みんなの「カーボ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| 朝食18 朝ごはん10 パスタ6 うどん4 スープ4 朝飯3 昼食3 粥2 丼2 蕎麦2 カレー2 味噌汁2 パン2 昼ごはん2 ひつまぶし1 親子丼1 焼きそば1 鍋焼きうどん1 お好み焼き1 チャーハン1 焼肉1 コーンスープ1 ドライカレー1 天津飯1 唐揚げ1 コロッケ1 クリームパン1 スコーン1 フォカッチャ1 メロンパン1 ブリオッシュ1 饅頭1 モンブラン1 コーヒー1 朝めし1 朝メシ1 ランチ1 夜ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
"カーボ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/18 16:05現在
朝食に小さめのクリームパンを食べたら、下がりすぎずにいい感じ。 普段はカーボ高いから避けがちなんだけどね。 pic.x.com/ZxhmCDsQqW
朝ごはん 炊き込みごはん ほうれん草おかかマヨ カーボロネロ、炒め 通りすがり宮崎物産展に野菜。 トマトスープとかおすすめよと 知らないこと🥬ひとつ知る pic.x.com/4fJOdJEDBC
朝ごはんのメニューは味噌汁、中華粥、タマネギのピクルス。中華粥は、食べ切れなかったコストコのローストチキンをほぐしたものと卵、カーボロネロを刻んで入れました。 pic.x.com/dv4833gG3h
朝ごはん☀️ ⚪︎母親用 朝食は米主体の方が良いらしい？ でも親はパンとコーヒーが好き❤️ ・明太子丼🍚 ・コロッケ🥔 ・味噌汁🥢 ○自分用 カーボアップ⤴️ ・納豆🫘 ・卵の白身🥚 ・コーンスープ🌽 pic.x.com/kktZdSg33Q
カーボローディング(暴食)4食目 大会当日はご当地メニュー大充実な 📍ドーミーインEXPRESS豊橋 豊橋ドミの朝食では 鰻たっぷり ひつまぶしがおかわりし放題🥳🙌 まずはそのまま ⇨薬味をのせて味変 ⇨お出汁をかけてさらさらと おいしすぎてつい... ハーフマラソン前に食べすぎました🤣 pic.x.com/ifZCIEZoF1
極限ローカーボでやり遂げました。 常に空腹状態でボーッとした瞬間に、 「ドライカレー食べたい、チャーハン食べたい、天津飯食べたい、親子丼食べたい」 …と脳まで完全にカーボ不足笑 明日ハイカーボをブチ込んでどうなるか楽しみすぎる。 明日の朝メシが待ち遠しい…。 pic.x.com/C01ZleQQ19 x.com/reo_selfhack/s…
ラ・スペツィア到着 朝ごはん第二弾 ライド前カーボ🚴 こないだのライドで街道沿いバールがどこもことごとくクソ不味かった😇ので 今回は地元の美味しいブリオッシュとフォカッチャ持参した 途中トイレ休憩でバール立ち寄ってもカフェしか頼まん☕ pic.x.com/rnPZa5Wrps x.com/antiquelabarum…
２年前の今頃、８月、９月は、セブ島の に行ってました。先生でなく生徒でした。 こんな食事をして、ローカーボを意識して、２キロ痩せました。血圧も下がりの薬も必要なしでした。 玉子があるのが朝食 エビがあるので昼食 蕎麦があるのが夕食 pic.x.com/6g5fei2e2b
今日の朝飯は久々に黒糖フークレエ 白飯と卵1個分をフークレエに置き換える もちろん１つ全部は食わんよ 半分が1食分 減量後期になるとやはりカーボご飯に飽きが来るのでちょくちょくパン系にする ただパンはほとんど脂質それなりに入ってるので食べれないけど、このフークレエは2食分で1.5gなのでOK
今日は在宅なので朝からリングフィット70ｷﾛｶﾛﾘｰくらい 朝食:デリカーボとカルディの明太子トビッコソース、ブロッコリーなどのサラダ、プロテインスープ 調べるほどどんどんでてくる低糖質麺。みんなお腹いっぱいたべながら痩せたいよね
★体重 54.0kg ★朝ごはん ・しらすご飯(ロウカット玄米100g) ・目玉焼き(卵2個) ・インスタントだしスープ ・プロテイン(起床直後) 体重減らないってことはハイカーボ やっていいってこと( °ω° )!?✨️← でもまだその時じゃないから様子見。 体重は増えてるけど、 体型は確実に変わってきてる☺️
大事な事なので3回目。 ヨロンマラソン当日の朝食は予約制の数量限定です！ すべてテイクアウト形式にてお出しします！ ランナーの為のカーボローディングメニューです🍱 （車など高温になる場所に保管せずに早めにお召し上がりください！）
ヨロンマラソン当日の朝めしるはテイクアウト形式にてランナーの皆様の為にカーボローディングできるような内容にします。 事前予約制のみとなっております！ 材料などの用意もありますのでなるべく早めにご予約下さい！
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[今日の朝飯]
ブリとカーボロネロの鉄鍋ご飯。
カーボロネロわ、直立縮れ葉のキャベツで、歯ごたえがあって、味も濃い。
炊き込んでもカーボロネロわ、しゃきしゃき！
いい出汁が出るから、煮汁わ、有効活用してね。
