポン半分
・ブラックコーヒー
お昼ごはん
・蒸し野菜サラダ
・カニカマバー
・マーブルブランパン3枚
夜ごはん
・豚の生姜焼き🐷
・キャベツ
・しめじのお味噌汁
・ごはん
みんなのバレンタイン見てたらわくわく止まらん🥹💗
「Hang In There!」計画、1024日目!
ブランパンにチーズを挟み、寒天スープとあずき粉入り豆乳の朝ごはん。今日はメンテナンスしつつ原稿書きday。間に合うか!?
Hang In There! = 我々が直面している問題は困難だけど、諦めずにがんばれ!ちいさな楽しみをみつけていこう。




















