みんなの「ファット」 口コミ・評判
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"ファット"の口コミ・評判 5/18 10:29現在
暑い日にストーンコールドなばーそーを求めて訪れた“そばの花道”DE…
何故か熱々なカレーつけ肉そばモリモリver.をフーフーしながらおフガりしていたファット中年ノースリムってお話し✨♪(´ε｀ )
暑くなってきたので
今日のローファットご飯は
冷しゃぶサラダに🥗
豚モモの赤身っぽい部分だし
しゃぶしゃぶして
脂質は落としてるから
限りなく低脂質なはずたけど
マクロだと5g脂質有とのこと😅
みょうが・ねぎ・大葉等
香味野菜が美味しい季節ですね！
最近激ハマりしてる、鶏胸肉のハンバーガー🍔
パンはベーグルなので脂質ほぼゼロ！これほんとうまいので、ローファットやってる方おすすめです！！是非やってみて！
＃ローファットダイエット
＃筋トレ好きと繋がりたい
ローファットダイエットに移行して5週目。
炭水化物しっかり食えるし、ローファットのカレーやラーメンに重宝してる。
宅配ピッツァとかファットなものが食べたい。
ローファット1周目、パスタ生活。
→1週間体重落ちず。
2周目、蕎麦生活(試行錯誤中)
ケトと違って空腹感もあり、満足感得られず普通に難しい😭
なーすけさん、かっこいい…
よし💪61.6kg
60キロ切りまであと少し🏃♂️
今日は焼肉らしいのでハイファット確定🍖
また新丸子の自家製麺88行きました。今回のお目当ては限定のガリトマ。めちゃくちゃうまかったです。新羽ファットンのパタン、川崎麺でるのジャージャー麺と並んで二郎インスパイア系限定ラーメンの久々ヒット作です。
夕飯はマゼ極ファットンで醤油つけめん。塩はツンツンしてたけど醤油は優しい感じ。もちろんそれなりにパンチはある。
嫁に届けるべくテイクアウトでもうひとつオーダー。
トレ前飯🐗
減量中の外食もローファットを意識してチョイス。
タイ料理なら断然カオマンガイがおすすめ。タイ式炊き込みご飯で米もジャスミン米なのでGI値も低くソースも香辛料を使ってるのでタイ飯行く時は是非🇹🇭
嬉しい過ぎて
他のまん丸ファットさんも
ご一緒に(о´∀`о)💖
良かったらみんな
ファットガムのフィギュア
お持ち帰りしてほしい…🥹✨←
いつも食べてるローファットのペレットをベースにして、蕎麦の実と、とりっぴーさんで注文してたオーチャードグラスメインのダイエットシードきたから 週明けに女子用バードクッキー作ってみようかな
久しぶりの戦利品あげー
ファットガムのフィギュア化めっちゃ嬉しい
まん丸のファットさんも好きだからそっちも出して欲しい
とりあえずコミットさん取れて良かったw
【僕のヒーローアカデミア THE AMAZING HEROES vol.33（ファットガム）】入荷しました
THE AMAZING HEROESシリーズにファットガムが初登場！
好きな食べ物はたこ焼きだそうです
＃僕のヒーローアカデミア
いつも行ってる家系ラーメンが休みだもんで代わりにファットンで冷やしまぜそば麺増量！
どこよりも味濃いめでメチャクチャおいしかった
昨日仕事終わりにどこか食べ行こうと思ったが気分は二郎ではなく一蘭の気分だったので一蘭へ。安定の+2玉。こってりスープうめ~😇
そして今日はファットンでしょうゆつけ麺。
スープ背脂凄いこと忘れてた。テイクアウトでもシークァーサーついてきたのは感動。
筋肉飯
胸肉を使った親子丼
もちろ皮は剥いでローファット。
出汁だけで砂糖、醤油は入れずみりんも少なめ。
塩分控えめ。
余計な糖質は摂らないがご飯200gで炭水化物をしっかり確保。
見た目も良く無いし、味がボヤけるのであまり美味しくは無い😅
だけど食トレです！
今日からローファットに切り替え！
ガパオとドライカレーたくさん作って冷凍ー！
鶏むね肉→ガパオ
牛肩ロース→ドライカレー
フードプロセッサーでミンチにして簡単料理♪
備忘録:ガパオ150gずつ小分けして、白米150〜200g
ドライカレー300gずつ小分け
限定 冷やしまぜたまG
麺マシダブル
