みんなの「ファット」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| あおやま2 アスリート2 アングラ2 カフェ2 カーボ2 ノックアウト2 マギー2 レシピ2 会津食のブランド館2 塩そば2 小林食堂2 河内屋2 あぐりかふぇC’S1 あたごや食堂1 えびや1 お料理1 つきみが丘町民センター1 なかじま1 はま寿司1 キッチン1 キャンティ1 クラシコ1 ココロ1 ステーキハウス1 ステーキ屋1 テイク食堂1 バンコク1 パタヤ1 マルモ食堂1 ラーメンタイム1 ワイン1 富士そば1 業務スーパー1 牛乳屋食堂1 魂心家1 鳥貴族1 Grande1 |
"ファット"の口コミ・評判 5/18 11:49現在
おはようございます！
ハンバーグ作る時に最近ハマってる味付けです！
カレー風味になって結構美味しい😋
味付けを毎回変えてるから本当に飽きなく続けられてオススメです！
来週でローファット生活も最後となりました…最後の1週間たのしむ！
@sasami10572 大学付近の「マゼの極み ファットン」。TLにもよく流れてくるやつ。左は汁なしスッパメン。右は汁なしの醤油どちらとも麺300g。少食な方は麺150gのミニサイズがおすすめ。
今日のランチ🍽️
【心斎橋ライム】でおしゃれなランチを頂きました‼️
生ドーナツフェアなる物をやっていたので、まあ全種類のドーナツ行くよね🍩
カレーパンしかりドーナツ…
６月からローファットで行くと言っていたが、まあ良いじゃない‼️
６月はチートデイから始まります‼️笑
胸の日
昨日同じグループで行った焼肉屋さんが凄く美味しくてびっくりでした！ケト中だったので脂身ある肉も食べれて満足です！
ケトで糖質抜け切って筋肉萎みまくりで悲しいですが絞りは割と順調です！
はやくローファットに戻したい…笑
富士そば代々木店限定のアスリートメニュー。
PFCという単語初めて知った。
プロテイン、ファット、カロリーかな？
オーダー時の店員さんの掛け声は「アスリートでーす！」（笑）
ムースフォームラテ、ノンファットミルクがふわふわ軽やかなのにちゃんと苦味があって美味しい❕頭シャキッとする😎
今日のFF893
バヌバヌ族とはファットな焼き鳥に向いてそうな鳥貴族であった。捕まって手間かけさせたエマネランに詫びさせた。
5/26深夜にラーメン食べてから体重が増加
ローファットの時はこんな顕著に出なかった記憶があるから驚き桃の木私らのやる気見てよ状態！
ケトにチートデイはありませんな🫨
マクロとカロリーの計算して食事固定も視野に、、
5/26深夜にラーメン食べてから体重が増加
ローファットの時はこんな顕著に出なかった記憶があるから驚き轟き私らのやる気見てよ状態！
ケトにチートデイはありませんな🫨
マクロとカロリーの計算して食事固定も視野に、、
今日の夕飯は冷凍庫に眠っていたファットンのまかひや改。スープが最高にうまい。また自販機に入れてほしいなぁ。
ちなみにどんぶりは旗っさし家、レンゲは魂心家です。
一年の大きな仕事をやり終えたので、ご褒美ファットン。
このタイミングでFつけシリーズありがとうございます♪
ご褒美なので麺マシで。
2023/5/30
抹茶ティーラテ🍵Grande💴535
ノンファットミルク変更🍼
休憩☕😃🚬
後半も頑張りましょう☀️
