みんなの「しらたき スープ」 口コミ・評判
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| スープ50 キムチ6 パスタ4 冷麺3 ペペロンチーノ3 晩御飯3 うどん2 ラーメン2 餃子2 ステーキ2 味噌汁2 麻婆豆腐2 ナムル2 チャプチェ2 蒸しパン2 晩ごはん2 寿司1 おでん1 すき焼き1 丼1 焼きそば1 カレー1 コーンスープ1 トムヤムクン1 青椒肉絲1 唐揚げ1 コロッケ1 パン1 ケーキ1 クッキー1 朝ごはん1 朝食1 夜ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき スープ"の口コミ・評判 10/28 15:50現在
晩御飯は季節外れ感がありますが ①イカとみょうがの和え物 ②鶏胸肉キムチ ③舞茸しらたき卵スープ を作りました。 急に肌寒くなってきたのでそろそろ鍋もいいですね🍲
作り過ぎて冷蔵庫に入らない問題の 作り置きおかずだよ かぼちゃ煮 れんこんガーリック炒め 小松菜油揚げ煮浸し 鶏そぼろ(しらたき入) おでん 鶏肉団子の春雨スープ 涼しくなったから鍋出しといても安心な季節ありがたい
みなさんは鍋の具になれたとしたら何になりたいですか？ お肉でしょうか、野菜でしょうか？それとも豆腐やしらたき、あるいはしめのうどんでしょうか？ 僕はスープです。 なぜならすべてが去ったあと、最後の最後に、その究極のコンディションで圧倒的なかがやきを放つからです。
雨模様の朝、おはようございます☔️ 今日もお休み、お出掛け予定… 残念なお天気ですが楽しんでこよ🎶 10/4 朝食 445Kcal 21穀オーガニックパン しらたきスープ コーンスープ モロヘイヤとしらす レンチン たまご チョコ&くるみのクッキー🍪1/2 今日一日、笑顔で過ごしましょうね💕
10/1 夜 モサモササラダ＋鮭＋ゆで卵 キムチしらたきスープ 子どもたち用に業務スーパーのコロッケ揚げたらまずいまずい言いながら食べてくれた、スマン
付属の麺があまり美味しくないからスープだけ丼に入れてしらたき投入して1分半チンした こっちのが美味しい
ここ4日ぐらい作りすぎたトムヤムクンスープにうどん入れたり、しらたきいれたりして食べてるが、
パクチー入れれば麺の種類はなんであれ全て美味しい気がする…。
鮭しらたき
厚揚げとナスの甘味噌炒め
たくあんと揚げ玉、桜エビの混ぜ寿司おにぎり
レタスと卵とハムのスープ
以上を用意したおおかねもち
しらたき冷麺は多少硬め、太めのまっすぐめのをつかうとより美味しい気がしてきた
スープに酢入れるしさっぱりしてんまんまんま
晩御飯
・朝のスープにしらたきをたしたやつ
・きゅうりとふりかけ
・大根ステーキ
・おからパン
⚫︎青梗菜、小松菜、カイワレ、木綿豆腐、卵、しらたきのスープ
⚫︎納豆
⚫︎味付き卵
麺を我慢するために、しらたきを投入しました。
夜ご飯は野菜たっぷりメニュー🥬
揚げないチキン南蛮ともりもりキャベツのワンプレート、キャベツともやしの豆乳坦々スープ🍲
スープにはしらたきも入れてヘルシーにボリュームアップ😍
これだけ食べても500キロカロリーくらいだから野菜ってすごい！！！
キャベツとえのきのソテー
もやしナムル
ささみとブロッコリーのナムル
しらたき入り鶏がらスープ
タコ入り炊き込みご飯
しっかりあまったので残りは明日💦
炊き込みご飯は1人前にラップに包んで冷凍庫〰️👼🏻
もやしナムル
ささみとブロッコリーのナムル
キャベツとえのきのソテー
しらたき入りの鶏がらスープ
しっかり残した❕
明日用だね〰️🫶🏻
昨夜木曜日の夕食は、ふ、しらたきも入った肉ジャガ、新米なのでバター入り瓶のり、酢の物、ニラ、玉子とじスープ、フルーツ盛り合わせを美味しく頂きました🍽️🥢🍴😀
ダイエットレシピ
◎しらたき冷麺
