みんなの「リブレ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| 朝食48 パン36 昼食9 夜食5 クリームパン3 バターロール3 刺身2 スープ2 コーンスープ2 おばんざい1 天ぷら1 丼1 冷麺1 ラーメン1 カレー1 スープカレー1 ハンバーグ1 ステーキ1 焼肉1 キムチ1 コロッケ1 あんパン1 クロワッサン1 フランスパン1 チーズケーキ1 あんぱん1 緑茶1 紅茶1 モーニング1 朝飯1 ランチ1 昼飯1 |
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"リブレ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 7/1 13:47現在
ママンとモーニングして来た 普段朝は食べないからこんながっつりしたやつ…がまだ胃の中で暴れよる… ママンに玉子とパン半分あげたのになぁ…🤔 のに…いまだ低血糖よ… この身体がおかしいのか…リブレがおかしいのか… pic.x.com/YVY3LAjS2L
【リブレ7日目】 朝飯にバナナと雑穀飯とキムチ。昼飯はプロテイン。昼を過ぎたあたりで魚天ぷらを5つ。夜にマグロのステーキとバナナ3本。もう夜も20時を過ぎ眠くなってきたので今日は寝ます。昨日は7時間も眠れなかったので今日はたくさん寝たい( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… pic.x.com/EkwjEGI1Ke
おはよーございます(*ｐω-)｡O゜ たまには血糖値でも 今日の大阪は☀️ GW最終日ももちろん仕事です(´・ω・｀) 朝ごパンはコロッケバーガー 朝食前血糖値は実測140リブレ161でした ぼちぼち仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/yqbMjVYovO
リブレ13日目 チョコザップ30分 朝食:ホットドック、オイコス 昼食:サラダ、ジャガイモ、サラダチキン、ハンバーグ 間食:ジャガイモ、ゆで卵 夕食:ポテト、サーモン丼、緑茶ハイ五杯 食後、昼に食べた加工肉(ハンバーグ)が血糖値を上昇させた。 pic.x.com/oEj1ylJ7oK
リブレ8日目 ジム活 朝食:バナナ、ヨーグルト 昼食:チゲラーメン(日高屋) ウォーキング30分 夕食:糸蒟蒻豆腐スープ、しらす、レタス 辛いものが血糖値を上げる見たい。 それ以外はコントロールできてる👍 pic.x.com/RUPeUmd2OO
リブレ3日目 朝筋トレ 朝食:ヨーグルト、バナナ 昼食:サラダチキン、野菜 間食:ゆで卵2こ、ジャガイモ2こ 夕食:焼肉、ご飯大盛、冷麺 昨日の血糖値は最悪だ。 焼肉がとにかく上がり、血糖値スパイクを。 食後のウォーキングは効果を感じる。 pic.x.com/Kj6nn7LOWK
おはようございます☀️ 今日の大阪☀️ 今日も寒い((((；ﾟДﾟ)))) 朝ごパンは薄皮つぶあんぱん Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測107リブレ120でしたー 仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/11NgwrUN7s
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒いよー💦 朝食前血糖値は144リブレ153でしたー 朝ごパンは薄皮チーズカレーぱん Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 3連休ですが社畜なんで仕事です(´；ω；｀) 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/QXqPHUQFg3
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒すぎなんですが💦 朝ごパンは薄皮クリームパン 朝食前血糖値は104リブレ129でしたー 今日も社畜なんで仕事中です まぁ途中で帰るけど🐸 ぼちぼち頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ pic.x.com/8OmI5fZmI2
朝食前血糖値は 実測リブレ104 リブレLink112 今朝は両親の昨日の夕食の残りのお刺身付きでしたm(_ _)m pic.x.com/3pONNirvjv
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンはサンドロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測140リブレ169でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/6EeeCk0hhc
おはようございます☔️ 今日の大阪は☔️→☀️ 朝ごパンはサンドロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測173リブレ178と高め💦 ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/ZjX8nx7rxl
朝食前血糖値は 実測リブレ100🦄 リブレLink101惜しいっ😅 いつも通りの朝食でしたm(_ _)m 今日は午後に歯医者さんへ おばんざいの作り置き 作るぞぉ〜✌️ pic.x.com/9e2idO4aBz
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 朝ごパンはサンドロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測1281リブレ123でしたー もちろん日曜の今日仕事です💦 一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/DnSniIpLKo
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️→💭 眠過ぎ(｡ρω-｡) 朝ごパンは薄皮桃カスタードクリームパン 朝食前血糖値は実測125リブレ112でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/ZNYpeBWsBD
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️→☔️ 寒い:( ;´꒳`;): 朝ごパンは薄皮桃カスタードクリームパン 朝食前血糖値は実測124リブレ123でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/HQtn0UFZU0
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンは薄皮つぶあんパン 朝食前血糖値は実測135リブレ145でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/trvMMshViL
