みんなの「ブルグ スープ」 口コミ・評判
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"ブルグ スープ"の口コミ・評判 6/13 07:47現在
29日朝食 食前 アーモンドミルクココア 食事 ブルグル30 炒り押し麦水戻し30 無糖小豆30 さしみ蒟蒻40 惣菜60 ニュートリショナルイースト5 スープ飯 pic.x.com/7rxMo5njhb
昼飯 ブルグル20 炒り押し麦水戻し20 無糖小豆15 惣菜30 ニュートリショナルイースト2.5 だいたいこれくらいのスープ飯 納豆 pic.x.com/sTayLJTWnf
25日朝食 食前 アーモンドミルクココア 食事 ブルグル30 炒り押し麦水戻し30 無糖小豆30 さしみ蒟蒻30 ニュートリショナルイースト5 スープ飯 昨日、久しぶりに業スーで全粒粉パスタを 見かけたので購入 pic.x.com/tMfJkL9Egn
昼飯 ブルグル30 炒り押し麦水戻し30 無糖小豆30 糸蒟蒻惣菜60 その他の惣菜30 ニュートリショナルイースト7 マーマイトスープ飯 pic.x.com/CvLDzQ3fv5
12日朝食 食前 アーモンドミルクココア 食事 ブルグル40 炒り押し麦水戻し40 惣菜40 ニュートリショナルイースト5 さしみ蒟蒻適当 スープ飯 飲酒で増えた体重を、食べながら減らすの 大変w pic.x.com/B3XcnGYJBK
8日朝食 食前 アーモンドミルクココア 食事 ブルグル35 炒り押し麦水戻し35 惣菜70 さしみ蒟蒻 ニュートリショナルイースト5 スープ飯 体重増えるの簡単w アルコール飲めばすぐ増える pic.x.com/7tBkEU4fiN
5日朝食 GW 食前 アーモンドミルクココア 食事 ブルグル40 炒り押し麦水戻し40 惣菜80 ニュートリショナルイースト5 さしみ蒟蒻適当 生姜調味料、豆板醤 スープ飯 pic.x.com/2ws0JLnDjv
風邪をひいて四日目 仕事は休めないので 今日のお弁当は ブルグル入りのチキンスープ ふやけすぎるといけないので ブルグルは別で持って来て 食べる前にスープに入れました アッツアツ！😆👍 pic.x.com/idlAhJps4e
1日朝食 食前 アーモンドミルク油 食事 ブルグル50 炒り押し麦水浸し50 惣菜50 さしみ蒟蒻適当 惣菜残り汁とお茶漬け海苔少量 マーマイトとニュートリショナルイースト 生姜調味料、豆板醤のスープ 残り惣菜入り 風呂入ってダラダラ、食べるか pic.x.com/XArBxQatJm
昨日の徳島日帰り旅行で、道の駅でイタリアンパセリを購入。これを使って今晩の料理 ・タッブーレ ・牛肉赤ワイン煮込み（野菜多め） ・ハム野菜スープ ・鶏皮揚げ焼き ・市販コロッケ タッブーレは中東で定番のサラダらしい。 パセリとブルグルの様だが、イタリアンパセリとクスクスで。 pic.x.com/bWCj4Y1oYo
赤レンズ豆とブルグルを使いたくて作ったトルコ料理『花嫁エゾのスープ』 (Ezogelin Çorbası) tkjts.jp/recipe/soup/20… これは簡単でとても美味しい！ トルコの料理を作るためににサルチャの代用でトマトペーストを使ったらその便利さと旨みにハマって、ムッティのトマトペーストを取り寄せた pic.x.com/Yrl4M7THe7
昼飯 ブルグル35 炒り押し麦水浸し35 スープ飯 食後に86パチョ2枚 栗まんじゅう1個 pic.x.com/Hu76MedGQ6
美味しいパンがあったので♡ パン（ブルグベーカリー）2種 オリーブ＆ハーブ いちじく＆くるみ 蒸したまごに寒麹 にんじんのリボンサラダ 豆腐、おから味噌、ごま麹、塩昆布 玉ねぎ麹スープ ささみ、玉ねぎ、しめじ 写真撮り忘れて スープをひと口飲んでから💦 pic.x.com/IwkFyyaeUl
13日朝食 食前 アーモンドミルク油mix 食事 ブルグル60 炒り押し麦オーバナイト100 レンコン30 ニュートリショナルイースト8 マーマイトスープ飯 春雨少量 pic.x.com/Uw3yZcFQyY
6日朝食 食前 アーモンドミルク油mix 食事 ブルグル60 炒り押し麦オーバナイト100(40) レンコン20 かぼちゃの皮20 ニュートリショナルイースト8 マーマイトスープ飯 pic.x.com/8eAFRCoeDR
◾︎前菜 ・タコとブルグルのカクテル仕立て ・アランチーニ ・里芋のムースとチュイール・ダンテル ◾︎温菜・スープ ・帆立と3種のキノコのパイ包み ・仔羊とフェンネルのスープ ◾︎メイン ・寒ブリのポワレ 春菊とヴァンブランソース長ネギとごぼうのフリット ◾︎締め ・赤ワインのリゾット pic.x.com/TVErsK1cXo
3日朝食 おやすみだが、機器搬入で出勤 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド ビオフェルミン 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 歩いて行く直前 かりんとう 数本 全粒粉パンの耳 オリーブオイル&ラズベリージャム pic.x.com/A5W4kGHBv8
