みんなの「カーボ 味噌汁」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"カーボ 味噌汁"の口コミ・評判 5/17 19:08現在
朝ごはんのメニューは味噌汁、中華粥、タマネギのピクルス。中華粥は、食べ切れなかったコストコのローストチキンをほぐしたものと卵、カーボロネロを刻んで入れました。 pic.x.com/dv4833gG3h
【今日の晩御飯🍳】 ・チーズハンバーグ ・さつまいものバターソテー ・サラダ ・豆腐とえのきの味噌汁 今日は、冬休み最終日の息子のリクエストメニュー🍴 なかなか胃腸を休められるメニューができませんが、しょうがないですね😅 カーボローディングということにしておきましょう🤭 pic.x.com/N50qpY2ySl
今日の夜ごはん🌙 ペペロンチーノ 焼鯖寿し えんがわ寿し 味噌汁 生ハムロール巻 炭水化物多いけど、今月末にマラソン走るからカーボローディングしておかないと💨 福井旅行した方からお土産いただいたので、早速食べました😋 焼鯖寿しが一番うまし！とろろで巻いてあるのね😆 pic.x.com/QaOL0dQlTJ
朝ごはん☀️ ⚪︎母親用 朝食は米主体の方が良いらしい？ でも親はパンとコーヒーが好き❤️ ・明太子丼🍚 ・コロッケ🥔 ・味噌汁🥢 ○自分用 カーボアップ⤴️ ・納豆🫘 ・卵の白身🥚 ・コーンスープ🌽 pic.x.com/kktZdSg33Q
おはようございます。 今朝は じゃがコーンの米粉焼き 豆苗とカーボロネロのにんにく炒め 野菜玉子焼き、酢の物 ねばねば小鉢、ぬか漬け 春菊ほうれん草胡麻和え 発芽玄米野菜粥、味噌汁 大正金時甘露煮でした。 pic.x.com/mg72MqZE3S
【減量55日目の食事(ローカーボ)】 1食目(自炊) ・牛もも肉250g ・十六穀米300g ・全卵2個 ・しいたけ ・まいたけ ・アスパラ ・ししとう ・味噌汁 2食目(自炊) ・ササミ250g ・十六穀米80g ・わかめスープ ・ミニトマト5個 間食 ・プロテイン40g ・バナナ1本
【減量50日目の食事(ローカーボ)】 1食目(自炊) ・牛もも肉300g ・十六穀米160g ・わかめスープ ・全卵１個 ・アスパラ ・ししとう ・しいたけ ・えのき 2食目(自炊) ・鶏胸肉150g ・里芋100g ・プチトマト5個 ・味噌汁 ・納豆1パック 間食 ・プロテイン40g
【減量48日目の食事(ハイカーボ)】 1食目(自炊) ・牛もも肉300g ・十六穀米200g ・味噌汁 ・全卵１個 ・アスパラ ・ししとう 2食目(自炊) ・鶏胸肉200g ・アスパラ ・しいたけ ・えのき ・ししとう ・わかめスープ ・プチトマト5個 間食 ・プロテイン40g
晩ごはん 鶏むね肉サラダ🥗 具沢山味噌汁 昆布茶粉末オリーブ油かけパスタ150gと山芋トロロでテストステロン誘発👀‼️ ちょっと贅沢な湯豆腐🤣‼️ 黒豆 カボチャ 緑茶&コーヒー ゼロコーラ‼️ ハイカーボ食🤣🤣‼️‼️
ベランダでモリモリ成長してくれた結球しないキャベツのカーボロネロ。 葉がニョキニョキ出てくるタイプ。煮込み料理に使ったりプロセッサーで細かくして味噌汁やスープ🍲の具材にしたり。サラダよりは温野菜系の使い方が好き😊
11/8水 朝 味噌汁とプロテイン 昼 バナナとmctコーヒー 夜ご飯 もつ鍋に見せかけたブタヒレ鍋(家族はもつ鍋)と子持ち浅羽カレイの煮物、雑穀米 朝にカーボもっと入れたい… ジム行ってインボディできた。 食べないから思ったよりは増えてなかったけど体脂肪率⤴️ (夜食ダメ絶対)(プロテイン菓子作ろ
2/2の記録
体重:62.2kg
朝:サラダ,ゆで卵,味噌汁,プロテインヨーグルト
昼:白身魚の塩焼き,イカの刺身,ゲソの炒め物
夜:キャベツ,プロテインヨーグルト
間食:チョコシュー,あんまき
ローカーボにしようとしたけど、限定スイーツの誘惑に負けてしまった😨
2/3の記録
体重:62.2kg
朝:サラダ,ゆで卵,味噌汁,プロテインヨーグルト
昼:白身魚の塩焼き,イカの刺身,ゲソの炒め物
夜:キャベツ,プロテインヨーグルト
間食:チョコシュー,あんまき
ローカーボにしようとしたけど、限定スイーツの誘惑に負けてしまった😨