みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき"の口コミ・評判 10/31 18:02現在
ダイエット(になるか分からない)料理
試しにしらたきで焼きそば作ってみた！
しらたきのなんとも言えない臭さはよく茹で&オイスターソースで消滅
食感はやっぱりしらたき感すごいけど美味しい
＼ 昨日の ／
糖質0麺がくちに合わなかったのでしらたき使ったら断然美味しい🙆♀️笑
ポン酢とめんつゆ（3倍希釈）大さじ1ずつでタレ完成( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”
納豆も使ったから食べ終わった時ぱんぱんだった🤣
冷凍オクラ便利〜〜
☑️ウォーキング３０分
☑️ストレッチ・筋トレ
厚揚げ南蛮がまだ残っていたのに、豆腐ハンバーグ作ってしまった🙄しらたきの炒り卵もあるし…ダイエットみたいやな😅
厚揚げ南蛮漬け
豆腐ハンバーグ
ほうれん草炒め
しらたきの炒り卵
パスタにしらたき混ぜてみた
市販のたらこソースで味が馴染んでいて
パスタが重いなと感じる私にも良かった👍
息子も美味しいと食べてくれたが
「あれ、パスタだったの？」と言う感想。別の食べ物だと思ってたらしい。
いつもの通り、切干大根やら、きのこやら混ぜています。
2023/6/15 Day29
朝: オートミール蒸しパン、プロテイン
昼: 焼き魚、小松菜お浸し、味噌汁、ごはん(社食)
夜: しらたき野菜スープ、フルーツ、パルテノ
間: 牛乳寒天1
運動: エアロバイク40分、ストレッチ
今日は運動できた！
また牛乳寒天1コ食べたけど！🐮
夜ご飯🌙*ﾟ
しらたきのビビン麺作った🫶
今日の
キムチーズ牛丼+温泉卵
お昼ごはんと基本材料同じなので😅
牛肉と玉ねぎ炒めたところで半量を取分けて、しらたきと煮て、赤酒、九州醤油、創味等で味付け
ストロガノフの方は、ニンニク炒めてマッシュルーム入れてデミグラスソースと生クリーム等で煮た
すき焼き風煮は筍、しらたき、グリンピース入り
鯛が得意な駅弁屋だけあって小鯛の焼き物がとても新鮮な味わいなのが印象的でした
龍馬はこの交渉によって多額の賠償金をせしめるのに成功しました
沈没船の名を冠するのは験が悪いように見えて、龍馬の巧みな交渉術と野心を示すポジティブさがあります
寿司バルR/Q 6/15
おススメ✨
ニジマス姿焼
白身3種盛
海鮮生湯葉刺
自家製さつま揚げ
ポークカツレツ
🥑サーモンディップ
グラタン
しらたきカレー炒め
鶏と厚揚げみぞれ煮
たたききゅうり
鮮魚🐟
青そい
活〆真鯛
生しらす
アジ
本日もオープンいたしました！
(し ͡° ͜ʖ ͡°)マ
今日のおべんと
❤チーズ牛丼
たまねぎ・しいたけ・にんじん、かさ増しにしらたき入ってます
で、さらに冷蔵庫にちょこっと残ってた豚肉も入れちゃいました😆
（もはや牛丼ではないのでは…おいしけりゃいいのさ😋✌️）
@kyoru8_2021 実は、見たことはないけどネタでよく使われていますネ😊 キョサさん、ゆっくり休んで（しらたき美味しいよね💖）
本日の朝ごはん
塩焼きそば風
娘は麺類も食べないのでしらたき。
残り野菜ともやしでかさまし。
味付け鶏がらスープの素と醤油。
最後に梅チューブと味付け海苔で完成。
梅でおいしさ増し増し。
玉ねぎ麹の万能鶏むね肉、玉ねぎ、しめじ、パプリカ、ピーマン炒め
しらたきの唐辛子味噌炒め
さつま揚げ
料理に砂糖をほとんど使わない生活をしていたら、市販のさつま揚げの甘さにびっくり。
しらたきトマト辛ラーメン風やってみた！
結構いける！しらたきイーネ！
めちゃ美味しかった！😎
明日は違うレシピやってみよかな😏😏
@KIMIROCCHI えっなんの事かなぁ(;;ﾟ;3`;;)〜ﾋﾟｭ〜ヒュ〜ｼｭ〜（動揺）
しらたきって何？それ美味しいの？
🤣🤣🤣
今日の夕食はおつまみとろたく&韓国海苔、ピーマンとしらたきあえ。遅くなっちゃったのでスープとかにすればいいのに、つい飲みたくてこのメニュー🍺
鶏肉・しらたき・長葱・きのこ類を卵でとじて丼にするっていうダイエットメニューを作ったんだけど、ご飯の炊き上がりまであと30分だってさ(ㆀ˘･з･˘)
何年主婦やってるんだろね。
手順が悪いというか頭使ってないのか(^-^;
✳︎マスタードチキン（粒マスタード、醤油、アガベシロップ）
