みんなの「スプラウト 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん4 ますみ2 アラジン2 すし太郎1 たいめいけん1 たばた1 れもん1 アルファ1 エバラ1 オリーブ1 クミン1 ストーブ1 セブン1 マザー1 ワイン1 塩そば1 業務スーパー1 花山椒1 金の豚1 |
"スプラウト 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 6/17 16:30現在
本日の晩ごはんメニュー(๑¯∀¯๑)
♡大根
♡人参
♡椎茸
♡トマト
♡かぼちゃ
♡豚肉（ゆで）
♡ブロッコリースプラウト
♡スープ
♡豆腐
♡いりごま
れもんがMAX（14Kg）≫現在（9.5Kg）。
柚子がMAX（18Kg）≫現在（13.2Kg）。
花凛がMAX（17Kg）≫現在（12.1Kg）。
頑張れ！
ますみん晩御飯♪
発芽玄米にもち麦プラス
しての
なったま鯖丼と、
レタスとブロッコリースプラウトと海藻の即席サラダに
マザーりんご酢を～♪
めちゃヘルシーだ、Don(o´罒`o)
よし！晩御飯できた！
親鳥と人参葉のパスタ。
スプラウトと酢タマネギのサラダ。
いただきまー！
今日の晩ごはん🍚
サイコロステーキ先輩
お稲荷さん(貰い物)
カリフラワー茹でたやつ
スプラウトサラダ
菜花のお浸し
肉食って体力つけないと🐮💦
晩飯。
・めんたいまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸とチャーシュー炒め、ネギ、フライドオニオン&ガーリック、スプラウト、ミックスナッツ、マヨネーズ、海苔をトッピング。
野菜少なく脂多めやな😅
チャーシューは付属のと別のお店のとをブレンド✨
美味かったし、追い飯まで堪能しました😳
4月26日(水) 🐯★😢あ～あ追い上げてたのに
＃晩ごはん
サーモンバジル焼き
いりこ唐揚げ
豆腐とスプラウト大根と油揚げ味噌汁
中盤結構いい感じになってきたのになぁ
好不調は誰しもがあることだし
仕方ないってわかってるんだけど
こうも続くとね～
さ、ひとつは取り返さなきゃね⚾
晩ごはん。
・ロコモコ丼
・3色キヌア+舞茸+にんじん+ミックスビーンズ+レッドキャベツスプラウト+きゅうりのサラダ
・ねぎとあおさのお味噌汁
丼のハンバーグは作り置きの冷凍ストック。ごはんは胚芽米です。
作り置きあってよかったー！楽ちん！！🤣
今日の晩ごはん🍚
オムライス
ハンバーグチーズかけ
ポトフ風
トマト
スプラウトサラダ
このご時世に卵7個使ってやったぜ👍
ますみん晩御飯♪
玄米炊き忘れたので……
今夜はパスタ🍝
ボロネーゼに
ツナサラダブロッコリー
スプラウト添え。
と、
いつものりんご酢ドリンク
4月15日(土) 🐯☔💧予報通りだ
＃晩ごはん
豚白菜煮
ひざ軟骨唐揚げ
きんぴらごぼう
たまごとスプラウト
かぶの味噌汁
1日中しっかりと降った☔
歯の定期のおそうじの日だったので
ちょっと憂鬱だったけど
歯周ポケットも1年前とほぼ同じで
悪くはなってないと言われてほっとした…
歯は大事だな🦷
久しぶりにお晩御飯の投稿。
・鯛の酒蒸し(ここで教えてもらった♡)
・義実家より鰤の刺身
・きゅうりとカニカマとブロッコリースプラウトのサラダ
・ニラときのこと卵のオイスター炒め
・あおさ入りとろろ
・お味噌汁
晩ごはん🌙
コーンスープ
グリーンレタス＆海老マヨ
キャベツ青紫蘇スプラウト
和風ハンバーグ
グリーンレタス🍅サラダ
手作り蜂蜜マヨネーズ
いぶりがっことクリームチーズのおつまみポテトサラダ
ツナマヨおむすび
旨旨😋
半分する言うたのに急に要らんて😆満腹
今日の晩ごはん
韓国チーズラーメン🧀
ベーコン、マッシュルーム
蕎麦のスプラウト
小葱、刻み海苔
ニンニクチップ
焼きりんご🍎
バターと香り糖かけて
アラジントースターでホイル焼きに
