みんなの「スプラウト 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"スプラウト 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 5/3 07:44現在
昨日の晩ごはん。 広島牡蠣､島原鶏のシチュー ブロッコリー､スプラウトの サラダ🥗 麦ごはんでした😋 ご馳走さまでした🍀 シチューは牡蠣の旨みが出て 美味しい。 また､作って楽しみたい♪
かずパパシェフ今日の晩ご飯👨🍳 『サバ缶の味噌煮丼』 はい、手抜きですｗ😂😂 でも美味しいのでオススメ♡ ハサミでチョキチョキしたサバ味噌缶とパラパラの卵焼きとブロッコリースプラウトをご飯に乗せたらマヨネーズかけて完成😋 早い・簡単・美味しい！！ 忙しい時に助かる時短料理✌️
本日の団欒晩ご飯。1)目鉢鮪刺身、2)蒜苗とキャベツたっぷりの四川風回鍋肉はタレの合わせを私の分とは変え、3)茶豆を茹でて、4)紅芯大根とブロッコリースプラウトサラダ、5)兄と母には海老フライ、私は栃尾揚げ食べる辣油掛け。本日抑えないので、明日は実家から19km徒歩出勤敢行予定。お疲れ様です。
晩飯～ 鶏ハムの端っこ族を小さく切って レンチンしたモヤシと焼肉のタレで和えたヤツ 温玉付き🥚✨ と 焼いておいた鮭に スプラウト入りミックスサラダ🥗 鮭は塩鮭なのだが 1部めちゃ塩っぱ過ぎた😂w
本日の団欒晩ご飯。アニメの釣った1)ワラサの刺身、2)金目鯛の煮付けを作り、3)豚バラ肉で豚キムチ炒め、4)紅芯大根とブロッコリースプラウトのシーザーサラダ、5)茶豆を茹でて。何か贅沢ですね…。買物、ケア、除草、ご飯作りでお休み終了。明日警備あり。お疲れ様です。
今日の晩ごはん🍚
納豆パスタ
茄子とブロッコリーの天ぷら(配給品)
豚汁
スプラウトサラダ
めかぶ
新しく始める習い事を見学してきて遅くなった😅
晩飯。
・スキヤキ-自宅ver
豚、白滝、葱、木耳、舞茸をすき焼ぽくしたものとフライドガーリックとフライドオニオン、砕いたミックスナッツ、スプラウト等々。
昨日に懲りて麺は半分で😅
豚でやるなら生姜焼きverにしても良かったかも？
すき焼風やったらやっぱり牛肉でやるべきやった💦
美味かった✨
7月4日(火)🐯★😢今日の負けより激痛だ・・・
＃晩ごはん
豚ロース焼き
長芋キャベツ焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
小松菜と油揚げ味噌汁
こんなことって…
あぁ、痛すぎるわ…
肋骨って、日にち薬的な感じでしょ？
仕方ないとは分かってても
気持ちの区切りがつけられないよ
夜ごはん。枝豆、玉ねぎとスーパーブロッコリースプラウトのサラダ、黒はんぺんフライ、冷し明太子うどんでした。君と放課後インソムニア終わっちゃった。aikoの歌に引っ張られて全て見終わった。青春だなぁ💕キュンキュンした。猫もいい🐈❣️
今日の晩ごはん˖☽°.*
✰トマトとモッツァレアのパスタ
✰サラダ
めちゃくちゃに美味しいー！
次回はもっと多めに作ろうっと🎵
バジルが売ってなかったので
スプラウトで代用😌
こんにちは😃
昨日の晩ごはん🍚
ミートオムレツ🥚
レタス🥬スプラウトのサラダ🥗
カレー風味の
ベーコン🥓野菜のスープ
でした😋
ご馳走さまでした🍀
久しぶりにオムレツを作って
いただきましたが
美味しいですね😊
晩御飯
鳥胸肉唐揚げ
もやし 玉ねぎ ブロッコリースプラウト
トマト
春雨 干し椎茸 玉ねぎ 鶏皮 えんどう豆 生姜 スープ
6月14日(水) 🐯ほ～☆🎉✌️ 打線がつながる～
＃晩ごはん
上海焼きそば
麻婆豆腐
かにかまスプラウト
ごぼう煮
青梗菜スープ
や～連敗しなかったね…
状態よくないのでこの勝利は大きいな😊
ちかさんお目覚めしてくれたかな
もう一つ勝ってカード勝ち越しましょう
晩御飯
トマト 玉ねぎ セロリ ズッキーニ
青紫蘇 ブロッコリースプラウト
シャケ かぼちゃスープ
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
付属の物以外のトッピングは茹でキャベツ、スライス玉葱、スプラウト、温玉、プライドガーリック、砕いたミックスナッツ、マヨネーズ。
んー、今一つ味が決まらんかった😓
付属のチャーシューだけやと旨味が足りんかったかな？
明日は生姜焼きor焼鳥乗せてみる？
無印良品のうにクリームソースのパスタ
舞茸追加
