みんなの「カーボ そば」 口コミ・評判
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| 蕎麦35 そば15 うどん4 天ぷら3 お好み焼き3 寿司2 定食2 パスタ2 パン2 刺身1 すき焼き1 丼1 担々麺1 焼きそば1 カレー1 スープ1 牛タン1 ステーキ1 スパゲッティ1 ベーグル1 デニッシュ1 饅頭1 プリン1 たい焼き1 カステラ1 あんぱん1 朝食1 昼ごはん1 昼食1 夜食1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん3 ワイン2 いっぷく1 お好み道場1 こころ1 そばよし1 よもだそば1 アドベンチャー1 カリーノ1 クライム1 サボイ1 ファット1 モダン1 ローレ1 一由そば1 六文そば1 讃岐うどん1 鉄板焼1 長寿庵1 |
"カーボ そば"の口コミ・評判 5/17 16:00現在
白飯！蕎麦！スパゲッティ！ 炭水化物っていいよなぁ！！ カーボローディングしていざ明日が本番！ 準備もだいたい整った🙆 ぐんま100kmウォークまであと1日！🚶 pic.x.com/pEGQiQh26n
1月22日、朝ジョグは12km。のんびり走って調整です。😁🌈また、今日と明日はカーボローディングの日？😂として好きなものを食べたいと思います。😎今日はおにぎり🍙やお蕎麦、パンなどを食べました。🔰明日は何を食べようかな。😁🐏🌈 月間走行距離 261km pic.x.com/fzR3NHKfdQ
神戸マラソン祝勝会Day2は長田でそばめし！！ 昨日は背中しか見れなかった新長田の鉄人の正面を拝んでからお好み道場へ！！ そばめしにカキのお好み焼きにタコの鉄板焼食べてカーボローディング完了！！ 走った後やけどええやろ。。。たぶん！ めっちゃうまかった！神戸サイコー！！ pic.x.com/F095A6Y4Pq
1ヶ月前位から脂質カットしてる 朝はプロテインと素麺、昼はトレ終わりにプロテインと蕎麦かマグロ8貫 夕食はサラダと和風パスタ。 カーボ中心だから増量するかと思いきや体重、体脂肪共に下がったし😊 何より血圧が正常値になったことが 自分に合ってるんだろうと思った… pic.x.com/ipXBHdXexf
今日のお昼は大濠公園近くの茶ぶ釜さんのビシソワーズうどん。じゃがいもの天ぷらうまし！ 夕飯は飛ばしてお夜食はマルちゃんの塩焼きそば（賞味期限切れ1日）をアレンジした塩まぜそば。 炭水化物取りすぎな金曜の夜。 か、、、、カーボローディング😋 pic.x.com/0xltwJxv8J
体脂肪を落とすため、週6で蕎麦にするか考え中 なんで左右の腕で数字がこんなに違うのか、、？ 残りの1日はうどんでカーボローディング😎🍜 pic.x.com/ncEijPO1bx
↑も8/1金だね。夜にバスで富士山手前に向かう。あとはエネルギーに変わりやすいカーボと、いろんな栄養入ってるシリアルも食べる。何が欠けてるかは計算では難しいから、たまにこういうので満遍なく摂るよ。蕎麦は最強のカーボだからね。 ベビちゃんの言う通りおはぎ荷物なるから胃袋に入れて向かう。 pic.x.com/NOYhXSfU8Y
3食目 21:00 ハイカーボ二発目 マグロお刺身 150g 麦ごはんパック2P(360g) 冷やしお蕎麦 766.0/54.2/4.5/133.2 本日累計 1663.0㌍ P 140.7g(32.6%) F 17.2g (8.9%) C 252.3g (58.4%) あら、お手本のようなローファットじゃない。 pic.x.com/UJn1HNZjeN
