みんなの「マンジャ パン」 口コミ・評判
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| パン50 朝ごはん4 唐揚げ3 餃子2 ピザ2 カレー2 味噌汁2 ケーキ2 アイス2 紅茶2 昼食2 寿司1 刺身1 丼1 うどん1 ちゃんぽん1 ラーメン1 豚骨ラーメン1 パスタ1 シチュー1 スープ1 ハンバーグ1 ステーキ1 焼肉1 豚汁1 コーンスープ1 ドーナツ1 メロンパン1 菓子パン1 揚げパン1 コロッケパン1 クッキー1 チョコレート1 パンケーキ1 チャイ1 コーヒー1 朝食1 ランチ1 晩御飯1 |
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"マンジャ パン"の口コミ・評判 6/5 20:30現在
2.5⑦5日目（42日目） 【start】70.1kg 【min】67.4 【今日】67.5(前日比-0.6) 【total】-2.6 67kg台に戻って来られてホッとした〜😂糖質制限で減量できた時に愛用した「ふすまパン」や「カリフラワー米」が、マンジャロ中は胃腸を詰まらせ体重停滞の原因になることを発見💚（私の場合ね） pic.x.com/5ckXhQ4ew7
マンジャロ2.5+フォシーガ10 昨日、焼肉、ピザ…体重変わらず、トイレなし、時間差来ます☺️ このヨーグルト半分にプロテインでカロリー500 タンパク質40くらい 食べてないようでパン付きでカロリー620くらい…プロテインは300。 プロテインもなかなかあるんですね pic.x.com/7epHAt3HwO
毎日めちゃくちゃストレスがたまってて暴飲暴食で発散してしまいます 糖尿病なんてクソくらえと、早く◯にたいとヤケになります 糖質54のパンをほぼ毎日食べています それでも１型だからマンジャロは適用外なのでしょうか？ pic.x.com/Oy4nWIf3ci
マンジャロ7.5mg 6日目 前日比 −0.8g 37.4kg 早朝覚醒 今日の朝ごはんもデイリーヤマザキの大きな手作りおにぎりとパンかなぁ！ マイペースにがんばろっ♪ pic.x.com/GXTyZcMpI1
マンジャロ民の朝ごはん 爆食するときはジャンクなものしか食べてなかったから、今後のこと考えてたまには自分で作ってみる。 料理下手だが😅 塩パンにバターたっぷりのせるの好きー🍞🧈💕 ムレスナのリアルキャラメルチャイ、香りが良い✨ pic.x.com/RtpbLsVYd3
マンジャロの日ブイログ〜♬ ご飯作れないからいつもパン〜⤵︎w 旦那はんいつも行きたい所〜 連れてってくれてありがと〜⤴︎💚 pic.x.com/tQR0EJ1YPZ
4/1マンジャロ③3日目 49.0kg BMI19.6 －2.4kg 朝 メロンパン 昼 オイコス 玉ねぎ練り天 アルフォート2粒 夜 甘辛むね肉 米100g 間食 MOW 1200kcal 疲れすぎると米とかが喉通らなくて😭甘いものかパンしか食べれない、体に悪いしどうにかならないかな😭 pic.x.com/gxYxFGdT3P
マンジャロ2.5③ 8日目 54.7kg(-4.0) 朝 なし 昼 パン3つ、野菜スープ 夜 納豆目玉焼き豆腐お味噌汁トマト芽キャベツ 玄米ご飯小 めっちゃ増えてた(；；)なのに美味しいパン屋さん行って沢山食べた😁👈 4つ買ったけど3つで我慢しただけ進歩なのよ。。美味しくて幸せだったし明日から切り替えてく✊
3/21(土) マンジャロ2.5㎎⑥ 2日目 体重・59.5kg 朝:🍠 昼:ライ麦パン、鶏むね、クリチ、🥗、🍓、ヨーグルト 夜:鰹のお刺身、他 間:梅ザラメ煎餅、☕ 🚶♀️6000歩 韓国食材店で購入したタコの塩辛が美味しい♪ pic.x.com/Xsro4OvGlM
朝5時に銀座にしかわのパンと パンと一緒に食べたいカレーを喰らう 感想は にしかわのパンは味が濃いのでそのまま食べた方がいい🤣 カレーの味は美味しいけど 全く辛くなくシチューみたい🤣 糖質脂質は控えたい所だが 身体が欲してるので仕方ない マンジャロ打たねば pic.x.com/Cx4ZsIjhDX
明日は、マンジャロ接種5回目の日 そんな日を目前にして、、、 なんでこんなにお腹が空くんだー！！！ あ、主治医と相談して諸々対処していただいた結果。ずっと続いていた副作用は無くなりました✨（←良かったのか？） 朝から2枚ともペロリでした😅 なんちゃってピザパンって美味しいっ🤭 pic.x.com/EebP7J4HoJ