エビとブロッコリーのオリーブオイル、ガーリック、チリペッパー炒め
(ペペロンチーノ風？)
サラダ(ベビーリーフ、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト)
すいか
めるごはん0506 6日
晩ごはん 夜ご飯 夕飯
晩ご飯✨
焼鮭+蒸し野菜
ポテトサラダ
お味噌汁
もやしナムル
もずく酢
ぬか漬け
白米
ポテサラ具:じゃが芋 ちくわ ブロッコリースプラウト ゆで卵 ナッツ 焼タラコなど😋イケる組合せだった🙌
美味しいは幸せ🕊✨
今日の晩ごはん🍚
天ぷら盛合せ
うどん
そら豆
おから煮物
スプラウト
揚げながら呑んでたからお腹いっぱい🤣
お疲れ様〜
今日は晩飯面倒だったので30％オフ刺身とスプラウト
物足りないから納豆とタコ・イカシュウマイプラス
納豆はワサビと醤油で味付けして約身代わり！
安上がりでいい感じ
5月30日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️ 交流戦白星発進～👍
＃晩ごはん
すき焼き風
いかメンチ
さばとスプラウト
わかめと麩の味噌汁
9連勝だ～😊月間勝利数も球団タイ記録だって
すごいなぁ、ホント😊
こうなったら頑張ってもう一つ頂いて
新記録目指そう～
でも心のどこかで反動が来るのを恐れてる…
1枚目 夜ごはん
🥢レバニラ煮
🥢中華風野菜スープ
🥢レタス、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
2枚目 お昼ごはん
🥢パスタサラダ
🥢レタスとパプリカのサラダ
3枚目 朝ごはん
🥢ローストビーフ
🥢野菜スープ
🥢サラダ、ブロッコリースプラウト、サラダ菜、ミニトマト
晩ご飯✨
冷製パスタ
鮭酒蒸し グレープフルーツ トマト ベビーリーフ ブロッコリースプラウト モッツァレラチーズ ミックスナッツなど
味付けはまたピエトロのドレッシング🤡
赤い彗星の冷製パスタと思いながら作ってたけど ちょっと違う感じにできあがった😋
明日からの週 色々頑張る💪✨
晩飯
サラダ(昨日と同じ350gはなかったから250gのブロッコリースプラウト)と真いかのリングフライタルタルﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ😂🍻
100g少ないと丼では立つようだｳｯﾋｮｳ🐆🍑🐻
立てるつもりはなく袋を逆さにして出しただけなんやで(多分😗)
美しくないのは本家でないから(ということにしといて🤗)
おやつ
・アーモンド
夜ごはん
・野菜スープ
・ブロッコリースプラウト、トマト
・いちご
・キムチ(少量)
油っこいものを食べなくなったから味をすごく感じる。キムチは辛い。
5月23日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️のいちゃん爆発だ～
＃晩ごはん
ハンバーグ
鮭あら塩焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
かりかり油揚げとスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
前日焼いたサーモンハラスから大量の脂が出て
捨てるのは勿体ないから
ダメ元で味噌汁に入れてみたら思いがけず好評
今日の晩ごはん🍚
ハンバーグ
ほうれん草グラタン
カニカマとスプラウトのサラダ
キムチ
三男の食べが凄い😅
ハンバーグとかミートボールとか練物系が好きなんだね😅
晩御飯。
ヤリイカとセミドライトマトのペペロン。野菜を取り入れたい気持ちの表れとしてブロッコリースプラウト。
パスタ80gなんて少すぎって思ってたけどだんだん馴染んできてる(1杯丸々使ったのもあるだろう…🦑)
魚介パスタに魚醤ってイケてる。ぶりぶりの太麺がまた良かった。
5月18日(木) 🐯ほ～☆🎉✌️ 強いなぁ～🥰
＃晩ごはん
チャプチェ
塩さば焼き
豆腐とスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
チャプチェは焼き肉のたれで炒めた
手抜きVer.で…
本当なら具材それぞれに味つけして
最後にすべてを和えるのが正しい作り方だけど
家庭料理だしお手軽に😉
胡椒効かせたら美味しいよ
今日の晩ごはん🍚
オムライス
冷奴
スナップエンドウ
スプラウト
シラスのナムル
今日は適当👍
5月15日(月)
＃晩ごはん
ピリ辛味噌鍋
ビーフコロッケ
