みんなの「しらたき 昼ごはん/ランチ」 口コミ・評判
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"しらたき 昼ごはん/ランチ"の口コミ・評判 4/26 00:37現在
こんにちは、今日の昼飯のインスタントラーメン、ネギ・たまご・もやし・のり、スープだけになって、コンニャクのしらたきみたいなの入れて、食べた・あんまり美味しいものでは、なかった(・_・;) pic.x.com/3b2nbfrmq6
朝ごはん〜 小どんぶりシリーズ アジたたき丼 豆腐とわかめの白だしスープ しらたき炒め ナス揚げ浸し ずっと21時までのシフトで 買い出しできず 冷蔵庫も冷凍庫もギリ😓 今日は18時からのシフトなので 外にお昼ごはんを食べに行って 買い出しして少しのんびりしてから 仕事に行きま〜す😁 pic.x.com/ie5xkxgcws
家族の体重維持のための昼食 体重827日目 (52歳👩母157/68.35start 目標157/55) 前日からプラマイ0 初日からマイナス4.10 昼 きんし丼、豚としらたきとゴボウの煮物、かぼちゃの煮物、いんげんの胡麻和え 夜 豚骨醤油ラーメン 家族全員今日は食べ過ぎ🐷美味しかったけど明日全員太ってるの確定
ダイエットの応援📣 ランチや夜食に大活躍✨ レンジで具沢山しらたきスープ🥣 これだけ細いと味染み爆速！！ satoshoten1.thebase.in
お昼ごはん オートミールキムチ炒飯（45g） スパニッシュオムレツ ひじき煮 しらたきとちくわチャプチェ風 豆腐わかめえのきのお味噌汁 昨日の残り物少しずつ寄せ集め〜 朝フォームローラーだけ済🙆♀ トレは夕方時間とれたらやりたい🔥 新しい仕事がなかなか覚えられず凹む😥
昨日の食事 朝ごはん うどん 有合せ色々乗せた 果物 昼ごはん 焼魚 ベーコン卵ほうれん草炒め ごはん 味噌汁 ヨーグルト 晩ごはん 蕎麦に見立てたしらたき 連休中の食べ過ぎが気になり 麺をこんにゃくにした 野球の友 データと動画見ながら飲食
お昼ごはん。クレソンと干し海老のしらたきご飯炒飯、椎茸とわかめの酒粕スープ、塩豆腐、レンチンかぼちゃ 桜大根がとても綺麗に染まった
おはようございます🙋 本日の日替わりランチはすき焼き丼です●◁◌ 牛ばら肉・白菜・しらたき・厚揚げを甘く煮込み、温玉をトッピングしました🐤🐮 ご来店お待ちしております🌼
188日目 4/5 初日95kg 今朝 89.7kg 前日比 +0.1 startより-5.3 漢方10粒 千鳥ヶ淵と渋谷の桜坂の桜を見て その後ステーキランチでした。 品よく盛り付けていて とっても美味しかったけど お肉は倍くらいほしかったなあ(笑) 昨日🍽️ 朝 ☕️ 昼 ステーキランチ 夕 鶏ゴボウしらたき煮 お味噌汁🥚
晩ごはん🌙 寄せ鍋 中身：しらたき、長ネギ、白菜、しめじ、えのき、豆腐、鶏もも肉 あったまるー！ 鍋は、たくさん野菜を食べれて良いよね！ 明日の昼飯も、コレをスープジャーにねじ込んで持参しよう。 ミツカンの寄席鍋スープうまいなぁ。 栄養素の内訳は、リプライへ⬇️
こんにちは✨ すごい風で歩くの大変です😵 お昼ごはんは唐揚げ弁当でした🍱 副菜はブロッコリーのおかか和えと、しらたきのたらこ和えでした☺️ 豆腐とわかめの味噌汁をつけました
金曜日のお昼ごはん！今日も赤から鍋の具！大半がしらたきともやし。肉は昨日食べ切った。今夜うどんで〆て食べ切りの予定。この週末はかなり暖かくなりそうなので鍋食べきれて良かった。