✳︎しらたき、ジャガイモ、さつまいも、にんじんの煮物
今日の夜ご飯は
・豚こま肉とピーマンと人参としらたきの甘辛炒め
・トマトと大葉のだしマリネ
・水菜とミニトマトの黒酢スープ
😋🍴💕
ストックのカレー用野菜水煮としらたきがありましたので冷凍のお肉ぶっこんで肉じゃが風（炒めず全部入れて煮るだけ）作った。
我が家の肉じゃがは豚肉だよー
今日の食歴
・オートミール粥など
・麻婆しらたき、もずく酢
・卵焼きのエノキ餡掛け、じゃこピーマン、レバー煮、豆腐の味噌汁
午前中、立ちくらみが酷かったのでなんとなくレバー煮買ってきました。40g弱ずつ今日明日食べます😋※あすけんの設定また戻した｡｡
@toring_vrc しらたきは、こんにゃくの球茎から作られた半透明のゼラチン状の日本の麺です
我らが社食のセノ食堂さんで、初めて牛丼を注文してみた。甘じょっぱくて、ごはんが進む味付け。うまい！ しらたきもたっぷり入っていたよ。
昨日の夜ご飯
キーマカレーのっけスパニッシュオムレツ
フライドチキンのサルサソース
しらたきとピーマンのきんぴら
キュウリの昆布漬け
カレーと卵が残ってたので消費ご飯
フライドチキンアレンジはサルサソースかカレー炒めが良いかなー。
今日のお昼は
きしめん風しらたきを使って
サラダうどん🥗
レタス🥬プチプチちぎった🐯クン
可愛いかったので🥰
6月13日
朝は焼き芋3分の1
昼 ボロネーゼしらたき、茄子の焼き浸し
おやつ ようかん
夜 焼き浸し、ごぼうサラダ、レタスチャーハン
午前中は幼稚園の草刈りしてきたで！ボランティア母達とわーわー言いながらやったから汗だく泥だらけでも楽しかったな😊
明日はYouTube見ながらなんかやろ
6/13
生理5日目
朝昼 なし
14:10✨🙆🏻♀️✨
夜 16:00
蒙古タンメン豆腐スープinしらたき多めⅹ2
(マルチビタミンサプリ) 計200kcal
水1.5L
17:30✨🙆🏻♀️🤏🏻✨
運動
画像参照
ウォーキング 6.38km計358kcal消費
(昨日の分引いて)
しらたきラーメンおいしー🥰🥰🥰🥰
6/13
生理5日目
朝昼 なし
14:10✨🙆🏻♀️✨
夜 16:00
蒙古タンメン豆腐スープinしらたき多めⅹ2
(マルチビタミンサプリ) 計200kcal
水1.5L
17:30✨🙆🏻♀️🤏🏻✨
運動
画像参照
ウォーキング 6.38km計358kcal消費
増えてなくてよかった(;-;)︎
今日は食欲あまりなかった！めずらしい！
しらたき冷麺
キャベツみじん切りして、玉ねぎみじん切り(めんどくさいので冷凍)、しめじ(オルニチン二日酔い対策)にダシダスティックで煮込んで、水洗いしたシラタキをみじん切りして、鍋にぶち込む。あとはキムチや納豆トッピングしておあがりよ。
今日のごはん🍚
タコの唐揚げ(抹茶塩、惣菜)
キャベツとコーンのミソスープ
ここ2日間好きな物食べまくったので今日は少し節制。スープはしらたきを入れたら最早味噌ラーメンと言っても過言ではない。
2023/6/13 Day27
朝: オートミール蒸しパン、プロテイン
昼: 焼き魚(サバ)、もやしナムル、味噌汁、ごはん(社食)
夜: しらたき野菜スープ、フルーツ、オイコス📸
間: 牛乳寒天1
運動: 脚パカ9分、ストレッチ
セブンの牛乳寒天が賞味期限だから食べたよー。1個71kcalだからセーフ！
@2go_YouTube なんかさーしらたきしかいらないまであるのにしらたきだけを同じ味付けで煮ても別においしくないから肉の出汁ってすごいよね
今日の夕飯は
玉子とじのカツ丼
大根とわかめのお味噌汁
小鉢三連星
（しらたききんぴら・ほたてと新玉ねぎのサラダ・昨日の残りの小松菜の煮浸し）
今日はちょっと暑い１日だったので、昨日と今日の献立間違えた感が否めない💦
🍑今日の体重&ごはん🍑
64.6kg(開始体重−5.4kg)
朝ごはん:ラーメン
昼ごはん:しらたきラーメン
夕ごはん:筑前煮、だし巻きたまご、ローストビーフ、ごはん
旦那さん節約家だから基本牛肉を買ってくれないのですが…牛肉大好きな私が時々爆発して焼肉とかローストビーフする🤣
じゃこ豆腐丼と高野豆腐のハムチーズハサミおいしかった✨
しらたきを細かく切ってご飯と混ぜて木綿豆腐ほぐして韓国のりとじゃこと白ごま混ぜてたべました！
お好みでポン酢醤油かけてもおいしい