みんなの「スプラウト 定食」 口コミ・評判
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| 定食50 味噌汁20 朝ごはん17 朝食5 刺身4 餃子4 昼食4 丼3 カレー2 焼肉2 キムチ2 和食1 そば1 蕎麦1 スープ1 ハンバーグ1 サムギョプサル1 ステーキ1 豚汁1 酢豚1 唐揚げ1 コロッケ1 パン1 プリン1 コーヒー1 モーニング1 ランチ1 昼ごはん1 晩ごはん1 |
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"スプラウト 定食"の口コミ・評判 5/3 04:01現在
ほんじつのしょくじ いっかいめ 8:30 約680kcal 餃子定食 サラダ ブロッコリースプラウト 納豆 パイナップル ですわ！ pic.x.com/9UijVHJGH6 x.com/yakohey/status…
鎌田家 今夜のお品書き 3色丼(5色)定食 そぼろ、炒り卵、小松菜、もやし、ブロッコリースプラウト で合計5色 緑が被ってるけど美味しいからヨシ 酒で寝るでな🥃
朝食:スプラウト,ブロックチーズ,バター,マスタード,マヨネーズ乗せ全粒粉無塩パン、ピカールBIOブラックチェリー入りヨーグルト 昼食:日本蕎麦定食(トーフ,にんじん,ささみ,ピカールBIOポロネギの炒め煮😆、ラスパイユ購入簡単激ウマ😆蕎麦) 間食:全粒粉無塩パン、ブロックチーズ 夕食:昨日と同じ😆 pic.x.com/QF8fAtZqAo
「朝ごはん」 発芽玄米ご飯に南高梅 豆腐となめこの味噌汁 鰤大根 茹でブロッコリーとスナップえんどう あかもくスプラウト納豆 市販のキムチ 昨夜仕込んで一晩寝かせた鰤大根がとても美味しい 早朝からやってる市場近くの定食屋で煮魚定食をいただくイメージ pic.x.com/KMwL2J91V9
スプラウト・ブックス・アンド・アート(@SproutBooksArt )さんに寄った時は二子玉でランチ‼︎ でも高島屋などはお高い店が多い…だから〜 でちょい贅沢な定食です。 「酸白菜塩豚炊き」「どんこ角煮炊き」 千円以下なら「にらレバ」。 どれも美味しいですが、酢白菜やどんこはサイコー🥰 pic.x.com/vImymCgtao
「朝ごはん」 発芽玄米に南高梅 あさりの赤だし 秋刀魚の塩焼 茄子とししとうの焼きびたし あかもくスプラウト納豆 自家製漬物 今季初の秋刀魚で焼魚定食 美味いよ美味いよ秋刀魚が美味いよ〜(ダミ声で) pic.x.com/feeeCQXnxA
「朝ごはん」 鯛とイクラのっけ丼 キャベツ薄揚げワカメの味噌汁 小松菜のおひたし白海老桜海老 茄子とししとうの焼きびたし あかもくスプラウトおくら納豆 自家製漬物と市販南高梅 今朝も多品目でご提供 やすらぎの朝和定食 pic.x.com/aNm7evHQxI
「朝ごはん」 発芽玄米ご飯に南高梅 きのこの味噌汁 びんちょう鮪のお刺身 スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 自家製漬物(蕪と胡瓜) 日替り刺身定食といったおもむき pic.x.com/ZnWO1J3CQz
半年間の祓いを済ませて「とらや」さんの水無月を頂きました🍡 朝食 納豆 金胡麻豆腐スプラウト わかめの味噌汁 白飯🥢 昼食 魚屋さんの日替わり定食🐟 夕食 「王将」さんの餃子定食（ご飯半分）🥟 pic.x.com/iaaW5EB44p
腸活定食🐟🐙🍅 具材は「腸活」「緑黄色野菜」とどめに美容食材いれると栄養とれて美容にもいい🥹🪄 ・食物繊維＝切り昆布煮 ・高たんぱく質＝鮎、しらす、厚焼き卵 ・オリゴ糖＝大豆 ・緑黄色野菜＝ミニトマト、かぼちゃ ・美容＝酢、ブロッコリースプラウト pic.x.com/L0q3R42lMy
冷奴（自分ですった生姜） 水菜えのき大根みそ汁 茄子ユッケ +αブロッコリースプラウト ご飯は基本的に綺麗になるために食べたい…職場でお昼誘われて独断で店決められるの嫌…トンテキとかハンバーグ唐揚げの定食とか続くとしんどい…😢😢😢 仲良しとならどこでも 何食べても幸せやけど pic.x.com/K5JIpE5gJc
「朝ごはん」 シラス発芽玄米ご飯温玉乗せ 茄子と薄揚げの味噌汁 鮭の西京焼き えのき椎茸たらこ炒め もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 心安らぐ癒しの朝和定食 温玉ぶしゃ〜っ！😁 pic.x.com/UVzXKSjaWC