今日のお昼ごはん。 めかぶ もずく酢 すごい納豆 低塩わかめスープ 野菜たっぷりビビンバ ビビンバにはオートミール30gに刻んだしらたきを入れてかさ増し。その上に韓国のりを敷きました。 うまし！ ごちそうさまでした😋
2月13日 昼食は、家庭から持参した弁当と業者の配達弁当、いずれかの選択制です。 🔸本日の配達弁当🍱🔸 ごはん 鶏肉のから揚げ しらたきのきんぴら 白菜とツナのコンソメ煮 チーズ りんご 😊いただきます！
昼ごはんと晩ごはん しらたき味噌ラーメンは美味しかったけどしらたきはどこまでいってもしらたきだからラーメンだと思うと虚無る
1/9🍙遅めの昼ごはん☀️🍴 安定のおいしいお店。 メニューも、牛丼と皿だけ❗ 今日は牛皿、しらたきと豆腐が付いてくるので、 タマゴ追加で、すき焼き風にも出来ます。 牛皿(大盛) 皿(普通盛)です 今年は、GALAXY行くことが多くなるかな？ライブ前に寄る機会増えるかも🎵
昼ごはんで作った炒飯もどき 実はしらたきと豆腐を撹拌させて米に見立てたもの🌾 夫騙せた〜👐食べたら即バレやけどね いやしかし満腹…これはダイエットになってないのでは…？😵💫 ⦿しらたき豆腐の炒飯もどき ⦿鶏豆腐ミンチ生春巻き ⦿わかめスープ ⦿米粉パンのマフィン型🍎フレンチトースト
今日の夕飯はしらたきの明太パスタ風にニンニク効かせたやつと、豚の軟骨と椎茸、大根を出汁で煮た鍋的なやつ。 昼飯はフォーで炭水化物充してしまったので夜は炭水化物無し？
朝ごはん兼昼ごはん兼夜ご飯の ダイエット飯のしらたきモリモリ たまごスープでやんす( ˙꒳˙ᐢ )✨ あぁ、ジューシーなハンバーグが 食べたいよぉぉぉぉ(›´ω`‹ )
在宅勤務のお昼ごはんは？ そうだね、すき焼きだね！😋😋😋 白菜、エリンギ、えのき、春菊、セリ、ネギ、しらたき、A5ランク和牛 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ なお、カセットコンロ出すのが面倒で、キッチンで立ち食いの模様😇
今日の昼飯は 冷麺風しらたき!! 麺つゆ と キムチの素 かけて 卵のっけたら最強!!ｗ 若い頃出会いたかった!!ｗｗｗ 焼肉の締めにもオススメ👍
昼ごはん🍚 蕎麦の代わりに残っていたしらたきin あとはテキトーに 鶏胸肉63ｇと 昨日のセブンのパクリのあれと ブロッコリーとクリチやミニトマトなど
朝ごはん🥖 フランスパンサンド、味噌汁、りんご 娘の残してったホワイトシチュー 昼ごはん🍴 白米、焼き鮭、ひじきと豆腐の煮物 晩ごはん🍚 めかぶとろろ納豆丼、油淋鶏、豚ごぼうとしらたきのきんぴら 脂質控えめだし、たんぱく質に食物繊維も摂れてるしいい感じなのでは？💁🏼♀️
ほっこりNEWSを見ながら、ランチ☀️🍴 山口県周南市の徳山動物園で、昨年生まれたカワウソ君たち🦦 投票の結果、名前決定😊 【しらたき】 【ちくわ】 【がんも】 おでん３兄弟やって😆 自分の名前が【しらたき】って知ったら、カワウソ君もショックやろな🤣💦 YouTubeで、見れるよ😉👍️✨ 《肉豆腐》
このランチ食べ続けて1年半になった✨ さらに今は、朝は生野菜スムージーにして夜は野菜しらたきしゃぶしゃぶで3食固定 プロテイン1日2回 休日はチートデーで差し入れでいただいたお菓子とか食べる🥰 平日ジョギング6km🏃♀️＋腹筋HIIT 3ヶ月続けられてるっ すっかり健康ヲタクになっちゃった😆
昼飯 すき家の牛カレー+季節の小鉢(720円+80円) …てかルーに野菜て無くなったんすね、非常に残念 カレー自体はスパイシーで美味しいが、以前の方がクオリティも味も良かった 季節の小鉢（しらたきと大豆と他）は普通に美味かったです。まさに家庭料理！
