みんなの「ブロッコリ 味噌汁」 口コミ・評判
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| 味噌汁50 晩ごはん6 刺身5 餃子4 パン4 コーヒー4 和食3 天ぷら3 スープ3 ハンバーグ3 ステーキ3 カレー2 焼肉2 焼き鳥2 唐揚げ2 昼食2 晩飯2 寿司1 湯豆腐1 湯葉1 粥1 ミルフィーユ鍋1 牛丼1 丼1 定食1 冷麺1 ピザ1 オムライス1 ホルモン1 ドライカレー1 おこわ1 キムチ1 韓国海苔1 ペペロンチーノ1 スパゲッティ1 ミートソース1 レーズンパン1 ジャム1 タピオカ1 朝ごはん1 朝飯1 晩ご飯1 晩御飯1 |
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| ごはん4 たくあん2 お弁当1 かぶと1 きちん1 そわか1 たきた1 だんだん1 つくね1 ぶれんど1 ほんだ1 カンパーニュ1 クック1 サンド1 ジャンボ1 タレカツ1 パン屋航路1 フープ1 ブランチ1 ポタージュ1 ラーメンどん1 ルシエル1 ローズマリー1 新天地1 白ワイン1 秋刀魚1 |
"ブロッコリ 味噌汁"の口コミ・評判 6/3 08:31現在
昼🕧🍚🥢納豆、昨日のお刺身切れ箸盛りをヅケした小皿、スティック野菜サラダ（胡瓜・にんじん）、茹でブロッコリ、味噌汁（わかめ）、なすと香菜のガーリックバターソース和え pic.x.com/ic6Ixrh2pJ
右から時計回りに、 ブロッコリのおかか和え。 胡瓜の醤油漬け。 野菜鶏つくね。 エリンギと京揚げの味噌汁。 昨日のBBQで余ったキャベツと玉ねぎをフープロでみじん切りにし、たっぷり練り込んだつくね。 軽くて柔らかに仕上がった。 大量に余った野菜も使い切ったぞ！ pic.x.com/ac3DpwvFCR
豆腐、大根、わかめ、ブロッコリ入りイワシ水煮入り具沢山味噌汁 in ラーメンどんぶり ＋ Lidlで買ったタケノコの水煮瓶を使ったハーフ玄米炊き込みご飯のおにぎり！！ツナとニンジンも入れた。おいちー！ pic.x.com/L3Snidz0Z5
牛バラ定食😋味付き焼くだけパック250円、味噌汁もカット野菜使い切り、冷凍ブロッコリとミニトマトなどで１人前500円弱くらい？調理と洗いもの入れると950円くらいでしょうか🤔 pic.x.com/TTQYe7mrov
朝 お味噌汁、くだもの 昼 コーヒー、ジョア 夜 ブロッコリほうれん草えのき和え お刺身、海苔、豆腐 、出汁スープ 夜は栄養バランス考えてみた。 pic.x.com/NQXufTxpzj
朝ごはんは昨夜のアテの残りの鰤ヅケ丼にモヤシ若布お揚げ味噌汁とブロッコリたくあん🍚🐟️ 普段味噌汁にはカネソの煮干粉を使ってるところ切れてたのでほんだしにしたのですが朝は華やなカツオより穏やかな煮干の方が落ち着くな、と爺は思いました👴 kaneso22.co.jp/shopdetail/000… pic.x.com/EakcqDX6kK
晩めし 栗ご飯 白菜油揚げ味噌汁 出汁はイリコと昆布うめー こんにゃくと豚こま味噌煮 ブロッコリ豚しゃぶ胡麻ポン酢和え 塩鮭 和食さいこう pic.x.com/Zkxt9ywwNV