トレーニング前のカーボ‼︎蕎麦‼︎アルギニン‼︎ 明日はホロライブ×TSUTAYAで東京巡り🗼 pic.x.com/5h0A6dzxDq
今日のホテル飯 甲州ワインビーフ すき焼き ざる蕎麦 今日 1日は過剰なカーボローディング気味だが気にしない 行くぜ❗️富士ヒルクライム‼️ pic.x.com/ZtGjSQU7DM
ゼッケン取ってきてチンタラしてる。友達を引き連れ回して姫路グルメ漬けにしてるところ。ヤマサの蕎麦食って、クウハクコーヒーでいっぷく。 カーボローディングしてねって、手土産に鶏卵饅頭も渡した笑 pic.x.com/C2kIKNgJHj
お夜は茶そばとミニシラス丼でカーボローディング… いばらきました🙏 あと肉さつまの残り。 pic.x.com/EmMQZfZ5Gb
昨日朝にやったリングフィット・アドベンチャーで、あちこち筋肉痛です。 レギュラーサラダ弁当②⑦⑩ ¥890 土曜日はケルドさんの巨大デニッシュパン、日曜日は蕎麦屋でダブルカーボ定食、炭水化物の充実した週末でした✌️ お陰様で、体重も充実してます😱 会社冷蔵庫でワイン冷やし中。 pic.x.com/Ls54pbNL4F
急にお好み焼きが食べたくなり作りました😋 ラディッキオ サボイキャベツ カーボロネロ カリーノケール カリフローレ 豚肉 焼そばも入れて広島風にしました😋 1枚で1.4kgもありました😋 広島風お好み焼きとかけまして いくらでも食べられると解きます そのこころは 広島だけにあき(安芸)ないです pic.x.com/r2NBLqLjZ3
今日もランオフ‼️ カーボローディングが忙しいぜ😎 フジサン 福舞製麺所 鴨南蛮蕎麦🍜 pic.x.com/vbWI58x13s
お昼ご飯は実家の家族と一緒に倉敷で❗️蕎麦定食でカーボローディング。 角煮のボリュームがすごい🤤 大変美味でした❗️ これから受付に向かいます‼️ pic.x.com/omnKrKkCci
カーボアップ3食目 •茶蕎麦200g •ノンオイルシーチキン１缶 蕎麦に含まれるタンパク質がかなり多い‼️ 食す🔥 やる時は徹底的に💥代謝よ上がれ。 pic.x.com/7wk5Sajpyz
今週から5-5-7km目指すぞ✨️ 鵞足炎はいい感じに治ってきてるけど、足の皮膚炎が悪化の一途を辿っていて見た目もグロいので週末病院いく…😭🏥 低GI値を意識して昼は蕎麦にしたものの、とろろご飯をつけたことでオーバーカーボ🍚笑 pic.x.com/mdcvd4csfh
最近のお気に入りストック うどんでも蕎麦でも素麺でも🙆♀️ 筋トレするようになって 麺類の中での蕎麦の地位が爆上がりしたな これは十割蕎麦✨️ でもやっぱり最強なのはお米一択 ってわかっててもカーボはあれこれ食べたい 🍙🍚🍘🍜🍝🍞🥐🥯🥪🥔🍠 カーボの固定はストレス溜まるから絶対にしない pic.x.com/hmnuyr7uvi
２年前の今頃、８月、９月は、セブ島の に行ってました。先生でなく生徒でした。 こんな食事をして、ローカーボを意識して、２キロ痩せました。血圧も下がりの薬も必要なしでした。 玉子があるのが朝食 エビがあるので昼食 蕎麦があるのが夕食 pic.x.com/6g5fei2e2b
\今日の昼ごはん🍚/ [蕎麦]＋半熟卵🥚➕ツナおにぎり コンビニ飯❗️今日は足トレなのでカーボ多め 時短でうまい😋 合計148元(680円) 男飯^ ^ pic.x.com/n061k10a0i
きょうはハイカーボなので蕎麦。 決まったごはんしか食べてないので、お蕎麦めっちゃおいしい😂😂 とにかく色々と試してみて体に何が合うか実験。
ハイカーボ楽しかった😳✨ 十割蕎麦、お寿司、おはぎ2個、甘栗、ベーグル これ食べたらトレ後にプロテインとバナナで終了～ まだ食べれた🤣 久しぶりに血管バチバチ✋