サラダチキンとスプラウト
豚しゃぶ鍋が少し残ったので
リメイクしてピリ辛に仕立て
中華そばも投入した～
鍋の頻度も下がっていくだろうけど
野菜たっぷり食べられるメニューだし
夏でも時々ご登場願おう😊
こんばんは。本日の晩御飯は、さつまいも🍠の天ぷら、さつま揚げ、トマト🍅・スプラウト・レタス、ごはんです。美味しかったですヽ(｀▽´)/
今日の晩飯は俺がプロデュースした。
ブロッコリースプラウトのサラダ
プチトマト
ハム焼いたやつ
リュウジさんのスパゲッティサラダ
とろろ
フォロワーさんが教えてくれたシャウエッセンのメニュー。
今から晩酌スタート🍺
5月14日(日) 🐯ほ～☆🎉✌️ 3つ頂いて単独トップ🥇
＃晩ごはん
豚しゃぶ鍋
鶏皮とじゃがいもカリカリ焼き
かにかまスプラウト
わかめ卵スープ
だーかーらー
いっぺんに打たないで
毎試合満遍なく打って欲しいんだけど🤭
気持ちいいな～首位って響き😊
いろいろ問題も抱えてるけど
この調子で行ってね
お義姉さんおすすめのバターロールを買ったので洋食晩ごはん。コトコト煮込んでおいた牛すねでビーフシチュー。人参グラッセは別に作って後入れ。サラダはスモークサーモンとオニオンに、主人の好きなケールスプラウトとキャロットラペで盛り沢山に。
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
昨日より野菜減らし、スライス&フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、スプラウト、他店チャーシュー、目玉焼き、マヨネーズ、海苔‥など。
昨日より美味かったかも😳
本日の晩ごはんメニュー(๑¯∀¯๑)
♡大根
♡人参
♡椎茸
♡トマト
♡かぼちゃ
♡豚肉（ゆで）
♡ブロッコリースプラウト
♡スープ
♡豆腐
♡いりごま
れもんがMAX（14Kg）≫現在（9.5Kg）。
柚子がMAX（18Kg）≫現在（13.2Kg）。
花凛がMAX（17Kg）≫現在（12.1Kg）。
頑張れ！
ますみん晩御飯♪
発芽玄米にもち麦プラス
しての
なったま鯖丼と、
レタスとブロッコリースプラウトと海藻の即席サラダに
マザーりんご酢を～♪
めちゃヘルシーだ、Don(o´罒`o)
よし！晩御飯できた！
親鳥と人参葉のパスタ。
スプラウトと酢タマネギのサラダ。
いただきまー！
今日の晩ごはん🍚
サイコロステーキ先輩
お稲荷さん(貰い物)
カリフラワー茹でたやつ
スプラウトサラダ
菜花のお浸し
肉食って体力つけないと🐮💦
晩飯。
・めんたいまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸とチャーシュー炒め、ネギ、フライドオニオン&ガーリック、スプラウト、ミックスナッツ、マヨネーズ、海苔をトッピング。
野菜少なく脂多めやな😅
チャーシューは付属のと別のお店のとをブレンド✨
美味かったし、追い飯まで堪能しました😳
4月26日(水) 🐯★😢あ～あ追い上げてたのに
＃晩ごはん
サーモンバジル焼き
いりこ唐揚げ
豆腐とスプラウト大根と油揚げ味噌汁
中盤結構いい感じになってきたのになぁ
好不調は誰しもがあることだし
仕方ないってわかってるんだけど
こうも続くとね～
さ、ひとつは取り返さなきゃね⚾
晩ごはん。
・ロコモコ丼
・3色キヌア+舞茸+にんじん+ミックスビーンズ+レッドキャベツスプラウト+きゅうりのサラダ
・ねぎとあおさのお味噌汁
丼のハンバーグは作り置きの冷凍ストック。ごはんは胚芽米です。
作り置きあってよかったー！楽ちん！！🤣
今日の晩ごはん🍚
オムライス
ハンバーグチーズかけ
ポトフ風
トマト
スプラウトサラダ
このご時世に卵7個使ってやったぜ👍
ますみん晩御飯♪
玄米炊き忘れたので……
今夜はパスタ🍝
ボロネーゼに
ツナサラダブロッコリー
スプラウト添え。
と、
いつものりんご酢ドリンク
4月15日(土) 🐯☔💧予報通りだ
＃晩ごはん
豚白菜煮
ひざ軟骨唐揚げ
きんぴらごぼう
たまごとスプラウト
かぶの味噌汁
1日中しっかりと降った☔
歯の定期のおそうじの日だったので
ちょっと憂鬱だったけど
歯周ポケットも1年前とほぼ同じで
悪くはなってないと言われてほっとした…
歯は大事だな🦷
久しぶりにお晩御飯の投稿。
・鯛の酒蒸し(ここで教えてもらった♡)
・義実家より鰤の刺身
・きゅうりとカニカマとブロッコリースプラウトのサラダ
・ニラときのこと卵のオイスター炒め
・あおさ入りとろろ
・お味噌汁
