みんなの「しらたき スープ」 口コミ・評判
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"しらたき スープ"の口コミ・評判 6/10 13:06現在
昼ごはんで作った炒飯もどき 実はしらたきと豆腐を撹拌させて米に見立てたもの🌾 夫騙せた〜👐食べたら即バレやけどね いやしかし満腹…これはダイエットになってないのでは…？😵💫 ⦿しらたき豆腐の炒飯もどき ⦿鶏豆腐ミンチ生春巻き ⦿わかめスープ ⦿米粉パンのマフィン型🍎フレンチトースト
今日もしらたきラーメン🍜 きゅうりのせいで冷やし中華みたいだけどホカホカです！ ・豚骨ラーメンスープ 48kcal ・しらたき 12kcal ・白菜(1枚) 13kcal ・きゅうり 13kcal ・ささみスモーク 41kcal ・キムチ 15kcal 計142kcal P…15g F…4.1g C…17g 食物繊維 8.6g
白菜!しらたき!えのき!全部刻んで鍋にどーん!鶏肉と鬼おろしで刻んだ生姜どーん!水と鶏ガラ出汁で煮込んで最後にとんぶり散らせば温活スープ完成!うまい!
今宵の糖質カッツの暴力は、最早神頼みのしらたきヌードル！昨日はちゃんぽん風だったが、本日は韓国風に仕上げた。これが超絶旨し！！スープは大量の干し椎茸による、戻し椎茸汁と濃厚な胡麻油、そしてナンプラー。ダシダやコンソメ、味の素、味覇など使わずとも、重要なのは強い油です。ペルーの超絶…
寒い時は良いよね〜 秋田お土産で頂いたきりたんぽ鍋 きりたんぽ5本付き 用意した食材 (白ネギ、、しめじ、芹、しらたき、鶏肉、牛蒡) 鶏肉はバナーで炙って スープが美味しくて😍 スープの素だけお取り寄せ出来たら 嬉しいのに〜🥺
朝ごはん兼昼ごはん兼夜ご飯の ダイエット飯のしらたきモリモリ たまごスープでやんす( ˙꒳˙ᐢ )✨ あぁ、ジューシーなハンバーグが 食べたいよぉぉぉぉ(›´ω`‹ )
ドカ食いOK‼️超低カロリー食感抜群で満腹になる3つの神食材❤️ ❶しらたき（一袋200g12kcal） ❷えのき（一袋29kcal） ❸もやし（一袋30kcal） もう限界ストレスMAXの時にはこの3食材➕鶏むね肉で鍋にしよ😋 100g105kcal🐷より食べ応えあだて低カロリー✨食材が低カロなのでスープは好きなもの選んでOK
ラーメンつけ麺僕イケメン😎 ラーメンつけ麺、しらたきめ〜ん🤗🍜✨リュウジさんのしらたき担々麺作りました😊痩せ飯感謝🤲❤️ 美味しかったです〜❤️スープ飲み干しました👍✨
リュウジさんのしらたき坦々麺作ったけど、、、 まぁーー美味しいこれ笑 とくにスープがめっちゃ美味しい😂 しかも包丁も使わないし簡単☺️ 関係ないけどあんちゃんは後ろでご飯たべてる🐶笑
夕食はりんご🍎サラダ🥗野菜スープ🥬牛肉としらたきのチャプチェ🐮玄米ごはん🍚 おやつにポテチサワークリームオニオン🧅みかん🍊
本日のダンナ飯 ジャーマンポテト 義母からもらった白菜漬け 一風堂の鍋スープ これが結構辛いｗ 私は好きな味だけど辛いの苦手なダンナにはちょっとあれなんでしらたき入れたり卵入れたりｗ それでも辛いようですが完食、ｴﾗｲ！
今日も鍋スープ！ピリ辛味噌風味に変えたった！ 具材たっぷりバター醤油パスタ風しらたきで気持ちヘルシーに…！ デザート用意しとるけんね…味見という名のつまみ食いしたけど( ´•ᴗ•ก )
有賀薫さんの今日のnoteを参考に、大根・鶏・しらたきの養生スープを作ってみた。 調味料といえば鶏にまぶした塩と生姜しか入っていないのにスープがすごく美味しくなっててビックリ✨←汁の味見の感想 食べるのが楽しみだにゃん😹 note.com/kaorun/n/n75b1…
