みんなの「ブランパン ハンバーグ」 口コミ・評判
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"ブランパン ハンバーグ"の口コミ・評判 5/17 22:47現在
以前Twitterでバズってたベーコンを入れてブランパンの中で完結させるハンバーグを昨夜作ったけど、美味しかった！ 難点は無理してフライパン内だけで調理を完結させる兼合いで面倒くさかったこと🫠 料理って結局は洗い物が多くても作業工程を省略しない普通のが一番簡単だなって再認識した。 pic.x.com/sgrwaxxQjd
6/28夜 ・サラダ ・ナスとピーマン ・白菜ときのこの味噌汁 ・ハンバーグ ・もち麦玄米白米1:1:1 100g 食前 リブレ100 インスリン3単位 食後1h リブレ112 食後2h リブレ130/測定134 ハンバーグは豆腐入れてパン粉はブランパンにしたけどソースが糖質高いよね💦 pic.x.com/y99qTLD82G
信じられる…？ブランパンを使い、パン粉を使わないハンバーグにすれば、これでも糖質10ｇ以下でケトジェニック中でも食べられるんだぜ!意外とケトジェニックは敷居が高くない♪今日からアナタもはじめよう糖質OFF生活！ pic.x.com/eklulPhEtW
5/12 朝 プレーンヨーグルト キムチ 皮なしウインナー Lチキレッド アジフライ 牛乳 ブランパン 昼 寝てた無し 夜 MATCH スティックパン 牛乳 爆弾ハンバーグ シーザーサラダ ライス ストロングゼロ 73.2kg
今日の間食𐂐𖥣 ローソン サラダチキン(レッド) ブランパン2個 牛乳パン4分の1 今日の夕食𐂐𖥣 舞茸と水菜とわかめの味噌汁 大根サラダ 鶏と豆腐のつくねハンバーグ(ごまポン酢) ハンバーグ半分残したけど 今日はたくさん食べた！ 牛乳パンかなり頑張った…🍞
どうしてもハンバーガーが食べたくて、ローソンのブランパンと豆腐ハンバーグで悪あがき…
診断後、久々のアイス！アーモンドミルクで作られてるヴィーガン向けアイスだそうですが糖質は不明…。ヴィーガンやベジタリアン向けみたいにdiabetes向け…みたいなの出来ないかな😂
今日は惣菜のハンバーグをローソンのブランパン(糖質ほぼゼロ)に挟んだハンバーガー🍔＆シュウマイで
( • ̀д•́ )💨ハーッ…
＃くりまんじゅう ＃晩酌
LAWSONデミハンバーグ、ブランパン、吉村家スープ。
ラーメン屋さんの麺抜き考えた人は神です。
病院頑張ったご褒美にチョコアラモード。パパと半分こしました。
こんちは！
せっかく昨日
豆腐ハンバーグを作ったので
パンで挟んでみました
_(┐「ε:)_
ローソンのブランパンだから
ギリセーフかな…？🤔
パンが小さくて、
野菜挟むスペース無いなこれ！
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ケチャップの量に気をつけねば…
昨日の朝ごはんを今頃投稿（笑）
パンはスーパータイヨーのブランパンのトースト。
具材は冷凍しておいたハンバーグをチーズを乗せて焼いただけ。
トマトが切れていたのが残念。
松屋のホワイトハンバーグ食べたいが定食だと炭水化物が119.6g😱😱😱
まあライスが300gくらいだから仕方ないが😭
とりあえず単品の炭水化物は25.5gなので単品を買ってきてローソンのブランパン（1個糖質2g）をチーズブランワッフルサンドにしてサラダと共に晩ごはん☺️
夜ごはん。
お豆腐ハンバーグサンドにした！１個(ハンバーグとブランパン半分)じゃ足りなくて、も１個追加した。
結果タンパク質がもりもり！美味しかったです！反省はしろ！ごめんね、腎臓🙏
2時間に1回のペースで20回✖️2セットの壁腕立てをやってた。
たんぱく質のかたまりハンバーグ！
お豆腐と、牛肉と、合挽きミンチを少しと、パン粉は使わずにSwitchさんのブランパンで。
もうほんとSwitchのブランパンは素晴らしいです。
超低糖質な上にたんぱく質も摂れる。
付け合わせは、春キャベツとほうれん草。
2/9の記録
朝：ブランパンケーキ(チーズ、レーズンパンプキン)、キウイヨーグルト
昼：梅おにぎり、キムチヂミ風卵焼き、わかめスープ、シュークリーム
夕：あんかけ豆腐ハンバーグ、アスパラサラダ、にんじん出汁煮、干し芋