みんなの「マンジャ 刺身」 口コミ・評判
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"マンジャ 刺身"の口コミ・評判 6/6 04:29現在
5月15日マンジャロ5m 5月17日食事 水3ℓ ルセフィ サプリ プラノバール 朝昼 米160 卵焼き 鮭 味噌汁 間食 R1 鴨肉ロースト 鶏肉ロースト 夜 米160 納豆 卵 オクラ わかめ 刺身 味噌汁 pic.x.com/73CqURAKBG
よかった😆-0.6kg マンジャロ開始から56日（丸8週間）が経過し、トータル10.15kgの減量に成功しました。 73.65kg（3月4日） → 63.50kg（4月29日） 昨夜は、ビール1杯、ハイボール2杯、枝豆（半分）、タコのお刺身、焼き鳥1本（豚バラ空心菜）、イカの串焼き（2本）でした。明日はもっと減らせるはず🫡 pic.x.com/UioNBTMunC
マンジャロ2.5mg×27本目④日目 68.60kg(前日差-0.4kg) 朝→パルテノ脂肪ゼロプレーン砂糖不使用・高たんぱく質＆減塩チーズ・ザバスShape&Beauty 昼→無調整豆乳プラス大豆プロテイン（inイージーファイバー乳酸菌プレミアム） 夜→刺身・サガリ・お吸い物・小鉢 また明日から体組成計に乗れない pic.x.com/HobMCXJldT
【マンジャロ2.5mg ② 3日目/10日目】 68.5㎏ (前日比🔽-0.3) total-1.7kg 朝:.プロテイン/昼:花見🌸で持参お弁当🍱🍙食後アイスコーヒーとシュークリーム/夜:大トロ刺身ちょっとと牛玉ねぎ炒めちょっと 昼食べすぎて夜全然食べれんかった。 pic.x.com/4CKtqJYsM6
3/21(土) マンジャロ2.5㎎⑥ 2日目 体重・59.5kg 朝:🍠 昼:ライ麦パン、鶏むね、クリチ、🥗、🍓、ヨーグルト 夜:鰹のお刺身、他 間:梅ザラメ煎餅、☕ 🚶♀️6000歩 韓国食材店で購入したタコの塩辛が美味しい♪ pic.x.com/Xsro4OvGlM
マンジャロ68d。54.9kg（開始時▲6.2kg） 体脂肪率 24.9% 🍚2,420kcal 🚶♀️12,000歩 朝 🥤 昼 🥗 夜 あんこう鍋、お酒 月島のほていさん。おいしすぎた…！！ 肝が最高すぎる。お刺身も新鮮で最高でした。 体重は案の定増えたけど悔いなし！ 月火は九州出張🥺 爆食注意…😭 pic.x.com/Pe8Av1ze6z
マンジャロ46d。56.3kg（開始時▲4.8kg） 体脂肪率 25.7% 🍚1,500kcal😭 朝 プロテイン、バナナ 昼 ベトナム鶏肉フォー 夜 玄米、刺身、めかぶ、納豆 🏃♀️🚶♀️10,500歩 昨日と全く変わらず。 今は空港へ向かっています✈️ この3日間は気にしない🏃♀️💨 pic.x.com/0Vtx7IXYk0
マンジャロ33日目。56.7kg（開始時▲4.4kg）体脂肪率 25.8% 🍚 朝 プロテイン 昼 飲茶ランチ 夜 寿司7貫、お刺身200g 🏃♀️🚶♀️19,000歩 沢山食べた分歩いて消費！ 今日の昼は夫の妹ちゃん夫婦（最近入籍♡）とお祝いランチ。懐石楽しもう😭♡ pic.x.com/jFRJL2eKOj
16日目マンジャロ2.5mg 体重計測 【8/15】 108.3kg(開始時比-7.4kg)(前日比-0.5kg) 【7/31】ダイエット開始時 115.7kg ◾️昨日の晩ご飯 マグロの刺身、煮卵 ビール350ml×1 よかったー、痩せてたー がんばるぞー、何食べようかな、、 pic.x.com/goA9BFeGFI
マンジャロ生活79日目 週末まーた出かけるから今日は複食がてらの固形物たべる 朝から鮪のお刺身に岩塩のせてたべた❤️ 断食明けほんま美味しい(*´～｀*) 60.5🫡59にはそう簡単にいきません( ；ᵕ； )