⚫︎水100cc
⚫︎白だし 大さじ2
⚫︎お酢 大さじ2
⚫︎ごま油 小さじ2
を、混ぜたスープにしらたきと好きな具材乗せるだけ！！！
写真はゆで卵、海苔、山芋キムチ、オクラキムチ
夜ごはん
かぼちゃ、塩麹ささみ、枝豆、豚バラ大根、しらたきチャプチェ、キャベツと卵スープ、果物
昨日スイーツ好きなだけ食べたから、今日は食欲が落ち着いてた( ˙-˙)🤍
ここのところ暴飲暴食が過ぎるので濃厚しらたきクリームパスタに🍝
しらたきだけどめちゃうまー😋
また脂肪燃焼スープとかも作らなきゃ…
昨日の夕飯は…
・唐揚げ＋サラダ
・しらたき（きんぴら風的な？笑）
・キムチスープ
めっちゃ美味しかった とー✋
美味しいと言ってくれるのが
最高😃だっ！！！
今日も頑張りましょ‼️
今日の晩ごはんは、
●きのことベーコンのしらたきペペロンチーノ
●パプリカとズッキーニのコンソメスープ
しらたきだとヘルシーだなぁん。また作ろ。
同時並行で最近ハマってるズッキーニの焼きびたしと、福神漬け入りのポテトサラダも作った。これらは明日食べる。
夕ごはん→ごはん、焼鮭
しらたきとわかめの明太子和え
トマト、昨夜残りの肉じゃがスープ
冷奴の叩き梅・紫蘇の実の佃煮のせ
アサリのコチュジャン和え
よいとまけ１個
出来上がったら塩分過多だった…！作ってる最中は気づかなかったけど、体が塩分求めてたのかな…？？
たまにはいいじゃない
レトルト麻婆豆腐（ネギ・ひき肉追加）
冷凍餃子（2枚目）（2人前）
適当につくった
しらたき坦々風スープ
6/23
間食 🍠
夜✩蒸し鱈もやし、アボカドかぼちゃチーズ、ツナしらたき煮、高野豆腐野菜スープ
✎*。かぼちゃの煮物リメイクしたらいい感じになった( ˶ ට ̫ ට )੭"
＃昨日の夕飯
検査結果。
✨良好✨(≧∇≦)b♥
🙌薬1個減った🙌
〜旦那〜
チキンソテー
新ジャが＆ニンジンバターソテー
サラダ
ワカメスープ
ちょっとゴチャついてるか?💦
🍚
コークハイ
〜私〜
野菜＋キノコたっぷり🍲
ヤミツキキュウリ
りんご酢＋強炭酸水
しらたき🍲イッパイ入れた😁
肉ワンタンスープ
山椒しらたき麺
ワンタンは豆腐こんにゃくなので0カロリー！食感もサイズもまんまワンタンでびっくり😳しらたき麺は旦那のリクエスト。
2023/6/20 Day34
朝: オートミール蒸しパン、プロテイン
昼: 豚肉みそ焼き、野菜煮物、味噌汁、ごはん(社食)
夜: キムチスープ、トマト、フルーツ、パルテノ
間: ×
運動: エアロバイク30分、ストレッチ
スープの具材⇒豆腐、ささみ、小松菜、にんじん、えのき、しらたき、キムチ
ちょっと早めの夜ご飯🍚
今日は白い蒸し鍋にしました🍲
キャベツともやしの土台に鶏むね豆腐えのきしらたきを乗っけて、鶏がらスープの素と麺つゆで味付けしたスープで蒸した！
キャベツ以外は全部白い食材！
野菜もタンパク質もたっぷり摂れるし美味しいし最高👍
冷凍野菜としらたきレンチンスープ
すっぱ辛風にしてみた
顆粒だし塩麹麺つゆ少しづつでも充分な塩気だわ
汁なしソースラーメン(うそ)
わしはしらたきが大好きだ
なんならすき焼きは、焼き豆腐と白滝だけでもいいくらい
ローカロリーてのもあるが、スープの味をよく吸う所と細い麺のような食感もいい
こないだ作ったソース肉じゃがにも大量(二玉程度)入れたありさまがこちら
2023/6/15 Day29
朝: オートミール蒸しパン、プロテイン
昼: 焼き魚、小松菜お浸し、味噌汁、ごはん(社食)
夜: しらたき野菜スープ、フルーツ、パルテノ
間: 牛乳寒天1
運動: エアロバイク40分、ストレッチ
今日は運動できた！
また牛乳寒天1コ食べたけど！🐮
本日の朝ごはん
塩焼きそば風
娘は麺類も食べないのでしらたき。
残り野菜ともやしでかさまし。
味付け鶏がらスープの素と醤油。
最後に梅チューブと味付け海苔で完成。
梅でおいしさ増し増し。