みんなの「カーボ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"カーボ"の口コミ・評判 10/4 08:21現在
3月11日 97%
1日の中でもカーボ比？が全く違う
そして毎日違う
外食したからとか、おやつ食べすぎたとか、焼肉でとか一切無いのだけどね
昨日はお昼前に190まで上がって0.1入れたけど下るし昼食事時のボーラス無し
なのに13時半に61まで一気に下がる
なんなん？笑
さ、鳥も泣き始めたし今日もね
あおさのシーズンになったら、絶対に作りたい料理。ホタルイカとあおさのパスタ。旬の食材は今だけという特別なもの。春という始まりの季節に、気持ちが晴れやかになるのは、旬の香りとほろ苦さのおかげ。spring has come🌸
@buromasa0423 さんのカーボロネロも入れちゃった🤤
@nokonokoBdash かめらんさん❣️
ありがとうございます😊
カーボなに食べればいいかわからなくて夜もうどん🤣
明日楽しんできまーす🎶
ついに❗️明日‼️
名古屋ウィメンズマラソンだよー✨
景気づけにひつまぶしランチをかましてバンテリンドームで受付、夕飯はきしめんでカーボローディング完了👍
宿で明日のウエアの準備してたらドキドキが止まらない💓
兎にも角にも明日‼️
トラブルなく全力を尽くせますように❗️
ソフリット〜低温でじっくり。
にんじん多め😆だけどじっくりだとやっぱり美味しい💕
さっともいいけどスープの味が全然違うよ♪
カーボロネロがあったからミネストローネ作り💕
おいしくなーれ💕
冨美家鍋でカーボ♪
今日も貴重な体験をして🏟️💖
遅めのお昼ご飯？早めの夕ご飯？で、大名味噌煮込みうどん😙🤎ご飯2杯も食べてカーボローディング🍚🤣✌️
給食とれなくてもいいようにジェル・羊羹・餅・飴を持って走ります。水も持つのでウエストポーチ付帯します。
カーボローディングはナポリタンとカレーのハーフアンドハーフにしました。
目標はとにかく制限時間内にゴールすることです。
明日は曇予想。夕方まで降らずにいてほしい
こんにちは👋😃
昼カーボしてきました😆ここのうどんが絶品と聞いたのにそば😋一緒にカツ丼も食べました😋😋
蕎麦も美味しかった～✨
みなと土曜市でレモネード買ったら絶品🍋
やっぱり明日のランパンはレモン🍋柄にしよう✨
いちご大福と草餅も買いました😋
＃みなと土曜市
カーボローディングは定番のお店で。
今日は洋風ハンバーグ。玉子の下は白いご飯だ。
ていうか、マジでいい天気すぎるな！
アームカバーどころか下タイツもいらないかも？
でも3月だしなあ。
花粉も凄いし。
本日のすぎなみやさいパスタは、
カーボロネロ
イタリアンサラミ
クリームソースリガトーニ
950
毎週水、土、日曜日は「すぎなみやさいパスタの日」
11:30〜19:00（18:30ラストオーダー）までの営業中、いつでもご注文いただけます。
朝食前血糖値は80。
昨晩、お土産で両親が鰻を買って来てくれたけど、夕飯食べてしまっていたので、朝から鰻食べました。
美味しかった〜💌
でも、血糖値が怖いわ〜💦
鰻丼は80.9g／一人前の糖質
私の朝のカーボ比なら3.2単位必要。
半分も食べないけど、通常＋2単位で様子見ようと思います。
本日の体重は、+0.1kgです。
73.0kg → 73.1kg
体重がホント動かない😵💫
ここ数日、WBC観たくてジムオフした事でカーボ量落としてたので、少し多めにするか。それか焼肉🥩
2日オフだったので、今日は朝トレです💪ジムインキメます！
【初めてのカーボローディング😂】
定食のご飯“大盛り”
家ご飯“2杯弱”
朝からご飯“しっかり目に一杯”
お昼は“焼き鳥丼でがっつり”
会社出る前にいっぱい声をかけてもらった！！よし、頑張ってこよう！！🏃♀️
おにぎり２つ食べて落ち着いたから
マジで空腹の胃痛だったわ
これは本当にカーボ増やさないとまずいかも
3/10＊お昼ごはん
鶏そぼろ&温玉丼
サラダ+ミックス豆
煮物
しじみわかめスープ
オレンジ🍊
明日の親子マラソンは0.5kmなので、今日のカーボローディングはありません😆🍚💓
フルマラソン前やし
そろそろカーボカーボとおもってたけど🦀安くて買ってしまったから今晩は鍋😂〆の米か麺をいっぱい食べたらいいか！
そして当日気温20℃予想。。
インナー無しのほうがいいかな🙄Tシャツ買っときゃよかった。。
カーボってことでꉂ🤭
土台は、玉ねぎ.しいたけ.ニンニク.ツナ缶にトッピング納豆.明太子.青じそ.海苔。
2.2mmの太麺200ｇ…もっとあると思う😅
【DAY137】
今日の食事トレ記録
朝→プロテイン
昼→常備菜いろいろ定食
夜→ササミの味噌鍋、野菜大量🥬
トレ前カーボ→栗饅頭
トレ→尻脚、ウォーキング
目まぐるしい日々w
年度末おそろしや…
さ！野球観よ⚾️
念願のiddm cafe @MunchanTomomi に行ってきました！
糖質量のわかるメニューもありがたいですが、やっぱりここならではの会話ができるのが特別です。
エビとアボカドのこんにゃくパスタ
カーボ53gくらいだったかな😋
うまうま✨✨
紅茶も美味しかった。
ご馳走さまでした！
今週はうどんかそばか大戸屋しか
食べてない気がする…😂
明日はカーボローディングで
ガッツリといきます🙋🏃
今日は復活してきたブロッコリーとカーボロネロを摘んで持ち帰り。信州のこんな時期でも何かしら採れて1食分のサラダくらいにはなる。草だってあるし何かあっても餓死はしない 笑
久々に体動かしたらめっちゃ腹減る
たこ焼きでカーボローディング
ここ3日ランオフのため、明日から走ろうと思います。そのためには今日中にカーボローディングが必要なハズ✨と勝手に決めて美味しく頂きました🍴
I had a big size pasta!
