みんなの「スプラウト キムチ」 口コミ・評判
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| キムチ50 スープ8 味噌汁8 刺身7 緑茶5 コーヒー5 朝ごはん5 朝食5 餃子4 紅茶4 丼3 ランチ3 トンカツ2 うどん2 ラーメン2 カレー2 ステーキ2 焼肉2 豚汁2 唐揚げ2 ゼリー2 寿司1 おでん1 湯葉1 天ぷら1 しゃぶしゃぶ1 味噌鍋1 カツ丼1 しらす丼1 ばくだん丼1 定食1 そば1 担々麺1 冷麺1 焼きそば1 味噌ラーメン1 パスタ1 洋食1 ジンギスカン1 焼き鳥1 チキンカレー1 ちまき1 麻婆豆腐1 ナムル1 チャプチェ1 マッシュポテト1 マルゲリータ1 スパゲッティ1 バゲット1 パン1 トースト1 ホットドッグ1 サンドイッチ1 ロールパン1 プリン1 アイス1 ホットケーキ1 ミルクティー1 昼食1 昼飯1 夜ごはん1 晩ごはん1 夜食1 |
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"スプラウト キムチ"の口コミ・評判 5/3 04:01現在
祝日の遅め朝ごはん🍞 全粒粉のパンにキムチチーズでトースト!レタスとブロッコリースプラウトを乗っけて チーズベーコン入りのパンは、焦げちゃった所を削り(笑) トマトジュースにりんご酢を➕ フィッシュナッツ オレンジ 健康が1番だよね👍 お皿が汚れてるのはごめんなさい💦 pic.x.com/OvFGNjJ7eB
今日の朝食は「半熟目玉焼き乗せ、諸々香辛料&カレーパウダー混ぜ混ぜ緑豆春雨パスタ+春菊と小松菜のオカカ擂り胡麻和え+きな粉掛け、厚揚げのごま油炒め+ブロッコリースプラウト掛け、納豆キムチ乗せ、黒酢水雲混ぜ糸蒟蒻+自家製ドレッシング掛けレンチンざく切りキャベツ+野菜盛々味噌汁」です pic.x.com/7aXYa79yl5
お昼は大阪『ピンナ食堂』の通販で購入した冷麺と水キムチ、キムチを使って冷麺を作りました✨ タレに水キムチのスープを足して、ブロッコリースプラウト、ハム、半ゆでタマゴをトッピング。 大変おいしいです✨ 大阪十三東にある本店に行ってみたいです✨ pic.x.com/51bZQu3MKd
今日の朝食は「半熟目玉焼き乗せ、諸々香辛料&カレーパウダー混ぜ混ぜ焼きそば+きな粉掛け豆腐+野菜盛々豚汁+ブロッコリースプラウト納豆キムチ乗せ、黒酢水雲混ぜ糸蒟蒻」です☺ pic.x.com/8bVFB7pHBW
今日の朝食は「野菜盛々月見味噌煮込みラーメン+自家製ドレッシング掛けほんのりレンチンブロッコリー+きな粉掛け豆腐+ブロッコリースプラウト掛け、納豆キムチ乗せ、黒酢水雲混ぜ糸蒟蒻」です☺ pic.x.com/uasBAqLp5t
今日の夕食は「ブロッコリースプラウト掛け、TKG鶏キムチ炒飯+小松菜法蓮草のオカカ擂り胡麻和え+野菜盛々味噌汁」です☺ pic.x.com/AYf9mF2fWT
【冷しゃぶ御膳】 ・豚しゃぶしゃぶ肉 ・レッドキャベツスプラウト、レタス、キュウリ、ミニトマト、ブロッコリー ・ゴボウサラダ ・えのきとオクラの梅和え ・キムチこんにゃく(頂き物) ・もち麦ご飯 全部ウマ😋 右上にあるキムチこんにゃく メチャうまっ😆辛🌶 pic.x.com/DgZoIA9Dwp
