みんなの「ファット」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ファット"の口コミ・評判 7/4 13:54現在
徳を積む日。
モーニングの後、温泉入って、カフェランチして博物館。夜は餃子を包む。
温泉のあとに生ビール飲んで良い？って聞いたときのゴミを見るような嫁の目。笑
途中、J州屋さんで大会参加を勧めて下さったT本さんに参戦報告。
T本さん、ホント良い人！
ファットモカのノブカラーもゲット！
ラーメンノックアウトさん
昨夜、限定 味噌汁なしを食べてみたくて行ってみた。
ファットマンが不在だったので豚増し🎫アブラ・ニンニク㊥
うまい濃厚な味噌、最後の方はパンチが重く効いてきました。
気持ちは２杯食べたいけど１杯でノックアウト。ごちそうさまでした。
ハイパーファットン (新羽)
･塩ラーメン
･つけめん券
･ショウガ
[無料トッピング アブラ]
『塩つけめん』めちゃウマし☝
午前中に伺うのは久しぶり💦
タムさんとお会いするのも久々でした🤣
お心遣いのウズラ感謝です🥚🙏
『しらんけど。ファットン』の店長を務められる方ともご挨拶できました🙇🏻՞
土曜恒例ファットン巡礼。夏の冷やし、辛いつけめん(紅)
暑い今日、締められた麺がツルツルいけるー。店主オススメの辛いつけ汁にシークワーサーの味変が何層もの味わいになりさいこー。
今日もご馳走様でした。
EUR/USD ＋126,000円の利益
今週は夜時間あったからトレードかなりしたねwwww
サボり癖あるから頑張りやす🙄
まあでもエントリー回数が多ければ良いってもんじゃないしね！
ローファット中だから明日あたり寿司でも食べに行こ🍣
7/17(月•祝)17:30-19:30 スピンオフ企画
『筋肉飯交流会in新大久保』
講師 @sh____0817
メニューはこちら💁♂️
『鶏ささみの親子丼』
高タンパク、ローファット(低脂肪)の
栄養面の座学お家でも簡単に試せる
お料理＆試食会になります💪
初心者大歓迎、この夏に
身体を引き締めたい方必見☀️
栄養と料理 2023年7月号 に「オイルちゃん・ファットくん」のイラストを何点か描いています。彼らは何もわるくない！
今日のローファットご飯は
シンプルに芋とカレー🥔笑
カレーには夏野菜入れました！
ナス🍆
ズッキーニ🥒
シシトウ🫑
ほうれん草🥬
玉ねぎ🧅
舞茸
シンプルだけど1番美味しい🍛
じゃがいもとほりにしの塩が
合いすぎてポテト欲満たされました笑
〜本日の夕食〜
✶ヘルシーガパオライス
のスープセットとさせていただきました🦊
今回は鶏胸肉のガパオライスに
これがまた痩せるのですよ
仕上げのために、本日からローファットを開始しまして、頑張りましょう( ▭-▭)ก ｸｲｯ
それでは、いただきます🦊✨
昨日しごおわ遅くなって疲れて眠かったため、今日爆食デイ！😍
カロリーできるだけ抑えたいからローファット&ハイカーボで🍚
やっぱり刺身はご飯が進んで美味😋
わりとローファットなマルちゃん正麺豚骨味食べます😋
糖質制限中あるある。
職場の頂き物のお菓子を持ち帰り冷凍🧊
本当良くしてくれた人が退職される際マッターホーンのバームクーヘンくれた。「絶対みんちゃんも食べてね!」って言われたけどここは自分の信念押し通した。糖質制限明けてローファット切り替える際に少しずついただきます😭
ローファット
21日目
開始：77kg
今日：76.2kg
前日比：+1.0kg
Total：-0.8kg
ずっ〜と、変わらない体重😅
1日1食気味
Pは100~120g
Fはなるべく少なめ。
Cは白米200g～食べてる感じ🥶
食事は楽かな。
頭は冴えないけど😅
バターコーヒー飲みたい
いきなりステーキも食べたい😆
＃ダイエット
暑い日にストーンコールドなばーそーを求めて訪れた“そばの花道”DE…
何故か熱々なカレーつけ肉そばモリモリver.をフーフーしながらおフガりしていたファット中年ノースリムってお話し✨♪(´ε｀ )
暑くなってきたので
今日のローファットご飯は
冷しゃぶサラダに🥗
豚モモの赤身っぽい部分だし
しゃぶしゃぶして
脂質は落としてるから
限りなく低脂質なはずたけど
マクロだと5g脂質有とのこと😅
みょうが・ねぎ・大葉等
