みんなの「スプラウト そば」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ひまわり3 クレソン3 あがた1 おかず屋1 お弁当1 かき揚げ1 かつら1 かまちゃん1 すずか1 とりめし1 アラジン1 アルファルファ1 オリーブ1 ジョバンニ1 スリジエ1 ダイソー1 トップ1 トパーズ1 レシピ1 木曜日1 WEST1 |
"スプラウト そば"の口コミ・評判 8/1 19:29現在
本日の一食目✨✨✨✨(≧▽≦)
ファスティング明け😁
和布蕪、ナムル盛り、ブロッコリースプラウトサラダ、筑前煮、鯖麹揚げ、豚テキ、野菜焼そば、ミニ幕の内弁当🍱
タンパク質量55㌘❗
塩分量約3.5㌘❗✨✨
断食明けの栄養補給💪
明日の朝一体重測定は如何に😃💡
昨日仕込んでたお揚げで蕎麦作って
さっき仕入れたブロッコリースプラウトと鳥肉でサラダ。
もちろん包丁なし、電子レンジ調理。
我ながら美味しい。
お蕎麦を１玉茹でたら私には量が多かった(>ω<。)。次からは3分の2玉にしよう～(残りは冷凍…蕎麦って冷凍OKですよね？)。ブロッコリースプラウトをトッピングです☺️
本日の一食目✨✨✨✨(≧▽≦)
今宵のテーマは野菜多目😋
ヒジキ煮、野菜の田舎煮、ブロッコリースプラウトサラダ、野菜焼そば、彩り野菜と鯵南蛮と黒米弁当🍱
タンパク質量38㌘❗
塩分量約3.5㌘❗✨✨
明日の筋肉💪明日の元気😃
明日の朝一体重測定は如何に😃💡
5日目
ひまわりとそばのスプラウト、前回の失敗から仕切り直して5日目
ブロッコリースプラウトなら収穫タイミングだけど、こっちは成長ゆっくり
ひまわり太くてニョキニョキで可愛い
そばはダメかもしれん なんでこんなに発芽率悪いの
冷たい雨☔︎ひんやりを通り越して寒い一日です。衣替えしたのに冬物をひっぱりだして重ね着してる
今日は熱々のリゾットランチでお腹をぽかぽかに。サラダには庭の蕎麦スプラウトを添えて🌱🥗
中華蕎麦 麺とスープ @福生
山椒の塩ラーメン
崩すのを憚る麺線の美しさ。パツっとしたそれは芯が残りサクっと切れる。山椒の痺れに続き、甘みと節の旨味を柔らかな塩が包む。艶めかしい口当たりの豚。甘塩っぱさと酸味のめんま。スプラウトの彩り。麺とスープだけでなく随所にこだわりを感じる逸杯。
人生初、蕎麦スプラウト🌱
蕎麦の葉が食べられるとツイートされてるのを見て、蒔いてみた蕎麦
「花が咲くと固くなるから」とも教えて頂いたのだけど、何せ初めて育ててみたから、一体草丈がどのくらいになったら花芽がつくのかすら分からず、様子を見てた
さっき、ふと、「どうなったかなぁ」と→
新しいスプラウトの種が届いた〜〜💖届くの早かった🙏
アルファルファはブロッコリーと混ぜて、ひまわりとそばの芽は種が大きいな……ぜんぶ一緒にするつもりが トレイで育てようかな
お疲れさまでーす🍷(✿^‿^)
ポテトとアボカドの
ツナマヨソースチーズグラタン、ガーリックチップとそばスプラウトぞえ！
それっぽいことを
なんとなく長ーく名前をつけてみた(≧▽≦)
かんぱーーーーい🍷(✿^‿^)
-
🍛夕食
ツナと新芽野菜（スプラウト）ビビンパ
ほうれん草入り味噌汁
そば粉の薄皮巻き
チョルミョン野菜つぶ貝の和え物
白菜キムチ
🍧デザート
牛乳
＋ホビのご飯
昨シーズン何度食べたか分からないほど気に入りまくったかつらの冷かけ、今シーズンも始まったとのことで早速ダイブ！
同一料金で大盛り、スプラウトをネギに変えてもらっての一杯。
これこれ！蕎麦のようでしっかりとラーメン。今年もヘビロテ‼︎
ーーーーーーーーーーー
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
