みんなの「マンジャ 食パン」 口コミ・評判

ひさびさに お寿司買った いろんな種類の 巻き寿司があって 1つ 180円（税抜） 鉄火巻き と サーモン 買ってきた〜 昨夜のカレー🍛は マンジャロ 7.5mgのせいで 半分しか食べれなくて その前2日間は 食パン🍞1枚とチョコ🍫少し だけ お寿司も少ししか 買わなかった 夕食にする😋 pic.x.com/XLBQGm4cKy

#カレー  #寿司  #食パン  

マンジャロ2.5mgを7本使用して丸2ヶ月で8kg落とした私の生活 ・食べたものを全てあすけんに記録 ・外食で好きなもの食べるために日々の脂質制限を頑張る ・炭水化物は多すぎなければ毎日OK(私はパンと麺が好きだから8枚切り食パンそうめんパスタを食べてた) ・たんぱく質は適正範囲内に ・散歩週2 pic.x.com/4m5ADk7Jbe

#そうめん  #パスタ  #食パン  

マンジャロ18日目（三打） −0.3kg 鶏胸肉飽きてきました。お腹が減ったらヨーグルト食べてます。朝の菓子パンを食パンに変えました。菓子パンだと部屋に持ち帰り寝ながら食べてしまうから。食パンならちゃんと焼いて食べるので朝ご飯を何回も食べずに済みます。

#菓子パン  #食パン  

10/10マンジャロ5mg2本目5日目 トータル12日目 体重50.3kg(-5.9kg) 18:00 焼き鶏手羽中 ナムル シチュー ベースブレッド(食パン半分) おぉ〜！ あっという間にもうすぐ-6kg‼️ 早い！ 順調！ 久々にコルセットも復活させようかな pic.x.com/YR0OMQzisJ

#シチュー  #ナムル  #食パン  

9/13マンジャロ5⑩6日目 49.9 ±0 珍しく朝から空腹で食べて4時間睡眠の割に😲 睡眠× 有酸素× 筋トレストレッチ◯ 朝:ソイプロテイン、味噌汁、野菜炒め小、フルーツ少、食パン、かぼちゃスープ 昼: サラダ(卵1、🥑1/4、ツナ、野菜類) 夕方:ココナッツブラウニーチップス1袋🤣350㌍ 夜:ハイボール pic.x.com/EinR8SqJ8Q

#スープ  #味噌汁  #食パン