晩ごはんはしそわかめふりかけごはんにネギ若布シメジお揚げの味噌汁と豚こま焼肉ブロッコリたくあん🍚🐷🥦 pic.x.com/gvHN1XEYaE
北の方は大雪で大変そうですね。皆さんお気を付けて。 「パン屋航路」＠尾道のカンパーニュ、スパニッシュオムレツ、ゴルゴンゾーラチーズ、ブロッコリのサラダ、野菜の味噌汁、フルーツ、ヨーグルト＆柚子ジャム、コーヒー。さて月曜日、元気出していきましょう。 pic.x.com/CPbfIGayav
1月19日のカロリー&運動 朝:米156味噌汁80飲むヨ40サラダ80=356 昼:牛乳ソイプロ236バナナ80パン60=376 夜:米187味噌汁80ブロッコリ40秋刀魚240=547 間:みかんなど240 →計1519kcal 運:腹筋60腕立45、1253歩 💩8時◯ 1月20日朝:68.1kg(-0.2) 新天地11日目にして初在宅。歩数が…🫠 pic.x.com/uXga2GPR1k
20251228受験生夕食 ハンバーグ（絶品） うずら豆入りミートソーススパゲッティ＆ブロッコリ 南瓜と蒟蒻の煮物 ほうれん草と生ハムのマリネ 味噌汁（大根・油揚・ワカメ・小葱） デザートは紫芋を蒸すところから作ったタルト🥧味はフツー🤣 pic.x.com/BXAtOdOHox
豚ホルモン豆腐にもの時間🐷匂いなし手間暇 カルフォルニア米新米なんか買えんかった日常に🌾🌾🌾おむすびごまはいってからぶれんど お味噌汁は食べる直前香り ブロッコリ2色すりゴマ出汁マヨほうれん草からし和え 娘に 真ん中の好物ホルモン豚豆腐 又多いわあ pic.x.com/iR5XSdhy36
令和七年五月二十六日 晩ごはん ・玄米ごはん＆岩海苔 和布蕪を追加 ・出汁殻の佃煮 ・真あじのお刺身 ・茹でブロッコリ ・お味噌汁 ご馳走様でした🙏 pic.x.com/WqF3mNCsRP x.com/Tami_Yamato/st…
レーズンパン、野菜＆ベーコン炒め、ブロッコリ＆トマト、豆腐とワカメの味噌汁、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー。 pic.x.com/n2U3R53OTp
4日目 【朝】 ご飯（韓国海苔のせ） 目玉焼き 人参と玉ねぎの味噌汁 牛乳 ヨーグルト 【昼】 ご飯 ぶりの照り焼き キャベツ お茶 【夜】 唐揚げ（市販） たことブロッコリーバジルサラダ （写ってないけど）お茶 （〃）パリパリサンド pic.x.com/14MEHY6O0s
あじフライ 菜の花の辛子和え お味噌汁(えのき玉ねぎ人参) 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め きゅうりカニカマのポン酢和え ブロッコリのバターのせレンチン アスパラのハム巻焼 牛焼肉 めんつゆバターソース おあげのピザ風 pic.x.com/XpyCTP4DaP
左から時計回りに、 大根京揚げわかめの味噌汁。 梅酒の梅。 茹でブロッコリ、 人参ラペ。 チンゲン菜の塩にんにく炒め。 チルド餃子。 餃子を食べたいけど作るのは面倒だったので買ってきたけど、数が物足りない… やはり自分で作るべきだった。 pic.x.com/xMNN9iYQZN