香味野菜が美味しい季節ですね！
最近激ハマりしてる、鶏胸肉のハンバーガー🍔
パンはベーグルなので脂質ほぼゼロ！これほんとうまいので、ローファットやってる方おすすめです！！是非やってみて！
＃ローファットダイエット
＃筋トレ好きと繋がりたい
ローファットダイエットに移行して5週目。
炭水化物しっかり食えるし、ローファットのカレーやラーメンに重宝してる。
宅配ピッツァとかファットなものが食べたい。
ローファット1周目、パスタ生活。
→1週間体重落ちず。
2周目、蕎麦生活(試行錯誤中)
ケトと違って空腹感もあり、満足感得られず普通に難しい😭
なーすけさん、かっこいい…
よし💪61.6kg
60キロ切りまであと少し🏃♂️
今日は焼肉らしいのでハイファット確定🍖
また新丸子の自家製麺88行きました。今回のお目当ては限定のガリトマ。めちゃくちゃうまかったです。新羽ファットンのパタン、川崎麺でるのジャージャー麺と並んで二郎インスパイア系限定ラーメンの久々ヒット作です。
夕飯はマゼ極ファットンで醤油つけめん。塩はツンツンしてたけど醤油は優しい感じ。もちろんそれなりにパンチはある。
嫁に届けるべくテイクアウトでもうひとつオーダー。
トレ前飯🐗
減量中の外食もローファットを意識してチョイス。
タイ料理なら断然カオマンガイがおすすめ。タイ式炊き込みご飯で米もジャスミン米なのでGI値も低くソースも香辛料を使ってるのでタイ飯行く時は是非🇹🇭
嬉しい過ぎて
他のまん丸ファットさんも
ご一緒に(о´∀`о)💖
良かったらみんな
ファットガムのフィギュア
お持ち帰りしてほしい…🥹✨←
いつも食べてるローファットのペレットをベースにして、蕎麦の実と、とりっぴーさんで注文してたオーチャードグラスメインのダイエットシードきたから 週明けに女子用バードクッキー作ってみようかな
久しぶりの戦利品あげー
ファットガムのフィギュア化めっちゃ嬉しい
まん丸のファットさんも好きだからそっちも出して欲しい
とりあえずコミットさん取れて良かったw
【僕のヒーローアカデミア THE AMAZING HEROES vol.33（ファットガム）】入荷しました
THE AMAZING HEROESシリーズにファットガムが初登場！
好きな食べ物はたこ焼きだそうです
＃僕のヒーローアカデミア
いつも行ってる家系ラーメンが休みだもんで代わりにファットンで冷やしまぜそば麺増量！
どこよりも味濃いめでメチャクチャおいしかった
昨日仕事終わりにどこか食べ行こうと思ったが気分は二郎ではなく一蘭の気分だったので一蘭へ。安定の+2玉。こってりスープうめ~😇
そして今日はファットンでしょうゆつけ麺。
スープ背脂凄いこと忘れてた。テイクアウトでもシークァーサーついてきたのは感動。
筋肉飯
胸肉を使った親子丼
もちろ皮は剥いでローファット。
出汁だけで砂糖、醤油は入れずみりんも少なめ。
塩分控えめ。
余計な糖質は摂らないがご飯200gで炭水化物をしっかり確保。
見た目も良く無いし、味がボヤけるのであまり美味しくは無い😅
だけど食トレです！
今日からローファットに切り替え！
ガパオとドライカレーたくさん作って冷凍ー！
鶏むね肉→ガパオ
牛肩ロース→ドライカレー
フードプロセッサーでミンチにして簡単料理♪
備忘録:ガパオ150gずつ小分けして、白米150〜200g
ドライカレー300gずつ小分け
限定 冷やしまぜたまG
麺マシダブル
食べても食べても幸せが止まらない
同僚にファットン勧めたら
ハマっちゃって毎週連れてこられる笑
まあ元々週2ペースで
来てるんだけどさ
自分の好きが誰かの好きになる
タイミングっていいよね！
おはようございます！
ローファット最終日！
米が切れたので後半はパスタとグラノーラで行く予定！
最後の炭水化物楽しんで、明日からは油楽しんできます！
間に合うか心配🫠
@uVaK73urWLqvDau 注射が効いてくれますように🙏
そらちゃん、ローファットのペレット美味しくないと思うけどモリモリ食べてくれました‼︎
健康診断終わりからのハイパーファットン🍜
冷やしまぜたまS＋麺増し＋肉1枚
3年振りくらいに食べた気がする限定🙋♂️
ファットンの限定でも上位ランクに入るくらいワシは好きです🐦
今日からまたいっぱい食べるけど筋トレはやらねば…🐦
