みんなの「お弁当 蒸しパン」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"お弁当 蒸しパン"の口コミ・評判 5/10 11:41現在
お弁当 火曜
今日は健康診断でした
絶食後に食べようとうどん
美味しかった💕
オートミール蒸しパンは昨日ので
チアシード切れてるから
ソフールのみ
体重は昨年より1キロ減り
あとなぁんと腹囲減ってた❣️
お腹の脂肪を減らすヨーグルト効いてたのかなぁ
お弁当 月曜
・オートミールココア蒸しパン
・昨日のスープにオートミール10g
・ヨーグルトに冷凍フルーツ
チアシードが切れていた
思い出した時ネット注文しておくのが確実っていつも思う
けどもそれも忘れちゃう
いよいよ定期便か？チアシード
＃腸活
お弁当
・昨日のゆきぴりかきな粉の
オートミール蒸しパン
・昨日の味噌汁にミール10g
・チアシードヨーグルトに
冷凍フルーツ
昨日の蒸しパン、やっぱり美味しい💕
＃腸活
お弁当 月曜
オートミール蒸しパン
失敗
ふくらまなかった💦
いったいどうしたんだ？
ベーキングパウダー入れ忘れてないし
あー卵入れ忘れてた
あとは普通に昨日のスープにミール10g
チアシードヨーグルトに冷凍フルーツ
とりあえず月曜
＃腸活
お弁当 金曜
・オートミール蒸しパン
調整日で昨日のココア蒸しパン
・酸棘湯スープにミール10g
・LG21ヨーグルト
冷凍フルーツ
なんとか金曜日
＃腸活
お弁当 水曜
・オートミールきな粉蒸しパン
甘粕追加
・スープにミール10g
インスタントたまごスープ
・LG21ヨーグルトチアシード
冷凍フルーツ
今日は早めに準備終了〜
スープに粗挽き胡椒多め、お昼になると美味しくなってる
＃腸活
では今日の食事～♪朝、ママ手作りホットケーキ、バナナ、ナッツ、お昼～、お弁当、夕食～♪久しぶりに皆大好き親子丼、かぶと桜エビのスープ、お漬物、甘～いフルーツトマト、デザートにさくらんぼ＆蒸しパンでした～♪yutaに食べさせたいなぁ～♪ご馳走様でした～☆
お弁当 月曜
・オートミールきな粉蒸しパン
おからパウダー大さじ1追加
・スープにミール10g
・ソフールチアシード
冷凍フルーツ＋マスカルポーネ
土日に普通のご飯食べてるとこれらのお弁当を食べてた?って感覚になる
すぐに戻るけど
＃腸活
おはようございます☀️🙋❗
今日のお弁当🍱は
、「らでぃっしゅ」さんから、からだにやさしい野菜弁当が届きました✨
また、販売担当の「たんぽぽの家」からは、蒸しパン、ばら寿司そして新じゃがが届いてます。
皆さまのお越しお待ちしています🎶
お弁当 水曜
・オートミールきな粉蒸しパン
味見しながら作った
作りたての段階から味がはっきり
お昼さらに美味しいはず
・スープに厚揚げ
昨日のチキンをどぼん
・ソフールに冷凍フルーツ
＃腸活
朝ごはん
ウィンナー、バナナ蒸しパン
ヨーグルト、チーズデザート
昼ごはん
お弁当
補給
ドリンクゼリー180kcal
夜ごはん
和風パスタ
朝ごはん:プロテイン入りスムージー、チーズ蒸しパン
お弁当:鶏そぼろ、にんじん小松菜ツナきんぴら
最近酸味が美味しくてスムージーにクエン酸、鶏料理にはリンゴ酢入れてる
お弁当 金曜日
オートミールきな粉蒸しパン
いつものに
おからパウダーを10g
ふかふかしてる
スープジャーにミール10g
コンソメスープに厚揚げカニボウ
生キャベツ🥬
お昼に美味しくなってるかな
ソフールにチアシード冷凍フルーツ
爽やかな金曜
＃腸活
大食漢ダイエッターことはるの、本日のお弁当（昼食+オヤツ+夕飯分）
左上から、おから蒸しパンカレー味 海藻3点とおくら豆腐 豆大豆とえのきのナムル 夏野菜とレンズ豆魚のスープ 無脂肪ヨーグルトのパンナコッタ。で、たぶんこれだと脂質足りてないので合間に昨日買った胡麻キューブつまむ。
お弁当 木曜
オートミール蒸しパン調整日
ヨーグルトはオイコスの青
スープジャーはお休みジャー
今日は早く行かないとなのです
木曜日です♪
＃腸活
お弁当 水曜
・オーバナイトオーツ
ココア朝追加蒸しパン
・スープにミール10g
・チアヨーグルにマスカル
お腹の脂肪を減らすヨーグルトは
90日経ったので一旦バイバイ
肉にバイバイしたかったな
減ったか?