3/14 白湯、アレグラ、粉末緑茶、鶏根菜煮物、バウムクーヘン、無調整豆乳、高カカオココア レモネード、野菜スープ、ローストポーク、マッシュポテト、バゲット、タルト・フリュイ コーヒー 粉末緑茶、キムチ納豆、山芋千切り、ブロッコリースプラウト、いなだ刺身、牡蠣アヒージョ、鶏根菜煮物 pic.x.com/1VXDKJzbOp
今日のサラダは ブロッコリースプラウト入りのカットサラダに、 ブロッコリーとミニトマトです😌 【今日の朝ごはん】 ☑︎ほうれん草と卵の炒め物 ☑︎サラダ ☑︎キムチ納豆 ☑︎ブロッコリーとキャベツのスープ ☑︎ごはん ☑︎麦茶 pic.x.com/btJklIJ5ou
ひとりの日はこうよ! わけぎと菜の花を蒸して アイススプラウトを添えて ホタルイカのからし酢味噌和え からし多めに作って最高 銀座のキムチは半額で400円だった 黒毛和牛ステーキはお肉屋さんのセールで800円 ムルソーも最高にうまい 半期終わって気分良い pic.x.com/Dc99kXrfSK
整えごはん 玄米もち麦ごはん めかぶ納豆キムチブロッコリースプラウト あおさの鶏手羽スープ マグロとホタテのお刺身 何も作ってない🙈 残り物とおさしみ買ってきただけ🙈 無性に生魚食べたくなる時あるよね 夜はブリ照りにするよ🐟 pic.x.com/6ujY4DGhh4
今日の夕食は「野菜タップリ鶏味噌鍋+小松菜法蓮草のオカカ擂り胡麻和え+ブロッコリースプラウト敷き、ナチュラルチーズとキムチ掛けざく切りトマト+根菜類の煮物+ナチュラルチーズ掛け、卵おからバウダー混ぜ雑炊」です☺ pic.x.com/EIfrx4ELwa
「朝ごはん」 発芽玄米ご飯に南高梅 豆腐となめこの味噌汁 鰤大根 茹でブロッコリーとスナップえんどう あかもくスプラウト納豆 市販のキムチ 昨夜仕込んで一晩寝かせた鰤大根がとても美味しい 早朝からやってる市場近くの定食屋で煮魚定食をいただくイメージ pic.x.com/KMwL2J91V9
お夕食〜☀ ◎玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当 ◎鮮太巻鮨、白菜キムチ、ブロッコリースプラウト ◎味噌汁 今日も駅ナカ割引商品達😁 既に眠い🥱 シャワー浴びて寝ないと😴 pic.x.com/flHFia8Mof
『1月12日』 ◯体重 95kg ◯体脂肪率30.7% ◯朝食 から揚げ 餃子 枝豆 ◯昼飯 重曹クエン酸ジュース ◯夕食 五穀米 生姜焼き キムチ わかめ ごぼうサラダ ブロッコリースプラウト ◯運動 ジムで筋トレ 有酸素運動 夜ウォーキング5km ◯歩数 15917歩 pic.x.com/yui6MWZgiy
「朝ごはん」 昆布〆真鯛の軽い漬け丼 きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ブロッコリーの茹でたの もずくスプラウトキムチ納豆 自家製漬物と市販南高梅 地味に多品目です pic.x.com/agidBYfWpf
「朝ごはん 牡蠣の味噌煮込みうどん さやいんげんのゴマ和え もずくスプラウト納豆に南高梅 市販のキムチ またまた土鍋が出動 広島産牡蠣の他、白菜人参きのこ薄揚げ春菊三つ葉と具沢山で美味しくいただきました pic.x.com/Itfvx7u6Ki
複勝のみとはいえ有馬記念は的中してプラス収支ではあったのでお祝い。 豪華三色丼。お取り寄せしたコハダはお造りと山わさび和えで。イカゲソマヨ。干し椎茸の味噌汁。自家製小葱キムチ。見切れているのは4種スプラウトサラダ。オニスラも。 pic.x.com/KqpBn3qFxr
