みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん3 レシピ3 お弁当2 オリーブ2 かんぱち1 しょうか1 たもつ1 つばす1 はちみつ1 はんなり1 ぺろり1 ますみ1 らぁ麺1 アーリー1 パン屋さん1 プチヴェール1 ボンジュール1 中華蕎麦 麺とスープ1 海苔弁1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 6/22 22:47現在
「朝ごはん」
玄米
豆腐ワカメえのきの味噌汁
赤魚粕漬焼き
もつ煮
ホタルイカと青梗菜の辛子酢味噌
めかぶスプラウト黒豆納豆
自家製ぬか漬け
市販の梅干
日替り焼魚定食、本日は赤魚です😁
昨日は でしたね( ′͈∪‵͈)✱*
我が家は
恵方巻きではなく手巻き寿司🤍〃
具材は…
☑︎マグロ
☑︎えび
☑︎いくら
☑︎アボカド🥑
☑︎きゅうり
☑︎大葉
☑︎スプラウト
☑︎ツナマヨ
☑︎卵マヨ
☑︎肉そぼろ
☑︎納豆
以上かな⁈
子供向けたくさん٩( °༥° )و ₎₎
楽しかったね🎶
今日はやっております
週替わりメニューは
トマト煮込みハンバーグ
オヤツは
ラム酒風味の低温調理プリン
さつまいもプリン
低温調理コールドポークの
お食事サラダには
カラー人参・真っ赤な大根
紫白菜・サニーレタス
トレビス・ベビーリーフ
芽キャベツ・ブロッコリースプラウト
を使います
昨日の夜
ごはん
豚軟骨ときのこの醤油煮
味噌汁
ブロッコリースプラウト
朝
ゆで卵丼
昼
そぼろ丼
おやつ
フィナンシェ
パイの実
晩
お弁当
味噌汁
運動
7229歩
スポ少おわって恵方巻き作ろおもってたら息子のリクエストで手巻き寿司にw
たぶん初めましての青じそスプラウトめっちゃよかった💕こんなちっちゃいのにほわっと香る😋
豆まきもして節分完了👹
中華蕎麦 麺とスープ@福生
山椒と牡蠣の塩ラーメン
あえ玉 赤(ハーフ)
どう見ても美味しそうなビジュアル
牡蠣ラーメンはスプラウトから芽ねぎに変更されより洗練されました
大満足の牡蠣海老セット
美味しかったです
2023年
ラーメン 45杯目(目標350杯以下)
外食56回目(目標450回以下)
しゅふの食堂 2023/2/3
・いろいろ鍋
(水餃子,大和芋,ウインナー,エリンギ,白菜,大根,人参,じゃがいも,こんにゃく)
・トマト,ブロッコリースプラウト,レタスのサラダ
・ご飯
擦った大和芋を鍋で温めて汁と一緒にご飯にかけるとウマイ！
節分してきた！！
手巻き寿司したんやけど長男の食べっぷりがすさまじかった…！
つばす1匹、ホタテ、たらマヨ2腹分、生ハム、かにかま、チーズ、きゅうり2本、サニーレタス1束、大葉、大人はかいわれ、子どもはブロッコリースプラウト
画像のは残業の夫と次男のを除いた量だけどぺろり完食だった😂
銀座にある「おでん 俺のだし」。りすたーと農業部のスプラウトにんにくを使ってくれています。スプラウトにんにくのおでんは激うまです！ぜひどうぞ。
さとこさん スタッフさん 皆さん
ボンジュール おヒツです！
昨日はスプラウトがラッキーだと
誰かさんが言ったもので
晩御飯がちょうど鍋になり
豆苗ゲット！して食べました
でも色々とアンラッキーな一日でした😂
今日の節分で邪気払います👊👹
2/2 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ
(オニオンスライス&ブロッコリースプラウト&チキラー)
・オートミール入り野菜ましまし豚汁
・中にハンバーグが隠れてるグラタン
・もち麦ごはん
・自家製ヨーグルト
今日はあるものでいがすぺ
外えらい寒くて夕方の買い物やめた…寒いって…
今日の夕飯🍝
▪サラダ
レタス/スプラウト/トマト/ルッコラ
水菜/ツナ/チーズ
※ドレッシング
塩コショウにオリーブオイル、簡単酢
▪塩昆布の和風パスタ
▪オニオンスープ