本日もハイカーボキメさせていただいてまして、昼は時間がなかったので、パスタ200gを茹でて、MCTオイル10g弱を絡めまして、スパイス味のサラダチキンをのせたシンプルなひと皿&野菜ジュース。
@serina_vak 冬は美味しいものがいっぱいで(*´༥`*)♡カーボラストはホントおすすめの食べ方ですよ☝️
Plaant basedのインスタントラーメンを手がけるImmi社がSeries Aで＄10M USD調達とのニュース。ローカーボ、ハイプロテインでファイバーもリッチな製品。Osaka Naomiら著名人もサポートしているようです。2021年創業から一気に拡大していて、やはりRamenはポテンシャル高いメニューと感じます。
本日の朝食はお蕎麦に卵載せ😆からのランチは焼肉🥩🔥で❗️❗️お蕎麦ではお汁は飲み干さないので、卵を汁に溶かすのが勿体ない🥺という事で卵はお汁と一緒に流し込むスタイル😆お肉はしっかりと焼いて頂いていきます😊タンパク質も大事とは思いますが、とにかくカーボを摂っていきます😌体に漲れパワー🔥
おはです🐟
なんやかんやで5食ぜんぶお米をたべるのが腹持ちいいしコンディションがいい🍚でもまだまだ先が長いから序盤はパスタやら蕎麦やらいろんなカーボいれる、いろいろ食べてストレス溜めない方がだいじ
そして、余った酢飯にシラスを混ぜ込んで、お昼ご飯用にもふくさ寿司を作っておきました。^_^
錦糸卵は破れないように片栗粉、水、そしてラカントが少しだけ入ってます。
それでも！
食べる時にはカーボラストしないと血糖値スパイクを起こすお米の量なので…
もずくと温泉卵を添えて。
大会6日前のカーボ食（早過ぎ😅）
帰省していたこともあり、地元発祥の
「ぼっかけそばめしとたっぷり野菜スープ」
あっ、タンパク質がない😭
さて…今日私が頂く…
筋トレ飯🍱💪は
🍱レンジとトースターだけで…丼🍱
です💪
ちょっと雰囲気
「餌」感が
でてきましたが
カーボをサツマイモ戦略
なんとなくイイ気がしてきました💪
今夜は肩メロン🍈狙い😊
朝6時半から並ぶ家族…😉🏡イツノマニ🤣
パンもハンバーグも手作りの🍔
黒キャベツ カーボロネロ🥬新玉ねぎ、たまごの中華スープ
店主との会話を嬉しそうに話すのを聞きながら
いつまでもそこに在ってほしいと願う
諸々あって２日遅れのひな祭り🎎
ちらし寿司はめんどくさいので手巻き寿司でお祝いしました😊
ご飯2.5合でお腹いっぱい✨
カーボローディングはバッチリです👍
名古屋ウィメンズマラソン1週間前、
最終調整ラン（昨日の記録）🏃♀️
今日から
・ウォーターローディング
・カフェインとアルコール断ち
・水曜日まで低糖質メニュー、以降カーボローディングで高糖質のメニュー
にします！
自分でできる事は全部やって走りたい🌼
↓写真のラーメンは先週残業後の！🥺
おはよう、かまくら。
スープで美味しい内海さんのカーボロシリーズ‼️
早起きは三文以上の価値あります。
おはようございます☺️
レース前最後のカーボローディングはお餅で。
僕は醤油ではなく麺つゆで食べるのが好きです。
明日のレースに備えてカーボローディング、炭水化物祭りじゃ。
10年振り位に新宿で桂花ラーメン食べた。
ここの炒飯初めて食べたけど美味い！
東京マラソン前最後のカーボローディングは学生時代バイト先(バさき)の昼休み通いに通っていたやすべえ。ああ懐かしのつけ麺あつもり。あつもりはどうぶつじゃなくてつけめんなのよ。
イタリア野菜のカーボロネロを使用したクリームシチュー作ってみました🇮🇹(色が黄色いのは、シチューの素が足りなくてカレー粉入れたからですw)
甘めのクリームシチューに苦めのカーボロネロがマッチ∠( ˙-˙ )／
大成功◎
池袋にてカーボローディング（麺）。
おわかりいただけるだろうか。唐揚げ1個のサイズもおかしいが、それが6個。そしてご飯がバカ。ホント、バカ。
箱ティッシュが小さく見える。
普段食べないけど、明日のマラソンに向けてカーボローディング。
風強いけど冷たく無いのですよ。そろそろ暖かくなっていきそうだねー。
さて蒼亭では、秩父ホエー豚のモツとフレッシュトマト、カーボロネロのスパゲッティ。