本日の おでん(肉団子 こんにゃく 大根 さつま揚げ がんもどき 玉子 はんぺん) 茹でうどん ブロッコリースプラウト 白菜キムチ pic.x.com/DGoUiHkkch
12/3 水、調整豆乳、コーヒー ほうれん草のおひたし、茹で卵2個、バナナ、ミックスナッツ、ヨーグルト 調整豆乳、紅茶、白ワイン1杯 キムチ納豆、ブロッコリースプラウト、ほうれん草のおひたし、ツナマカロニポテト、ジンギスカン、炒飯200g、ヨーグルト pic.x.com/DGJXzCpNIl
無規則メニューで晩酌🥂…無秩序? 昨日の残りものペンネに追い春菊 昨日の🍄🟫マリネにキウイ追加した小鉢 キムチクリームチーズ お惣菜唐揚げにトッピングあれこれ マヨ、ハニーマスタード、青紫蘇スプラウト🌱30円に値下げされていたのよ🌱 かぼす、今日もいただいたので贅沢使い ありがたや👏 pic.x.com/RDS6YUQZwV
今日のおつまみ ブロッコリースプラウトのサラダ🥗 チャプチェの残り 湯葉 和風キムチ カルパス スーパーの改装前セールでワインが半額だったので買って来ました😀🍻 pic.x.com/wd9C9vgUDR
本日の 麻婆豆腐(挽肉 ネギ)ブロッコリースプラウト 餃子 白菜エノキ玉子スープ キムチ pic.x.com/IWSrceJjGw
運動 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ12分 夕食 プロテインホットケーキ1切れ 焼き鳥 チキンカツ 肉野菜炒め キムチ納豆 ブロッコリスプラウト パセリ りんご酢黒豆茶 体重 57.6kg 58.2kg 本日の決算跨ぎ3銘柄 17:30時点 pts +10.8 +8.7 +6.6%何とか生き延びた様子。利確タイミングが難しい pic.x.com/gvEqlSzVJM
11/9 水・ザクロジュース 真鯛豆腐キャベツ白菜塩鍋、バナナ、無調整豆乳、コーヒー ホットドッグ、ゆで卵、エスプレッソ ビール ウインナーコーヒー、キウイゼリー、駄菓子、ウイスキー2杯 ザクロジュース キムチ納豆、ブロッコリースプラウト、豚キムチアンコウ鍋、トンテキ2枚、牛焼肉350g pic.x.com/eagOjOSlqX
運動 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ10分 夜食 なし 朝食 肉まん1/2 トンカツ 焼き芋 キムチ納豆 バナナ ブロッコリスプラウト 漬け物 干し柿 デーツ くるみ 牛乳 体重 58.0kg(朝食前) 58.8kg(朝食後) 前回計測に比して筋肉量1.1kg減少。 1ヶ月前の私は頑張りすぎてた様ですね🌞 pic.x.com/d1kWpKMWUI
10/30 水 ブロッコリースプラウト、レタス、鰤漬け、マナガツオ煮付け、煮込み豆腐、マイグラ・胡桃・アーモンド、調整豆乳、紅茶 味玉ほうれん草入り味噌ラーメン ザクロソーダ、赤ワイン1杯 もずく酢、キムチ納豆、鰹の刺身、いとよりフライ、ヨーグルト、紅茶 pic.x.com/7iOyRqQ6Oa
▪️2日目のあご出汁鰤あら鍋 ▪️鯛めし🐟🍚 ▪️鮪ハラモのお刺身 ▪️玉子焼き ▪️カルパス🍅🧀のサラダ🥗 ▪️韮キムチ ▪️ボリボリ🥒 🍺 🦣💙 ▪️間引き菜(色々スプラウト) ▪️スープセロリ を収穫してサラダに🌱🌿 pic.x.com/GvheGEuqUD
