みんなの「しらたき チャプチェ」 口コミ・評判
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| チャプチェ50 スープ16 カレー5 キムチ5 晩ご飯5 刺身3 餃子3 チヂミ3 お好み焼き2 ステーキ2 味噌汁2 中華スープ2 ナムル2 チーズケーキ2 昼食2 天ぷら1 焼肉丼1 蕎麦1 ラーメン1 肉そば1 焼肉1 ヤンニョムチキン1 クッパ1 チャンポン1 韓国海苔1 チョレギ1 サンドイッチ1 ケーキ1 コーヒー1 夜ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| コチュ4 レシピ4 お弁当2 ごはん2 すみれ2 ジャン2 お好み1 たくあん1 ともや1 もりもり1 わいわい1 アンニョンハセヨ1 コストコ1 フライパン1 ポパイ1 ローソン1 卯の花1 塩胡椒1 |
"しらたき チャプチェ"の口コミ・評判 7/26 09:55現在
今日の朝料理はこれ！
・もやしとしらたきの和風チャプチェ
・カレーキャベツ
・豆もやしのナムル
・ブロッコリー
今日はテレワークなのでおかずの作り置き出来てよかった。
自称チャプチェ❔にハマっておりまして家でこればっかり作ってる~👩🏻🍳❣️
麺はしらたきに変更してるからヘルシー👏🏻👏🏻だが、お菓子をペロリと食べまくってるのでプラマイゼロᐢ ＞· ＜ ᐡ💧明日は二駅分ほど歩くぞー！！💨
こんにちは！
6月2回新商品「1/3日分野菜を摂れる！こんにゃくのチャプチェ風」2人前920 円（税抜）
韓国料理のチャプチェをぷりぷり食感のしらたきでアレンジ。コチュジャンを調整してお好みの辛さでどうぞ.
本品1人前で厚生労働省目標1日分の野菜摂取量350gの1/3を摂取可能
しごおわ~~~🥳
今日の昼は焼き芋、生野菜サラダ、しらたきチャプチェ
仕事前(16時30分)は豆腐お好み焼きとコストコのチーズケーキ1切れ
今はローソンのこんにゃくグミをちょいつまみ🫶🏻💕めちゃ噛みごたえもあっておいちぃ( "´༥`" )
2023/05/25
ヘルシー晩ご飯🍚
しらたきチャプチェ
梅ドレ大根サラダ
人参シリシリ
そら豆の塩茹で
さつまいもごはん
たくあん
本日の昼食は、しらたきチャプチェ、わかめのナムル、スープです。
＃障害者就労継続支援B型事業所 ＃すみれくらぶ
＃神戸市西区 ＃手作りご飯 ＃利用者さん大募集
5/23の食事ᝰ✍🏼
18:00🌃
︎︎︎︎︎︎☑︎しらたきチャプチェ
︎︎︎︎︎︎☑︎まるごと玉ねぎスープ
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JK弁当164日目
🌸玉子焼き
🌸ハニーマスタードチキン
🌸れんこんの甘辛炒め
🌸しらたきのチャプチェ風炒め
🌸スナップエンドウの🍋ペッパー炒め
🌸🦀カマ🎀天ぷら
🟤弁当になりそうだから
🦀カマで無理矢理🔴を投入
テストが近いのにオタ活ばかり
大丈夫なの？
鶏肉のコチュマヨ炒め
しらたきとニラのチャプチェ
白菜とベーコンのクリームスープ
キムチのごま油和え【ふらおさんレシピ】
キムチ、旦那さん＆娘ちゃんご飯にガッツリかけて食べてました(o^^o)
美味しかったです♪
今夜の晩ご飯
ヒラメの刺身
焼きそら豆(藻塩で頂きます)
しらたきのチャプチェ(作り置き)
アボカドとトマトのサラダ
糖質ゼロビール🍺
今夜の晩ご飯
ぶりの刺身
しらたきのチャプチェ(作り置き)
タコとブロッコリーのバジルサラダ(作り置き)
冷奴
糖質ゼロビール🍺
夜ご飯
しらたきチャプチェ
レタスのスープ
チャプチェ作るの久しぶり。レシピ忘れて適当に作ったら想像と違う仕上がりに😞
いつものは何味だったんだろう…🤔(これはコチュジャン味)
@kokagamiyo kokagamiyoさん、こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ(ᴗ͈ˬᴗ͈❀)
昼間のしらたきの残りをチャプチェにしました😊
正解🙆♀️
ポパイはほうれん草のことです(^^)
これも簡単で美味しいからお勧めです👍
kokagamiyoさんも心穏やかな夜を過ごしてね🐈⬛🌙
2023/04/28
冷蔵庫にあるもので☺️
畑で収穫したニラと新玉ねぎが活躍中✨
今週もお疲れ様、自分😆
乾杯🍻
しらたきチャプチェ
おくら納豆
具沢山な卯の花
スパニッシュオムレツ
水曜バーOpenしてまーす♪ 本日のお通しは、鶏むね肉と春キャベツのペペロン炒め、新玉ねぎのバター醤油ステーキ、チャプチェ風しらたきです！今夜は4月のバースデーでチーズケーキもあるよー😄わいわい楽しみましょ！！！
おはようございます☁️
❁プルコギ
❁しらたきチャプチェ
❁甘い玉子焼き
❁お花餃子カップのポテサラチーズ焼き
❁韓国海苔
新年度から🏫始業が30分早くなり朝が辛そうな息子🥱今日は早速テストだって💦
皆さん強風注意です⚠️
危ないから息子も今日は電車通学🚃
@Mikki0713_ 多分チャプチェに使うやつだと思います!