今日はソフールヨーグルト
＃腸活
お弁当 火曜
・オートミールきなこ蒸しパン
小麦色さんと昨日の色白さん
・スープにミール10g
・ヨーグルトにマスカルポーネ
エスプレッソソース
雨だから早めに〜☔️
＃腸活 ＃お腹の脂肪 90日✨
お弁当 月曜
・オートミールきな粉蒸しパン
・昨日のスープにミール10g
カレートッピング
・チアシードヨーグルト
エスプレッソソース
月曜 始まるー
＃腸活 ＃お腹の脂肪89日
遠足で子供達は久しぶりのお弁当でした😊🍱✨
本日のオヤツ
干しエビ＆あおさ入りオツファの薄焼きチップス
カレー入り蒸しパン
ティラミス風
底にオツファ蒸しパンを敷き無脂肪ヨーグルトをサイリウムで固めました
リーフレタスのサラダにゼロドレと薄焼きチップスをトッピング🥗
全部で82cal位🦐
金曜日～！数日めちゃくちゃ暑かったのに今朝は肌寒いので、朝から蒸し器を出してきて黒糖蒸しパンを作った初老です、おはようございます( ¯•ω•¯ )
今日のお弁当
高菜チャーハン
だし巻き玉子
ブロッコリー
ミニトマト
エリンギソテー
プルコギ
むね肉の唐揚げ
金曜日～！数日めちゃくちゃ暑かったのに今朝は肌寒いので、朝から蒸し器を出してきて黒糖蒸しパンを作った初老です、おはようございます( ¯•ω•¯ )
今日のお弁当
高菜チャーハン
だし巻き玉子
ブロッコリー
ミニトマト
エリンギソテー
プルコギ
むね肉の唐揚げ
お弁当 月曜
・オートミール蒸しパン
甘酒＋甘粕
ういろうっぽい
・昨日のスープにミール10g
・チアヨーグル白いきなこ
なんとなーくばっとしないメニュー
月曜だからこれで大丈夫
＃腸活 ＃お腹の脂肪 82日
テントも乾いたしお茶シバくかな、道の駅でおやつ(よもぎ饅頭と蒸しパン)Get…！
この時間だと惣菜やお弁当も選び放題だ、いつの間にかジンギスカンの自販機も設置されてたな
目の前の那珂川を眺めつつお茶しよ
おはようございます☀︎
週の真ん中水曜日、ちょっと余裕がないかも〜お弁当(主人)と私の朝食です
・のり弁の中に天カスでかさ増し𐤔
・揚げ餃子🥟煮物
・また🍌バナナ蒸しパンと🍙
・お味噌汁
やるならやらねばჱ̒¯꒳¯)⟡
昨日
最初に寄ったお弁当屋さん
静岡おでん 用のタッパが置いてあった!たぬきふりかけおにぎり 天かす入りでおいしい。蒸しパンのさつまいもスライスの存在感。
本日はオムライスとクリームコロッケのお弁当です。唐揚げは冷食で手抜きです。
この間頂いた蒸し器で子供達の大好きな北海道チーズ蒸しパンを再現してみたが成功すぎて自分天才やなって思ってる。
仕事終わりによく頑張りました私...