（続き）寿し万・穂都璃・白孔雀食堂（宮町）・鈴木飯店（米代）・えびや・桐・なかじま・牛乳屋食堂・ｇｒａｎ喜一・福。（大町）・アングラ鉄板焼きマギー・ファットリアこもと・あおやま（行仁町）・あかべこカフェ（奥会津食彩蔵河内屋）・会津食のブランド館・小林食堂・大越屋食堂（続く）
一週間の糖質制限終わり！
からあげくんは昨日の夜ご飯🐓
今日からローファット寄りなバランス食🍚
昼は納豆玄米食べました🍚
ダイエット食で気になってたの色々購入💸
低糖質どら焼き🍘
やタンパクトのピザ🍕
セミスポンサーの友人から沖縄土産もらいました！ありがとう！
昼からも仕事頑張ります💪
朝🕕あんバタートースト,オイコス(キウイ入り),バナナ,コーヒー
昼🕛白飯,餃子,トマト,茗荷,味噌汁
間🕒コーヒー,クッキー
夕🕖プロテイン
原点回帰。
①摂取カロリー＜消費カロリー
②ローファット
夕は外出で遅くなったためプロテインのみ。
1日お疲れ様でした👍
同じく福島町にある、ステーキハウス菊は、赤身のストロングスタイルのステーキを、かつて食肉市場が近くにあったつてで、新鮮でお安く食べられるよ。ファットマンなはずの俺が食えなくて残したくらいだよ。
菊
広島県広島市西区福島町2-19-9
ほぼ週1のペースでお邪魔している『マゼの極みTHEファットン』さん。
肉の日とお休みの日が重なるのは久々。
私は限定の韓国まぜそば、旦那さまはさっぱりスッパメン。海苔は映えるだけじゃなくて味も👍
豚増しの分を炙ってもらえるのが肉の日の醍醐味ー😆
うずらの卵もありがとうございます🙇♀️❣️
こたえ：高タンパクタイプ麺でつくるいか明太子パスタ🦑
いかと見せ掛けて、千切りかまぼこも入っております
高タンパクタイプ麺100
かまぼこ50
いか70
明太子50
ローファットですが
朝ごはん抜きだったのでカーボはオーバーしても気にしない😌
豪遊してしまった、、、
山盛り軍艦が売りの上野の某寿司屋さん
手前がマグロ60〜80gくらいで110円（税込）
右奥が穴子60gくらいで350円（税込）
7皿1700円分食うたが
タンパク質100gくらいは摂取できてる
下手にステーキ屋いくよりコスパいいし何よりめっちゃローファット
本日は短期のお仕事は朝シフト。帰りにベーグルを食べる。
ニューヨークスタイルとのことでハンバーガーぽい中身。でもパテはマ✕シンハンバーグみたいだしベーグルも軽くて重みがない。牛乳はローファット。ミネストローネは自分で作ったほうが美味しいかな。私、厳しいわね。
昨日バーベキュー前に滑り込みでストロベリーフラペチーノ飲みました🍓
甘いよーっていうお話があったので、、
🥛をノンファットへ変更
それでちょうど良かった😊
ただ、写真をどう撮っていいのか相変わらず分からない笑
スタンプなんかつけてみました笑
（続き）アングラ鉄板焼きマギー・ファットリアこもと・あおやま（行仁町）・あかべこカフェ（奥会津食彩蔵河内屋）・会津食のブランド館・芳登里・小林食堂・大越屋食堂・マルモ食堂・かんのや・京香・つきみが丘町民センター・和田・あたごや食堂・テイク食堂・あぐりかふぇＣ’Ｓ（続く）
パタヤのランチは念願の林虎！噂通りにアロくて完食完汁。バンコクにあったら確実に通ってる。なくて良かった。
ラーメンはファットアイテムだから、食べる方も一杯にかける想いが熱い。幸せな一杯半だった。
我ながら、今回は力作過ぎた...ローファット飯作る天才なのでは😳！って自意識過剰に陥るほど美味しい...