しらたきっぽいし、美味しいですよね〜😋
新しい職場にも慣れてきて余裕が出てきたので、久々にりなてぃレシピ。しらたきのチャプチェ風と豚キムチスープを作りました。
鶏のアンチョビソース蒸し、わかめスープ、お味噌汁、はんぺんふわふわ焼きしらたきチャプチェ、アスパラ餃子、餃子の残りで照り焼き。あとはカブの梅おかか和えと鮭の炊き込みご飯した。…あと食べ比べしましたな土曜日でした。
今日の晩ご飯🍴
・豚バラピーマンしらたきチャプチェ
（@gucci_fuufu ）
・豆苗のカレーにんじんしりしり
（@DelishKitchentv ）
豚バラピーマンしらたきチャプチェはさっと簡単に出来、しらたきなのでヘルシーだけど食べ応えがあるので大好きなレシピの１つなんだぁ✨
今日も美味しかったぁ😋
～今日のメニュー～
アンニョンハセヨ～✋
久しぶりツイートは韓国料理🇰🇷
🌈豚肉ともやしのクッパ
🌈ヤンニョムチキン
🌈しらたきのチャプチェ風
🌈チョレギサラダ
🌈スンドゥブ
🌈餃子
🌈キムチ
🌈ケーキ
昼
玄米
チャンポン風スープ
ほっけ
作り置き 切り干し大根ひじき
作り置き しらたきチャプチェ
茶色い…
・しらたきチャプチェ
・ネギチヂミ
・山芋のサクサクのり塩
・ニラ玉野菜スープ
夕方疲れたのか少しイライラア焦って反省😥
予定がキャンセルになりそうだからか？「やっぱり遠慮して？」「元気になったら…」て事続いてる。もっとキツい事も言われた。
回復期の居場所は家しかないのか…
本日の昼食は、牛肉としらたきのチャプチェ、わかめスープです。
＃障害者就労継続支援B型事業所 ＃すみれくらぶ
＃神戸市西区 ＃手作りご飯 ＃利用者さん大募集
しらたきチャプチェ
🍜麺🍝
しらたき 200g 一袋
🥬野菜🥕
ピーマン 2
にんじん 半分
とか好きな野菜
ミンチ肉 少なくて良い
豚ばらでもいい
にら 1束の 1/4
ごま油 大さじ①
砂糖小さじ②
醤油大さじ①
中華だし小さじ①
好きな味噌（コチュジャンとか）大①
ごま（あれば）
本日の作り置き⭐️
・大根のステーキ
・豆苗とブロッコリーの中華卵とじ
・しらたきのチャプチェ風
しらたきのチャプチェは初挑戦なので楽しみです꒰ ✪ㅅ✪꒱✧︎
ごぼう甘辛味噌の雑穀玄米
かぼちゃのバター煮
しらたきチャプチェ
鳥ささみのカレー風味
煮卵
レタス
野菜中心のお弁当です
@hamauchichinami 蕎麦も素麺も好きだから一緒に食べられる⁉️先ほどお昼ご飯にチャプチェ作りましたが春雨としらたきのW麺？にしてみました🍽️
しらたきキムチチャプチェ
しらたき 200g
豚ひき肉 60g
ごま油 小さじ2
塩胡椒 少し
キムチ 120g
①焼肉のタレ 大さじ1
顆粒中華だし 小さじ1
しらたきはぬるま湯でサッと洗って水気を切り食べやすく切る
フライパンにごま油を入れ中火で熱し
2/25
体重68.2kg（-0.1）
食事1316kcal
朝：バナナ
昼：雑穀、味噌汁、しらたきチャプチェ、煮物、めかぶキムチ納豆、3種サラダ（彩り、蕪ささみ、新玉ねぎ）
夜：野菜もりもり鍋
他：プロテイン、ブラックコーヒー、サプリ
なかなか67kgにならず…
焦らしますね😂
この乾燥しらたきほんとに便利！
我が家はしらたきチャプチェが定番だけど、今日はさっぱり系の鶏がらスープの味付けにした。
でもしらたきってどんな味でも合うよね。
しらたきチャプチェと米粉チヂミ
コチュジャン入れればなんでも韓国料理風になるからよき🤣
米粉チヂミ旦那に好評だった✌️
今日の夜ご飯
・しらたきチャプチェ
・ピーマンとにんじんのカレー炒め
・ブロッコリーとアボカドのサラダ
・ベーコンとごぼうのスープ
旦那がサンドイッチの耳を残したのでそれも食べた(›´×`‹ )
今夜の晩ご飯
ぶりの刺身
タコとブロッコリーのバジルサラダ(作り置き)
しらたきのチャプチェ(作り置き)
かぼちゃの煮物(作り置き)
ノンアルコールビール(ゼロイチ)
今日のお弁当
しらたきチャプチェどーん
チーズカレー弁当
久しぶりのワックス。
頬ずりしたくなる感触味わってくる😋
今日の夕ご飯
お好み焼き
(シーフードミックス·コーン·納豆·九条ネギ·餅·豚バラ)
肉そば風もやし
(リュウジさんレシピ)
しらたきチャプチェ
全部に入ってる豚バラ🐷