マンジャロd33 2.5mg⑤ 体重56.6kg (前日-0.2スタート-5.1) 体脂肪31.6% 🚶4,150歩 🏋️ヨガ1、お腹1 朝:プロテイン 昼:玄米100、鶏そぼろ、味噌汁、だし巻き 夜:味噌汁、鶏ハム、白菜塩昆布和え 間食:コーヒー2、カフェオレ、チョコドーナツ、チョコパン半分、オイコス、甘い紅茶 pic.x.com/e0r6k9Sjtp
マンジャロ2.5mg12-6日目 体重 47.6 運動 有酸素1h、5485歩 ＋青汁、プロテイン、柿の種 夜中💦に食べたケーキは1/8。楽天で売ってたイスパハンのケーキ。美味しかったけど明日が怖い。 ランチのパン1/2ずつ食べて半日吐き気で死んだ。パイとキャラメルの組み合わせは行き過ぎだったと思う。 pic.x.com/KRQqeEQrki
1月に59kg台になったのに2月第1週は60台になったりなんか鬱ってた。7日にマンジャロ始めてから初めて本気の過食した。小さめ肉まん4個（１袋）とバナナ１本。昔に比べたら過食の範疇じゃないけど、マ以来パンとか食べてないから肉まん小4個は自分的にショック。しかも嘔吐なし pic.x.com/I9lugujNfj
左乳房全摘後631日目 定位放射線治療後239/123/44日目 開頭腫瘍摘出術166/111日目 マンジャロ2.5 【血糖値】朝131昼195夕232 朝食 ・コーンスープ、酵母パン 昼食 ・ちゃんぽん麺 夕食 ・もつ煮、春雨サラダ、コールスロー、ブリ寿司、ご飯 pic.x.com/G6TYRaWIrP
マンジャロ5⑭ 8日目 食事制限は今は一切してない状態なので健康的ではある☺️ 減量なら減らすべき… 朝はパン、チーズ、豆乳 、ゆで卵 昼 鶏ムネ唐揚げ、ブロッコリ弁当 トイレが来ません☺️ pic.x.com/nsHazMwVlU
今日の摂取㌍は411kcal☺️マンジャロ💉のおかげで落ち着いて摂取㌍を抑えられてる感じがする♡明日からはジム再開したいな♡ 朝（239kcal）：紅茶、ミロ、パンの耳 昼（103kcal）：紅茶、納豆 夕（69kcal）：紅茶、ヨーグルト pic.x.com/gMkWdsxi3m
とらきち家 光＠白楽 ラーメン ほうれん草増し 茶碗カレー 徒歩5分の現場だったので仕事前に突撃ッッ！ カレーは角切り豚がゴロゴロ ほうれん草はたっぷり乗ってる 歳なのかマンジャロのせいなのかは不明だが、この量で苦しくなるほど腹パンで完食 めっちゃ旨かったです🤣🤣🤣🤣 御馳走様でした🙇♂️ pic.x.com/fW0raXzXCC
マンジャロ⑩1日目 体重 49.8 運動 なし ＋マリー2袋 マンジャロ再開。帯状疱疹ワクチンの副反応で37.4度、腰痛とダルさでさっきロキソニン飲んだら少し楽。体調不良の時のマリーって何てホッとする味なんだろう。（パンも） pic.x.com/GqKzPoaNlc
昼食前血糖値測らず お昼は、ごろごろ豚汁、21穀パン、バナナ。 花粉症始まった。昨日の糖尿病内科のお支払いが約7500円、薬代（マンジャロ 10mg6本、下剤２種、花粉症飲み薬それぞれ35日分）のお支払い14500円ぐらい。 糖尿病内科の診療代、どの病気の病院より高い。なんでなんだろう。血液検査かな pic.x.com/esHjdlvnzb
お友達が美味しいクッキーとパン手作りで持ってきてくれて沢山食べたけどギリ許容範囲😭😭マンジャロ💉してからしっかりご飯食べたの今日が初めてだったけどお腹いっぱいになるの早いし、若干気持ち悪い😿あと副作用なのか低血糖なのかわからんけどめっちゃ眠い、なにこれ👈🏻 pic.x.com/bfOI0pg0pg
2025.12.11 マンジャロ2.5⑧→5mg⑦６日目 微減 いつもおやつを配り（配るの私だけど）、その場で食べさせようとする上司が、２日連続パン食べさせようとしてくる お昼直後に菓子パン無理だろと思いながら、ありがたくいただく 食べさせるのが好きなんだろうね pic.x.com/YGslU5kCbY
マンジャロ2.5ml④ 5日目 69.3→69.3 (前日から+0 開始時から-9.3) 朝:なし 昼:ミニコロッケパン、ミニホットドック 夜:なし お腹すいてお昼久しぶりにパン、しかも2個食べちゃった😇 それにしても1週間以上69キロから抜けられない💦 停滞期なのか... pic.x.com/hG0gX6e1ZL