今日は肩と足の日🏋️マッスルデリはじめた😃デリバリー系は糖質制限でタンパク質も足りないのばかりだけどマッスルデリはローファットでタンパク質多くて糖質もあるので筋トレしながらの減量にぴったりやった。味も良いので満足🙆
金曜ファットン、塩そばを食らう〜。
大好きなファットンの麺の味と香りをダイレクトに味わえる優れた限定。
最高に幸せだ。今日もご馳走様でした！
さて！食うかぁ！
鶏胸肉のローファット弁当！
めんつゆとみりんを煮詰めたものを、例の鶏胸肉に絡めただけ。照り焼き風の丼に。人参は美白効果があって油で炒めると吸収良いとか、パプリカは抗酸化作用が強いとか情報を仕入れ、娘のために作り置き。コウケンテツさんのレシピを調べて作りました(^○^)
【大会優勝まであと37日】
新しいスマホとゴールドジムのファットバーナーが届きました
これで、より絞った身体をより高画質でお届けできると思います
そして、今日はチートデイでした
はま寿司美味しかったです
明日から食事をケトジェニックに戻します
いよいよ 最終章へ🔥
【プロテインレシピ】
今日の自炊アスリート飯。レンジで作る、
『アスリート親子丼』
アスリートと名付けるほど個性的ではありませんが、これも完全レンジ調理のみ。キッチンバサミで包丁もまな板も不使用。鶏肉と卵のタンパク質に、ローファットで低GI。
トレ後飯🐗
寿司と鰹のたたき🐟✨
寿司はカロリー計算出来てれば最強のローファット減量飯になります。高炭水化物 中タンパク質 低脂質とPFC優秀。これに鰹のたたき等の刺身を加えたら間違いなく絞れマッチョ💪( ˙꒳˙💪)笑
TOTTANの鮭ラーメン。日清の高たんぱくのカップヌードルよりたんぱく質少し低い&炭水化物少し高いけど、脂質は抜群に低くてローファットには有り難い♪
健康診断終わったから…………ダイエット始めるかw
てーことで胸の日おーわり。36kgダンベルプレス3発上がったわ。でもこの重さになると握力の方が足りひん感じやわ。。
今日からローファットです。鶏胸ハンバーグお腹いっぱい！こういうので良いのよねこういうので
夜食
鶏しゃぶ200g
目玉焼き
舞茸30g
アボカド20g
MCTオイル15ml
糖質ゼロめんつゆ＋生卵
わかめしめじスープ
カロリーとPFC
634Kcal
タンパク質76g
脂質36g
炭水化物6.8g
夜は鶏しゃぶを食べました！
業務スーパーに売っていたので、ローファットの時も食べられます！
ラーメン探訪記その188『ぶたけん。』。気になっていた豚星さん出身の方の店。しっかり予習して汁なし（950円）を注文。プチ（150㌘）と悩んだけれどお腹空いてたのでイケると。webには生卵付きと記してあったけど昨今の高騰で無くなったのかな。ブラックペッパーがかなり効いていてファットンの汁なし
唐揚げ×ハイボール🍻
あとは食事制限でなんとか絞れそうやねんけどローカーボかローファットか…
アプリとかで管理した方がええんかな？
とか考える前に筋トレしろオレ💪
本日も始まりましたラーメンタイム🍜＾＾
このシチュエーションで食うの美味すぎる…
あと先日に採取したファットウッドを火付に使ってみたがめちゃくちゃ燃えてくれてええ感じ👍
【ラーメンノックアウト】
足立区南花畑
ラーメン✨豚肩ロースファットマン
１０５０着外待ちしてたら
オープンしてた恥ずかしい🤭
星野さんの優しさで
ＰＰだったお客さんに暑いから早目のオープンしたんだろうな〜🫰
優しさにノックアウト🥊
最高の１杯🍜腹パンパン
ご馳走様でした🙏
増量始めて2ヶ月経過したので
今日からプチ減量始めます。
ローファットでいきます👍
一ヶ月で69〜70kgを目標にします🫡
3週間後に親戚との焼肉があるのでそこはチートということで😅
ローファットの強い味方を使って晩ご飯はカレーです🍛
あすけん計算では1皿+サラダで
P:44.5 F:5.8 C:122.6 (675kcal)だそうです
(4皿分作ったので誤差あると思いますが💦)
今日は自重+軽重量で脚胸背中のサーキットトレで、終わったらプロテインとわらび餅食べます🍡
日本料理みず本様にワインをお届けしました！
みず本様ではキャンティクラシコで尊敬を集める名門生産者【ファットリア ディ ラモレ】の８年熟成サンジョヴェーゼをグラスでお楽しみいただけます。
こだわりのお料理と共にルシオールの
ワインも楽しんでいただければ幸いです。
ラーメンノックアウト さんにて♪
『ただいまぁ』とココロの中でつぶやき入店💨my推し席が空いておりひと安心♪ラーメン300㌘・やさいスク・にんにく&ショウガ・あぶら大・うずらマシ・肩ロースファットマン(200円)大将さん接客中の為、お姉さんと肩ロースストロンガー談話で楽しいランチを満喫♪