6/6 +0.9 飲んだし歩いてないしで流石に増えた🙄 マンジャロ初めて早1週間！まだ効いてる気もするけど今日打つかな 朝:アイスコーヒー、カカオココナッツチップス 昼:玄米おにぎり、じゃがいもベーコン炒め、ミニトマト 夜:お刺身、ポテトサラダ、魚の煮付け、漬物、ナッツ、ハイボール×8くらい pic.x.com/YReegWDSAF
6/5 マンジャロ再開 1週間経過 (1本目2.5mg) 現在休暇中なので自転車乗ることもしてないし全く運動してないです💦 食生活：実家帰省中で毎日外食なので、お店行っても野菜とか酢物とか刺身系食べてる。 副作用：全くなし(前回1ヶ月4本2.5mgの時もほとんど無かった) pic.x.com/4FHNUnfU9z
こんばんは🌃今日は朝からお出掛けでした🚗💨お昼ご飯は外食でうどんでした✨晩ご飯は焼き鳥屋さんで焼き鳥、焼きとん、お刺身をテイクアウトしてきました🫶 量多すぎたので明日に少し回します😂でも凄く美味しいです✨お気に入りのお店なのでまた行きます🥰 マンジャロ💉の副作用がないのと
オーツミルクラテ、松坂牛の青椒牛肉絲を少量 運動🤸🏼♀️ピラティス、3000歩 ダイエット中の食事、質素になりがちだけど、いつもより良いお刺身とか、いつもよりいいお豆腐とかなんでもいいんだけど"いつもより贅沢"で少量でも食事の満足度高める❕NOマンジャロ pic.x.com/CduFPElvRa
マンジャロ2.5mg① 5日目 4/13 朝 なし 昼 鶏レバーの甘辛煮 夜 ご飯1膳 焼きしゃぶ 味たま潰したやつ少し 間食 タコの刺身 雨だからお散歩は隙間時間に 久しぶりに食べた白米美味すぎた 65.3kg 696kcal 8691歩 (-2.1kg) pic.x.com/Nn4Ibhf9PF
1/13 57.3 食べまくってるけど維持しててありがたい、けど一瞬の56に戻りたい、、やっぱマンジャロ頼まないとか、、 🍽️ 牡蠣とお酒たくさん お刺身と野菜炒め、白米 pic.x.com/pcGu2iuyS1
マンジャロ5mg×8発射 60日目 60日目を迎えて体重−14.0kgでした！ ヨコヨコ終わった感があるので引き続き攻めたダイエットをしていきます！ 昼 らーめん汁おじや 夜 お刺身、ごはん、味噌汁、チキン 体重103.8kg 前日比−0.4kg 合計−14.0kg pic.x.com/rUr2P0gQIE
マンジャロ5mg発射 6日目 空腹感を結構感じるようになってきました。 昼 マッスルデリ弁当、ヨーグルト 夜 白米250g、ホタテの刺身、大根サラダ、納豆 結構食べましたが、夜中にまた少し空腹なので、明日追加マンジャロしたいと思います。 体重113.8kg 前日比−1.4kg 合計−4.0kg pic.x.com/dgkyodnqtt
マンジャロ開始から41日目 7/22 73.5 スタート時 9/1 66.0前日比-0.3 total−7.5 9月末までの目標は63.5にする！そしたら最初より10キロ減になるから頑張ろ😤 この二日間、刺身ばっかり食べてた🐟好きなものでも流石に飽きるね😅 ジムも九月は通い放題予約した！今日バドミントンも久しぶりに行く🏸 pic.x.com/zttsbxu1bf
マンジャロ開始から31日目 7/22 73.5 スタート時 8/22 68.0前日比+0.0 total−5.5 ちょうど一ヶ月経過で5.5は予想以上で満足！眠いのと便秘以外は元気でストレスなく過ごせた❤️ 昨日は流石に夜お腹すいてて生理も予定よりだいぶ早く来たから鯖の刺身食べました🍺も！ 今朝５本目の2.5✅来週は5の予定 pic.x.com/t8loxxmvri