マンジャロ５日目 朝 起きても吐き気なし。空腹感なし。 久しぶりのお通じもあり💩 運良く２時間ほどサクッと働けるタイミーを見つけて、運動がてら働いてきます🏃♂️ 久しぶりのパンが嬉しい☺️ pic.x.com/AVyBBFALfC
R7.09.19(金) マンジャロ2.5⑧+5.0(12本目)5日目 体重 54.6kg 前比-0.1 今日はサイゼでランチした🍴 帰ってきてからパンまで食べてしまった、、😂 最近パンが美味しいのです😌🥺🥺 pic.x.com/dIdrmT30O0
めちゃめちゃわかる…！ だから街中でいい匂い嗅ぐとお腹すいてなくても食べたくなっちゃうし、パン屋さんで次の日用のパンを買ってもその味を美味しいうちに口に入れたいってなってすぐ食べたり… マンジャロ初めてからは律してて1度もないけど、ぶっちゃけずっとそうしたいとは思っている🥲 x.com/bonten0019/sta…
8/13 -0.2マンジャロ5⑦4日目 minまで戻ったけどむくみが😥 賞味期限手前で色々食べた いつもの4日目より腹パン時気持ち悪くならない 睡眠不足疲労困憊で1日ダル重 朝:ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ゆで卵、唐揚げ小1 夕方:ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ残り、唐揚げ小1、玄米、団子2粒、桃半分 pic.x.com/w074IMFOwR
また忘れてた、、 マンジャロ経過日記 3本目 16日目 前日比-0.3kg トータル 4.7-kg 朝なし 昼なしの予定 夜多分パン食べる しれっと3本目突入 2本目では停滞して-0.5kgのみ でもトータルで見ると2週間で4kg程度減ってるのは普通にすごい 45kgくらいが目標だったけど42〜3kgまでいけばいいな pic.x.com/snuRWqiKfC
8/8 -0.4マンジャロ5⑥7日目 min更新👏🆙㊗️ 昼腹パン お腹空かないけど飯ウマ🐴 今回臍から少し距離ある場所で痛かったけど効果長持ち?🤔 夜15分軽く走(全く走れない人間) 朝:ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ 昼:桃生ﾊﾑのﾌﾞｯﾗｰﾀたくさん、ﾄﾏﾄﾏﾘﾈ、ｷｰﾏｶﾚｰの上、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2切れ 夕方:玄米90g pic.x.com/KFrxM1FY86
マンジャロ経過日記 2本目 11日目 前日比-0.0kg トータル -3.6kg 朝なし 昼なし 夕方 塩バターパン1こ 夜なし 停滞の仕方がマジで停滞で面白い 明日は白米でも食べてみるか マンジャロで停滞した人は抜けるのに何日かかってるんだろう pic.x.com/hty9goNIr1
8/6 マンジャロ5mg④8日目って思ってたらさっき7.5届いて即打った！こういう時って今日が1日目？生理みたい🤔笑 体重87.6kg（−0.4） 朝 ふかし芋、目玉焼き、EAA 昼 セブンサラダパスタ、サラダチキン 夜 もち麦、たまごやき、むねにく、ニンジンの胡麻和え、野菜生活、パン pic.x.com/7JxoS3ctpB
私結構パンが好きでダイエット始める前は朝ごはん毎日パン。 夜ご飯にも時々パン。 っていう生活してたんだけど、マンジャロ始めてからは2週間に1回とかにしてる偉い パンって美味しいよね 母親がめっちゃパン好きなんだよなぁ 晩御飯の後にパン2個とか食べてる私の母(63歳)
再ダイエット(朝昼夕) 朝 マグロとサーモン／白菜漬 プロテイン 昼 チーズパン1/3 キャベツサラダ 夕 フライドチキン(半分衣剥がし) キャベツサラダ 昨日の分忘れてた💦 朝のニュースで痩せる注射マンジャロで体調不良。そりゃリスクある罠 DDDDay390 pic.x.com/nt6XV8xZL6
R7.07.11(金) マンジャロ2.5⑧+5.0(1本目)6日目 体重 59.6kg 前比+0.3 体重が増えてゆく～ でもコロナ中に食べれずガクッと落ちたぶんなのでそんなに気にはしてない( ◜ω◝) でもマンジャロ2.5から5.0に変わったものの食欲があんまり変わらない気がするのは私だけかな🤔 お昼はパンを食べました🍴 pic.x.com/kVsyOmFfJR