アイスクリーム、シナモンシュガー、巣蜂蜜トッピング
4月8日(土) 🐯ほ～☆🎉✌️ スミ1ですが、何か？
＃晩ごはん
プルコギ風
かりかり油揚げとスプラウト
かにかまレタスサラダ
白菜スープ
聖地初勝利✌連敗脱出⚾
打線がね～ここ！というところで出ないのは
らしいなぁ…って感じ🤣
新しい人が活躍してくれるのは嬉しいな😊
さ、もうひとつ取りに行こ
「朝ごはん」
サーモンまぐろアボカド丼
豆腐ワカメきのこの味噌汁
スナップえんどうとブロッコリー
もずくスプラウト海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
晩飯抜いたら朝飯が美味いのなんの😋
今日の晩御飯です。
丸鶏の中にもち米とクコの実を詰め込み、白葱·人参·大根·蓮根·牛蒡·菊芋·生姜·干し椎茸·昆布·花山椒·クミンシード·ホールのブラックペッパー·塩を電気圧力鍋で炊いてみた。
ベビーリーフ·スプラウトアルファ·人参·蒸し鶏のサラダ。
半額GETの烏賊の唐揚げとコーンの天ぷら。
2023/04/01の食事記録✍️
晩ごはん🌙*ﾟ
▶冷や奴､枝豆
▶ぶっかけ月見蕎麦(冷)
『ブロッコリースプラウトとプチトマト､速筋ちくわ1本追加』
🍵健康茶
テーブルも広くなったので
お花が飾れるスペース出来ました🌼.*
今日の晩ご飯！
鳥とナスのチーズ焼き
トマトとブロッコリースプラウトの豆腐サラダ
温玉とキャベツのスープ
そしで米ざますよ♪
昨日の晩御飯。大葉納豆ブロッコリースプラウト海苔包み、ピリ辛いんげん炒め、大葉トマトしらす和風マリネ、焼き肉レタス巻き、
爆食いスイッチ入ってしまってマルシン大葉入りハンバーグ目玉焼き乗っけ、豚骨カップラーメン。やばー…‼︎
晩ごはん。
もち麦入りご飯
トマトとブロッコリースプラウトと卵の中華スープ
いろいろ野菜の白和え(惣菜)
豚コマとごぼうとしめじの炒めもの
3月27日(月)
＃晩ごはん
ニラもやし塩そば鍋
羽根つき焼き餃子
サラダチキンとスプラウト
週明け、キュッと冷えたなぁ…
寒いのは嫌だけど、灯油の残りを消費出来て
よかったかも知れないな🙂
週末にはストーブ片付けられるかなぁ
今日の晩御飯
オニスラ納豆、ブロッコリースプラウト、レタス、木耳ニンニクの芽の玉子炒め、カレー味付け鶏肉、作り置き茄子炒め、豚汁
で、お疲れさまでした☺️🍺✨🍺KP
晩ご飯✨
カレー +ぬか漬け🥕
+カマンベールチーズ
+ブロッコリースプラウト
ほうれん草 きのこ5種 トマト 豚肉 じゃが芋 玉葱など✨
水分は赤ワインとトマト缶🍷🍅
ルウ使用
WBC決勝戦再放送観ながら🇯🇵🙌😭
晩ごはんはナポリタン、リクエストのタコアボカド、蓮根ツナスプラウトのマスタードサラダでワイン頂きます！
YouTubeで見たスパゲッティ麺をAmazonでポチりました。カレー粉をかしく味に入れたらおいしいよ！週末ゆったり✨✨
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸を顆粒豚骨で炒めて、スプラウト、カニカマ、フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、海苔でいただきました。
カニカマやとちょい重かったかも？
やっぱり昼飯は蕎麦にするべきやった。。。
美味しいけど肥える(ーー;)
昨日の晩ごはん
たいめいけんカレー(レトルト)を使ったハンバーグカレードリア
菜の花ごはんにカレー掛けて
カボチャ、ピーマン、手作りハンバーグ、シメジを入れてチーズ乗せてアラジンで焼いた
水菜、赤キャベツスプラウト、セロリのサラダ
加賀棒茶
晩御飯。
この前のエバラ照り焼きのタレでハンバーグ。
あと、ハス炒り、椎茸のバター醤油炒め、ブロッコリースプラウト、トマト、りんご、オニオンスライス切った。
それからなめこの味噌汁。
3月11日(土)
＃晩ごはん
サーモンバジル焼き
舞茸唐揚げ
