みんなの「ナムル」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ナムル"の口コミ・評判 6/22 22:09現在
お昼はビビン麺+ナムル。
コンビニは副菜買うと一気に高くなるよね😢
でもカロリーは2つで521kcal😊
ナムルもビビン麺にまぜまぜ。
少し入ってるキムチのニンニクが、FEELCYCLEで迷惑スメルになりませんように😣🙏💦
休日の老兵👴🍴
茄子の煮浸し🍆
モヤシとピーマンの塩昆布ナムル🥗
朝から２品作ってこの後スーパーへ🏃♂️💦
"朝料理活しても一向にかまわんっ‼️"
遅めの朝飯を食べに杉並区某所から山田うどん和光北インター店に😅
冷やしたぬきうどん
ミニパンチ
もやしナムル(クーポン)
仕事前に作り置きがなくなったので再度調理
チャンプルー作ってみた
ナムルは中華スープの素が切れてたので仕事終わったら速攻で業スー様に直行せねば🚗
作り置きできましたー('▽')
左上から
豚しゃぶ
骨付鶏のチキチキボーン唐揚げ
チーズ入りミニハンバーグ
コールスロー
白しめじの洋風ナムル
きざみオクラのおひたし
ヤングコーンとにんにくの芽のオイスター炒め
小松菜のナムル
以上、8点になります。
今週も頑張って参りましょう！
おはようございますっ
🍴ピザパン、スクランブルエッグ、ミートボール、ナムル、ミロ。
＼ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ ﾀﾞｰ!!!!／
とんかつは飲み物 池袋 漢のミルフィーユ定食 ご飯山盛(無料) ポテトサラダ(無料) キムチ(無料) もやしナムル(無料)
昨日のランチ
山盛2杯中盛1杯ご飯食えた
７月９日(日)
ストレッチ・マッサージ・骨盤＆姿勢矯正・ブレス・太もも筋トレ・ヨガ・ダンベル・スクワット
鮭ソテーとカリカリ油揚げのサラダ、青菜とゴボウのナムル、えのき＆しめじの中華スープ。
油揚げをカリカリにすると、サラダのトッピングとして、とても合います✌️
最近のお気に入り🎵
𓈒
🤍〘✧ 𝕐𝕦𝕞𝕞𝕪 ✧〙🤍
𓈒
𓇬塩鶏唐揚げ丼＋卵
┊紫玉ねぎでかさマシマシ❣️
┊湿気ヤバイ大野海苔しなしな
𓇬野菜スープ
┊オクラえのき
𓇬ナムル
┊豆つきもやし
💖💖ദി ᐢ⸝⸝⸝•⌄•⸝⸝⑅ᐢ)💖💖
お弁当54日目。
・唐揚げ
・玉子焼き
・いんげんの胡麻和え
・プチトマト
・肉じゃが
・もや氏のナムル
・あさりの佃煮、たらこごはん
/プチトマト入れときゃ隙間と彩りはOK/
鮭幕の内弁当🍱
たぁーんと食べなっせ♪( ´▽｀)
鮭の塩焼き
れんこんきんぴら
鶏レバーの甘辛煮
ソーセージ
厚揚げカレーそぼろ炒め
もやしナムル
のり弁
🍙１０日目
ミックス米
胸肉のカレーソテー
舞茸の青のりソテー
夏野菜ナムル
ゆで卵
ネバだしマリネ
とろろ昆布のお味噌汁
ながら食いと食べ過ぎ防止のために、勉強机でご飯を食べることに。トレーに載せると「これが1食分」て気持ちになっておかわりしないからよし🙌
2023/07/10 (月)
✾ レンジで簡単ハムエッグ
✾ ミニハンバーグ×2 ＆ ポークビッツ
✾ きゅうりのおかか昆布和え
✾ 一風堂風もやしナムル(ニラなし)
おはようございます、月曜日。今週末はプロレスで贅沢するので、今週は冷食込みの簡単弁当です。働くぞ〜！！💪🏻🔥🔥
料理。
鮭の南蛮漬け・三色ナムル・ベイクドさつまいも。
〜料理備忘録〜
今日弁当に詰めていく
豚肉野菜炒めと小松菜ナムル
いつも家族に薄味と言われているので
濃くしたらやり過ぎた〜
本日の一杯は焼肉中華食堂ペイワンさんにて。
ナムル、餃子、〆の冷麺。
焼肉も気になったが軽目で攻めてみる。〆は勿論御当地グルメで。
帰宅！🏠🦔𓂃 ⸒⸒ ⸒⸒
夕方配信も応援ありがとうございました～😭✨
ナムルや砂肝のミートソース、ハンバーグの和風キノコソースなどなど色々とやって参りました🍄 🍄🍄 🍄
1時半から配信しますっ‼️
イベント折り返し地点です🏃♂️頑張るぞ～\( ᐛ )/🥦
サニーレタスとパクチーのサラダ
豆腐ステーキ
いんげんのごま和え（残り物）
アボカドのナムル
なんか巨大な唐揚げ
あーーー、今月も2週連続6連勤お疲れさまでしたぁぁぁあ！
除湿機＋料理の熱で部屋の温度が29度です…アラバスタか！！（恐らくもっと暑い）
酒の代わりに飲んでる0カロリーのエナドリと半額のナムルが染みる〜🤤