昨日より野菜減らし、スライス&フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、スプラウト、他店チャーシュー、目玉焼き、マヨネーズ、海苔‥など。
昨日より美味かったかも😳
○
○浅蜊の冷製蕎麦-塩-￥1000 茶豆クリームの和え玉￥350
久訪🤗デフォのつもりが・・🤣浅蜊の旨味たっぷりの冷製スープがめちゃウマ〜💕赤タマネギ&スプラウト&オリーブオイル？がNiceアクセント👍これ夏場に再登場しないかな？
ごちそうさまでした💯💯💮
色々見直さなきゃいけないQoLの中、タリアータを再現しました。
訳あってルッコラでもクレソンでもなく、蕎麦スプラウトとワイナリーの野生アスパラガスをトッピングに。
ドストライクで再現性高い@yukihide_lion シェフのレシピに脱帽
ご馳走さまでした！
@chefrepi
今日食べたラーメン。10段階評価。
3.麺壁9年のいりこそば950円。麺7、スープ9、チャーシュー8、玉ねぎ7、スプラウト4。個人的にとても好きなスープ構成。煮干しのえぐみや苦味も美味しさに還元されている。全粒粉の麺も少しもちっとしてパツパツ系じゃないのが良い。無意味な青物薬味は要らない派。
最近家の中が暑くて蕎麦を食べていて、今日は薬味に行事にんにくとブロッコリースプラウトwith豚しゃぶ。
こないだは、種から育てたクレソン。
ぎょうじゃニンニクは焼肉と一緒によく食べるけど、茹でただけでも甘くて美味しい。
冷凍蕎麦ではやわやわ過ぎる蕎麦巻き。
塩昆布とワサビを溶かした胡麻油味。
ひまわりスプラウトと、カニカマ、この前煮詰めた小魚佃煮(山椒味)
晩飯。
・めんたいまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸とチャーシュー炒め、ネギ、フライドオニオン&ガーリック、スプラウト、ミックスナッツ、マヨネーズ、海苔をトッピング。
野菜少なく脂多めやな😅
チャーシューは付属のと別のお店のとをブレンド✨
美味かったし、追い飯まで堪能しました😳
4/20
【濃い煮干しそば】
営業時間
11:00−15:00
17:30−21:00
価格 1000円〜
食数 200強
麺量 130g
トッピング 叉焼2種 長葱 玉葱 スプラウト 海苔
サイド 替え玉 ライス
※当日は限定麺のみの提供となります。
詳細は@aga17979815にて
勤続年数トップあがたの限定です。
直売所では
「そばの芽(スプラウト)」を
販売中です。
体に色々と良い効果があるそうです。
ただし、そばアレルギーの方は
食べれないのでご注意ください🙇
オススメの食べ方は
サラダやかき揚げなどです。
朝市でもらった
おからが美味しすぎて
階上のおかず屋さんのお塩で和えたおからと
トパーズさんの燻製マヨと和えたおからと
頂いたそばスプラウトと
背徳のあんこ苺で
もう飲む😁
昨晩、蕎麦の葉っぱと茎が美味しい‼️と呟いたら蕎麦の実に含まれる栄養成分「ルチン」は、葉っぱの方が何倍も含まれていると教えていただきました😃
育てやすくて、美味しくて、栄養豊富🪴ホムセンのスプラウト種コーナーにも売ってます😊
実をつける前には白くて可愛い花をつけてくれますよ💡
今日の晩ごはん
韓国チーズラーメン🧀
ベーコン、マッシュルーム
蕎麦のスプラウト
小葱、刻み海苔
ニンニクチップ
焼きりんご🍎
バターと香り糖かけて
アラジントースターでホイル焼きに
アイスクリーム、シナモンシュガー、巣蜂蜜トッピング
@sm0k3_3000 数が要らないなら苗1択ですが、種からいくなら百均でも発芽率も味も変わりません。