昨日の晩ごはん🌃🍴 ●レタスの肉巻き ●湯葉刺し ●ブロッコリのガリバタ炒め ●白舞茸、白菜、 豆腐の味噌汁 『もちもち飛鳥山』っていう味醂を絞る前の状態のものを瓶詰めにしたもの。これを肉巻きに使いました♪うまっ😋 pic.x.com/mYSBpUTxiR
スールシエル＠呉のパン、トマト＆ブロッコリ、味噌汁、フルーツ、コーヒー。さて月曜日、元気出していきましょう。 pic.x.com/VrRXYcfvot
晩御飯 帰りが遅くなったのですぐできる物～♪ 💠豚肉と豆もやしキムチ炒め 💠早煮昆布と湯豆腐 💠ブロッコリ🥦ーとベーコンと🍋(ワックスと防腐剤不使用)のサラダ 💠いわしのみそ煮缶とほうれん草和え 💠昨日の有り物の春雨と🥒の三杯酢 💠冷凍餃子 💠とろろ昆布のお味噌汁 今日もお疲れ様でした🍎✨ pic.x.com/hmLl4ZazDU
～😊💕 昨日の晩ごはん🌃🍴 ●肉団子の甘酢あん ●人参しりしり ●ブロッコリ、 カリフラワーのカレー マヨソース ●白菜、しめじ、玉葱 油揚げの味噌汁 最近、健康の有り難さをしみじみ感じる✨ pic.x.com/JVfXWjpyIc
昨日の晩🍚 納豆ご飯＋∞やみつき海苔、鶏団子と豆腐と麩の味噌汁＋葱、南瓜のそぼろ煮、北海道豆腐＋茗荷＋近隣農家のトマト、胡瓜竹輪、目玉焼(納豆ご飯のお供)、鰤の照焼←前回照りが足りなかったので北海道蜂蜜を使う 今日のブランチ チーズinのケチャップオムライス、ブロッコリとトマト、珈琲 pic.x.com/angRjOZjO9
昨夜の上げ忘れ 🐯塩鮭 🐯鶏肉とブロッコリーパプリカカレーマヨ炒め 🐯浅漬け 🐯野菜と豆腐お味噌汁 🐰カレー炒めが見た目ほど味が濃くないです 🐯マヨが足りませんでした💧 pic.x.com/oJjANiMEy5
10月7日のカロリー&運動 朝:明太パン180豆腐50ブロッコリ10ピルクル44=284 昼:袋麺=520 夜:ご飯156味噌汁40もやしサラダ30イカ炒100ノンアル60=386 間:チョコ30えびせん250 →計1470kcal 運:腹筋60、1806歩 💩10時◯ 10月8日朝は66.8kg(-0.9) 土日のカロリーが消化され66kg台に😃 pic.x.com/uCrEGWNyR4
2024/7/21夕 もち麦入りごはん、チーズインハンバーグ、トマトとブロッコリのサラダ、小松菜のおひたしおかか掛け、減塩味噌汁にお麩。
きのおの戦利品でほぼ盛っただけにゃ晩飯～ (一応｢手｣は入れたw) ご飯 餃子&蒸し野菜(青梗菜もやし人参エリンギ) 緑黄色野菜サラダ →野菜増量w(ブロッコリ胡瓜ミニトマト) 茄子と豆腐の味噌汁 (+ ポンカン ６４０ｋ弱
豆豆しい和食にゃ晩飯～(大豆大量～ww) ご飯 豆腐と揚げ他の味噌汁 生芋こんにゃくのピリ辛炒め+大豆肉 かに玉風中華炒め (カニカマ･ウズラ卵+青梗菜･人参･しめじ) オクラと胡瓜他の酢の物 ブロッコリの胡麻和え 南瓜 ５９０ｋ
左から時計回りに、 白菜としめじの味噌汁。 ブロッコリ茎とカニカマのサラダ。 豚こまと大根と水菜の炒め物。 ほうれん草のおひたし。 鯵の開き。 昨日の鍋の残り食材を色々と使った献立となった。