運動 自転車 1時間 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ12分 昼食 柿4個 夕食 トンカツ 手羽先 キムチ納豆 うの花 ブロッコリスプラウト パセリ デーツ りんご酢黒豆茶 体重 58.5kg(夕食前 58.95kg(夕食1.5時間後 あと200個残っていて笑えない…。ハクビシンに見つかる前に何とかしなければば pic.x.com/X3RFJzPfds
お夕食〜( ´ ▽ ` )ノ ・ばくだん丼? ・サラダ ・味噌汁 マグロのたたき、青ねぎ、炒りごま、ひきわり納豆、温泉玉子でばくだん丼? ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、玉ねぎスライス、ミニトマト、小茄子の漬物、白キムチ、ナムルの盛合せ(ゼンマイ、もやし、大根、ほうれん草、きのこ)🥗 pic.x.com/cC0ZSMgIPb
10/21 水・ザクロジュース 牡蠣水餃子エリンギスープ煮、トンテキ、バナナ、調整豆乳、紅茶 緑茶 ノンアルコールビール、白ワイン もずく酢、山芋キムチ納豆、ブロッコリースプラウト、わらさ刺身、煮穴子、牡蠣水餃子エリンギスープ煮、焼き芋、柿、ヨーグルト、雑穀ロールパン、調整豆乳、紅茶 pic.x.com/WO0USfonkL
10/14 ザクロジュース ブロッコリースプラウト、牡蠣アヒージョ、しめじソテー、春雨担々麺、トンテキ、スイートポテト、バナナ、調整豆乳、紅茶 緑茶 ノンアルビール、ザクロソーダ アボカドキムチ納豆、ブロッコリースプラウト、牡蠣アヒージョ、しめじソテー、トンテキ、豚生姜焼き、白飯、キウイ pic.x.com/1FXVkH1FE5
今日のランチは かつお&しらす丼🐟✨ 🐟 かつお=鉄分・DHA/EPA 🥚 卵焼き=たんぱく質 🌱 ブロッコリースプラウト=抗酸化作用 🦐 しらす=カルシウム 🔥 キムチ=発酵パワー 彩りよし、栄養よし、味もよし。 これぞ“改善どんぶり”🙆♀️ pic.x.com/VFsstIwwZo
9/16 晩ごはん 蒸しかぼちゃ ベーコン1銭洋食 蒸しキムチ餃子 ブロッコリースプラウトの玉子サラダ pic.x.com/foxBK7KcXJ
今日のお家ランチは、辛ラーメンキムチ乾麺利用で、野菜たっぷり豆もやしキムチラーメン♪他の具材はさやえんどう、刻み茗荷、ランチョンミート、ブロッコリースプラウト。麺を煮るスープにキャベツを入れ一緒に茹でフライドオニオンをかけて。ツナマヨおにぎり♪仙台土産の武田の笹かまぼこ♪(°^-^°) pic.x.com/j1JAI27GsG
9/8 ザクロジュース ブロッコリースプラウト、モロヘイヤ・オクラのおひたし、小松菜胡麻和え、冷奴、目玉焼き、バナナ、アーモンド、カマンベールチーズ、ソイラテ 栄養ゼリー、スポドリ、フルーツティー ザクロソーダ アボカドキムチ納豆、舞茸ソテー、牡蠣冷製アヒージョ、銀鮭塩焼き、トンテキ pic.x.com/lzl0SANtDY
9/1 ザクロジュース モロヘイヤ、茄子あまとうの煮浸し、冷奴、茹で卵、ナッツ、カマンベールチーズ、バナナ、ソイラテ ミルクティー、緑茶 カバラン缶 キムチ納豆、ブロッコリースプラウト、モロヘイヤ・オクラ、茄子あまとう煮浸し、サーモン刺身、秋鮭舞茸醤油焼き、牛肩ロースステーキ、中華ちまき pic.x.com/DKR8FdOueL
お昼はお家で 豚キムチ生姜焼き丼😋 豚肩ロースに生姜を塗り炒め 塩コショウで味付け醤油で香り付けし ご飯の上に豚カタとキムチをのせ ブロッコリースプラウトを添えて 美味しく頂けました🤤 ご馳走様です🙏 pic.x.com/iUtjqLonAa
