みんなの「しらたき 冷麺」 口コミ・評判
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| 冷麺50 味噌汁4 キムチ4 唐揚げ3 コロッケ3 スープ2 冷やし中華2 ナムル2 メロンパン2 コーヒー2 寿司1 天ぷら1 餃子1 ハンバーグ1 キーマカレー1 野菜カレー1 焼売1 スコーン1 チョレギ1 ゼリー1 パンケーキ1 朝食1 昼ごはん1 昼食1 夜ごはん1 |
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"しらたき 冷麺"の口コミ・評判 4/26 12:01現在
今日はしらたき冷麺とポッサムを作りました。美味しかったけど、ポッサムのほうの鶏胸肉に料理酒と塩入れすぎて苦辛みたいななってしまった…ちゃんと計量せんといけませんね()
お昼ごはん
しらたき冷麺
トマトサラダ
インスタント味噌汁
オレンジ
しらたきで作れる冷麺レシピ見つけたけど、思っよりめんどくさくてもう作りたくないまであるww
朝 ヨーグルト脂肪0多め パルテノ パンケーキ2枚
昼 野菜カレーライス 豆腐150g レンチンコロッケ1つ
夜 しらたき冷麺 🍙100g
間食 たけのこの里ミニ1袋 チョコスコーン
体重 53kg -0.3kg
少し糖質オーバーしてしまった😭
チョコスコーンもらったから食べたのが余計だったな〜😭
攻めてるドリンクはやっぱり伊藤園だね！
ただの冷麺のスープと言えばそうなんだけど(笑)結果お酢が効いたスッキリした味わいでした。
これ、冷麺ぽくしらたきとか入ってたらもっと美味しいのでは？って思った！
朝 🍚120g 厚揚げの煮物 小松菜お浸し 味噌汁
昼 チキンタツタ 🍮パイ サイド🥗 チキンナゲット4つ
夜 しらたき冷麺
間食 じゃがりこピリ辛ラー油チキン味
体重 53.3kg +0.5kg
お昼マック食べたけどどうにか調整した🙏あと🌙来ちゃったので歩きに行ってきました〜❗️🍮パイは似てる🥧で代用してます🥹
〈ダイエットレシピ〉しらたき冷麺風！
白滝1袋にコチュジャン小さじ1、ニンニクチューブ2センチ、白だし大さじ1、鶏ガラの素小さじ1、ごま油を入れて混ぜ、納豆、大葉、オクラ、キムチネギ、卵黄のせて完成。
結構ボリュームやばいし、白滝は食べすぎると便秘なるから注意。
無類の冷麺好きとしては、ほっとけなかった！！！
ほんとにｽｰﾌﾟのみだwww
🤣🤣微細な蒟蒻麺とかはいってたらいいのに💦
しらたきにこれかけて食べたいくらいｽｰﾌﾟは美味しいよ😂
✩.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ
こんばんは⭐️
今日は…なかなか暑かったですね…
まだ4月なのに…
夏がほんと…怖い(>︿<｡)
今夜は…サッパリしらたき冷麺です
めっちゃ簡単！安い！美味しい♥️
ちなみに料理は苦手です……💧
今日もお疲れ様でした(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
4/19 day 109
体重64.9kg -0.4 minˎˊ˗
食事1292kcal
朝：女優ボウル
昼：梅ちりめん納豆ご飯、卵焼き、香味炒め、さっぱり和え
夜：しらたき冷麺
他：コーヒー、スムージー、のど飴
甘酒+豆乳+果物+野菜+黒糖プロテインのスムージーが美味しすぎて天才かと🥹
最近ホントにサボってるから今日はしらたき冷麺。
+で午後はストレッチも頑張る〜やる気無くなった訳ではないけどモチベが🥺
夕食
しらたき梅しそ冷麺
焼きしいたけ
しらたきの冷やし中華この間作ったから今日は梅しそ冷麺💖
本当しらたきでも違和感なくおいしい！！
ゴマかけるの忘れた！！！！
朝 ミニメロンパン2つ ヨーグルト脂肪0多め
昼 🍚150g チキンソテー マカロニソテー ポテトサラダ 🍎ムース
夜 しらたき冷麺 水餃子2つ パルテノ
体重 53.6kg +0.6kg
