みんなの「マービー 味噌汁」 口コミ・評判
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"マービー 味噌汁"の口コミ・評判 9/2 13:54現在
🍚晩ごはん 真鯛の小豆玄米粥 (🐟65.天塩0.2.料理酒2/小豆入り玄米ご飯65.🫚7) 酢の物 (長芋35.もずく35.🍎酢6.マービー1) サラダ (キャベツ70.🥦スプラウト10.クコの実1.キャラウェイ0.1.🍋5.オリーブOIL0.5.岩塩0.3) 寒天 (野菜ジュース100.粉寒天0.5) 味噌汁 (舞茸53.オクラ15.味噌8.スキムミルク7) pic.x.com/XrkHAMt3LE
🍚昼ごはん 鯛イクラ丼 (鯛40.岩塩0.2 イクラ10.大葉1 茗荷甘酢7/ご飯95.ゴマ1.甘酢3) 野菜焼きびたし (大根50.🥒30.パプリカ23.セロリ15.舞茸30) もやしと🥕ツナ和え (もやし60.🥕33.ツナ水煮15.黒酢5.マービー1.オリーブオイル0.5.あおさ粉) 味噌汁 (油揚げ8.ごぼう15.ワカメ2.椎茸粉1) 焼き🍎.🧀/🥝 pic.x.com/0iwWxrNX2p
🍚昼ごはん 麻婆茄子 (長なす１本.豚赤身ひき肉 舞茸.生姜他) アジと🥒とみょうがの酢の物 /ミニトマト (アジ刺し身38g.🥒30g.みょうが20g.🍎酢.マービー他) 小松菜と刻み昆布のミルク味噌汁(スキムミルク) 玄米ご飯 90g 柿 １個/130g ・Ｐ 22g ・Ｆ 6g ・Ｃ 83.4g 合計 427kcal💡 pic.x.com/LvSeq8MCBU
🍚昼ごはん 三色丼風ちらし寿司 (小豆入り玄米ご飯 120g 玄米黒酢.塩.卵1/2個.マービー.米油.いなりあげ２枚.菜の花) ひじき煮 (切り干し大根.🥕) 舞茸と玉ねぎの味噌汁 (にがり入り) トマト 40g キウイ 48g ・タンパク質 17g ・脂質 11g ・炭水化物 74g 合計 430kcal💡 pic.x.com/DTaXzA97Qe
3月5日入院食カスタム画像👍 朝：サラダとマービーオレンジパン 昼：ほきの魚漬け丼 夜：鶏肉の中華風漬焼丼 サラダの歯応え感じる😋 惣菜パン美味っ🤩‼️ オレンジジャムは最高だった☺️ ほきの味付け旨味格別😍 レンコンの歯応えもよし‼️ 鶏肉歯応え格別😍👍 味噌汁ワカメもトッピングね😆 ごち🙏 pic.x.com/iLwwlYZI2S
朝 食パン2枚 マーガリン マービージャム
昼 ❌
夜 🍚150g ハンバーグ2/3 中華卵焼き ナスの煮びたし もやしとひき肉の炒め 味噌汁
体重 54.3kg
今日も忙しかった😭
🍀昼ごはん🍀
天然本マグロのたたきが半額になってて😆アボカドとマグロたたき丼にしました🎶
副菜は細切りにしたこんにゃくとなすを料理酒とみりん、米油少々で炒め、生姜、唐辛子、マービー、醤油麹で味付けしています。
脂質多めなので味噌汁はあっさりと。玄米酢を加えて仕上げました。