偉すぎて起きたら峰不二子みたいな身体になってるはず
お弁当 木曜
オーバーナイトオーツ仕込み忘れ💦
オートミールパウダーを使ったはちみつ蒸しパン
美味だけど水分奪われる系なので
スープはとろみあるきのこポタージュにミール10g
チアヨーグルにきな粉と蕎麦のはちみつ🍯
＃腸活 ＃お腹の脂肪 57日
いろいろ合盛り丼
母は昨日はぐだぐだで昼はお弁当のごはん半分と上の天ぷらだけ食べてて夜はヨーグルトと蒸しパンだったけど今日は早くから起きてテレビ見てたんでいつものうどんとサラダ
お弁当 水曜
オートミール蒸しパンは安定のきな粉蒸しパン、美味しい💕
下の一切れは昨日のでむちゃ縮んでる味は美味しいんだけど📝
チアシード黒が終了〜ホワイトに
よく食べた
昨日は豚カツ!揚げ物美味しかったぁ🐷
＃腸活 ＃お腹の脂肪 56日
お弁当 火曜
オートミール蒸しパン
甘酒パウダーソフール30g
BP無し
下一切れ昨日
BP入れてないから昨日以上に
もっちりずっしり
スープジャーはわかめ味噌汁ミール10g
全体的にヘルシーだな
＃腸活 ＃お腹の脂肪 55日
𝗗𝗮𝘆.11 46.4kg
朝:なし
昼:お弁当(夜ご飯の残り下は玄米)
夜:もやしとツナのサラダ、納豆キムチ冷奴、じゃがピザ、ホッケ、レタス
間食:米粉蒸しパン
順調に体重減ってる🤭
引き続き頑張ります🧘♀️
お弁当 木曜
きな粉とソフールのオーバーナイトオーツ蒸しパンと
昨日のココア蒸しパン
レンチン時間が難しい
タッパーの下の方にきな粉が残りがち
チアシードいりヨーグルトに
黒ごまアーモンドきな粉と🫘
スープにサラチキ等
＃腸活 ＃お腹の脂肪49日
お弁当 金曜
昨日のきな粉たちソフール蒸しパン
と一昨日のココア蒸しパン
スープジャーにクラムチャウダーにカニボウサラダチキンオートミール10g 粉チーズパセリ
チアヨーグルに出ただけ冷凍フルーツ
今週長かったーあと少し
＃腸活 ＃お腹の脂肪43日
4/3(月)
朝:米粉蒸しパン･ゆで卵･ヨーグルト。
昼:昨夜の残りの鶏ムネチャーシューご飯･ウインナー･オイマヨブロッコリーのお弁当。
夜:餃子･残ってた人参パウンドケーキ🥕
昨日、次頑張れば良しとか言っときながらテレビ体操だけしかしなかった…💧
仕事の日は疲れやすくて困る〜😰
お弁当 月曜
白味噌きな粉黒豆アーモンド
蒸しパン
美味しいかも💕
コンソメスープにミール10g
チアシードヨーグルト
新年度、早く行かないと
行ってきます!
＃腸活 ＃お腹の脂肪 39日目
お弁当 月曜日
蒸しパン
ココア大さじ1ラカント20g
すっきりサクサク、ツヤっとしてる
スープジャー
コーンクリームにブロッコリー
ヨーグルトプラス冷凍フルーツ
月曜で元気が💦
そのうちエンジンかかるはず
＃腸活＃お腹の脂肪 32日目
＃オートミール
お弁当 木曜
て、ぬーーき!