出社だったから簡単にパパっと( 'ω' و(و"
ドレッシングは市販は使わん！
謎のこだわり笑
本日のホットサンド😋
具がポロポロと……😣
1/2カットにしたら良かった🥪
よく売ってる使い切りの
スプラウト系野菜に
サラダチキンを挟んでみた😋😋
味がね、お好み焼きみたい😳
野菜天ぷら
手羽元、大根、押し麦のスープ
さばの塩焼き
サラダ-プチヴェール、ホワイトセロリ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
美味しくいただきました♪︎
天ぷらはいつも作り過ぎてしまうわね。
晩ごはん
クラムチャウダー
豆スプラウトプチトマトのサラダ
長芋ミートソースのチーズグラタン
スープとミートソースは季節のお値打ち品買ってきてその日のうちに使った〜簡単便利
ミートソースはパスタじゃなく長芋擦りおろしが土台なので栄養面でも優秀かつ美味しい！
@kitatanuki5Pon きゃー可愛い💕
今日も美味しいスプラウト食べたのねぇ(*´ー｀*)
明日は節分ですね👹
おうちで恵方巻きや手巻き寿司を
作る方もいらっしゃいますか？
彩りや味のアクセントとして
欠かせないかいわれ大根🌱
辛みが苦手な方やお子さまには
ブロッコリースプラウトもおすすめです！
帰宅からの朝ごはん
さっきツイートした
【やみつき塩ダレ大根】と
お弁当残り
豚肉・ピーマン・椎茸炒めのっけ丼
(スプラウト・たまご)
ごちそうさま😋
今日の朝食
古代米押し麦チアシード入りご飯
昨日鶏胸肉を茹でた茹で汁でワカメスープ 納豆 ロシア産鮭 ほうれん草のお浸し トマトとスプラウト 無農薬ぬかのぬか漬け ネギ味噌 重曹クエン酸入り人参ジュース 有機緑茶
ぬかは無農薬に変えた。ぬかに農薬がたまりやすいと聞いたから
「朝ごはん」
海鮮ばらちらし
青梗菜ワカメ豆腐の味噌汁
もつ煮込
さやいんげんの胡麻和え
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
丼のご飯は酢飯、鮪サーモン鯛イカかんぱちの切落としが入っています
もつ煮はすっきり塩味です😌
【らぁ麺 飯田商店】湯河原
わんたん入りしおらぁ麺
訪麺🍜琥珀色の鶏油煌めく淡麗soup！気品ある鶏豚出汁に柔らかく誘う塩味…スプラウト,アーリーレッドの香味で引き締まりはんなりな味わいが浸透する珠玉の逸杯♪めッちゃウマ──ッ!!
絹の様なツルシコの細麺&東京Xや雲呑も格別🥰
超絶美味‼️🙏💥💯
@nagatsuki_life ブロッコリースプラウト、塩、マヨネーズでサラダにすると美味しいですよ。
@shun_taka2022 お疲れ様でした🫡
ブロッコリー美味しそう！
スプラウトも美味しいですよね。
今日の夕飯
マグロとスモークサーモンの海鮮丼
だし巻き玉子と、ブロッコリースプラウト
富倉蕎麦
# おうちごはん
今日はうちの父がとても食が良かったので私のご飯をおすそ分け。
今夜の晩御飯
昨日
ちょー簡単
小麦粉使わずにキャベツと卵だからヘルシー
でもお好み焼きw
楽したくて千切りキャベツを買いに行ったら売り切れ😥
スプラウト入り…
それも良し
ネギも入れて
まぜまぜ
旨し👍
お疲れ様でした♪
乾杯🍻
しゅふの食堂 2023/2/1
・ルーロー飯
・中華スープ
・トマト,レタス,ブロッコリースプラウトのサラダ
ルーロー飯！作りました！
レシピ見て作ったらちゃんと台湾な味になった
ますみんの晩御飯♪
サバなったま丼、
ブロッコリーのペペロンチーノ、
味噌汁とヘルシー(*´`*)
ドンにわしゃと
ブロッコリースーパー
スプラウト載せてみた(o´罒`o)
しんどいから出前館で唐揚げ弁当頼んだ
それをお母さんと半分にして各自に納豆と湯豆腐出してブロッコリースプラウトをサラダ代わりに出して
晩ご飯終了
ショボいけど節約😣
昼ごはん。
・ZENBヌードルの納豆パスタ
・サラダ（レタス、🥦スーパースプラウト、アボカド、トマト）