【カーボローディング】 マラソン🏃♀️中のエネルギー切れ対策で糖質貯蔵✊ カロリーは昨日までの倍✌️ 2400 kcal(C体重×10g/P少し多め/低F) 🥣オールブラン 🫘塩あんぱん 🌸桜プリン 🍙大2個 🍜サラダ蕎麦 🍣焼き鯖寿司 🧁いちごバームクーヘン 🍓あまおう 🍌バナナカステラ
冷凍バナナ数回分まとめて仕込んだ まだ初期なのもあってメインカーボは讃岐うどんか蕎麦 楽なので んでおやつでプロテインと蜂蜜かけたオートミール(砂場みたいなやつ)またはバナナ食べてる
冷し帆立煮干蕎麦(たわやか麺)＋深い愛10杯目 寒い夜だから、キンキンに冷えてやがる冷やしにするでしょ！ 体を温めるためにカーボも入れたので筋トレ行ってきます。
緑地公園の麺房鶏くらふとでゴマのおそば(担々麺)2辛千円＋味玉100円。キャノボのカーボローディングで食った味が忘れられなくて。コッテリ天一に近い味、麺もうまい😋
禁酒デーに合わせ試しにハイカーボにした。お昼ご飯を何時もの倍、夜はお蕎麦にイカの天ぷら。さつまいもも食べたけど目標量に達しない💦効果はさておき満足感は⭕
【本日のカーボローディング】 六文そば神田須田町／いかげそ天そば〜そばよし京橋／月見そば＆おかかごはん〜よもだそば銀座／爆ネギそば＆半カレー 六文須田町は30数年ぶりの訪問で涙流しながら啜りました。 充実のグリコーゲン蓄積でありますっ！！
三浦半島周回 102 km, 1396 m, 2,411 kcal 3週間ぶりだが、昨日の昼に蕎麦と素麺の爆食いでカーボローディングに成功。オーバーホールの成果で車体も快調🤨
基本朝昼晩の飯は固定なんやけど、トレ疲れて、しんどかったし手っ取り早くタンパクとカーボ摂りたかったからざる蕎麦で！
P25g
F3g
C130g
日本人で良かった(*^_^*)
来年の自分へのメモ
カーボアップは3日かけろ。糖質量とカロリーを振り分けろ。それまでに絞り出せ。
1400kcal最低ライン。炭水化物極端な⤵️は筋量⤵️
カーボアップに甘いものは使うな。調子に乗って一気に食べてスパイク起こすから
1日目 白米、餅、きなこ、ササミ
2日目 そば、ササミ
3日目 同様
このカーボは魅力的❣️❣️
小麦粉が食べれない私用。
巷に売っているお蕎麦もお蕎麦屋さんも美味しい10割蕎麦になかなか出会えない。。
ご店主もおすすめしているので、買わねば。
前の日はみなじさんとカーボアップ⤴️
たい焼き @taikichi_sendai
山形そば
牛タン
行きました。
トレーニング後のカーボ補給に稲城の に行ってきました😍😍😍
美味しいお蕎麦を食べてまた頑張れます👉🏻💗 ̖́-
ご馳走様でした😋
ハイカーボデイ、5食目は冷やし山菜おろしそば🙆♀️
そばでカーボとタンパク質、キノコで食物繊維と神組み合わせ🤩
しばらくローカーボできてたから、身体がめちゃくちゃ喜んでるのが分かる！笑
これは減量再加速あるかもしれん！
さつまいも2、かぼちゃ4分の1、
玉ねぎ1玉、トマト5個
オートミール2カップ、
レーズン1カップ、林檎半分、
アーモンド2カップ
そば1人前
即効元気2
本日も安定。
NEXTカーボ🤔
黒部名水マラソンを走りに、6年ぶりの富山！
甘海老がブラームスで、和牛がチャイコフスキーだねと言いながら、日本酒と蕎麦でカーボローディング()しています
メシ＼( 'ω')／
久々に熊本最強のお好み焼き屋さんHEROの塩モダン2！╭( ・ㅂ・)و豚・大葉・チーズ・モチ・そば〜
これで食う白米が、また格別！😙
とんでもないカーボの量になってるけど昨日脚トレだったし！(←？)