2月12日のカロリー&運動 朝:パン150ホエイ110ブロッコリ10タピオカ餅60＝330 昼:おにぎり2個＝392 夜:米100味噌汁40かに玉240肉じゃが200＝580 間:羽二重餅150煎餅250 →計1702kcal 運:7508歩 💩9時🙆♀️ 2月13日朝は67.8kg(±0) 自転車練習に付き合って走ったらお腹減って食べ過ぎた🤣
今日の夕飯 12/19 母の病院付き添いデーなので デパ地下で夕飯仕入れてきた😁 穴子のお寿司 ホウレン草の白和え 焼き鳥 🦑下足と魚の西京焼き 卵とブロッコリ－の🥗 豆腐とうす揚げのお味噌汁 今日も美味しくごちそうさま 🙏🙇💛
24日目 朝 納豆ごはん、油揚げと豆腐の味噌汁 昼 ドライカレー、ブロッコリ、鶏ムネ 夜 ミルフィーユ鍋もどき 性格がでてるけど気にしないでくれ
12月5日 茄子とジャンボいんげんとえのきのステーキソース炒め､じゃが芋と竹輪のあおさ炒め､サニーレタスとキュウリとブロッコリの和風サラダ、えのきとワカメの味噌汁🌠
ホットクックであんかけハンバーグ。蒸しトレイ使った二段調理めちゃイケですね 下段で野菜と調味料（片栗粉以外）いれて、蒸しトレイにオーブンペーパー敷いて冷凍豆腐ハンバーグとブロッコリ置いてスープ（まぜない）で10分。出来たら水溶き片栗粉混ぜてあんかけ完成。 朝に味噌汁も作った〜
和食の朝ご飯もだんだん板について来た。
紀文のタマネギ天、夏野菜のポン酢和え、梅ジャコ、ブロッコリ。
相変わらず味噌汁の一線は越えられぬ。
久しぶりに4品きちんと作った。
豆腐ステーキとブロッコリーツナサラダ。
栗ご飯、大根わかめ味噌汁。
季節はずれの栗ご飯セットは賞味期限間近。日本で売れないから海外に来たのかな。足元みやがって...💢と思いつつも、懐かしくてまんまと買ってしまった。うまい😋
右から時計回りに、
刺身こんにゃく。
はまちのお造り。
鶏肉とブロッコリのトマトソースがけ。
ニラとえのきと竹輪の味噌汁。
人参とがごめ昆布の酢の物。
にんじんをこのような細切りにする時はかなり気合いを入れてたくさん刻み、ラペも大量に仕込みます。
右から時計回りに、
野菜と餃子のタネの余りの焼きびたし。
ローズマリーチキン。
めかぶと胡瓜の酢の物。
ニラとえのきの味噌汁。
ブロッコリの昆布だし和え。
焼きびたしに使ったのは、昼の冷麺の残り汁。
ピリ辛でおいしい。
～😊💕
昨日の晩ごはん🌃🍴
● まぐろの漬け
● 海老とブロッコリの玉葱麹マヨ炒め
● たらの芽の天ぷら
● あおさ、ネギ、大根、豆腐の味噌汁
昨日ツイートしたウドと一緒に
たらの芽ももらってました❗
なので天ぷらに❗
これまた美味しい～😋🎵
0417月🌞✨
😌朝
ヨーグルト／目玉焼き／味噌汁／🍌🍓／納豆
😌昼
酢納豆／焼き鳥３本／ブロッコリ／🍓
😌夜
ブロッコリーのポタージュ／パプリカ焼き／ラムチョップ／🍓
一昨日買ったイチゴ食べるの忘れてて今日たくさん食べた！今週穏やかに過ごしたい！
お昼はタレカツの野菜カツ弁当とお味噌汁。
野菜カツ弁はプチトマト、ヤングコーン、ブロッコリ、なす、かぼちゃとお肉が２枚。久々だったな。やっぱ美味しいや！（写真は出前館のメニューからパクってきた）
今日の晩ご飯
◎カリカリ梅おむすび
◎五目おこわ
◎唐揚げ
◎たことブロッコリーバジルサラダ
◎味噌汁(インスタント)
このサラダ気に入ってる！
たこもじゃがいももブロッコリーも枝豆もごっそり入ってる！