【定期】飲むよ〜飲むよ〜🍻今日は天ぷらと各種麺類パーティーだよ✨真ん中のフライパンで色んな麺を茹でて冷水で冷やしながら頂きます!あとはトマトとブロッコリースプラウトのサラダ、納豆モヤシキムチです! pic.x.com/d9KaF0krES
7/27 水、ザクロジュース トマト、ブロッコリースプラウト、冷奴、茹で卵、ゴーヤチャンプルー、ナッツ、バナナ、マルゲリータ+胡麻、ソイラテ プリン、コーヒー ワイン、ザクロジュース とろろキムチ納豆アボカド、トマト、人参しりしり、ゴーヤチャンプルー、チキンソテー、チキンカレー、キウイ pic.x.com/njUcLWtDyI
7/23 水、ザクロソーダ、緑茶 人参しりしり、ブロッコリースプラウト、冷奴、茹で卵、牛バラ玉葱の甘辛炒め、バナナ、ミックスナッツ、コーヒー+調整豆乳 日本酒 ココア 水、ザクロソーダ とろろキムチ納豆アボカド、人参しりしり、ブロッコリースプラウト、銀鮭塩焼き、牛バラ玉葱の甘辛炒め、鰯寿司 pic.x.com/KZ30OdYqBV
今夜は自炊メシ♪( ´▽`)ノ✨ 「のぶ流ピリ辛さっぱり素麺」 今日も暑かったので素麺 鶏肉とキムチを胡麻油で炒めて素麺の上に。更に豆苗・スプラウト・大葉を山盛りに載せちゃうのが「のぶ流」!ピリ辛が食欲をそそる!美味しいよ🌸 pic.x.com/EZ37r0lPwd
ダンベル運動14日目 500kcal消費運動1日目 自転車 1時間 ダンベル運動4種目×2 夕食 カツ丼半分 パセリ キムチ スプラウト ぶどう 黒豆茶 もずくスープ 1日の水分量 1.5L 体重 61.3kg 61.95kg 庭の梅の実を収穫。梅みりんを作成。酸っぱさとほのかな甘さに身体が美味しいと喜んでる気がする
今晩は(。・_・。)ノ大垣競輪守り隊員無事に帰還いたしました。💪さて今晩はこんな感じで創りました。😋夕方セールお刺身盛り合わせ、嫁ちゃんが中国人のお友達に教えてもらった鶏🐔の足煮付け、ゴーヤキムチ、ブロッコリースプラウト、スイカ🍉、😋 pic.x.com/hhEeEjJVsb
サンドイッチ&キャベツのコンソメスープ。ルッコラとスプラウトのサラダ、青ネギキムチも添えて。オニスラ&カフェオレで遅めのランチ。 pic.x.com/MhLNcVYNR9
写真じゃ全く伝わらないけどマジで美味い ペペロンまぜそば にんにく、豚肉、納豆、キムチ、卵黄、セロリスプラウト、粉チーズ クレイジーソルト 麺はバリラがオススメです あ、これスパゲッティです 絶対美味いやつじゃんって思うかもだけどそれどころじゃないくらい美味いんでぜひ食ってほしい pic.x.com/i03l0yUCUr
4月18日 金曜日 【 夜ごはん 】 ---------------------------------------- ・肉じゃが (豚バラ、じゃがいも、白滝) ・ちくわの磯辺揚げ ・焼肉屋さんサラダ (もやし、スプラウト、キムチ) ・豚汁 (豚バラ、大根、しめじ、えのき、人参、ごぼう) pic.x.com/7cPK1A7SHP
帰る時間帯ぐらいからお腹がかなり痛くなったのでジム行かなかった 🍙も持ち帰りしたけど冷凍庫へ💦 若返り寄り痩せサラダ トップバリュの甘いキムチ味見したかったので少しだけ やっぱすすむくんのほうが美味しいな😅 ブロッコリースーパースプラウト 赤パプリカ、高リコピン🍅 レタス pic.x.com/hLg15Dihta