みんなの「カーボ」 口コミ・評判
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"カーボ"の口コミ・評判 7/3 16:15現在
予期せぬチートになった💦 回転寿司テイクアウトと おデザにプリンと葡萄まで頂く！ (お寿司は撮り忘れ) 冷え冷えだった足のつま先がポカポカして温かくなってきた！ ハイカーボって凄いもんなんだなぁ
今日はローカーボで一日を乗り切る日です👍 減量末期の食事では永谷園の「松茸の味お吸い物」を入れて空腹を紛らすのですが、一食5kcalで味も美味しいので重宝してます。 本日のトータルカロリー1487kcal PFCバランス
【糖質制限】スリム・レアチーズ・フレーズ 直径15cm約4〜6名様用【あす楽対応】ダイエット 糖質オフ ローカーボ ロカボ 糖質カット 健康 ヘルシー お取り寄せグルメ room.rakuten.co.jp/room_4a2361411…
しご前カーボローディング。ランナーさんの鰻のテイクアウトツイート見て無性に食べたくて🤭 野並駅隣の黒船さんへ。特上大盛り2800円。コスパ良し。鰻はふっくら。もうちょっとパリっとしてると私好み。名古屋メシに、ひつまぶしあるけど、断然うな重派です。私も馴染みの鰻屋さん作りたいな。
@tamu_murata_drアレだけ叩こうおもたら、カーボローディング絶対必要‼️タムさん、いつも鬼ドラム、ありがとうございますー。最近のタムさん、ステージ後半から角生えて😈はりますー。🍙おにぎり、客席から空中デリバリーしますんで、いつでもゆーてくださーい。今日も楽しみにしてますー🙇🏻♂️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🤘
前日比-1.1kgの朝。あと1kg減っていただきたい 米を小麦粉にして、グルタミン入れて焼いたのがこちら 本日のトレ前カーボです まあ普通に美味しいよね ぬるま湯で練ったからもちもち
カーボ解禁日
楽しみにしてたデカ盛り出前のチャーシュー丼、白米2.5合くらいありましたが飽きる事なく最後まで美味しくいただきました🍚
米の美味しさを再認識するともうケトするのが怖い💦
今年の夏はバルクアップに専念だ💪
@FK89606068 美味しいものは概ねカーボ(炭水化物)とファット(脂質)の組み合わせでできているので、血糖コントロールはどうしても難しくなりますよね😣私にも爆上がりを抑えられない食べ物は色々とありますが、低血糖を回避しつつ高血糖状態が長時間続かなければそれで良しとして、何でも美味しくいただいています😂
脚トレ前のカーボ✨
今日は贅沢に赤身ランプのステーキ丼🥩✨
ちょっと奮発した🥹
減量中にちょっといい物食べたいのが醍醐味🥹
うまそっ思ったら👍
アフリカの島国カーボベルデにある大陸ハンバーガーチェーン「華莱士」のパチモン、炒菜も食べられるし白酒も飲めるし、海外のニセ中華チェーン、よすぎるんだよ😂
おはようございます☀️トレ前カーボはきみしぐれ😋甘い卵って美味しい♥️さぁ、気合い入れて脚トレ（四頭筋）行ってきます！
ハンバーガーを大量にいただいたので、ここ2、3日はイントラワークアウトにハンバーガーを摂取しております。
トレーニング中のカーボの摂取は欠かせません🍔
娘の育てたトマトを使ってのピザ、、とそれを横目に食べる私の減量食、
今夜はご褒美程度にカーボをベーグルにしております。美味い。
C:46gくらいやからちょうど良いくらい。
西洋黒キャベツ
「カーボロネロ」
炒めて良し、煮込んで良し✌️
煮込んでも崩れる事がないのでお肉を巻いても良いかも✨
パスタの具材としてもオシャレ💃
明日は9耐99キロ出走します(^^)熱中症と落車に気を付けて楽しむぞ！
そんなわけで今日は私の大好物うどんでカーボローディング(*'▽'*)毎日だけどね😛
今朝の体重⚖️
今週順調過ぎた減量は一旦落ち着く。
しかし総カロリーは2000弱に抑えたとは言え、ラーメン翌日ほぼ増えてないのは嬉しい😇
スケジュール的に今日ハイカーボやりたいけど、時間ないんだよな…😭
1週間の0カーボ生活も今日まで。なのですが最近質感が上がっているのもありまだまだ行けそうなので自分からあと3日継続しますとコーチに告げました。コーチからは「最長で10日間」と言われているのでリミットはあと3日。明日から3日が勝負🔥
皆さんは美味しいお米をたくさん食べて楽しい週末を。
明日からのカーボアップにできれば
「ほしいも🍠」か「お餅」で❗️
