みんなの「カーボ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"カーボ"の口コミ・評判 7/5 03:40現在
【DAY117】
今日のランチは
昨日に引き続き
親子丼🐓
そしてトレ前カーボは
くるみっこ
これ美味しいのよね❤️
夕方からはパーソナル！
がんばるー💪🤩
マラソン大会前のカーボローディング目的なので、完全合法←
ちなみにピザ賞味前、以前某番組で紹介のドミノ・ピザの電子レンジを使ったピザの温ため直し方でひと手間。
※参照リンク
生地がふっくら+チーズはじめの具材の旨味も立ってメチャ美味しい🍕
これは良い方法👍
マラソン前のカーボローディングに炭水化物祭りを開催中🍚
米1合と鶏もも温玉納豆で作るボディビル専用親子丼。
2/1→86.5
2/15→87.2にしか増えてないし、それも前日にトレ後カーボ300〜400gぶち込んでこれだから最高だわね
今日からカーボローディングを試みる。ラーメンとカレー頼んだら小カレーが出てきてサービスで2杯出してくれた！嬉しかったけど腹パンパン。
日曜日にこの炭水化物がパワーとなってくれるだろう！！
【DAY116】
今日のランチは
鶏胸肉の親子丼🐓
たんぱく捗るぜ👍
カロリー🐷490
たんぱく💪45
エニタイムがメンテで休館なので
トレ前カーボはなし。
夕方ウォーキングに行ってきます！
ランチタイムスタートです！
お休みいただき気分リフレッシュできました😊
今日明日のハンバーグのソースは冬野菜の黒酢ソース。
白菜とカーボロネロ、キノコなどが入ってます！
【悲報】
25歳独身デブのワイ17時から焼き鳥を30本近く食べ、ビールをたらふく飲んだ事により胃袋が覚醒し今からカーボアップをしてしまう。(増量末期)
@gold_y52 地獄体験…絶対体験したくないやつ🤣笑
今回は過去の摂食障害の経験が活きたと思いました🥹このままだとまずい…と思ってどーせならハイカーボに切り替えて満腹感を早く感じようとか手は尽くしたつもりです👍✨
徐々にですが🐢がんばります🥹
【DAY115】
今日のランチも鍋
手抜きをするにはうってつけ😅
たんぱく💪40
カロリー🐷588
トレ前カーボはクッキー🍪
今日は背中の予定。
おはようございます·͜· ☀︎
昨日帰ったら美味しそうなチョコがあって誘惑に負けそうやったけど蕎麦と卵と納豆と鶏ムネで我慢出来た🥺…誰か褒めて🥹←朝から図々しい奴🫣www
今日も早い時間に目さめたので
有酸素して脂肪燃焼🔥
カーボ摂ってジム行ってきます🙌🎶
早朝トレ頑張るぞ～💪❤️🔥
✈︎ ✈︎
の
カーボロネロは、イタリアのトスカーナ地方原産でケールの仲間です
煮込む程に味わい深く美味しさが引き出される野菜で、トスカーナの郷土料理「リボリータ」も「何度も煮込まれた」という意味のイタリア語だそうです
通勤ラン！
お弁当は餃子弁当！
週末はお好み焼きでした。
レースまで1週間切りました。
カーボローディングだけは万全です()
当日の天気予報は雨で最高気温17℃らしい
雨はともかく気温についていけないかも
それでは当日までマイペースでいきましょう
夜勤明け😪しごおわ🥱
✨孤独のグルメ✨らぁ麺活🍜
あきん麺頂きました。
ホロホロ角煮チャーシュー🐖
が美味しかった✨
今日はリヤルフードで
Highプロテイン
Highファット
Highカーボ
さ〜てっと
workoutしますか⚡️🏋🏿💪✨
今日の夕飯！
ローファットの私▶︎鶏ハム
ローカーボの旦那▶︎おからパウダー唐揚げ
副菜は2人ともひじき入り卵焼き、ほうれん草おひたし
ローファットとローカーボ
同時調理は面倒の極み👹ｸﾜｯ
ホットクックで鶏ハム作りながら唐揚げ作った👍
今日も1時間の残業。
多分、これがデフォだな😇
ま、残業代ちゃんとつくからいいけどね👌( ･ㅂ･)
本日のオット飯は
パスター🍝🌟⋆꙳
大好きだけど、糖尿なってから食べてないの知ってるから、たまには良かやろ？と、作ってくれました😊ローカーボじゃなく普通のパスタで😇 でも美味しかったです💕
夜ごはんᐠ( ᐛ )ᐟ
・鯵の干物
・鶏むね切り干し大根スープ
・サラダ
本日の総摂取1601.8kcal PFC＝136.9/59.4/129.9(g) 34:33:33(%)
消費カロリー少ない日なのでカーボ控えめで👍 上手に調整できました💮
さん主催
30km走練習会に参加してきました。
・無料＆ペーサー有😊
・早朝6:20スタート😪
10kmもしないうちに足裏にマメ🥲
止めたかったのですが、前日カーボ（寿司＆ラーメン）が頭をよぎり、20kmまでムダに粘るw
不完全燃焼ですが脂肪だけは燃焼！
晩ご飯
低糖質ミートパスタ
