みんなの「ブルグ ジャム」 口コミ・評判
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"ブルグ ジャム"の口コミ・評判 4/29 03:05現在
夕飯 マーマイトリショナルスープ 餃子 2個 ブルグル60 炒り押し麦水戻し60 惣菜60 さしみ蒟蒻適当 混ぜご飯 漬けマグロ 全粒粉ココアパン ラズベリージャム マーマレード オリーブオイル pic.x.com/bbGE4gs3vN
夕飯 ブルグル60 炒り押し麦水戻し60 惣菜60 さしみ蒟蒻適当 混ぜご飯 足りないんですw 追加 全粒粉ココアパン オリーブオイル ラズベリージャム マーマレード pic.x.com/yekkxy7zAh
夕飯 ブルグル60 炒り押し麦水浸し60 惣菜60 さしみ蒟蒻適当 混ぜご飯 全粒粉ココアパン2/3 オリーブオイル ラズベリージャム マーマレード pic.x.com/xMf2CCVHQs
夕飯 ブルグル60 炒り押し麦水浸し60 惣菜60 さしみ蒟蒻適当 コチュジャン混ぜご飯 全粒粉ココアパン オリーブオイル ラズベリージャム pic.x.com/vh1Eks1gLN
夕飯 ブルグル50 炒り押し麦水浸し50 混ぜご飯 ジャガイモ47 春雨サラダ 全粒粉ココアパン ラズベリージャム、マーマレード &オリーブオイル pic.x.com/9vjYux7Xog
夕飯 ブルグル60 後入れ炒り押し麦35 レンコン30 混ぜご飯 全粒粉ココアパン オリーブオイル&ラズベリージャム pic.x.com/ZVwXZ7ZGbR
3日朝食 おやすみだが、機器搬入で出勤 食前 アーモンドミルク 胡麻油、米油ブレンド ビオフェルミン 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 歩いて行く直前 かりんとう 数本 全粒粉パンの耳 オリーブオイル&ラズベリージャム pic.x.com/A5W4kGHBv8
夕飯 ブルグル70 後入れ炒り押し麦40 キーマカレー 全粒粉ココアパン ラズベリージャム&オリーブオイル ウメジャム 冷やしさつまいも54 バナナケーキ追加 pic.x.com/hB5Fxg8SSr
6日朝食 食前 アーモンドミルク オリーブオイル 食事 ブルグル40 後入れ炒り押し麦20 レンコン30 マーマイト野菜スープ飯 通勤後 あんずジャムケーキ1切れ プルーン、デーツ 全粒粉クラッカー 適量 食前オイルちょい足しはとりあえず その日の気分で pic.x.com/4WeTMQHvAO
夕飯 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 レンコン30 野菜混ぜご飯 全粒粉ココアパン オリーブオイル&ラズベリージャム チョコレートパウンドケーキ1切れ 感謝して食べる 感謝！感謝！感謝！ pic.x.com/KBFkgUv3pc
夕飯 ブルグル40 後入れ炒り押し麦30 レンコン30 野菜混ぜご飯 全粒粉ココアパン オリーブオイル&ラズベリージャム 冷やしさつまいも58 梨 79 pic.x.com/li6op6Q7BO
夕飯 ブルグル40 後入れ炒り押し麦35 レンコン30 野菜混ぜご飯 全粒粉ココアパンの耳1.5枚分 オリーブオイル&ラズベリージャム 夜会議まで1時間歩く pic.x.com/IJnfOvnTiY
夕飯 炒り押し麦10 ブルグル40 後入れ炒り押し麦25 全粒粉ココアパン オリーブオイル&ラズベリージャム 梨 100 レモンとホワイトチョコパウンドケーキ いつものオートミールを炒り押し麦に変更 今後の為の計測 pic.x.com/b1Shc3Pcla
夕飯 炒り押し麦10 ブルグル40 牛蒡 量不明 後入れ炒り押し麦25 野菜混ぜご飯 全粒粉ココアパンの耳 オリーブオイル&ラズベリージャム 今日は1.5〜2時間歩く pic.x.com/Z91U10agA8
30日 朝食 食前 アオサ蒟蒻 食事 オートミール10 ブルグル40 カボチャ40 マーマイト野菜スープ飯 冷やしさつまいも52 事業所 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 ジャムサンドクラッカーもどき 炭水化物摂取量が増えたせいか 絶好腸なんだよなぁ〜 pic.x.com/lZourLX4HO
夕飯 オートミール10 ブルグル40 後入れ炒り押し麦25 混ぜご飯 全粒粉ココアパンの耳2枚 ラズベリージャム&オリーブオイル スイカ70 炒り押し麦の方が血糖値上がりづらいかも 食感も良いし pic.x.com/4g7pcHwmfZ