「菓匠 鶴屋吉信」さんのディスプレイ✨ 朝食 海鮮チーズリゾット風 もずく酢スプラウト🥣 昼食 魚屋さんの日替わり定食🐟 夕食 「とんが」さんのSセット（ヒレカツ 海老フライ 焼肉の代わりにクリームコロッケ）🍚 pic.x.com/RFsf8eFZCf
「魚新」さんの座敷✨ 朝食 卵雑炊 もずく酢スプラウト🥣 昼食 「ゑびや」さんのそば定食🥢 夕食 「魚新」さんのお弁当 卵豆腐 お豆腐とわかめの赤出し🍱 pic.x.com/Bysa0orycl
「朝ごはん」 発芽玄米 あさりの赤だし お刺身4点盛り ほうれん草のおひたしにシラス もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 お刺身定食、今朝は鮪、鯛、サーモン、甘海老でご提供 pic.x.com/61ndVbHp0o
豚の生姜焼き定食 味噌汁はわかめとお麩 小鉢は冷奴と大根の煮物にブロッコリースプラウト乗せたやつと茶碗蒸し 香の物付けて800円でどうだろう🤔 プラス150円で食後のコーヒー付ける✨ pic.x.com/ULl1GVPVx4
「朝ごはん」 発芽玄米に南高梅としそ昆布 きのこワカメ薄揚げの味噌汁 お刺身5点 春菊のおひたし 自家製漬物 もずくスプラウト納豆 日替りお刺身定食、今朝のネタは鮪、サーモン、鰤、いか、帆立です pic.x.com/WLHIJQI49b
今日の晩ごはん🍚 前に冷凍だけど大きな牡蠣買ってたので カキフライ定食です👹🦪 冷凍だけど美味しかったです😋 自家製タルタルとケチャップ＆レモン🍋 でどうぞ👹👍 豆腐と油揚げと大根のお味噌汁👹 フリルレタスとブロッコリースプラウト🥦︎ ひじき煮はスーパーの👹 pic.x.com/5Lax2VQX44
@jtmr813 別所さんおはもー 昨日は、 でっかいエビフライ2本半額でした🍤 ブロッコリースプラウトサラダと 玄米ご飯で エビフライ定食作りました🍤 寒い日のエビフライ美味かった🍤 pic.x.com/ifBq8CxOkN
今日の作業所は、スプラウトニンニクの選別とあとチラシ折りしていたよ🍀 作業所のお昼は、焼魚定食だよ🎵 pic.x.com/tTj0Ljkf9c
今日は松屋の朝定食を意識した盛り付けで！ お昼なのにモーニングサーブというギルティ？ ・ごはん ・あさりと豆腐の味噌汁 ・黒豆 ・昆布と生姜の佃煮 ・梅干し(南高梅) ・納豆 ・ブロッコリースプラウトのサラダ ・目玉焼き ・モーニングサーブ pic.x.com/8JOuSMvt9D
【グルテン・砂糖断ち 18日目📝】 お昼 びんちょうまぐろの炙りステーキ定食（外食） 夜 雑穀米、ゴーヤーチャンプルー、納豆、キムチ、お豆腐、お味噌汁（大根とお豆腐） なるべく毎食ブロッコリースプラウトを添えたい🌱 pic.x.com/aVYvdFkGh0
🌿🐼pandasanの焼肉定食🐼🌿 pandasan🐼食堂の焼肉定食 日曜日は小鉢と味噌汁が選べます🎵 スプラウトしますか？ はぃっ🤗💞 大根の味噌汁にトッピング ご飯に海苔と生卵もサービス ２杯目はTKGしてください😋✨ 焼き肉はご飯に合う濃いめの味付けに✨ おかわり自由🤗💞 ゆっくり食べて下さいね🐼🎵 pic.x.com/vzy2se3xir
トンテキ食べてきた😃 肩ロース定食、お肉柔らかでウマァ……！ 付け合わせのスプラウトにんにくは、辛くなく匂いが気にならないのも良き。ペロリでした。 pic.x.com/dioguzylbi
豚汁定食3日目鶏むね南蛮漬けとツナキャベツ〜！ 餃子は酢コショウ派だけどこのツナキャベツの為だけに辣油買ってある🥹 南蛮漬けは玉ねぎにんじんピーマンに赤黄のパプリカも入れて上にブロッコリースプラウトも乗せたからお野菜たっぷり🥹
【本日の定食No.103】 けんを作る時間がかなったのでブロッコリースーパースプラウトで代用しました🥦 むしろ栄養価が上がった⤴️⤴️
今日のやっさんディナー。休みの今日は豪華。寄せ鍋定食さ。スプラウト野菜サラダ、カクテキ、納豆、ご飯に鮭フレーク、トマトジュース。鍋の具は、鍋用野菜198円、ウインナー(Amazonでこの前買ったやつ)、豚肉350円くらいのを半分使用、絹ごし豆腐50円くらい。
まべディナー(*`･ω･´)
ちくわ定食(*`･ω･´)
