みんなの「スプラウト 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"スプラウト 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 9/16 21:07現在
晩御飯
トマト 玉ねぎ セロリ ズッキーニ
青紫蘇 ブロッコリースプラウト
シャケ かぼちゃスープ
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
付属の物以外のトッピングは茹でキャベツ、スライス玉葱、スプラウト、温玉、プライドガーリック、砕いたミックスナッツ、マヨネーズ。
んー、今一つ味が決まらんかった😓
付属のチャーシューだけやと旨味が足りんかったかな？
明日は生姜焼きor焼鳥乗せてみる？
無印良品のうにクリームソースのパスタ
舞茸追加
エビとブロッコリーのオリーブオイル、ガーリック、チリペッパー炒め
(ペペロンチーノ風？)
サラダ(ベビーリーフ、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト)
すいか
めるごはん0506 6日
晩ごはん 夜ご飯 夕飯
晩ご飯✨
焼鮭+蒸し野菜
ポテトサラダ
お味噌汁
もやしナムル
もずく酢
ぬか漬け
白米
ポテサラ具:じゃが芋 ちくわ ブロッコリースプラウト ゆで卵 ナッツ 焼タラコなど😋イケる組合せだった🙌
美味しいは幸せ🕊✨
今日の晩ごはん🍚
天ぷら盛合せ
うどん
そら豆
おから煮物
スプラウト
揚げながら呑んでたからお腹いっぱい🤣
お疲れ様〜
今日は晩飯面倒だったので30％オフ刺身とスプラウト
物足りないから納豆とタコ・イカシュウマイプラス
納豆はワサビと醤油で味付けして約身代わり！
安上がりでいい感じ
5月30日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️ 交流戦白星発進～👍
＃晩ごはん
すき焼き風
いかメンチ
さばとスプラウト
わかめと麩の味噌汁
9連勝だ～😊月間勝利数も球団タイ記録だって
すごいなぁ、ホント😊
こうなったら頑張ってもう一つ頂いて
新記録目指そう～
でも心のどこかで反動が来るのを恐れてる…
1枚目 夜ごはん
🥢レバニラ煮
🥢中華風野菜スープ
🥢レタス、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
2枚目 お昼ごはん
🥢パスタサラダ
🥢レタスとパプリカのサラダ
3枚目 朝ごはん
🥢ローストビーフ
🥢野菜スープ
🥢サラダ、ブロッコリースプラウト、サラダ菜、ミニトマト
晩ご飯✨
冷製パスタ
鮭酒蒸し グレープフルーツ トマト ベビーリーフ ブロッコリースプラウト モッツァレラチーズ ミックスナッツなど
味付けはまたピエトロのドレッシング🤡
赤い彗星の冷製パスタと思いながら作ってたけど ちょっと違う感じにできあがった😋
明日からの週 色々頑張る💪✨
晩飯
サラダ(昨日と同じ350gはなかったから250gのブロッコリースプラウト)と真いかのリングフライタルタルﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ😂🍻
100g少ないと丼では立つようだｳｯﾋｮｳ🐆🍑🐻
立てるつもりはなく袋を逆さにして出しただけなんやで(多分😗)
美しくないのは本家でないから(ということにしといて🤗)
おやつ
・アーモンド
夜ごはん
・野菜スープ
・ブロッコリースプラウト、トマト
・いちご
・キムチ(少量)
油っこいものを食べなくなったから味をすごく感じる。キムチは辛い。
5月23日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️のいちゃん爆発だ～
＃晩ごはん
ハンバーグ
鮭あら塩焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
かりかり油揚げとスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
前日焼いたサーモンハラスから大量の脂が出て
捨てるのは勿体ないから
ダメ元で味噌汁に入れてみたら思いがけず好評
今日の晩ごはん🍚
ハンバーグ
ほうれん草グラタン