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 今日も眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンはネオレーズンバターロールΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測138リブレ123でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/FVmUWq7ybw
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒い( ´›ω‹｀)ｶﾞﾀｶﾞﾀ 朝ごパンはネオレーズンバターロールΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は144リブレ153でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/v6rUR3nHrT
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒いｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ 朝ごパンは薄皮てりやきチキンマヨネーズぱん 朝食前血糖値は実測151リブレ170でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/OpmUCZ9cLj
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒い:(((´◦ω◦｀))): 朝ごパンは十勝チョコバタースティックΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測136リブレ161でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/HgF6Z4ghym
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 寒いなー:( ;´꒳`;): 朝ごパンはランチパックメンチカツΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測138リブレ139でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/igPVIZiGV1
おはようございます💭 今日の大阪は💭→☀️ 眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンはふわしろロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測121リブレ126でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/DBJZjz5MqK
6日朝食 食前 アーモンドミルク 胡麻米油ブレンド 食事 ブルグル50 後入れ炒り押し麦25 マーマイトスープ飯 冷やしじゃがいも74 通勤後 全粒粉クラッカー2枚 プルーン2粒 採血してないけど、そろそろリブレやるか pic.x.com/9WhnQpJvNT
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️時々💭 寒すぎる💦 朝ごパンは明太マヨネーズフランスパンΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測144リブレ152でしたー 祝日ですがボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/4UyiiR1Tsu
おはようございます☔️ 今日の大阪は☔️ 眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンはサンドロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測167リブレ190でしたー 本格的に☔️降る前にボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/vHMsasy5Ng
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ また寝坊した💦 最近起きれない💦 朝ごパンは職場メシ しかもガッツリw 朝食前血糖値は実測93リブレ102とちょい低い💦 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/fRAFAioHb8
おはようございます😊 今日の大阪は💭 眠い•́ω•̀)? 朝ごパンはサンドロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測136リブレ131でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/vjIfsiAH4F
おはようございます☀️ 【9/26のリブレ】合計22.5u 朝食🌄ライゾ15u糖質66g 捕食有 昼食☀️ルム 5u パン屋＆ドリンクバー 夜食🌃ノボ 2.5u 糖質70g 眠前🐑 糖質24g 昼はクロワッサンやバスクチーズケーキ✨️ カラオケのドリンクバーで飲み過ぎた😅 氷入れてるし味薄いかなぁと思って甘く見てた😂 pic.x.com/uHaYKBzAE9
おはよー☀️ございます☀️ 今日の大阪は💭 眠い(*ｐω-)｡O゜ 朝ごパンはランチパックハム＆エッグΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測102リブレ104でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/9Nc2hmkLtE
おはようございます☀️ 【9/20のリブレ】合計25.5u 朝食🌄ライゾ15u糖質59g 捕食有 昼食☀️ノボ 6.5u スープカレー＆ソフト 夜食🌃ノボ 4u 糖質75g捕食有 眠前🐑 糖質15g 2日連続で1万3千、1万4千歩と歩いて糖質量を食べてる割に下がりやすかった💡運動パワー凄い💪夜間低血糖も運動パワーかも 🧐 pic.x.com/ssBkCYtP2d
おはようございます☀️ 【9/18のリブレ】合計23.5u 朝食🌄ライゾ15u糖質55g 捕食有 昼食☀️ノボ 4u 糖質70g 夜食🌃ノボ 4.5u 糖質70g 眠前🐑 糖質25g 昨日の昼は外食じゃなくて普通の雑穀米でも上がりやすかった⤴️ 今日のランチはコース料理なのでコントロールは厳密するの難しいかも😇 pic.x.com/aUuxsKpTgb
おはよー☀️ございます☀️ 眠い(*ｐω-)｡O゜ 今日の大阪は☀️ だいぶ涼しい朝 朝ごパンはランチパックメンチカツΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測114リブレ112でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/3icV42ILny