1日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 通勤後予定 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 普通チョコレート2枚 72%1枚 pic.x.com/y27q6VWjIi
28日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド 食事 ブルグル40 後入れ炒り押し麦20 レンコン30 マーマイトスープ飯 炭水化物量増やしたいが、食欲からだと これくらいがちょうど良いのかな 通勤終わって追加分の増減で対応 pic.x.com/WDxVGaX7nz
16日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも56 ビオスリー、ビオフェルミン交互に服用していたが ビオフェルミンは飲み切り中止、ビオスリー毎日に 変更する pic.x.com/WmdFEsimWF
15日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも53 食事をしてると、頭がすっきりして 血糖値が上がってくるのがわかるw pic.x.com/LlDsY1KNtP
13日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも63 起床時血糖値は改善されていた ヒンジ飲酒について調べてみた うむうううう〜、今後について 考える pic.x.com/lPCoZvH4iR
10日朝飯 食前 アーモンドミルク 胡麻米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしさつまいも81 通勤後 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 チョコレート3枚 予定 食べてる途中の最大値 以前なら130以上行っていた pic.x.com/u0xICEA5X4
9日朝食 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 レンコン30 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも48 この2日間、不整脈に悩まされていたが 上室性頻拍を3回程度起こしたのち 安定した、糖コントロールと自律神経の 関係なんだろうなあ〜 あゝ、よかった pic.x.com/HxQAIT2UGe
6日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも74 通勤後 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 採血してないけど、そろそろリブレやるか pic.x.com/9WhnQpJvNT
26日朝飯 事業所泊 ブルグル70 炒り押し麦30 ひよこ豆30 マーマイト野菜スープ飯 酒を飲んだので、体重増える 食事量も増えてるだろう pic.x.com/zfxdYOLVcp
22日朝食 おやすみ 食前 アーモンドミルク 米油 食事 ブルグル40 後入れ炒り押し麦20 レンコン35 マーマイト野菜スープ飯 食後 冷やしさつまいも59 ゆったりとご飯を食べる pic.x.com/MavcFyQzQV
8日朝食 おやすみ 食前 アーモンドミルク 胡麻油 食事 ブルグル40 後入れ炒り押し麦25 レンコン33 マーマイト野菜スープ飯 今日は夜に月1会議、資料に目を通したり 役所に行かなきゃいけない用事もあるし 何気に忙しい pic.x.com/fyMgYdsXz5
6日朝食 食前 アーモンドミルク オリーブオイル 食事 ブルグル40 後入れ炒り押し麦20 レンコン30 マーマイト野菜スープ飯 通勤後 あんずジャムケーキ1切れ プルーン、デーツ 全粒粉クラッカー 適量 食前オイルちょい足しはとりあえず その日の気分で pic.x.com/4WeTMQHvAO
25日朝食 食前無し 食事 ブルグル40 はったい粉5 後入れ炒り押し麦20 マーマイト野菜スープ飯 通勤後 チョコレートパウンドケーキ1切れ 暴飲暴食するとダメだなあ〜 普段は飲まないから良いんだけど 酒を目の前にして、飲まないことは 出来ない、飲み出せば飲み過ぎる pic.x.com/bb2ubRBgzb
18日朝食 食前 アオサ蒟蒻 食事 ブルグル50 オートミール15 マーマイト野菜スープ飯 通勤後 チョコレートパウンドケーキ1枚 全粒粉クラッカー0〜2枚 プルーン0〜2粒 オートミールも明日で終了、ストック整理中 pic.x.com/DwaWx9IINp
15日朝食 おやすみ 食前無し 食事 ブルグル30 後入れ炒り押し麦25 マーマイト野菜スープ飯 今日は休みなので、主食の時間を30分後に 通勤ないからプルーンや全粒粉クラッカーはなし pic.x.com/s8iJRROK0o
10日朝食 修繕の為、仕事のない出勤 食前あり 食事 オートミール10 ブルグル40 マーマイト野菜スープ飯 新車点検、クーラー修繕、夜会議 バタバタ今日は忙しいなあ〜 pic.x.com/YnqYyqSZWf
