みんなの「スプラウト とんかつ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん2 ブロッコリ2 うの花1 お好み1 お弁当1 きとわ1 さくさく1 てっちゃん1 キャロット1 サニーサイドアップ1 サンド1 ジャン1 ハクビ1 ハヤシ1 パセリ1 ピクルス1 ポーク1 レシピ1 |
"スプラウト とんかつ"の口コミ・評判 5/3 06:35現在
４/１０(金) 今晩のてっちゃんめし🍽️ ⭐︎五目炒飯 ⭐︎しじみわかめスープ🍲 ⭐︎ブロッコリースーパースプラウト入りキャベツミックスサラダ(富良野地方卸売市場 北海道コーンドレッシング)🌽🌱🥦🥗 ⭐︎ゆでたまご🥚 ⭐︎ミニソースとんかつ🐖🥩😋 pic.x.com/tpy5aksQCQ
さて、お昼やで〜😊 今日は昨日の🍱の残りのだし巻きとスプラウトサラダにトンカツでガッツリです😋 トンカツ食べて勝ってやります✊ って、何に？😂 pic.x.com/iXdk1Eo59k
運動 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ10分 夜食 なし 朝食 肉まん1/2 トンカツ 焼き芋 キムチ納豆 バナナ ブロッコリスプラウト 漬け物 干し柿 デーツ くるみ 牛乳 体重 58.0kg（朝食前） 58.8kg（朝食後） 前回計測に比して筋肉量1.1kg減少。 1ヶ月前の私は頑張りすぎてた様ですね🌞 pic.x.com/d1kWpKMWUI
運動 自転車 1時間 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ12分 昼食 柿4個 夕食 トンカツ 手羽先 キムチ納豆 うの花 ブロッコリスプラウト パセリ デーツ りんご酢黒豆茶 体重 58.5kg（夕食前 58.95kg（夕食1.5時間後 あと200個残っていて笑えない…。ハクビシンに見つかる前に何とかしなければば pic.x.com/X3RFJzPfds
8/4 ブロッコリースプラウト アジフライ(トンカツソース) エビフライ(柚子胡椒タルタル) サニーサイドアップ 味噌汁 おかわかめの胡麻和え チョコテリーヌ pic.x.com/EUzAPLNBgt
後から小腹が空いたので、 消費期限切れの豚肉で、 野菜は、玉ねぎをスライスした、 黒酢漬け。ブロッコリースプラウトと。 とんかつを、作った時の余り卵液は、卵焼きに緩く作りました。 お腹満腹👍 pic.x.com/BBvf1KQUwF
今日はチーズトンカツ 大葉も巻いて美味しかった かぼちゃのサラダは煮物の残り物 ちくわの磯辺揚げ作りたかったのに青のり無くて、ゆかり揚げに😅 カット野菜でちょっと手抜き ブロッコリースプラウト入ってるのあるんだね🌱 pic.x.com/bus6OiFeyH
スーパーの不味いトンカツを買ってきて、それを卵と出汁で閉じて、ブロッコリースプラウトをのせて完成。5分。 pic.x.com/OMMISCj1Kt
お昼は お家でロースとんかつ弁当😋 キャベツとレタスに加え ブロッコリースプラウト🥦 親ブロッコリーみたいに 茹でたり蒸したりせず 生で食べれるのでお手軽に 千切って食べれます！高栄養価🤩 ご馳走様でした🙏 pic.x.com/Qbr4kg47xI
今日のばんごはん 野菜餡かけ 揚げ出し豆腐 さくさくトンカツ ブロッコリースプラウトのサラダ ごはん 白菜の浅漬 えのきとわかめの味噌汁 岩塩と、みそだれ お好みで めしあがれ お茶どうぞ〜(´ ｡•ω•｡)っ🍵~㌧ pic.x.com/WYg51Yofs5
そういえば、この前配信で作った料理の画像アップし忘れた。 どれも新しく買ってきた調味料、牡蠣だし醤油の味を確かめるため。 カツ丼、鶏天大根おろし、トンカツ大根おろし。 上に乗っているのはブロッコリースプラウト。 あと、一味唐辛子を最後にふりかけた。 めっちゃ美味しい。 pic.x.com/5hG5ulbbgH
今日のばんごはん お刺身盛り合わせ とんかつ&エビフライ ブロッコリースプラウト サラダ ごはん きんぴらごぼう わかめの味噌汁 めしあがれ お茶どうぞ〜(´ ｡•ω•｡)っ🍵~㌧
悩んだ挙げ句、デミカツ丼セットでした。 レトルトハヤシとスーパーのトンカツ使用で、お手軽美味しい😋 ブロッコリースプラウトときゅうりのサラダで栄養バランス取ろうとしました🤔
今日色々あって時間ないので手抜きですが、ご飯は昨日買ってきたトンカツをトースターで温めて、卵と玉ねぎ使ってカツ丼にしましたw ふわトロにできると少し嬉しい😆 ミツバがなかったのでブロッコリースプラウトを乗せましたw 美味しい😋
2024/02/16 金曜日のお弁当🍱 とんかつ シャウエッセン 紫キャベツの酢漬け さつまいもの塩バター煮 ちくわチーズ 卵焼き ほうれん草のおひたし トマト ブロッコリースプラウト スナップエンドウ しば漬け
⭐️夕食⭐️ ◾️ピクルス◾️もやしナムル ◾️スプラウト ◾️お刺身(鮪サーモン鯛イカ) ◾️ポークソテー3切 ◾️ユッケジャンスープ ◾️麦入りお赤飯風 寒さからか(冬眠の準備？🐻)お腹が空きすぎてトンカツが食べたい気分でしたが揚げずにポークソテーにしました🥹✨寒い日のスープ最高🙌🏻
ココノミさんの食材宅配を試してみた。 週１回８品選べてもう一品作るのに超便利。 キャロットラペを作り置きして とんかつに添える。 食卓が急に明るくなる。 洗ってちぎっただけのレタスにはブロッコリースプラウトを添えて。 冷奴には薬味をたっぷりのせて。…
おはようございます☀
今日は雨ですね〜(´･A･`)☔
トンカツ用のお肉🐷があったので
今日はカツ煮にしてみました
⊂( ･ω･ )⊃
彩りが寂しかったので
ネギや三葉も無いしスプラウトを添えてみましたよ😇
今日も何とか頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
余ってた小松菜と冷凍してたえのきのお味噌汁
カットレタスとにんじん、スプラウトのサラダ
レンジで作った(ら、煮汁が足りなくてちょっと困った)カボチャの煮物
献立に悩んだら作るトンカツ
今日はトンカツ
モッツァレラチーズとミニトマトにブロッコリースプラウト
レシピ参考にさせて頂きました。豚肉はトンカツ用で下味付けて、長芋とキムチとチーズを乗せてトースターでチン。
上のモシャモシャは健康に良さげなブロッコリースプラウト。簡単で美味しかったー✨ありがとうございました😊💕