10/22 61.3 朝 納豆えのき フーチャンプル スープ 昼 ギリシャ料理 ランチコース😋🍴💕 腹パンと言いながら 食べたおでん（大根しらたき） 夜 ココオイコーヒー 前菜からデザートまで全部美味しい♡ 白とブルーの店内も地中海を感じて良かった地中海行ったことないけど☺️
今日のお昼ごはん‼️ 月見旨辛すきやき牛丼、秋味🍺 すき家の『月見旨辛すきやき牛丼』をテイクアウト🥡すき家は元々の牛丼🐮が濃いめの味付けだからすきやきにぴったり💞出汁の染み込んだ白菜、人参、青ねぎにしらたき＆焼き豆腐うんまー💖🌕との相性も最高ね👍ピリ辛なのも嬉しい🎶ごちそうさま〜😙💕
冷麺作った。
明日の嫁の昼ごはん用。
麺はダイエット用にしらたきで代用しました( ˙꒳˙ )
試作なので食べた感想を聞いてからブラッシュアップします。
私は在宅勤務で夫は出勤となれば、昼ごはんは適当！昨日作った肉じゃがをチンするのが面倒で冷蔵庫から出したまま食べたら意外と美味しい。
しらたきがなくて代わりに入れた春雨に味がよく染みて、くたくたの玉ねぎも絡んでひんやりちゅるん。暑い時期に合う！？私の面倒臭がりも役に立つもんだね笑。
朝ガッツリ食べたので、昼ごはん抜いて夕飯。
ちなみにトムヤムクンの麺はしらたきにした。しらたき美味しい。はまりそう…。
さあ、今日もしらたきランチ食べるよ！
朝だけはしっかりお米食べてるので、ご心配なく♡
今日のしらたきランチは野菜みそラーメン風。
12時塹壕｡｡それまでに昼食
昨日作ったカレーにしらたき、豆腐、納豆、目玉焼き
目玉焼きは待ちきれず上からバーナーで炙った(笑)
今日の記録🕊
✐朝食 162kcal
✐昼食 381kcal
✐間食 60kcal
※写真×
✐夕食 378kcal
写真+ホエイチーズケーキ
夕食のしらたきラーメンは味良い感じ✊✨
記載+おやつ🍬なので総カロリーはもう少し高めかなと。Pは少なめだけど、カロリーが足りてるので結果控えめに。。
🍑今日の体重&ごはん🍑
65.4kg(開始体重−4.6kg)
朝ごはん:バケット
昼ごはん:虚無スンドゥブ＋しらたき、卵、冷凍ほうれん草
夕ごはん:豚の生姜焼き、うどん、味噌汁
今日は朝から白湯飲んだし、温かいものを意識して摂って偉い☺️✨
明日は間食0目指す！！
冷凍してたいちご🍓を使いたかったのでスコーン焼いた。
せっかくダイエットで昼食をしらたきラーメンにしたのに台無しですねうまうまもぐもぐ…
今日は昨日の雪美織LIVE&オフ会のムラムラ余韻に浸りながら、自宅でまったり過ごしました。
お昼ごはんに、リュウジ式「しらたきのクリームパスタ🍝」作ってみた。
マジでめっちゃ美味かったー😋✌️
休日ランチ
・しらたきの台湾まぜそば風
・大根餃子
・コーヒーゼリー
台湾屋台をイメージして献立を決めたけど台湾まぜそばは名古屋市が発祥だったみたい笑😂
ヘルシーだけど満足感たっぷりで最高に美味しかった☺︎💗
昼ごはん
◎セブン
タコのやつ、美味いって聞いて
悩みに悩んで食べた！！！！！
めちゃめちゃ美味いやんけ！！
しらたきパスタに使えそう🍴
6/19(月)
朝食 ロールパン
昼食 しらたきチャプチェ
夕食 焼き鳥、春雨サラダ
洗い物削減活動隊長なので昼は使い途中のタッパーに盛り付けて食べた。
昼食兼おやつはセブンのカニカマバーとはちみつ黒酢ダイエット🧃低カロリーなのに満足度高い🦀
夕飯は久々パスタ(しらたき)笑
和風ツナたらこにした♡
見た目アレだけどめちゃくちゃうまいからね😇ｗアスパラも添えて
本日の摂取量
P55 F28 C36 616kcal