9日朝食 オートミール15 ブルグル40 無糖小豆28 カボチャ32 マーマイト野菜スープ飯 梨82 暴飲暴食しても83kg台 今月は浜松に行くから飲酒機会は トータルで4日 pic.x.com/ZAn8s0LvF0
5日 朝食 食前 アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル 40 カボチャ30 無糖小豆30 マーマイト野菜スープ飯 梨 70 通勤後 全粒粉クラッカー0〜2枚 プルーン0〜2粒 レモンとホワイトチョコの パウンドケーキ pic.x.com/Kt4sK5Qzw3
30日 朝食 食前 アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル40 カボチャ40 マーマイト野菜スープ飯 冷やしさつまいも52 事業所 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 ジャムサンドクラッカーもどき 炭水化物摂取量が増えたせいか 絶好腸なんだよなぁ〜 pic.x.com/lZourLX4HO
20日朝食 おやすみ 食前 なし 食事 カボチャ35 オートミール10 ブルグル40 マーマイトスープ飯 通勤ない時はmax食べれる量以下にして 時間をかけて食べる 時間をかけるので、食前食はなし pic.x.com/r5KuKJY3OT
朝食前血糖値91 1時間後94 朝ごはんはブルグル、玉ねぎのスープ、焼きびたし。 血糖値安定、便意も良い感じ。腹持ちもよい。 問題は美味しさ…。洋食嗜好なのでドリアとかカレーとかに持っていくか、生まれ変わって納豆好きの人として生きるか。うむ。楽しく探してみよー。 pic.x.com/ePZiw6c1n2
17日朝食 食前 アオサ蒟蒻 オートミール10 ブルグル40 マーマイトスープ飯 梨、スイカ113 職場でオーバーナイトバーリー25 プルーン2粒 本日から仕事再開、昨日は寝付き 悪すぎた pic.x.com/fj0CXfH8r2
19日朝食 食前 アーモンドミルク 豆乳ヨーグルト ココア アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル40 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも51 来週寛解後丸3年、食事もだいぶ変化した 普段の食事はしばらく変わらんだろう pic.x.com/BfJMXSKyDz
18日朝食 食前 アーモンドミルク 豆乳ヨーグルト ココア アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル40 後入れ焼き押し麦25 マーマイトスープ 冷やしじゃがいも47 朝食中に頭がスッキリするのがわかる 食事開始20〜30分後だ pic.x.com/NlNTxw5jEd
17日朝食 食前 アーモンドミルク 豆乳ヨーグルト ココア アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル40 後入れ焼き押し麦25 マーマイトスープ飯 ドライフルーツ少量 冷やしじゃがいも作るも 食べず お腹がいっぱい pic.x.com/vUZqwFDyuq
今日の大河も面白かったねえ〜☺️ さて夕ごはん。ブルグルのピラフ、赤レンズ豆のスープ、ラディッシュとディルのヨーグルトソース、豚ミンチとズッキーニのクミン炒め、羊飼いのサラダ 🦷ぴだふ❗️ 🐉ﾆｸ pic.x.com/v2DXZCH297
今日も原神飯意識。大根の揚げ団子は水分絞ったらかなり量少なくなって思ったより緑になってしまった〜。でもとりあえずブルグルのチーズリゾットと大根入りの野菜スープは美味しかった pic.x.com/mKUEvnuxH4
今日はブルグル、マグロアボカド黒豆豚血スープ、野菜ナッツビーツ玄米ヨーグルトサラダ。ブルグルを主食のレパートリーに加えようと最初はプレーンでやってみたけど単体だと思ってたより使い勝手良くないな。具材と一緒に煮込む使い方がいいかもしれない。使い勝手の良さではミューズリーが最強だな。 pic.x.com/1MhIfXSV5i
13日朝食 白米40 押しグル40 オート蕎麦実15 レンコン40 スープご飯 冷やしじゃがいも61 キウイ49 先々は白米、押し麦、ブルグルで一緒に炊いて もらおう 副菜多めを心がける 食前血糖値忘れたので、起床直後血糖値 pic.x.com/cha130YvZN
ブロッコリーと鶏手羽のほぐし身からしマヨ和え オクラのオカカ和え 芹のお浸し ゆかり豆腐 おくらのザブジ 沙茶醬とマヨの野菜ソース 茹でオクラ ブルグル ペーストしたほうれん草の豆乳スープ 鶏手羽 本日も野菜祭り pic.x.com/NdrAGnPGBy
スープモーニング レンズ豆のスープ レンズ豆とブルグルがいっぱい入っているからスープだけでもお昼まで大丈夫😋 pic.x.com/0SQlwWbOFK
米が高いなら小麦を食べれば(略 挽き割り小麦(ギリシャ〝ブルガー〟／トルコ〝ブルグル〟)という選択肢 デュラム小麦を蒸して挽き割りにした加工品で、通常だと高めなのだけど、今の米相場だと同等か、やや安いという感じ 食べ方は欧州・西アジアでの米の利用方法と同じく、ピラフかスープですね pic.x.com/BZhNFRnkAL