みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき"の口コミ・評判 7/27 20:15現在
・とり野菜みそ鍋
鍋の素は
具は鶏肉、白菜、ねぎ、豆腐、しらたき
鶏肉のコチュマヨ炒め
しらたきとニラのチャプチェ
白菜とベーコンのクリームスープ
キムチのごま油和え【ふらおさんレシピ】
キムチ、旦那さん＆娘ちゃんご飯にガッツリかけて食べてました(o^^o)
美味しかったです♪
1日あっという間でした！！東京へ帰ります✨噂のしらたき辨當はテイクアウトしました🔥お腹いっぱいで今は食べられないけど🤣楽しかった🎶
カツオの漬け丼を作りました🐟
しらたきのきんぴらも。
美味しかったです☺️
5/11の食事ᝰ✍🏼
18:00🌃
︎︎︎︎☑︎しらたき冷麺
︎︎︎︎☑︎豆腐チヂミ
- - - - - - - - - - - - - - - - - ✄
今日の夕飯はすき焼きでした。
・御前崎市 夢咲牛
・白菜
・にんじん
・椎茸
・豆腐
・しらたき
・たまねぎ
美味しく頂きました。
今日のごはんは長ねぎとしめじを片付けてしまいたかったので三品作った🍄.*･ﾟ
鶏胸肉、しめじ、長ねぎでチリソース🐥⸒⸒
しらたきとしめじできんぴら🍄
長ねぎ、しめじ、お豆腐、卵でスープ🥚
鶏のチリソース、お肉ふわふわで美味しかった☺️❤️🔥
しらたきのスパゲッティと
サラダ
しらたきスパゲティ
しらたきひと袋
えのき1束
シーチキン缶1個（オイル塩無しの物55kcal）
ネギ
サラダチキン少し
ママとパパに店で売れるって言われてうれしー！！
・和風ハンバーグ(きのこたけのこ豆腐ねぎ鶏胸ひき肉)
・えのきとしらたきの明太子和え
・卵焼き
・菜の花のおひたし
ヘルシーにしらたき麺を作りました🍜
今日のお昼は、
蒸し野菜と豚肉🐖!
ブロッコリーやカボチャを食べて、
ビタミンCを取ります✨
イラストは、
昨日食べた[しらたき冷麺]!
しらたきだと、物足りないかなぁと思ったけど、美味しかった😋です
新玉葱の甘ポン酢和え
新牛蒡と新人参と生芋のしらたきの生姜金平 へべす風味
茄子の浅漬け ほか
メイン不在の小鉢が並ぶ地味滋味定食は個人的には一番テンション上がるかもしんないw食べ終えたあとに大好きなうつわたちの姿を眺めるのも含めて楽しめるのも良き☺
並盛りだからもの足りず牛すき丼も食べてみた😋✨
麩を乗せるあたり素晴らしい😁
野菜もしらたきもしっかり味が染みて抜群の美味しさだ😌🍀
【体重51.45kg(前日比-0.5kg】
昨日は炭水化物控えて、おなかが空いてきた15時頃にごはん。
野菜・豚肉・しらたきのあんかけスープに、オリジンのアジフライとカキフライ。
夜は全くおなか空かなかったから省略。やっぱりおなか空いてから食べた方がいいよね😅
5/9
総カロリー×約2,000kcal
運動×
食べたもの
朝 ちぎりパン、もちもちチョコブレッド
昼 炊き込みご飯のおにぎり、もずく酢、インスタント味噌汁
間食 チーズ、たまごサンド
夜 しらたき塩きんぴら、エリンギソテー、野菜スープ
夜食 おにぎり、パン
今日は！！
しらたきでたらこパスタ！
と
炊飯器で玉ねぎとベーコンのスープ！
お弁当のおかずも作りながらだから、
スープは大体炊飯器が活躍してます！
横浜西口のじぶんどきで会社の歓迎会。
ウーロン茶、つぶつぶオレンジスカッシュ、漬け込み檸檬スカッシュ、小柳津清一商店濃厚抹茶、
本日のおまかせおばんざい5種（ひろうすの煮物、きゅうりのごま和え、百合根の白和え、しらたきの明太子和え、クリームチーズの塩昆布和え）、