キャベツとソーセージのスープ
豆腐とスプラウト
忘れてはならない日
忘れることの出来ない日
骨密度測定した
ガーン😱
めっちゃ数値下がっとった…
こけないように気を付けよう
見た目もじゃもじゃ
セブンのレンチンの角煮
コロコロカットで食べやすい
セブンの坦々麺カップラーメン
ブロッコリースプラウト
1パック全部入れたら多かった
＃夜ごはん
＃おうちごはん
＃金の豚角煮
＃ブロッコリースプラウト
今日の晩御飯はちらし寿司。すし太郎様々、マグロの漬け、カニカマ、アボカド、ブロッコリースプラウト、卵焼きでどたばたと。他は卵豆腐のおつゆ、出来合いの惣菜など。食後は杏仁豆腐と苺。どうぞ娘に幸あれかし！
今日の晩ごはん
ちょっとお雛祭り的な？
巻き寿司いろいろに、トビッコトッピング❤
照り焼きチキンピザ
海老マヨサラダ
豆鰯の天麩羅
白身魚のフライ+卵タルタル
ブロッコリー、レタス、赤キャベツスプラウト、オニスラのサラダ
スパーリングアップル🍎のAsahi off割り
今日の晩ごはん
わぁ茶色〜い❤
生姜黒胡椒餃子+2種のスプラウト、黒酢+食べる辣油
キンピラゴボウ
キムチ納豆
煮玉子と揉み海苔のっけ菜めし
焙じ茶
今日の晩ごはん🍚
鶏の唐揚げ
ターサイ炒め
ニラ玉汁
スプラウト
ミニトマト
二男のリクエストの唐揚げ(昨晩から仕込んだ)🐔
昨日晩ごはんにも唐揚げだったみたい😅母親のより父親の唐揚げの方が旨いと言って食べてくれる(嬉しい🤣🤣🤣)
調子の悪い三男も食べてる(ちょっと辞めて😓)
23時11分
☆晩ごはん
・惣菜『栄養バランス弁当【洋】』🍱
・ブロッコリースプラウト🥦︎入り
プレミアムサラダ🥗
※えごまパウダー, ごまわさびドレッシング
・マルコメ即席味噌汁『料亭の味【揚げなす】』
※刻みネギ
・KIRIN『一番搾り 糖質０』🍺
◆◆晩ご飯◆◆
今日は料理せずあるものを頂きました（写真なし）😅
食後に食べたプッチンプリン、優しい甘さで美味しかった🍮😋
・ブロッコリースプラウト
・半熟煮玉子、カニカマ
・マスの塩麹焼き（作り置き）
・キムチ納豆
・雑穀ご飯
・りんご
・プッチンプリン
2月19日(日)
＃晩ごはん
うどん鍋
かにかまスプラウト
巻かないだし巻き
天気が悪くて洗濯物が大変だ～
梅雨時も大変だけど
冬物は生地が分厚くて乾きにくいから
部屋干しにも時間かかるからね…
2月18日(土)
＃晩ごはん
すき焼き風
かにかまスプラウト
わかめと油揚げの味噌汁
今や卵は高級食材⁉
味わって食べました～🤭
何から何までお高くなってて
でも給料は変わらずなのでしんどいなぁ…
2月16日(木)
＃晩ごはん
チャプチェ
かれい塩焼き
スプラウト
鍋の残りの汁
かれいは唐揚げにしたかったんだけど
やる気スイッチ故障してしまい
焼くだけ～になってしまった😅
明日は頑張ります…😓
晩ご飯✨
豚の生姜巻き+野菜
お味噌汁
白米
岩下の新生姜 豚肉巻き 甘辛焼き😋
+ごぼう 人参 アスパラ菜 舞茸 焼き
+ブロッコリースプラウト
美味しかった また作ろ〜💪
かれいの煮付け
思い切って醤油入れたら、美味しかった...
ほぼ鍋みたいな味噌汁
にんじん、玉ねぎ、じゃが芋、椎茸、舞茸、キャベツ、鶏つみれ、タコつみれ
納豆
ミニトマトスプラウト
キウイ
めるごはん0502 15日
晩ごはん 夜ご飯 夕飯
我が家の晩ごはん🥢🍚
⭐鶏胸肉のスパイスカレー揚げ
紫キャベツ甘酢添え
⭐サラダマカロニとベーコン炒め
ラタトゥイユ和え
⭐フランスパンのガーリックオリーブオイル焼き
⭐彩りキャベツとブロッコリースプラウトのサラダ
⭐ミチョ🍑桃炭酸割り
😋🙏
今日の晩ごはん〜
☆チキンと野菜のスープカレー
☆ミニピザ（明太子チーズ＆サラダチキンミニトマトチーズ）
☆スーパースプラウトとサラダチキン
業務スーパーのチルドのカレー風の煮込み鶏もものやつに、玉ねぎ茄子オクラミニトマト足して、スープカレーにした！美味しかった！