みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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"しらたき"の口コミ・評判 10/31 19:56現在
どうしてもパクチー食べたいけどダイエットもしたいから豆乳しらたき坦々麺を作ってみた
さっそく、しらたき＆こんにゃく
日課の納豆に焼き魚購入
小腹がすいたらバナナ食う
あとは作りすぎた具ばかりのカレー
もちろんじゃがいもな無し
栄養的に偏ってるかもしれんが
サプリメントは昔からずーっと摂ってる
納豆食ってもナットーキナーゼ、魚食べてもフイッシュオイル追加でとるやつ笑
なか卯のすき焼き牛丼食べたけど、やっぱりこれじゃないんだよ
長ネギとしらたきの濃いめの牛丼じゃないと！
しらたきビビン麺( ᎔˘꒳˘᎔)
器かわちぃんだよ🫶💕💕
今日はしらたき冷麺とビビンバ🇰🇷
ふたりでお料理するの好きだな💭
彼女は要領がいいから、ふたりで作ると4倍速くらいで完成する(笑)
明日はカオマンガイ作ってもらうんだ🇹🇭たのしみ🤤
6/9
ベーグルサンド
(鶏モモ.レタス.玉ねぎ.ピクルス＋シーザードレッシングとパルメザンチーズ)
しらたき冷麺 鳥チャーシュー
プロテイン
低脂肪ミルクティー
チョコレート効果 5粒
サプリ諸々
間食しても1000kcalいかない、、、やっぱり2食じゃだめか、、
チンジャオNEWロース
料理本より。
油揚げのうま味と
味のしみたしらたきがいい感じで
美味しかったです😊
とんこつしらたき麺(笑)
こないだ妹にも作ってあげて絶賛されたしらたき混ぜ混ぜナポリタン✨
大盛りに見えるがパスタは100gしか使ってなくて、なのにしっかりパスタ感があってしかも伸びない😆
（旦那が食べてるのを隠し撮り）
鶏肉で作る肉じゃがが好きな金曜の夕方。汁多めに作って、しらたきの代わりにマロニーを入れても美味しい。
今日のお昼はいつもの野菜たっぷりしらたきスープにとろろを添えて😋
おいしい😊
おはようございます〜☔️
今日のお弁当ほ枝豆梅干し白胡麻混ぜご飯弁当です。
春巻き唐揚げ味玉半分ミニトマト。
脳みそ🧠みたいだと娘からの噂のしらたき明太。
ようやく金曜日〜！
今日も一日のびのびと〜🔴🔵🟡（どうでしょう）
お腹痛いんだってば🩸
今日の夜ご飯は
クソ暑いけど鍋ちゃん
大量のしらたきで
麺気分です(笑)
今日の夕食🍽
基本、献立決める時は旦那というか彼氏くんの身体を考えてます🍀✨
🐷チンジャオロース
🍜しらたきビビン麺
🍲味噌汁
🍚ごはん
今日の晩ご飯🍚🥢
〆鯖🐟としらたきのピリ辛味噌スープ🥣やめかぶ納豆と新玉葱🧅サラダ🥗や酢の物で今日はヘルシーでした😋✨
きょう
あさ パンふたきれ
ひる しらたき冷麺 🥝
よる アボカドくりちあえ 厚揚げのネギマヨ和え しらたき冷麺のこり
おやつ ようかん
きもちタンパク質足りてないかも……？と夜ご飯食べたあとに羊羹食べたのちょっとはんせいです。
10300🚶♀️…
帰宅って夕飯
昨日仕込んだしらたきメインの牛丼もどき
@Saitoh_PP ハート型君は無事だったんですね！
でも星型君となんかの型君はもう…😭
「デジタルクッキングスケール(略)」を使ってて賞味期限08/10のしらたき買ってきたの運命的だぁ。(あれ？この人響子Pだっけ…？)