今日の晩ご飯は、
・サーモンを圧力鍋で味付け（多分…、買ったもの）
・じゃがいもと椎茸、しらたき、牛肉の煮物
・フキの葉の佃煮
・筋子
・もずくとカニカマ、ネギの和え物
・お豆腐となめこ、舞茸のお味噌汁
しらたき坦々麺作ろうと思ったら豆乳買い忘れたから坦々サラダにした🥗🫰
DENOの辣油と花椒を使いたいがためのメニュー……😚
【ヘルシーだろぅ？定食】
・豆腐ハンバーグ（青じそ・フラガール トマト）
・しらたきのきんぴら
・具沢山なめこ汁
・ごはん
今夜の晩ご飯
ヒラメの刺身
焼きそら豆(藻塩で頂きます)
しらたきのチャプチェ(作り置き)
アボカドとトマトのサラダ
糖質ゼロビール🍺
小腹が空いたのでセブンイレブンで買ってきた(カルパス)
を食べてみたら
煮込み料理にも使える
白菜、シメジ、豆腐、しらたきの時に使えると思い
今度、使ってみよう
また食事記録始める。今夜はしらたきペペロンチーノ(これは残りで200ｇは食べた)とえびとチンゲン菜の中華炒めとバジルチキン、味付け焼肉もやし入り
鷹の目大宮店さんの傑作、卵かけ麺＝TKM、2回戦目。スリムで穏やかそうなスタッフさんが繰り出してきた、最凶の一杯
豚が💨
ほぐし豚(150円)がバグっている…常人は買わないのを推奨します。端豚二個とのコンビで、治安最悪(賛辞)！300gの麺がすき焼きのしらたきのよう。
勿論、感謝完食。至福🐷
㉓ ココナッツオイル：脂肪燃焼↑腸内環境↑
㉔ シイタケ：疲労回復↑免疫力↑
㉕ シソ：疲労回復↑ストレス緩和↑
㉖ しらたき：腸内環境↑消化促進↑
㉗ シリアル：エネルギー↑腸内環境↑
㉘ スイカ：デトックス↑美肌効果↑
㉙ そば：疲労回復↑心血管強化↑
体調は少しずつご飯を食べて腹痛はあれから大丈夫❣️
持病のバセドウ病の定期検診あるからその時に診察して貰う事にした
ただ少しパニックがあって外に出るのが怖くなってるから
買い物からちょっとずつ慣れていこうかなと🥺
お弁当は和食メイン🍱
サバの味噌煮と蓮根きんぴら
油揚げしらたきの和風煮
@shiz10421 そうですね😊✨主に魚🐟と野菜中心です。副菜に煮物いいですね☺️✨こんにゃく以外にしらたきでもいいですね☺️✨いももさつまいも🍠や里芋入れても美味しいですね☺️✨
そして、先程夜勤行とお題目を35分上げたので、最低目標1時間達成しました🤗✨
すき焼き風丼(鶏Ver.)
今日は豆腐としらたき入れて更にすき焼き風に！！
激美味！！
こんなん高校初日にカッコイイと思って持ってったオールスターのスクールバッグいっぱい食えるわよ！！
(このバッグがダサいと気付くのは2学期の事😉)
お夕飯～。
リュウジ(@ore825 )さんのしらたきの豚すき焼き風の痩せ飯を作ってみたよ。
しらたきに煮汁がしみしみで美味しい～。お砂糖の代わりにラカント、みりんの代わりにみりん風糖質ゼロの調味料をつかったわ。
23日目
無事にカロリー守れました！勝利！
夕飯後にソワソワしたのでしらたき食べた。おやつ(？)用に今度の週末はこんにゃく料理作り置きしよう
しらたきビビン麺作った~🤍
辛さを自分で調整するのが楽しい💭
大量に作って冷凍しておいた
鶏肉の塩麹漬けが万能すぎて助かる🥹
今日の夕飯。
角上魚類でミニちらし寿司とお刺し身少々買ってきました。なめろうは自分で作ったほうが美味しいかな？
きくらげシラス卵。しらたき明太子炒め。なめこ味噌汁など。
今夜の晩ご飯
ぶりの刺身
しらたきのチャプチェ(作り置き)
タコとブロッコリーのバジルサラダ(作り置き)
冷奴
糖質ゼロビール🍺