カニカマとスプラウトのサラダ
キムチ
三男の食べが凄い😅
ハンバーグとかミートボールとか練物系が好きなんだね😅
晩御飯。
ヤリイカとセミドライトマトのペペロン。野菜を取り入れたい気持ちの表れとしてブロッコリースプラウト。
パスタ80gなんて少すぎって思ってたけどだんだん馴染んできてる(1杯丸々使ったのもあるだろう…🦑)
魚介パスタに魚醤ってイケてる。ぶりぶりの太麺がまた良かった。
5月18日(木) 🐯ほ～☆🎉✌️ 強いなぁ～🥰
＃晩ごはん
チャプチェ
塩さば焼き
豆腐とスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
チャプチェは焼き肉のたれで炒めた
手抜きVer.で…
本当なら具材それぞれに味つけして
最後にすべてを和えるのが正しい作り方だけど
家庭料理だしお手軽に😉
胡椒効かせたら美味しいよ
今日の晩ごはん🍚
オムライス
冷奴
スナップエンドウ
スプラウト
シラスのナムル
今日は適当👍
5月15日(月)
＃晩ごはん
ピリ辛味噌鍋
ビーフコロッケ
サラダチキンとスプラウト
豚しゃぶ鍋が少し残ったので
リメイクしてピリ辛に仕立て
中華そばも投入した～
鍋の頻度も下がっていくだろうけど
野菜たっぷり食べられるメニューだし
夏でも時々ご登場願おう😊
こんばんは。本日の晩御飯は、さつまいも🍠の天ぷら、さつま揚げ、トマト🍅・スプラウト・レタス、ごはんです。美味しかったですヽ(｀▽´)/
今日の晩飯は俺がプロデュースした。
ブロッコリースプラウトのサラダ
プチトマト
ハム焼いたやつ
リュウジさんのスパゲッティサラダ
とろろ
フォロワーさんが教えてくれたシャウエッセンのメニュー。
今から晩酌スタート🍺
5月14日(日) 🐯ほ～☆🎉✌️ 3つ頂いて単独トップ🥇
＃晩ごはん
豚しゃぶ鍋
鶏皮とじゃがいもカリカリ焼き
かにかまスプラウト
わかめ卵スープ
だーかーらー
いっぺんに打たないで
毎試合満遍なく打って欲しいんだけど🤭
気持ちいいな～首位って響き😊
いろいろ問題も抱えてるけど
この調子で行ってね
お義姉さんおすすめのバターロールを買ったので洋食晩ごはん。コトコト煮込んでおいた牛すねでビーフシチュー。人参グラッセは別に作って後入れ。サラダはスモークサーモンとオニオンに、主人の好きなケールスプラウトとキャロットラペで盛り沢山に。
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
昨日より野菜減らし、スライス&フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、スプラウト、他店チャーシュー、目玉焼き、マヨネーズ、海苔‥など。
昨日より美味かったかも😳
本日の晩ごはんメニュー(๑¯∀¯๑)
♡大根
♡人参
♡椎茸
♡トマト
♡かぼちゃ
♡豚肉（ゆで）
♡ブロッコリースプラウト
♡スープ
♡豆腐
♡いりごま
れもんがMAX（14Kg）≫現在（9.5Kg）。
柚子がMAX（18Kg）≫現在（13.2Kg）。
花凛がMAX（17Kg）≫現在（12.1Kg）。
頑張れ！
ますみん晩御飯♪
発芽玄米にもち麦プラス
しての
なったま鯖丼と、
レタスとブロッコリースプラウトと海藻の即席サラダに
マザーりんご酢を～♪
めちゃヘルシーだ、Don(o´罒`o)
よし！晩御飯できた！
親鳥と人参葉のパスタ。
スプラウトと酢タマネギのサラダ。
いただきまー！
今日の晩ごはん🍚
サイコロステーキ先輩
お稲荷さん(貰い物)
カリフラワー茹でたやつ
スプラウトサラダ
菜花のお浸し
肉食って体力つけないと🐮💦
晩飯。
・めんたいまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸とチャーシュー炒め、ネギ、フライドオニオン&ガーリック、スプラウト、ミックスナッツ、マヨネーズ、海苔をトッピング。
野菜少なく脂多めやな😅
チャーシューは付属のと別のお店のとをブレンド✨
美味かったし、追い飯まで堪能しました😳
4月26日(水) 🐯★😢あ～あ追い上げてたのに
＃晩ごはん
サーモンバジル焼き
いりこ唐揚げ
豆腐とスプラウト大根と油揚げ味噌汁
中盤結構いい感じになってきたのになぁ
好不調は誰しもがあることだし
仕方ないってわかってるんだけど
こうも続くとね～
さ、ひとつは取り返さなきゃね⚾