昨日夜中お菓子食べた事を報告させて頂きます...😂そして明日は久しぶりに友人と夜会うので食べるけど夕方までに運動やるぞ〜❗️
昼食
しらたき冷やし中華(しらたき150g)
ヨーグルトはちみつがけ(100g)
しらたき冷やし中華おいしいー！
これ冷麺でも試したいなあ…
朝 オイコス🍓
昼 ちらし寿司少なめ 茹でキャベツ 野菜コロッケ1つ タラの西京焼 焼売2つ みかん缶 すまし汁
夜 しらたき冷麺 豆腐ハンバーグ ごぼう唐揚げ少し ミニメロンパン
体重 53kg +1kg
食べた分増えてる配信みながらバイク頑張る〜🎶
72
・しらたき冷麺
withお冷
ガッツリ系が続いたのでさっぱりめに初めて冷麺作った。
お米の麺は大変なのでしらたきで代用したけど十分美味しかった！
〜簡単ヘルシービビン冷麺〜
□しらたき：400g
□きゅうり
□キムチ
□ゆで卵
調味料
・水：100ml
・酢：大さじ3
・めんつゆ２倍濃縮：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1.5
・コチュジャン：大さじ1
・みりん：大さじ1
・すりごま：大さじ1
@itoen_vd 今日冷麺食べてて（私のは余ったやつ😅で汚い💦）しらたきで、麺の量を増して食べてて、冷麺の汁だけ売ってないのかなぁと（しらたきで沢山食べたかったから）夫と話してましたが、飲むふるる冷麺ドリンクとは❣️見かけたら購入してみます✨✨
⋆⸜帰宅後たった10分で完成！しらたき冷麺⸝⋆
電子レンジで温めて、好きな具材をのせるだけ！簡単ですし、暖かくなってくるこれからの季節にはぴったりのメニュー☀️
しらたきは一袋食べても『12kcal』でダイエットにはぴったりの食材🥹✨満腹食べても罪悪感なし！！
朝 ヨーグルト脂肪0 ごろグラ オールブラン
昼 🍚150g カレイのマヨネーズ焼 ほうれん草のソテー ポタージュ
夜 キムチしらたき冷麺 ナムル 唐揚げ1つ ダブルソフト1枚
体重 52.5kg -0.5kg
明日は急遽だけどカフェ行く〜😊🎶
ダブルソフトおいしい😋
4月からダイエット頑張るぞ！ってことでしらたきビビン麺。coco様のレシピ何回か参考にさせてもらってるけどめちゃくちゃ美味しい🥹食べ応えもすごいあって普通に冷麺食べてるみたいだった！またリピしたい😋
🍜しらたき冷麺🍜
・酢大さじ1
・めんつゆ50cc ◀︎つゆ材料
・水150cc
満足感高めで美味しい🤍250kcalくらい！
鬼リピできる✨
朝 🥯 オイコス🍓
昼 🥯 ヨーグルト加糖
夜 しらたき冷麺 チキン南蛮（ムネ）小さめ ごぼう天ぷら2個
間食 フロランタン1つ
体重 53.1kg -0.6kg
バイク一応終わってるからゆるゆる運動するぜ〜🙋♀️
🏃♀️ネバネバダイエット冷麺風しらたき🍜
美味しいし、満足感高めで最高👍✨
麺をしらたきで代用してるから、ダイエット向きで良い🤍
┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈
朝 もち麦マーガリンサンド ヨーグルト脂肪0
昼 🍚180g 豚肉と大根の煮物 小松菜としいたけの炒め物 キャベツの和え物 味噌汁
夜 しらたき冷麺 もやしナムル 🥯1つ
体重 53.7kg -0.8kg
最近しらたき冷麺にハマりすぎてる😆簡単だし美味しい〜🎶バイクこれからします〜❗️
朝 もち麦ミルクボール2つ オイコス
昼 キーマカレー（🍚180g）菜の花の白和え ミニコロッケ2つ コンソメスープ
夜 しらたき冷麺
間食 フロランタン1つ
体重 54.5kg +0.5kg
増えてきました〜😂そろそろ🌙来そう〜〜😂
朝 🍚180g 魚河岸揚げ煮物 ほうれん草和え物 味噌汁
昼 🍚180g 春雨と牛肉の炒め物多め キャベツサラダ じゃが芋と昆布の煮物 ヨーグルト 味噌汁
夜 しらたき冷麺 唐揚げ3個
間食 ベビースター
体重 54kg +0.4kg
明日でイベ終わる〜そして明日もたくさん食べる予定で明後日から運動再開🔥🔥