みんなの「マンジャ キムチ」 口コミ・評判
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| キムチ16 丼4 スープ4 蕎麦3 餃子2 麻婆豆腐2 ケーキ2 コーヒー2 夜ごはん2 寿司1 そば1 鍋焼きうどん1 そうめん1 タンメン1 チャーハン1 カレー1 ステーキ1 ホルモン1 コーンスープ1 冷やし中華1 唐揚げ1 スコーン1 マフィン1 パン1 クッキー1 プリン1 アイス1 晩飯1 |
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"マンジャ キムチ"の口コミ・評判 7/21 13:45現在
ダイエット記録70日目 （マンジャロ休薬20日目） 体重:58.1kg （前日比±0kg） （Total −10.3kg） （開始:68.4kg） 🍴食事 朝:なし 昼:豚キムチ丼 十割蕎麦 🍺🍅 夕:なし 🏋️♂️運動 👣5728歩 pic.x.com/WUN9Jfupmr
5日目 52.1（-1.7㌔） 食べすぎたーー！自分はやっぱり食べないと死ぬんだ、マンジャロなんて関係ない。食欲は有り余ってる。 1日何もしてないからめっちゃ少ない消費カロリー🥵 美味しいものいっぱい食べた♡ステーキとかキムチチャーハンとか桃とか🍑 pic.x.com/podrcd7fn1
昨日の夜から、マンジャロ7.5mg投与 9時におにぎり2個とつくね串を食べてからまだ腹が減らない(’A`) 15mgとかまで増やしたら、1日1食になってしまうんじゃ・・・ とりあえずカップラーメンだけ食べておく 福岡の名店 ふくちゃんラーメンらしい ニラキムチ！ pic.x.com/4ehTCSbVAR
2026/5/10 💉2.5mg⑦ 1日目＋メトホルミン 朝 オーバーナイトオートミール 昼 冷やし中華、ホルモン味噌焼き半分、ライス中半分、餃子半分 15時 あんバタースコーン 夜 鰹のタタキ4切れ、ブロッコリー焦がしちゃったやつ、ヤングコーン、茹で鶏、キャベツキムチ、ニラの壺漬け マンジャロ再開！ pic.x.com/kmmWEYNsfy
マンジャロ2.5⑧2日目朝昼 昨日の夜スンドゥブまで食べれなくて朝に食べた😺 相模屋のスンドゥブに小ネギとキムチいれた🎶 食べ比べた結果‼️中華食べたい時は麻婆豆腐、200kcal↓でなにかもう1品ほしいならスンドゥブって感じかな🥺 蕎麦はねばねばを沢山入れると腹持ちがいい(個人的感想) pic.x.com/Mk4s7b6Ng7
マンジャロ2.5⑤3日目(31日目)朝 かけそばもいいけど納豆キムチをよく混ぜ合わせてから蕎麦にかける食べ方が1番好きだとわかってきた🥹 お昼もそば弁当作った🍱 pic.x.com/4TYBatzkbg
マンジャロd57 2.5mg⑧ 体重55.3kg (前日-0.3スタート-6.4) 体脂肪30.8% 🚶♀️6,482歩 🏋️スクワット、下半身トレ、プランク、ヨガ各1本 朝:プロテイン 昼:鍋焼きうどん 夜:キャベツマリネ、鶏ハム、納豆キムチご飯(白米70g)、スープ 間食:バナナケーキ 昨日夜ごはんの後お腹下したので減った🤣 pic.x.com/o63m114ANa
マンジャロ2.5mg③5日目 朝 ギリシャヨーグルト 昼 納豆&温玉&キムチ&鯖缶丼 夜 スンドゥブ、豆腐そうめん、納豆 スンドゥブに豆腐そうめんと納豆ぶっこんだらほぼ中本蒙古タンメンの味(220kcal)🪄︎︎✨️ pic.x.com/1GOrsPFt3F
おはようございます☀ マンジャロ5mg①１日目 今朝の体重→66.8kg 【前日比-0.7kg】 【トータル-9.7kg】 朝→キムチスープに白米100g プロテイン 今週も頑張りましょう〜😊🙌 pic.x.com/2JvAiZVn8J
マンジャロd9 2.5mg② 体重59.2kg (前日-0.1スタート-2.5) 体脂肪32.8 🚶9136歩 朝:プロテイン 昼:キムチ鍋+たまご 玄米100g 夜:麻婆豆腐、野菜スープ、納豆 間食:コーヒー×2、ハイカカオチョコ1枚 💉2本目！夜は気持ち悪くて2〜3口しか食べれなかったのもあり減ってる。今日も歩くぞ🚶♀️ pic.x.com/se7jrhg7ES
マンジャロd7 体重59.5kg (前日-0.2スタート-2.2) 体脂肪33.0% 🚶1719歩 朝:プロテイン 昼:カレー(ご飯100g) 夜:キムチ鍋 間食:コーヒー×2、米粉マフィン 昨日は子供達と終日家にいてスーパーちょこっと行っただけなので歩数終わってる🤣 その代わり30分の有酸素しました🤸♂️ 明日💉だ〜！ pic.x.com/1kMQWXwO9G
マンジャロ2.5mg4本目 胃の膨満感で 横になると息苦しくて 眠れない 今も怖くて椅子に座り 胃が下がるのを待ってる 写真は ・出汁が入る前の鍋（キムチ） ・牧家のプリン ・昨日のWプリン いつもご飯作りながら きゅうりかじってる pic.x.com/kfS8B8hom1
3/20 ▶︎ 47.5 朝 なし 昼 ポキ丼 夜 豚キムチ 軟骨の唐揚げ 手巻き寿司 焼きうどん 焼き椎茸 アイス クッキー 間食 飴2個 スタバ 過食前の体重に戻ったのにめっちゃ食べた マンジャロ打ってるのに全然食べれちゃって死。明日体重計るの怖い( ; _ ; ) pic.x.com/0vhhH8dh4A
阿安は今日誕生日と云う事で シャトレーゼで購入して来た 誕生日ケーキ食べたんだけど 注射薬マンジャロ効く所為か クリームも多いしモッタリ感 オカンが晩飯に買って来てた 浜田餃子とキムチ鍋で腹一杯 今日は十人十色の日と云うけ 無駄な物は口にしない方が？ ちなアンビシャスとは笹島？ pic.x.com/gLMEPFtv8I
12月26日 53.3kg 朝:無し 昼:パン2つ、コーンスープ 夜:キムチスープ(写真×3杯)、〆チーズリゾット(100g)、野菜肉巻き、イチゴ3つ、せんべい 夜ごはん食べる前は52.3kgだった🥹 もうすぐマンジャロが待ってるからって食べ過ぎてる🐷 逆の意味で自分追い込みすぎ〜❗️ こっからあと8kgか、、、😞 pic.x.com/y1S4RVms5o
夕飯。 全然お腹空いてないんだけど珍しく子どもがご飯を残したため納豆キムチたまご丼 いつも2,000kcalは切れないけどマンジャロ効果で月曜から1,000kcal前後！ マンジャロ３日目 pic.x.com/fg6AUOuAXT