黄色いのは高級な3年熟成グラスフェッドのチェダーチーズ🇬🇧製、ブロッコリースプラウト小鉢付き、デザートに🥑添え
(*`･ω･´)
魚解凍し忘れて、冷蔵庫内かき集めた残飯処理(◞‸◟ㆀ)
見るも無残なりぼっち飯
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんかいい感じの定食になった
・ほっけの干物
・キャベツとしめじのそぼろ炒め
・サラダにブロッコリースプラウト入れてみた
・小松菜と松山揚げのお味噌汁
・炊きたて十五穀米
・写真集まだ開けてない
「朝ごはん」
玄米
豆腐わかめ小松菜の味噌汁
焼鮭
もつ煮
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
結局何てことない普通の朝和定食がやっぱりいちばん落ち着きます😌
今日の作業所は、スプラウトニンニクカレーの箱関係の仕事していたよ🍀
作業所のお昼は、焼魚（アジの塩焼き）定食だよ🎵
「朝ごはん」
まぐろ山かけ丼
豆腐わかめオクラの味噌汁
イカ大根
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目な和定食で整いました☺️
西荻窪 南インド定食ミールス とら屋食堂
春菊のクートゥ、カボチャとロビア豆のエリセリ、緑豆のスプラウトのメルクプラティ
ワダ最高✨滋味深く手が止まらない(揚げたてすぐお召し上がりくださいとのこと、本当においしかった😋)
注文を聞いてから、成型して揚げてくださってるとのこと
「朝ごはん」
白米with南高梅
アサリと三つ葉の赤だし
鯖の塩焼き
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
本日の日替り焼魚定食は鯖です
日の丸ごはんがザ・和食😁
「朝ごはん」
白米
豆腐えのき三つ葉の味噌汁
刺身4点盛り(鮪、鯛、帆立、甘海老)
青梗菜のおひたし白海老のせ
もずくスプラウト生海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
今朝は刺身定食です
単刀直入に言って美味い‼️
「朝ごはん」
十八穀米
豆腐舞茸生海苔の味噌汁
鯖の塩焼き
スナップえんどうの茹でたの
もずくスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
基本の和朝食、今朝は鯖の焼魚定食です
「朝ごはん」
十八穀米
ワカメ小松菜まいたけの味噌汁
赤魚みりん干し
切干大根と干し椎茸の煮物
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
日替り焼魚定食、本日は赤魚です
久しぶり十八穀米も美味い😁
「朝ごはん」
玄米
スナップえんどうワカメ舞茸薄揚げの味噌汁
鮭塩糀焼き
小松菜のおひたしシラスがけ
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
ド定番の朝和定食は勝手に手が動いて気づいたら出来上がってるイメージ😄
「朝ごはん」
白米
大根ワカメ薄揚げの味噌汁
鰤の照り煮
菜の花のおひたし
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
日替りお魚定食、本日は鰤照りです
美味しいので2切れ行っちゃいますね😁
今日の作業所は、明日のイベントに向けてウチはスプラウトニンニクの袋詰め作業していたよ🍀
作業所のお昼は、ニン唐定食だよ🎵
「朝ごはん」
玄米
なめこワカメ赤だし
銀ヒラス粕漬焼
ささみキュウリ胡麻和え
小松菜おひたし
もずくスプラウト納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
本日の焼魚定食は銀ヒラスの粕漬(小鉢2品、納豆、漬物付き)です😌
今日の夕ごはん✨
中華定食です🍴
☆酢豚
☆餃子スープ
☆にんにくスプラウトの素揚げ(塩)
☆たたき胡瓜ごま油風味
残業なくて早く帰れるっていいね🎵
皆さんもお疲れさまでした🍀
「朝ごはん」
ゆかりシラスご飯
生海苔えのき豆腐の味噌汁
鮭塩糀焼き
もずくスプラウトひき割り海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の梅干
健康的な朝和定食といった感じですが塩分とプリン体をもっと減らさないと🤔