リーフ系良いですよ。
ダイソーの種でオススメはスプラウト系ですね。
300円で全部揃うし場所もとらない。
特にマスタードスプラウトは素晴らしい。
そばスプラウトはハズレ。経験する為に作る感じですか。
2023/04/01の食事記録✍️
晩ごはん🌙*ﾟ
▶冷や奴､枝豆
▶ぶっかけ月見蕎麦(冷)
『ブロッコリースプラウトとプチトマト､速筋ちくわ1本追加』
🍵健康茶
テーブルも広くなったので
お花が飾れるスペース出来ました🌼.*
東吾妻町に行ったらここも素通りできない『登利平』
今日はとりめしじゃなくて、豚の炙り焼き弁当
これも美味しい👌
いつものように焼き鳥買ったらお弁当は２人で一つね😜
焼き鳥に添えたのは発地市庭で買ってきたクレソンと蕎麦のスプラウト
白ほたるのガンモも美味しい👍
蕎麦の実スプラウト実験は失敗です😭
そもそもどれも育たなかったと言う結果
毎日の水換えなど一所懸命やったのですが、どうやら育て方の失敗のようです
悲しい😢
もう一度容器を変えて挑戦します😆✨
今度は上手く育ちますように
そば（スプラウト用）がここまで生長。二本出ていたのに一本がキレイさっぱり消えていた…！なぜ…！
03-25
LIVE」
Takara Osaka 2部
メイビー衣装
No.1🥀 憧憬れ🦎 春風🥀 トレハン🦕
Berry🦎 ダイジョーブ🌻 ジョバンニ🦕
ピンク衣装
初期メドレー ドラ恋 夢ドリ 呪文 ミメ コノユビ
フラサマ🌻 我爱你🦄🦎 メイビー新
スプラウト🦎 未来🥀 スタート🦎
君春🦄 エール🦄 君そば
蕎麦の実スプラウト実験
少しずつ差が出て来ました😊✨
③照射無しは発芽率も低く成長も遅いですが
①直接照射②遠隔照射…ほぼ差がなく成長が早そう
もう少しすると顕著に出て来そう😆‼️
容器は利便性を考慮して変えました
蕎麦の実はこれが終わったら2周目します
現在行っている蕎麦と、ブロッコリーのスプラウト実験も併せて行なって行きます😊✨
楽しみ〜😆🙌
お蕎麦屋さんで貰った蕎麦の種から
芽が🌱出てきた💕
先週木曜日の夜に蒔いたばかりだから
３日目の朝✨
成長早いと、忘れずに育てられそう☺️
スプラウトで食べちゃう予定。
今日も蕎麦の実に変化が😊✨
可愛い😍💕
明日は他のスプラウトの種を買って更に実験します
遠隔の効果もしっかり出ています
報告して行きます
あんまり楽しみにされてないみたいだけど、私は楽しい🤩‼️(笑)
蕎麦の実スプラウト実験
２日目
ほぼ大差なし
①直接照射に発芽が多い気がする
②遠隔は水切れ💦少し発芽割合が低い気がする
③何もなしでも発芽が見られる
水切れとか凡ミス過ぎる(笑)
蕎麦の実スプラウトから実験
①実照射
②遠隔照射
③照射なし
今日からスタート〜😊✨
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸を顆粒豚骨で炒めて、スプラウト、カニカマ、フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、海苔でいただきました。
カニカマやとちょい重かったかも？
やっぱり昼飯は蕎麦にするべきやった。。。
美味しいけど肥える(ーー;)
3月9日🥀緑衣装ラスト
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＃感謝WEST
6週間ぶりのスリジエさん。
緑衣装見納めの7曲ステージ。
真夏の彼で、真正面で、おすずから狙い撃ち〜💘
久しぶりの君そば、全力、スプラウトなど、良いセトリでした。
えりかまちゃん、復帰から31日目で、やっと会えた😊
「そばのはっぱ」、蕎麦のスプラウトの大っきい版だ～（当たり前か😅）