おはようございます☀️ 【9/12のリブレ】合計26u 朝食🌄ライゾ15u糖質60g 捕食有 昼食☀️ノボ 6.5u ヴィクトリア 夜食🌃ノボ 4.5u 糖質70g 眠前🐑 糖質18g お昼にヴィクトリアでコーンスープ🌽おかわりしたから、爆上げしたと思う😇夕食後は安定していた💡 pic.x.com/PZhzceHXYi
朝食前血糖値は 実測リブレ90 リブレLink98 昨晩両親の夕食はお刺身だったらしい…。 お刺身の残り サラダ 🍇🍐🍊🍉🥝 無脂肪ヨーグルト おからブランマフィン 紅茶でしたm(_ _)m pic.x.com/5XYT1YLQwd
おはよー☀️ございます☀️ 今日の大阪は☀️ いつまで暑いねん🥵 朝ごパンは十勝バターチョコスティックΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測127リブレ120でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も1日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/Xmzaq3g2Qg
おはよー☀️ございます☀️ 今日の大阪は☀️ 朝から暑い(+ω+;`暑) 朝ごパンはふわしろロール Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測143リブレ138でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/7QM1YRPNzy
おはようございます☀️ 【8/29のリブレ】合計26u 朝食🌄ライゾ15u糖質50g 捕食有 昼食☀️ノボ 6.5u ヴィクトリア 夜食🌃ノボ 4.5u 糖質80g 眠前🐑 糖質14g 昼コーンスープ🌽飲んだ瞬間から上昇早くて、夕方はタンパク質や脂質の後上がりかもな～🧐 pic.x.com/00kkJ2x4hf
おはよー☀️ございます☀️ 今日の大阪は☀️ 暑っついよー'.-~-):: 朝ごパンはミルクフランス Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測163リブレ157でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/YV1MYccfoH
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 朝から暑いなー💦 朝ごパンは十勝バターチョコスティックΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測178リブレ173でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/7W1qzxAuDi
おはよー☀️ございます 今日の大阪は☀️ 朝から暑い(*ω*;) ｱﾂｲﾖｰ 朝ごパンはふわふわ Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測179リブレ185でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/FNGSA9i2Ru
おはようございます😊 今朝は🍞がなかった〜😢（パン大好き） なので、グラノーラ朝食でした! うちには砂糖は出禁です☺️ 全てラカントを使ってます🎶 グラノーラはパンよりコントロールしやすいです！ こんな感じでリブレリンク開きッぱなし😅 👨⚕️は心配してくれますが、 安心してください!!趣味です😂 pic.x.com/9ViFDrQKJ3
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ ヤバい暑さ💦 朝ごパンはまるごとソーセージ 朝食前血糖値は実測141リブレ142でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/jhAYZU5ERt
おはようございます☀️ 今日の大阪も猛暑(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ 朝から汗だくだく💦 朝ごパンはネオレーズンバターロールΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測251リブレ257と高過ぎ💦 ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/p4Sx9JeqOb
おはようございます☀️→☔️ 今日の大阪は☀️→☔️ こんな暑いのに昼から☔️💦 朝ごパンはむぎゅもっち Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測134リブレ150でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/fu84rnsdMc
おはようございます💭 今日の大阪は💭→☔️ 蒸し暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 朝ごパンはふわしろロール 朝食前血糖値は実測143リブレ148でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も1日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/mcznzDuhRY
リブレで血糖値スパイク起こしてることが発覚、まずい😥 ①昨日友人とご飯で遅くまで食事してた ②朝食にたんぱく質少なかった ③朝食と昼食の間が長い ④食物繊維量が足りない ⑤食べるのが早い ⑥あまりよく噛んでない ⑦水分と一緒に流し込むように食べちゃう ⑧痩せ型＆運動不足で筋肉量不足
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 暑い(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 朝ごパンはカムバーガーチキンカツΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 朝食前血糖値は実測170リブレ155でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も1日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/6068oNoJJr
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ 今日も朝から暑い💦 朝ごパンはふっくらバーガー 朝食前血糖値は実測181リブレ185でしたー ってここまで打って送信したと思ったらしてなかった💦 今日も1日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/eZYZabjrLw
おはようございます☀️ 今日の大阪は☀️ くっそ暑い🥵 朝ごパンはあんツイスト 朝食前血糖値は実測155リブレ148でしたー ボチボチ仕事いってきまー 今日も1日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و pic.x.com/VGQF2wTngR