ドレッシングは、アマニ油とぬちまーす。
・苺&ヨーグルト
・はちみつレモン水
きょうのサラダとご飯🍽
和食なのか洋食なのか…
サラダ中身🥗
わさび菜
ケール
ブロッコリースプラウト
ブロッコリー
サラダ菜
トマト
アボカド
アーモンド
クリームチーズ
金柑
この他豆乳やプロテインも飲んでる…
たんぱく質、脂質、炭水化物全部摂取した😻
餃子の皮deタルト風
〜スプラウトとアボカドのマリネ〜
餃子の皮がおしゃれな食べられる器に！
好きな具材をのせてアレンジ自由です♪
▼レシピはこちら
@bloom11t ゆっくとさん、おはよ
納豆美味しいですよね👍️
毎朝、納豆にブロッコリースプラウト、白だし少々入れて食べてます🍚
朝ごはん。 糖質オフにした！！
・白菜と豆腐と椎茸の生姜スープ
調味料はぬちまーすと昆布出汁のみ。
・レタス&🥦スーパースプラウト&キュウリ&ミニトマトのサラダ
味付けは、オリーブオイルとぬちまーす。
・R1
「朝ごはん」
玄米
青梗菜わかめ豆腐の味噌汁
鰯の梅生姜煮
もつ煮
めかぶスプラウト納豆
自家製ぬか漬け
昨夜から煮込み始めたもつ煮が既にいい具合
濃いめ味噌味なので味噌汁は薄めに😄
パンを買う金でブロッコリースプラウトを買って来る意識高い親が良かった🥺
日本の不味いルーカレーでカレー作る親じゃなくてスパイスからカレー作る意識高い親が良かった。全国の親に次ぐ🥺意識が少しでも低かったら毒親だからね🥺家に毒親パンあったら皆んな毒親だからね、マジで覚えといて✋
昼飯✨
海苔弁DX
DXなのは海苔の下に
✨✨✨明太子がたっぷり✨✨✨
潜んでいたからです🤭
白飯
明太子
海苔
細竹とタラの芽の天ぷら
味玉(味ぽん漬け)
薔薇公
ブロッコリースプラウト
美味しかったです♥
ご馳走様でした🙏🙏🙏
お腹いっぱい！
どうしても美味い鰹のタタキが喰いたくなってお取り寄せ。薬味は生にんにくスライス生生姜をすりおろしブロッコリースプラウトを乗せポン酢をぶっかけ。スギおじさんが造った鰹のタタキを嫁と喰らいうんめぇ〜と2人で幸せ獲得。次のお取り寄せはヒレ肉で幸せ獲得予定？楽しみちゃん
【ことわざからレシピ】
「2月は逃げて走る」
2月は走って行くかの様に早く過ぎることを言ったことわざ。
2月が旬の
ほたて
鱈
れんこん
ほうれん草
とスプラウトのレシピ🌱
2月の味わいを逃しません。
■空芯菜の新芽とタラのスープ■
お昼ごはん。
・もち麦入り玄米
・かぶと手羽元のスープ
・胸肉と玉ネギのサラダ
・納豆 キムチ 梅干し
・ブロッコリースプラウトサラダ
健康は食事から😇
「朝ごはん」
十八穀米
豆腐ワカメえのきの味噌汁
ほっけ焼き
めかぶスプラウト納豆
キャベツ薄揚げ干し海老の煮物
自家製ぬか漬け
日替り焼魚定食、今朝はほっけです
デカい！重い！美味い！😋
自炊が主軸になって、ハーブをめっちゃ使うのですが近所のスーパーにはハーブ類が一切売ってない。（スプラウトとかしかない…）
自分で水耕栽培しようと思ったけど家庭菜園のハーブって、匂いが薄いくせに青臭くなるのよね…
買った方が美味しいや。
で、うちの近所、どこにハーブ売ってんの？？ww
@emo_kasu あーあ、ハムにマヨネーズとブロッコリースプラウト一緒に巻いて食べたら美味しいのに
「大根ツナサラダ」を作りました😋🎵
①大根をスライサーでスライスする
②手で軽くしぼり、水気をとる
③大根とツナをボールに入れる
④ブロッコリースプラウトを入れる🍀
⑤マヨネーズ、ごまドレ、味塩こしょうを入れてかき混ぜる
⑥ミニトマトを添えて完成🍅
さっぱりして美味しいです😉🐟
昨季第三節 群馬 VS 三河 観てる🏀
なので当然呑む！
バルヴィンいいなぁwと口ずさみながら呑むよね✌
マクロ刺身
豚タン塩レモン風味
しょうか昆布
レッドキャベツスプラウトの冷奴
主役のストロングゼロダブルレモン🍋🍋
鍋にニンニクスプラウトの芽を入れました🌱