とのことだったので、
干し芋を買いにスーパーへ。
僕は干し芋名産地の茨城出身なので、まずい干し芋は食べたくありません❌
だいたい安いやつは外国産のまずいやつなので、お値段は張りますが国産のほしいもを見つけたので買いました
ハイカーボデイ、ラストスパートをかける
寿司10貫食べてもカーボ200gくらいなの草
もう200くらい食べたら900-1000gで目標達成！もう1件くらい寄って食べます😓
こないだの 🎉🎊㊗️😇ブラジル料理のシュラスコで無限たんぱく質祭り🏋️♀️筋肉が歓喜のおたけび🦁😍今ふつーにメシ2杯とかカーボ（糖質）も無限に入れてまぁまぁ脂肪乗せてきとるからぼちぼちまた絞っていかんとな☀️💪😊
ハ‥イ‥カ‥ー‥ボ❤️
まっじで停滞半端ないんやけど！
ハイカーボ入れ初めて少し落ちたけどなんやねんまじで落ちんのやけど！🤣
あと３ヶ月で10キロくらい落としたいんやけど！！
んー。。。頑張る😂
今回親父が付き合ってくれたのでまさかの焼肉(笑)
ライス大盛５杯！肉より米食ったったわ！！！
明日のメニューの続きです…
◎自然豚そぼろビビンバとヤンニョムチキンのお弁当
◎榛沢味来バター醤油炊き込みご飯&ハンバーグデミグラスソース・豚とカーボロネロのトマトソース
ご来店、お待ちしております♫
仕事の合間でちょっと休憩。
このくらいの時間に小休憩しながらカーボ入れてます。
今日はセブンのいかめしおむすび。もちもちしたお米に醤油だれが染み込んでておいしい。写真撮る前に食べちゃった笑
糖質はもちろん地味にタンパク質も取れます！
行きも帰りもクソ混んでる電車に拘束される人生の無駄加減！
通勤でQOLクソ下がる
出社増やせとか言い出してマジこの仕事も潮時かな😐
帰りに腹減り過ぎてなか卯で親子丼とうどん
夜の日本橋でなか卯で飯食う人間少な過ぎて快適
栄養のない無駄なカーボをしこたま食っただけの1日、なんだこれ🤪
大会後は行きたかったやっぱりステーキ@yapparisteak で肉1kg食べてきました。肉食べに行ったら基本肉以外は食べない人なのですが昨日は米もたっぷり笑
にんにくと極スパイスが美味しくて食が進みました✨
大会用のカーボアップで2000kcal食べた後にこんだけ食べるっていうね笑
また行こ😙
今日はローカーボ。
しかもカレー粉買うの忘れたから、至って普通のご飯…
鶏胸肉、しめじ、じゃがいも🥔
じゃがいも70gだからカーボかなり低め。
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[今日の朝飯]
ブリとカーボロネロの鉄鍋ご飯。
カーボロネロわ、直立縮れ葉のキャベツで、歯ごたえがあって、味も濃い。
炊き込んでもカーボロネロわ、しゃきしゃき！
いい出汁が出るから、煮汁わ、有効活用してね。
おひたしもどおぢょ♪
←あちちっ！
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隣のスーパーにしか売ってないプロテインバーみたいなのが1番美味しいしローカーボなことに気づいてしまった
朝ごはんはカレーでした。
スパイスとカーボをチャージしてからのトレーニングはなかなか良き😃
さあお昼ごはん何を食べようかな。
💗🐰あーりん
生誕祭配信ありがとうございました_
なかなか通信うまくいかなかったり、マリカーボロ負けだったり、ビール飲んでからあげ食べてるだけで30分使ったり、ゆるゆるでごめんね笑
楽しかった！！！
27歳のあーりんもよろしくね♪
7月に入りましたね、
明日は寿司ハイカーボやる予定なの今日はこのままかなーお腹空いてきた...
朝イチ健康診断だからなんも食べれんし、とりあえず起きたら有酸素と日焼けだけジム軽く行こうかな
餃子ドッグめっちゃ美味しかったしダイエットメニューによきだからみんな作ってまじで🤤これ1個で満足できるサイズだし3つ合わせてこのカロリー🤤タンパク質とカーボ補ってあげれば完璧じゃ
明日は天気良さそうなので富士山に行ってきます。
一応、カーボローディングするために飯抜きで軽く10キロ走ってパスタを作って食べました。やはりきちんと乳化させたペペロンチーノは美味しいですね🍝
基本朝昼晩の飯は固定なんやけど、トレ疲れて、しんどかったし手っ取り早くタンパクとカーボ摂りたかったからざる蕎麦で！
P25g
F3g
C130g
日本人で良かった(*^_^*)
今日の晩ごはんは、昨日のハンバーグをリメイクしたミートソーススパゲティ(もちろんローカーボ麺)、コールスローサラダ、昨日の残りの若竹煮。