あげはちゃんから↓この双葉SAで売られてる自家製ほうとうに強制セット🤣されてる「テンヨのだしつゆ ビミサン」を分けてもらってさっき大豆もやしの豆腐ナムル作るとき初めて用いたらめちゃくちゃいい仕事してくれたよー！
豆腐＆もやしには合うだろうと思ってたけどホント合う！あげはちゃん感謝🙏
7/8
測定なし
朝
野菜ジュース
昼
カレー
夜
野菜炒め
ご飯
小松菜のナムル
卵スープ
遅くなっちゃった。なるねぇのストレッチだけやります🙆
深夜の飯テロのお時間です。
水餃子、空芯菜炒めともやしナムルに、なぜかカプレーゼ。三冷ホッピー🍺
先日、10年以上ぶりに家族が作ってくれた焼きとうもろこしをリクエスト。作ってもらえるってしあわせだ…（食事は作れないけどいつも洗い物はしてくれるので無問題。共働き役割分担！/笑)。
晩ご飯は、米化オートミールで巻いたキンパ、きのこと小松菜のお味噌汁とキャベツを食べました。
オートミールの水分が多くてグチャっとしたので、写真は家族用にもち麦ご飯で巻いた方です。
具材は人参のナムル、沢庵、焼肉、出汁巻き玉子、豆もやし等。
夕飯🍴味付おあげ頂きました🎀ゴボウ🥕炒め🎵ニラ玉🥚丸美屋✨もやしナムル🍅コンソメスープ🥬🥓🧅🥕味のちぬや✨よこすか海軍カレーコロッケ🍛あぐり窪川✨肉しゅうまい💕プラム頂きましたぁ🎀
ハナマサの冷凍やきとり、ゴーヤーとミョウガのシラス和え、ちくわ磯辺揚げ、揚げ出汁ナス、もやしナムル、冷やしピーマン、新生姜ウインナ串、〆の葱和え刀削麺
7/9
明け方
チーズタルト⚡️
昼
ラーメンサラダ(麺のびのび)
エレン
夜
ブリのポン酢ステーキ
まいたけ
人参と青梗菜のナムル風
🥒とキャベツの浅漬け
🥝
エレン
多忙、仕事のプレッシャーすごくてメンタル擦れ擦れ。
お腹のためにもストレス感じないようにしたい。
私はできる子、私はできる子…
最近の料理記録🍴
しいたけの肉詰め
おかひじきのナムル
ホワイトマッシュルームのサラダ
夏野菜の豚肉の生姜炒め
おかひじき、すだち、冬瓜、マッシュルームはヒカリエと三越の地下で。最近デパ地下の青果売り場が好き☺️
おかひじきのナムルにどハマり中
残業の後の
・麻婆豆腐丼
・もやしのナムル
・梅酒ソーダ
お疲れ様でした🐹
作り置きすると
大タッパー足りなくなるのよ
コールスロー
春雨サラダ
大根のすき焼き煮
揚げ浸し
ナムル
鶏肉のみぞれ煮
マッシュチーズinハンバーグ煮込
あぢ～💦
今日は手抜きレンチンのみ
晩御飯🌀🙏
●ホッケ
●黒豚のよくあるチルド焼売
●モヤシツナおかかのナムル
●即席酸辣湯麺(こんにゃく麺)
でした☺️
モヤシは塩入れたお湯でチン
熱いうちに湯切りして
熱いうちに塩コショウを馴染ませる
あとはツナ、うえにおかかです
ご馳走様でした🥲あぢ
今日は色々作りました😊
茄子のナムル、カクテキ、荏胡麻の葉のチャンアチ💕
韓国料理を習い始めて早く５年。まだまだ習いたいものが沢山あります❣️😊
韓国ドラマのように、冷蔵庫にはタッパが沢山…(笑)
○キャロットラペ
未にんじんナムル
未ブロッコリーのくたくた
○塩バターかぼちゃ
○唐揚げ
未ピーマン肉詰め
次はブロッコリーのくたくたかな。
今日の晩飯
青椒肉絲
小松菜ともやしと人参のナムル
キュウリと鶏むね肉のサラダ
豆腐のブロッコリーとカニカマあんかけ
鶏むね肉のダシで作った卵スープ
スープ写ってない_:(´ཀ`」 ∠):
晩ご飯✨
豚とズッキーニのスキレット
中華スープ
もやしナムル
もずく酢
白米+鮭
ヨーグルト+蜂蜜
スキレット:焼いてからトマトと味噌で煮て卵とチーズ入れて蒸し🍳
ナムルに山海ぶし山盛り
スープに舞茸🍄
きのこミックス作って冷凍せねば…🤪
居酒屋☆湘ラボ🍺
今夜は手羽中の唐揚げ甘辛ダレ♬
ズッキーニの唐揚げ
茗荷と大葉とズッキーニの麺つゆ&梅酢和え
ほうれん草のおひたし
もやしのナムル
スイカの浅漬けで🍻
はい！🤚
お昼ににも書きましたが料理は
作りたくな〜いそんな気分です😆
てな訳で今日の晩ご飯は
🥢刺し身３品で９８０円お得？
🥢昨日作ったきゅうりとトマトのナムルと酢玉ねぎとさつまいもの甘煮
食べたら食器は洗わないとね〜
めんどいな〜🤭🤣
🎋いっただきま～す😋
今日も🥗の王を食べた！！夏野菜とバーベキューチキンのサラダ、オニオンピクルスをもやしナムルとりんごに変更してドレッシングは柑橘にした〜さっぱり食べれてサイコー😍😍