食べても食べても幸せが止まらない
同僚にファットン勧めたら
ハマっちゃって毎週連れてこられる笑
まあ元々週2ペースで
来てるんだけどさ
自分の好きが誰かの好きになる
タイミングっていいよね！
おはようございます！
ローファット最終日！
米が切れたので後半はパスタとグラノーラで行く予定！
最後の炭水化物楽しんで、明日からは油楽しんできます！
間に合うか心配🫠
@uVaK73urWLqvDau 注射が効いてくれますように🙏
そらちゃん、ローファットのペレット美味しくないと思うけどモリモリ食べてくれました‼︎
健康診断終わりからのハイパーファットン🍜
冷やしまぜたまS＋麺増し＋肉1枚
3年振りくらいに食べた気がする限定🙋♂️
ファットンの限定でも上位ランクに入るくらいワシは好きです🐦
今日からまたいっぱい食べるけど筋トレはやらねば…🐦
レシピ増やしたいからローファット系のレシピ漁りまくろう！
最近苦手だった海鮮を克服したので、アサリとかエビとかイカとかもどんどん使っていきたいなー☺️
今日は半分残ってるこの前のこちらでまたカレーです！
脂質少ないけど水分少なめにして作ると美味しいのだ🤤
モーニング横浜成田山！
最近近所の蕎麦屋が『マンハッタン』なる謎のメニューを出している事を知り訪問計画を練っている。名付けてマンハッタン計画！
「あるじ殿！危険なネタは控えるでござる！」
大盛にすると量が多すぎてファットな男になってしまうらしい…
豚ロースは背脂を切るだけでめっちゃ脂質を抑えられるので、ローファットだったら必ず切りましょう
逆にケトジェニックだったら背脂は残します(脂食わないとダメだから)
で、これで溶き卵とパン粉付けてノンフライヤーに入れれば低脂質のトンカツが作れるわけだ
@suneolife 前日なので一応ローファットでありますwただ前日に関しては脂くどいもの以外は食べても大丈夫と聞いた事もありますが笑ちなみに夕飯は親子丼でした
タイムスリップして干鍋のレシピ閃いた人を抹殺したらファットな体型になる人がかなり減ると本気で思っている。
米おかわり3杯目いきそうだったから干鍋先にぜんぶ食い尽くしたわ😭
ダイエットは本気でやらない方がいい。一喜一憂してしまう。
それよりも運動・食事・生活習慣を固定すること。
筋トレはほぼ毎日(ストレス解消もある)して、食事はローファットで美味しいもの食べ続けて、時々スイーツ。酒は断酒してる。痩せないわけがない。
来週の作り置き5食分！
脂たっぷりのケトジェニック弁当！💪
ローファットになれた体に変化を与えるため、来週から人生初のケトジェニック生活をしてみようかと思います。
うまくいくかわかりませんが…笑🤣
●メニュー
・鶏もものソテー
・アボカドand海藻類
・ゆで卵2個
焼きポトフがめちゃくちゃ上手くいった、汁物と野菜カバー出来て最高😋昼は納豆鯖缶めかぶパスタwithめんつゆ海苔🙃麻薬玉子自体も美味しいけど、これに先日100円で投げ売りされてた（）刺し身をつけて夜は漬け丼2回目🤣ローファット（脂質抜き）で減量も良い感じ🫠
イタリアンチーズ ファットリアビオ北海道のオーナーは
東京、千代田区のイタリア料理店『エリオ・ロカンダ』の創設者
エリオである。
トリュフ入りのリコッタサラータは新作チーズの試作品かと思いきや、どうやらエリオのレストランで使うもよう。
どんな素敵な料理に生まれ変わるのか？！
お昼にレモンケーキフラペはちょっと重いのでノンファットミルクのラテトール。
時間内にトール完飲も焦るのでショートにしようか…フードはどれもおいしいね。
ローファット中に度々お世話になったのはこのカップ麺。脂質は2.6g。値段は店によっては110円前後と極めて安い。しかも煮干し臭くてうまい。たまに買い占められてた事もあった。まぁ、もうこれからは食えなくなるけど。
今日のお昼🍛
使ったのは無印良品のいんげん豆のカレー🫘
脂質が6.6でローファット中の方にオススメ。
タンパク質はささみと卵と枝豆で補って28g✨
味は家庭カレーでは出ないような深みある味で豆カレー得意じゃない私でも美味しく食べれました☺️
昨日はピザも食べたのでF***(ファット)