おひたしもどおぢょ♪
←あちちっ！
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朝ごはんはカレーでした。
スパイスとカーボをチャージしてからのトレーニングはなかなか良き😃
さあお昼ごはん何を食べようかな。
わが家の食事はお手伝いさんが作るが、何も言わなければ自動的に三食米のご飯になる。米ばかりだと糖尿病が心配なので、私の場合、ローカーボ基本で、朝食は七味みたいなスパイスミックス、麺つゆ、海苔、卵のオートミール粥。昼食は主にパスタにしているが、家人は全員気にせず米ばかりで心配だ。
Day-54
胸トレ🔥
今日は人多過ぎて4種目しか出来ず…でも、その分丁寧にやった💪
週6でトレだと毎週スタートが違う部位なんだけど、胸からスタートが1番しっくり☺️
明日はローカーボなので、カレーにじゃが入れてカーボ20g🥔
朝食とトレ前に🍠食べて1日で100gのカーボ✨
こたえ：高タンパクタイプ麺でつくるいか明太子パスタ🦑
いかと見せ掛けて、千切りかまぼこも入っております
高タンパクタイプ麺100
かまぼこ50
いか70
明太子50
ローファットですが
朝ごはん抜きだったのでカーボはオーバーしても気にしない😌
おはようございます
朝食
今日一日ノーカーボな生活をしたら明日は炭水化物祭り
明後日は十二坊トレイル
玄米お握りパスタ餅うどん饅頭etc...楽しみで仕方無いです(笑)
🍀良い一日を、素敵な週末をお過ごし下さい
＃感謝 ＃カーボディプリート ＃健康 ＃まだまだビギナートレイルランナー
おはようございます&ただいま🩵
数日振り朝活😍
肌寒かったし迷ったけどやっぱり気分スッキリするし日々のノルマ着々とこなせてる感が良き🩵
夜明けが早くなり四捨五入しなくてもしっかり朝🤣
朝食は久々コンビニ🤣PFC良きと話題になっていたパスタ✨
🤡にしてはカーボ高いけど中々🩵
また顔晴る❣️
母と朝食。
スコーン、水菜とミニトマトのサラダ、豚もも肉と玉ねぎのトマトソース和え、焼き芋🍠、豆乳味噌スープ
那須の寒さでも凍死しなかったカーボロネロの菜花がとても美味しい、ラベンダーやヘーゼルナッツも新芽が吹き出て来ました。春です♪
明日職場でみんなでおいしいパスタ茹でて食べるんだって。昼全部カーボやん
朝ごはんなにに、しよう野菜と肉かな
とか考えてるｾｼｮｸ
カーボブロッカー持っていこうかな
Day16
🌞朝ごはん
・ラテ
☀️昼ごはん
・たまごロール
・メロンパン
🌙夜ごはん
・鍋焼きうどん
🧁間食
・カップヌードル
・バウムクーヘン
大量のカーボ😇
夜に観劇して気分良いまま🇯🇵スーパーに行ってカップヌードルとバウムクーヘンを買って帰りました😂調子に乗ってた〜！！
昼間はグッゲンハイム美術館に行き夕食は明日ハーフマラソンを走る夫のカーボローディングで韓国料理。デザートが欲しかった私は食後、朝食を食べたカフェに戻りピスタチオモンブランお一人様お買い上げでホテルに戻り仕上げました。そうか、セントパトリック色のモンブランであった😆
今日のキャンプメシです
唐揚げ弁当、明日山歩きなのでカーボローディングと言い訳してご飯大
おいしい
たまにはこういうのも良い
小鍋の材料も準備してきたけど、めんどいし朝飯に回そう
明日に備えて、酒も程々に
朝食前血糖値は80。
昨晩、お土産で両親が鰻を買って来てくれたけど、夕飯食べてしまっていたので、朝から鰻食べました。
美味しかった〜💌
でも、血糖値が怖いわ〜💦
鰻丼は80.9g／一人前の糖質
私の朝のカーボ比なら3.2単位必要。
半分も食べないけど、通常＋2単位で様子見ようと思います。
本日の朝食はお蕎麦に卵載せ😆からのランチは焼肉🥩🔥で❗️❗️お蕎麦ではお汁は飲み干さないので、卵を汁に溶かすのが勿体ない🥺という事で卵はお汁と一緒に流し込むスタイル😆お肉はしっかりと焼いて頂いていきます😊タンパク質も大事とは思いますが、とにかくカーボを摂っていきます😌体に漲れパワー🔥
カーボローディング実施中
日頃は朝食以外の炭水化物は極力避けている
昨晩はおにぎりとうどん
今日の昼食は生物を避けての回転寿
３日ぶりの🍺､やっぱり昼🍺が美味い❗️
夕食はパスタ
たくさん食べられるように2種類のパスタ
白ワインと共に完食
明日の朝食は雑穀米でスタミナ補給の予定
カーボローディング活動のとどめは
学生時代からの思い出のお店
「大文字」さんでお好み焼き・焼きそば
何故ノンアルコール😭
帰りにまたも資さんうどん
明日の朝食にぼた餅😍
5個入りしかなかったの🙃🙃🙃
@kentikunotakumi 朝食はメトロンブログで紹介されてるオートミール＋プロテインは良きですよ！簡単で美味しいです。
昼は仕事してるでしょうから、今はまだ手をつけずに
夜に鳥胸と根菜ですね。
たまに鮭もいいです！
カーボ抜きすぎるとバランス崩れるのでマルチビタミンサプリは必須です😋
今日の朝ごはんです。
うどん200g
鶏ハム170g
ブロッコリー40g
肉汁
豚肉
ネギ
きのこ
カロリーとPEC
679Kcal
タンパク質65g
脂質23g
炭水化物58g
今日と明日は、カーボサイクルで炭水化物とカロリーを多めに摂取します！
朝からうどんは最高です！
力がみなぎってくる！