晩ごはん。
・ロコモコ丼
・3色キヌア+舞茸+にんじん+ミックスビーンズ+レッドキャベツスプラウト+きゅうりのサラダ
・ねぎとあおさのお味噌汁
丼のハンバーグは作り置きの冷凍ストック。ごはんは胚芽米です。
作り置きあってよかったー！楽ちん！！🤣
今日の晩ごはん🍚
オムライス
ハンバーグチーズかけ
ポトフ風
トマト
スプラウトサラダ
このご時世に卵7個使ってやったぜ👍
ますみん晩御飯♪
玄米炊き忘れたので……
今夜はパスタ🍝
ボロネーゼに
ツナサラダブロッコリー
スプラウト添え。
と、
いつものりんご酢ドリンク
4月15日(土) 🐯☔💧予報通りだ
＃晩ごはん
豚白菜煮
ひざ軟骨唐揚げ
きんぴらごぼう
たまごとスプラウト
かぶの味噌汁
1日中しっかりと降った☔
歯の定期のおそうじの日だったので
ちょっと憂鬱だったけど
歯周ポケットも1年前とほぼ同じで
悪くはなってないと言われてほっとした…
歯は大事だな🦷
久しぶりにお晩御飯の投稿。
・鯛の酒蒸し(ここで教えてもらった♡)
・義実家より鰤の刺身
・きゅうりとカニカマとブロッコリースプラウトのサラダ
・ニラときのこと卵のオイスター炒め
・あおさ入りとろろ
・お味噌汁
晩ごはん🌙
コーンスープ
グリーンレタス＆海老マヨ
キャベツ青紫蘇スプラウト
和風ハンバーグ
グリーンレタス🍅サラダ
手作り蜂蜜マヨネーズ
いぶりがっことクリームチーズのおつまみポテトサラダ
ツナマヨおむすび
旨旨😋
半分する言うたのに急に要らんて😆満腹
今日の晩ごはん
韓国チーズラーメン🧀
ベーコン、マッシュルーム
蕎麦のスプラウト
小葱、刻み海苔
ニンニクチップ
焼きりんご🍎
バターと香り糖かけて
アラジントースターでホイル焼きに
アイスクリーム、シナモンシュガー、巣蜂蜜トッピング
4月8日(土) 🐯ほ～☆🎉✌️ スミ1ですが、何か？
＃晩ごはん
プルコギ風
かりかり油揚げとスプラウト
かにかまレタスサラダ
白菜スープ
聖地初勝利✌連敗脱出⚾
打線がね～ここ！というところで出ないのは
らしいなぁ…って感じ🤣
新しい人が活躍してくれるのは嬉しいな😊
さ、もうひとつ取りに行こ
「朝ごはん」
サーモンまぐろアボカド丼
豆腐ワカメきのこの味噌汁
スナップえんどうとブロッコリー
もずくスプラウト海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
晩飯抜いたら朝飯が美味いのなんの😋
今日の晩御飯です。
丸鶏の中にもち米とクコの実を詰め込み、白葱·人参·大根·蓮根·牛蒡·菊芋·生姜·干し椎茸·昆布·花山椒·クミンシード·ホールのブラックペッパー·塩を電気圧力鍋で炊いてみた。
ベビーリーフ·スプラウトアルファ·人参·蒸し鶏のサラダ。
半額GETの烏賊の唐揚げとコーンの天ぷら。
2023/04/01の食事記録✍️
晩ごはん🌙*ﾟ
▶冷や奴､枝豆
▶ぶっかけ月見蕎麦(冷)
『ブロッコリースプラウトとプチトマト､速筋ちくわ1本追加』
🍵健康茶
テーブルも広くなったので
お花が飾れるスペース出来ました🌼.*
今日の晩ご飯！
鳥とナスのチーズ焼き
トマトとブロッコリースプラウトの豆腐サラダ
温玉とキャベツのスープ
そしで米ざますよ♪
昨日の晩御飯。大葉納豆ブロッコリースプラウト海苔包み、ピリ辛いんげん炒め、大葉トマトしらす和風マリネ、焼き肉レタス巻き、
爆食いスイッチ入ってしまってマルシン大葉入りハンバーグ目玉焼き乗っけ、豚骨カップラーメン。やばー…‼︎
晩ごはん。
もち麦入りご飯
トマトとブロッコリースプラウトと卵の中華スープ
いろいろ野菜の白和え(惣菜)
豚コマとごぼうとしめじの炒めもの
3月27日(月)
＃晩ごはん
ニラもやし塩そば鍋
羽根つき焼き餃子
サラダチキンとスプラウト
週明け、キュッと冷えたなぁ…
寒いのは嫌だけど、灯油の残りを消費出来て
よかったかも知れないな🙂
週末にはストーブ片付けられるかなぁ
今日の晩御飯
オニスラ納豆、ブロッコリースプラウト、レタス、木耳ニンニクの芽の玉子炒め、カレー味付け鶏肉、作り置き茄子炒め、豚汁
で、お疲れさまでした☺️🍺✨🍺KP
晩ご飯✨
カレー +ぬか漬け🥕
+カマンベールチーズ
+ブロッコリースプラウト
ほうれん草 きのこ5種 トマト 豚肉 じゃが芋 玉葱など✨
水分は赤ワインとトマト缶🍷🍅
ルウ使用
WBC決勝戦再放送観ながら🇯🇵🙌😭