249➕112kcal
塩分2.1g
ミニトマト🍅
いつものこんにゃく麺とカーボ？のソースです😊
舞茸と新たま入れました。
家近所のブロウズ会員乾さんと家の近くで呑み。
一軒目焼き鳥つまんで、二軒目お好み焼き、焼きそば、そばめしのトリプルカーボで〆。家近いの楽やわ。。。
明日は愛媛マラソン初参戦でございます。ガチアスリート仕様でフルマラソンこなして来ます😆
昼メシはラーメン。替え玉1回とライスでカーボローディング。コレで明日のスタミナバッチリですわ(たぶん間違ってる)🤣
夕食はシーフードパスタ
パスタ一人前で一応カーボローディング
昨日歩きすぎたのか疲れがまだ抜けなくて本末転倒感。明日は5キロ走れれば良いことにします。
本日の測定。体重53.2kg（＋0.6）、体脂肪率7.8％。セブンで買ったジンギスカンおにぎり。味はまあまあ。リピはなし。今日も楽しくカーボローディングをして、明日までにもう1kg増やそうと思います。
お弁当はガパオライス
夜だけね。昼は講習なのでラーメンでも
ジャスミンライスに皮なし胸肉を挽いて、舞茸と、ナンプラー、中国醤油、ガパオソース、ホーリーバジル、チリ等々で炒めてます。カリカリに焼いた目玉焼きがタイ風。ハイプロテイン、ミドルカーボ、ローファット。
＃筋トレ
＃増量
@0808ishinotacyu ちぃ姉ちゃん、ありがとう🤞😎
シューズ増えても練習量はそのままだよ、２倍にはならない😝
アムラー履くと2cmは身長伸びるから次に一緒に走るときはそれ履いて、少し見栄を張るね😎👍笑
教えてくれようとしたのはなんてラーメン屋？
仕方ないから(？)、袋井の二郎系に言ってアフターカーボしたよ🍜
おはようございます❄
今日は、寒いし雪降りましたね☃
仕事休みで良かったぁー。
1日そんなに動かないので、カーボ150ぐらいで設定して食事をしていこうと思いますよ🍚
温まりたいので朝からラーメン🍜
均一で見つけたこんにゃくラーメンを食べます！アレンジで鶏肉追加💪
仕事前最長18.1km avg.4'41"/km💨
妻の祖母の葬儀が日曜の朝に決定。なので日曜日のフルマラソン出場は完全になしに。なので、テーパリングもカーボローディングも終わり‼️深谷ハーフに向けて気持ち切り替えていきます‼️…ということで、カーボローディング用麺‼️2麺‼️
＃支那そばなかじま
＃大龍
【記事がでたよ🐊】
LIONさんのメディア、Lideaに寄稿しました！
ずっと食べてみたかったウツボ、ワニ肉、カーボロネロを調理しています🍖
ウツボはでかいしワニ肉はめちゃくちゃうまい…！！😭💞
リードの便利ワザで珍食材も攻略？ワニ、ウツボ、カーボロネロを料理した
本日の昼メシはうどん。麺処綿谷さん。肉釜玉小とカーボローディング意識＆口の中を中和する為におにぎり😆
肉釜玉(釜玉うどん＋肉)の正しい食べ方がわからないのでグチャグチャに混ぜてみた。映えはしないけど美味しかったです😁
味付け濃いめのうどんにはおにぎりが相性バツグンすね🙃
青山デカーボは缶激かわなので、贈り物にもおすすめ！お菓子もヘルシーで罪悪感ないのに美味しい！全種集めたくなります💕🧸✨
今朝のaoiさん は、駅から事務所までの遠回りラン。
自宅庭では、ハーブいろいろ、プチトマト、イチゴなどを栽培。
たくさん一度に実が熟してしまうので、どう料理すべきが悩み😅
事務所到着後は、焼きそばでカーボ🤔
ランナーの皆さま、🌞おはようございます🌞
ダイエット系のおやつとかアイスとかまじで嫌いなんだけど(美味しくない、独特な風味がある)カーボバランスのチョコチップクッキーは普通に美味しい。異様にパサパサしてるわけでも甘ったるいわけでもなくてよい。
@vKQZfgCx9zskhrE カーボロネロ、最近だとスーパーでもよく見かけます☺️今度はソテーにもしてみようかなと♫美味しい食べ方あったらぜひ教えてください❣️
青山デカーボさんのパンダケーキ缶とジュエルボタン缶届いた！
ちょっと早いけど自分へのバレンタインだ
めっちゃ可愛い！
ジュエル缶の中身のお菓子も個包装のパッケージ綺麗だったな💐
更に甘さが控えめで美味しいのにヘルシーって凄いね
カーボロネロ(黒キャベツ)、3回目の収穫。ひよこ豆とベーコン、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモと煮込みます。時間節約の為に久しぶりの圧力鍋登場。
カーボロネロでペーストを作りジュノベーゼっぽいパスタを作りました😋旨かったです🤤
味と色の濃いカーボロネロ特徴を引出した良い調理方法だと思います🤔
次は塩 オリーブオイル ニンニクのバランスを変えてもっと美味しくします😋
あと盛り付けも☺️