料理については私もアレなのでノーコメントでw
盛り付けた後の写真は美味しそうでした(小並感)
今日のごはん
朝：ベースブレッドピザ風、スープ、ヨーグルト
昼：ネバネバ丼
夜：オムレツ、明太しらたき、酢たまねぎ、きゅうり梅おかか和え
ラーメン
インスタントではない
スープは、醤油、鶏ガラの素、しじみ汁、みりん、白だし
具材は、蒸した豚バラ、卵、小松菜、モヤシ、舞茸、ニラ
なかなかいい仕上がりになったと思う
麺少なめ野菜多め
ダイエットでモヤシとしらたきには世話になっている
タンパク質推定25g
6/7
朝
ショートケーキ、餃子7個ぐらい
昼
1枚目(半分しらたき)、小倉山荘せんべい、瀬戸塩1枚、70%チョコ1つ
夜
サラダチキン3枚、檸檬堂ショート、ほうれん草と卵のスープ、ミニポテチ、焼きそば味見
夜ご飯はしらたき冷麺🍜
納豆、オクラ、キムチ、ほぐしサラダチキン、ゆで卵のせてお腹いーっぱい！美味しかった😋
夜ご飯🌙
🍽しらたきねばねば冷麺
🍽手羽先の唐揚げ
家族に作った手羽先も美味しそうだったから食べた❣️
美味しかったー💕
お腹いっぱい💕🧸
今夜は塩鍋🍲メンマとしらたき、ガッツリ入ってます👨🍳
昨日ウェンくんに教えてもらったしらたきペペロンチーノ作ってみました〜！
料理苦手だから作れるか不安だったけどめっちゃ簡単だったよ👍🏻💕
6/8
ささみ梅しそあえ
マカロニサラダ
しらたき豆乳坦々麺
しょんないから
しらたきのトマトラーメン風を作ってみた。
見た目はヤバいけど味は🙆♀️
味変で少しゴマ油を足したら
うましら〜😋
しらたき炒飯は美味しいし簡単にパラパラになるからマジおすすめ
しらたきを米粒大までみじん切り
それだけでもイケるけど1割白米を入れると劇的に食感アップ
後は好きに炒飯作るだけだけど自分は味付けにお茶漬けの素とコショウ、ひきわり納豆を入れるのが好き
本日のランチ🍽
太田市の
『
季節限定メニューのヘルシースパゲッティ－🍝 (パスタ50%しらたき50%)
ヘルシーわかめ
ヘルシーだから大盛りでも大丈夫✌️
チーズとルッコラのたまごやき、豆腐ハンバーグ、プチトマトとぶなしめじとピーマン炒めたん、混ぜ込みわかめのおにぎり、しらたきの明太子ソース和え
今日の朝料理はこれ！
・もやしとしらたきの和風チャプチェ
・カレーキャベツ
・豆もやしのナムル
・ブロッコリー
今日はテレワークなのでおかずの作り置き出来てよかった。
おはようございます☀昨日の振り返りから💡ランチから夜ご飯です❗️ランチはしらたき塩焼きそば😳初めて作りました✨豚肉、茄子、パプリカ、玉ねぎも入っています💡満腹感ありました✨間食はまた頂き物のたこパティエも一緒に🤭夜はサバと茄子のトマトカレー煮🍅🍆夏野菜美味しい🎶
＃チーム石本
半熟ゆで卵がうまくいった挽肉しらたき鍋(？)と謎に和風味ジャーマンポテト
@zx25RKRT 入れない派でしたか。
今度入れてみて下さい美味しいですよ。🥰
しらたき嫌いだったらすすめませんが😀
毎日カレー健康生活152日目:しらたきカレー
一人暮らし始めた時に安かったのと食感でしらたきを多用してたんだけど、ダイエットでもしてんのかって言われてあんまり買わなくなってたのを思い出した。
キッチンバサミで食べやすい大きさに切るといいと思う。切ってなかったから食べにくかった。