摂取カロリー概算 総計推定:1515kcal リンゴ優秀🍏🍎 朝・🍏:120 昼・マンナン入りご飯:200 サバ缶:160 水菜おひたし:30 わかめスープ:15 ミカン:40 夜・しらたき焼うどん風:490（白滝200g:10 厚揚げ半分:140 キャベツ200ｇ:50 ネギ:30 きのこ:30 調味料:50 油:100 ゆで卵:80） 🍎:120 酒・340
10/22 61.3 朝 納豆えのき フーチャンプル スープ 昼 ギリシャ料理 ランチコース😋🍴💕 腹パンと言いながら 食べたおでん（大根しらたき） 夜 ココオイコーヒー 前菜からデザートまで全部美味しい♡ 白とブルーの店内も地中海を感じて良かった地中海行ったことないけど☺️
晩御飯は季節外れ感がありますが ①イカとみょうがの和え物 ②鶏胸肉キムチ ③舞茸しらたき卵スープ を作りました。 急に肌寒くなってきたのでそろそろ鍋もいいですね🍲
作り過ぎて冷蔵庫に入らない問題の 作り置きおかずだよ かぼちゃ煮 れんこんガーリック炒め 小松菜油揚げ煮浸し 鶏そぼろ(しらたき入) おでん 鶏肉団子の春雨スープ 涼しくなったから鍋出しといても安心な季節ありがたい
みなさんは鍋の具になれたとしたら何になりたいですか？ お肉でしょうか、野菜でしょうか？それとも豆腐やしらたき、あるいはしめのうどんでしょうか？ 僕はスープです。 なぜならすべてが去ったあと、最後の最後に、その究極のコンディションで圧倒的なかがやきを放つからです。
雨模様の朝、おはようございます☔️ 今日もお休み、お出掛け予定… 残念なお天気ですが楽しんでこよ🎶 10/4 朝食 445Kcal 21穀オーガニックパン しらたきスープ コーンスープ モロヘイヤとしらす レンチン たまご チョコ&くるみのクッキー🍪1/2 今日一日、笑顔で過ごしましょうね💕
10/1 夜 モサモササラダ＋鮭＋ゆで卵 キムチしらたきスープ 子どもたち用に業務スーパーのコロッケ揚げたらまずいまずい言いながら食べてくれた、スマン
付属の麺があまり美味しくないからスープだけ丼に入れてしらたき投入して1分半チンした こっちのが美味しい
ここ4日ぐらい作りすぎたトムヤムクンスープにうどん入れたり、しらたきいれたりして食べてるが、
パクチー入れれば麺の種類はなんであれ全て美味しい気がする…。
鮭しらたき
厚揚げとナスの甘味噌炒め
たくあんと揚げ玉、桜エビの混ぜ寿司おにぎり
レタスと卵とハムのスープ
以上を用意したおおかねもち
しらたき冷麺は多少硬め、太めのまっすぐめのをつかうとより美味しい気がしてきた
スープに酢入れるしさっぱりしてんまんまんま
晩御飯
・朝のスープにしらたきをたしたやつ
・きゅうりとふりかけ
・大根ステーキ
・おからパン
⚫︎青梗菜、小松菜、カイワレ、木綿豆腐、卵、しらたきのスープ
⚫︎納豆
⚫︎味付き卵
麺を我慢するために、しらたきを投入しました。
夜ご飯は野菜たっぷりメニュー🥬
揚げないチキン南蛮ともりもりキャベツのワンプレート、キャベツともやしの豆乳坦々スープ🍲
スープにはしらたきも入れてヘルシーにボリュームアップ😍
これだけ食べても500キロカロリーくらいだから野菜ってすごい！！！
キャベツとえのきのソテー
もやしナムル
ささみとブロッコリーのナムル
しらたき入り鶏がらスープ
タコ入り炊き込みご飯
しっかりあまったので残りは明日💦
炊き込みご飯は1人前にラップに包んで冷凍庫〰️👼🏻