みんなの「マンジャ 麻婆豆腐」 口コミ・評判

半年で10キロ太った50代。マンジャロ打ちたいけどその前に食事の見直し。出張先のホテルでの晩御飯はスーパーで調達。棒棒鶏サラダと焼き鳥と麻婆豆腐。タンパク質たっぷりで満腹にする作戦。 pic.x.com/US5RrSUZOT

#晩御飯  #焼き鳥  #麻婆豆腐  

マンジャロ2.5⑧2日目朝昼 昨日の夜スンドゥブまで食べれなくて朝に食べた😺 相模屋のスンドゥブに小ネギとキムチいれた🎶 食べ比べた結果‼️中華食べたい時は麻婆豆腐、200kcal↓でなにかもう1品ほしいならスンドゥブって感じかな🥺 蕎麦はねばねばを沢山入れると腹持ちがいい(個人的感想) pic.x.com/Mk4s7b6Ng7

#キムチ  #蕎麦  #麻婆豆腐  

4/22マンジャロ②7日目 🥝57.1kg /29.5%(Total-4.3kg) 🍴摂取:1000kcal 消費:550kcal 🛀半身浴　🚶30分×1 🌞朝 6:30 ユッケジャン粥　キウイ　プロテイン　ココア 🍱昼 12:00 五穀米　白麻婆豆腐　サラダ　からあげ　豚汁　豆乳スープ　いちご ーーー 職場の昼食です。気が向いたので写真撮りました pic.x.com/t26xcZOZ2v

#からあげ  #ジャン  #スープ  #昼食  #粥  #豚汁  #麻婆豆腐  

おはようございます☀️ マンジャロ5mg⑧７日目 今朝の体重→57.7kg 【前日比±0kg】 【トータル-18.8kg】 昨日の食事と歩数💁‍♀️ 朝→マグロたたき、白米180g、生卵 トマト、いか昆布ふりかけ 昼→なし 夜→麻婆豆腐ハーフ、ライス小、餃子３ 歩数→10382 今日も一万歩は歩くようにしよう🦵✨ pic.x.com/WGsmSkVjHh

#餃子  #麻婆豆腐  

マンジャロ2.5mg 2-4 体重95.0 朝/ご飯、納豆、サラダ 昼/セブンのおきりこみ、ゆでたまご 夜/ご飯、麻婆豆腐、からあげ 休日は食が乱れがち 夜はラーメン屋さんのお弁当テイクアウトするって言うから、100ｇに分けて冷凍したご飯にみんなのおかずを少し貰って食べた 1人分食費が浮いたー！w

#お弁当  #からあげ  #セブン  #ラーメン屋さん  #麻婆豆腐  

マンジャロd9 2.5mg② 体重59.2kg (前日-0.1スタート-2.5) 体脂肪32.8 🚶9136歩 朝:プロテイン 昼:キムチ鍋+たまご　玄米100g 夜:麻婆豆腐、野菜スープ、納豆 間食:コーヒー×2、ハイカカオチョコ1枚 💉2本目！夜は気持ち悪くて2〜3口しか食べれなかったのもあり減ってる。今日も歩くぞ🚶‍♀️ pic.x.com/se7jrhg7ES

#キムチ  #コーヒー  #スープ  #麻婆豆腐  

マンジャロ(3回目の5㎎)33日目∶62.3㌔(＋0.2㌔) 昼：リンガーハットで、野菜たっぷり皿うどん 夜：鳥メロで、焼きそば＋焼き鳥＋唐揚げ＋麻婆豆腐 夜にめっちや食べてしまったので、体重が増えてしまいました… 今日は、食事に気をつけて運動もしたいと思います。 pic.x.com/hR8Jc4JDVK

#うどん  #リンガーハット  #唐揚げ  #焼きそば  #焼き鳥  #麻婆豆腐  

マンジャロ2日目 メモ 58.9kg (初日比 -0.6kg) (前日比 -0.6kg) 12:00 野菜入れたうどん 20:30 全然お腹空かないから遅い夕飯 麻婆豆腐丼ミニサイズ(完食)とヨーグルト(残した) 間食 炭酸ジュース300mlくらい 副作用っぽいのはなし pic.x.com/daWfkmu8j5

#うどん  #丼  #麻婆豆腐