みんなの「マンジャ そうめん」 口コミ・評判
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"マンジャ そうめん"の口コミ・評判 7/21 13:45現在
マンジャロ2.5mgを7本使用して丸2ヶ月で8kg落とした私の生活 ・食べたものを全てあすけんに記録 ・外食で好きなもの食べるために日々の脂質制限を頑張る ・炭水化物は多すぎなければ毎日OK(私はパンと麺が好きだから8枚切り食パンそうめんパスタを食べてた) ・たんぱく質は適正範囲内に ・散歩週2 pic.x.com/4m5ADk7Jbe
マンジャロ2.5mg③5日目 朝 ギリシャヨーグルト 昼 納豆&温玉&キムチ&鯖缶丼 夜 スンドゥブ、豆腐そうめん、納豆 スンドゥブに豆腐そうめんと納豆ぶっこんだらほぼ中本蒙古タンメンの味(220kcal)🪄︎︎✨️ pic.x.com/1GOrsPFt3F
2025/8/3 マンジャロ2.5mg②3日目 体重 65.7kg 朝⇨プロテイン 昼⇨ニラツナそうめん、さつもいもきんぴら 夜⇨ ゴーヤあさり豚肉鍋、マグロと納豆、茄子ナムル、トマト茗荷ポン酢 間⇨BCAA 運動⇨暗闇✖️3、🚶40分 今日もバカの運動量で土日やり切ったぞ〜明日は出張(会食付)だが朝ジム目論み中😤 pic.x.com/kqOxnjT9YR