7月1日→7.5①本、5ml11本目(7日目) 前日比−0.2 昼のお弁当にきなこのパン半分たべた！夜は食べなくてもいいやって感じでめんどくさくて食べなかった。 一応あと２日で細かい測定は終わりの予定！まだマンジャロ効いてるのかなぁ？よくわからず。 pic.x.com/BKedMZorWE
昨日の夜はすぐ腹パンなったけど本日の昼に関しては本当にマンジャロ打ってんのか位いつものバグ食欲できもかった pic.x.com/cXzi8Njicm
夜ご飯🍴 ポトフ、サラダ、生姜焼き、小さいモチモチパン1つを食べました🌸 コールスロー作ろうと思ってたらお酢がないのを忘れてたのでただの千切りキャベツで😇 マンジャロ3本目だからかな？ 全然お腹が空いて食べれるのが困っております( ◜ω◝) pic.x.com/Mg7rJC0vBy
2025.5.27（火） 123日目 マンジャロ2.5mg×7→5mg×11④ 前夜体重/体脂肪率→71.3/37.5 今朝体重/体脂肪率→70.3/37.0 昨日の食事 朝:バナナ、パン、プロテイン 昼:干し芋、オイコス 夜:笹かまぼこ、プロテイン 更年期のせいなのか全く食欲なく、、 しっかり食べなきゃ、、 pic.x.com/NHAA2uEd56
本日 パン屋さんのパンは美味しいね。 一気に2個食べれないのがマンジャロってかんじ pic.x.com/ChRy3CYvtP
2025.5.21（水） 117日目 マンジャロ2.5mg×7→5mg×10⑤ 前夜体重/体脂肪率→72.8/36.6 今朝体重/体脂肪率→71.3/36.7 昨日の食事 朝:ライ麦パン、バナナ、プロテイン 昼:卵とキノコとトマトの炒め物、納豆、枝豆 夜:プロテイン、蒸し鶏 間食:オイコス 誤差ではなく体重動き出した🙌 pic.x.com/tCNdmDzJz7
5/12 ダイエット60日目 マンジャロ2.5mg④→5.0mg②→2.5mg計⑥→5.0mg計③6d 48.9kg(total-9.1kg) 朝 チーズパン３口くらい 昼 餃子半分 夜 飲み会 昨日のうどんが響いてるな。反省。夜は飲み会でおわり^ ^日曜まで頑張って48キロ切りたいなー 飲み会もほぼ食べずにおわった！よかったー pic.x.com/uNAyEFaH68
テラパンマン飲み薬きた〜！ コレで食事制限する必要無くなったな！ 唐揚げ丼！ 豚骨ラーメン！ たくさん食え！！ マンジャロなんてやめて 100キロ目指せ！！ pic.x.com/flFkXUx1Tx
個人的にマンジャロ使ってる時炭水化物がお腹に溜まりやすいけど、パンとかは食べる気力ないな〜って日が多くて、そんな時に食べてるもの共有！ ①bibigoの餃子 ひとつが大きくて2~3個でお腹いっぱいなるし、レンジ調理したら油も使わない&多分にんにく不使用だから朝でも行ける☀️春雨入ってて美味い pic.x.com/0O9S4QQMgs
マンジャロ生活の朝ごはんでハマってるのはヨーグルトに 純ココアパウダー大さじ1 オリーブオイル適量 オリゴ糖大さじ1弱 入れたヤツ！！ 腹パンなるしチョコレートのお菓子食べてるみたいでスイーツ欲も満たされる～🩷 pic.x.com/NtycuyOlng
マンジャロ生活 3ヶ月目 体重46.2(-9.1) マンジャロ打つの忘れてるな 食欲が爆増はしてないけど、食べたら腹パンみたいなことではない 順調に胃が小さくなっている 痩せたの嬉しくて普段買わない（買えない）服をSHINEで爆買いして、たぶん今日届く 幸せすぎるだろ pic.x.com/617jWoP2Op
マンジャロ25日目 メモ 56.7kg (初日比 -2.8kg) (前日比 -0.3kg) 朝 揚げパン半分 昼 チョコパン 夜 カレーライス 間食 アイス 体調面 ちょいメンタル下がり pic.x.com/z3QTbU0luR
3/23 ▶︎ 47.6㌔ 朝 サラダチキン 昼 マックのハッピーセット プチパンケーキ サラダ ポテト少し ナゲット1個 アイスレモンティー 夜 ココスのハンバーグステーキ ケーキ レモンサワー パン 普通に爆食出来ちゃう🥹 マンジャロ5mg1本目からこれなの行き先不安すぎる😭😭 pic.x.com/MpUJwcXFTj
2025.3.16（日） 58日目 マンジャロ2.5mg×7→5mg×1② 体重/体脂肪率 81.0/45.9 昨日の食事 朝:クルミパン、プロテインドリンク 昼:りくろーチーズケーキ 夜:居酒屋メニュー、ハイボール2.5杯 あんなに美味しかったお酒が全く美味しくない😱 そして体重増えなかった🙌