スープジャー食洗機し忘れ💦
蒸しパンは昨日と一昨日のでオケ
チアヨーはマスカル🥄2冷凍フルーツ出た分ガンガンのせてオケ
昨日飲みだったのでアクエリ持ってゴー💨
お酒残ってます、トホ
＃腸活 ＃お腹の脂肪 28日目
お弁当 水曜
卵入れない分もったりとした生地に煎ったくるみ
白味噌きな粉蒸しパン
上2切れは今日、下は昨日
昨日の方はパサつきはじめてる📝
スープジャー、とうふに見える？サラダチキン。ミール10g
はちみつ持っていこう
＃腸活 ＃お腹の脂肪 20日
気がつけばアイラップ冷凍庫
ブロッコリー、ネギ、舞茸、しいたけ、葉にんにく、蒸しパン…
茹でたり刻んだりは面倒だけど、圧倒的に日々の料理、お弁当作りに役立ってる👌
土曜日もお弁当なの忘れてて、ご飯炊いてなくて、残りのパン入れちゃった🫢
ピザと蒸しパンは私が好きな😋
ポテトフライはじゃがいもから揚げたから美味しかった🤣✨
愛って最高🙄自画自賛
お昼は小豆ご飯とおかずのお弁当🍱🍴おやつはおから蒸しパンと発酵あんこ。卵焼きみたいな蒸しパンでビミョーだった😅ベーキングパウダー入りのふんわりした蒸しパンにしたら良かったな。発酵あんこはお砂糖なしでも美味しい☺
お弁当 水曜
オートミール蒸しパン
月曜のココア
火曜の味噌きな粉
具沢山スープにオートミール10g
＃東方美人茶
美味しい💕
3杯まで入れられるってのもおいしい
パッケージが華やかで✨最近お気に💘
美人になる？
＃腸活 ＃お腹の脂肪を減らす13日目
お弁当用の作り置き🥳(こういうのやってみたかった笑笑)
ひじきご飯
トマトクリーム🍅パスタ
揚げ出し豆腐
大根のナムル
黒糖さつまいも蒸しパン🍠
茹でたブロッコリー🥦
味玉
これにプラス夜ご飯の残りのメインをぶち込む予定🔥
お弁当 金曜
オートミール蒸しパン調整日〜
煎ったくるみ追加
昨日のカレーにミール10g
チアシードヨーグルトに冷凍マンゴーとパイナップル
マスカルポーネチーズ🥄1
昨日のカレー不評だったので持ってく
お昼眠くなりそう
＃腸活 ＃お腹脂肪活動8日目
ちらし寿司✨
ミニピザサラダ🥗🍕✨
桜ミルク蒸しパン✨
のお弁当です⸜(* ॑▿ ॑* )⸝✨
🌥️お疲れさまでございます☺️✨
(^o^ゞ✨
特別抑えようとした訳では無いんだけどなんか少なめになった
朝 嫁もろ、おから蒸しパンちょっと
昼 お弁当
夜 ご飯、にら玉スープ、野菜炒め
おやつ もみじ饅頭、はちみつ紅茶
むしゅめの夕飯は、お弁当も作らなきゃだからお好み焼きメインにしたよ〜☺️
おやつは15時に蒸したいちごヨーグルト蒸しパン🍓
お好み焼きは山芋すりおろしとツナと野菜たっぷり入れて栄養満点✨
いつもよりふんわりしてて食べやすそうだった♪
イヤイヤしないで食べてくれると嬉しいね😆
今日のお弁当
【息子】
オムライス
エビフライ
ナゲット
アスパラベーコン
ブロッコリー 人参ラペ
かぼちゃサラダ
【自分】
泉 鮭 梅
野菜スープ
人参ラペ ブロッコリー アスパラ
桜蒸しパン
Ｐ32Ｆ15Ｃ51
スープに卵黄入ってる、鮭、蒸しパン総合的にＦ多め