みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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"スプラウト"の口コミ・評判 5/4 14:27現在
今朝のサラダ🥗(^ー^) ブロッコリースプラウトはいつも常備品🌱💛 オイルとお塩で食べるのが美味しいです😋 どんより空でスタートですが気分は爽やかに🙌 おはようございます😊
2024年4月3日、水曜日 夕食【実家】 ✾18穀物入り胚芽米ご飯 ✸大根の煮物 ✭焼き春巻き ✹じゃがいものグリル焼き ❆ミニ納豆 ✦茹でキャベツサラダ （カニカマ、玉葱の酢漬け、ブロッコリースプラウト） ✽具沢山野菜の鶏肉のつくねスープ （えのき茸、舞茸、人参、玉葱、キャベツ、鶏肉のつくね）
🥗🍅昼ごはん🍲 ◆蕎麦の実グラタン(蕎麦の実/豚肉/ブロッコリー/人参/いんげん/牛乳/バター/薄力粉/コンソメ顆粒/塩胡椒) ◆サラダ(トマト/レタス/たまねぎ/人参/水菜/ブロッコリースプラウトえごま油/米酢/塩胡椒/パルメザンチーズ) ◆ヨーグルト/きなこ
おはようございます😃 4月2日火曜日 朝ゴパン 昨夜の ハッシュドビーフをゆるくして 生クリーム少しと パルメザンチーズを 加えたスープ 味卵🥚 アメーラトマト🍅 ギザギザレタス🥬 ブロッコリースプラウト🥦 🍯ハチミツ ヨーグルト ミルクティー🥛🫖 本間パン全粒粉山食🍞トースト
＼今日の粥／ スタミナ系鶏白湯『にんにく鶏皮粥』 んまーっ！超濃厚な鶏ポタージュでした！ 米・水・鶏皮・にんにくを煮込んで、塩で味付け。香りからして「こんなんおいしいに決まってる😂」ってなるやつ。にんにくのパンチにも鶏の甘みにもメロメロ。 あ、罪滅ぼしのスプラウトもナイスでした🌱笑
今日の夕食 新玉ねぎとスプラウトとかにかまのマヨネーズ和え 唐揚げ サラダ たくあん 豆腐と海藻の味噌汁 赤飯
遅い夕飯ですが 休み前の締めくくりに 乾杯🍻 ９４団の焼鳥&山賊焼 ブロッコリースプラウトと 大根、海藻サラダ 鰹のたたき 麒麟百年サワーと一ノ蔵すず音で！
久しぶりに手料理を作りました🍱 バタバタと忙しい１日でしたが、料理は訓練になるので頑張りました🥰 メインは、ひき肉の豆腐ハンバーグで、青シソと味ぽんでさっぱりと❣️ ひねポンはレモン🍋やきゅうり🥒と。 生ハムはブロッコリースプラウト🥦を巻いて。 新年度を元気に頑張るパワー💪です🌺
＜今日の昼食🍴🥄＞ ①スパゲッティミートソース （挽き肉、玉葱、ミックスベジタブル、トマトジュース、塩コショウ） ②サラダ（キャベツ、きゅうり、セロリ、ブロッコリースプラウト、ナッツ、トマト、レモン、オリーブ） ③ブルーベリーヨーグルトプロテインきな粉入りドリンク ①はやはり定番。😋
「朝ごはん」 桜エビしらす丼 豆腐とワカメの味噌汁 スナップえんどうの胡麻和え めかぶスプラウトおくら黒豆納豆 市販の浅漬け 桜エビは釜揚げと生の2種類、温玉乗っけて美味しくいただきました😊
今日の夕飯は 肉じゃが 貰った白菜の薹のお浸し （これ柔らかく凄く美味しい💕） 蓮根とスーパースプラウトの明太マヨサラダ
帰って来たら晴れてるけど風が強いね 青森県産桜姫鶏 キラキラシールのブロッコリースプラウト ミニトマト 比内地鶏を昼に食べたのにまた鶏🤣 桜姫鶏も美味しいんだよ✨🐓😋 (^。^)y-.。o○🍻カンパ～イ
蕎麦スプラウト栽培もだいぶ慣れてきたー ピクミンの引っこ抜かれて〜と歌いながら世話してる 毎週2.5gの種を発芽させ、このプランターを4週間で順次満開にして毎日たべる 蕎麦スプラウトは麺の蕎麦よりたくさんの栄養価があるらしい とりあえずお腹壊してません😂
@Tunanoko1三年前には、もうお肉もグツグツ茹でて、よく炙ってから食べさせていました。 あとは漢方的なモノ、ご飯には酒粕を使った料理を❗️山芋やブロッコリースプラウト、びわの種の粉末、人参など。 出来るだけ食べさせていました。 どうか、ワンちゃん🐶お大事になさって下さい💚🌷お辛いですね😥
腸活サラダ🥗 切り干し大根 ツナ 人参 大根 ブロッコリースプラウト 味付けは 鶏ガラ レモン汁 ごま油 簡単美味しい✨
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 ワカメ小松菜エノキ薄揚げの味噌汁 しらすおろしスプラウト玄米黒酢納豆 市販の胡麻昆布とたらこ 魚、野菜、きのこ、海藻、大豆、発酵食品を俺は摂る！
鰹の刺し身、ホタルイカ ブロッコリースプラウトと 大根、海藻サラダ、味付けめかぶ 担々大根
【本日の定食No.103】 けんを作る時間がかなったのでブロッコリースーパースプラウトで代用しました🥦 むしろ栄養価が上がった⤴️⤴️
マグロ刺身withブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトは我が家ほぼ毎日食べてる デトックス効果とかとにかく体に良いのと味がないから合う
今朝は… 残りものステーキ丼(ワイン煮に近かったのでつゆだく) ブロッコリースプラウトと一緒に 味噌汁は定番、厚揚げ、小松菜、もやし、エノキダケ、刻みネギ いただきます😋
今日色々あって時間ないので手抜きですが、ご飯は昨日買ってきたトンカツをトースターで温めて、卵と玉ねぎ使ってカツ丼にしましたw ふわトロにできると少し嬉しい😆 ミツバがなかったのでブロッコリースプラウトを乗せましたw 美味しい😋
【美酒美肴 -結 YU-】本蓮沼 🍜旬の春まぜそば🌸 旨い‼️🍜😋👍 新たけのこ🎋菜の花🌼芽キャベツ🥬スナップエンドウ🫛セロリのスプラウト🍀トマト🍅豊富な春野菜と蛍烏賊🦑叉焼🥩あっさり目なタレともっちり麺が絡んで旨い😍 さんで頂いた極上の一杯🍜 ご馳走様でした🙏🏻✨
鶏白湯つけ麺 本日30食限定です。 通常麺でもよければ、 それ以上でもスープが あればご提供可能です。 鶏白湯らーめんの提供はありません。 チャーシュー３種とメンマ、ブロッコリースプラウトがのります。
ブロッコリースプラウトもおいしい
おはようございます☀ 息子はバイト〜火曜市だから忙しいかな🙄学校へ行く時と違うところは‼️朝シャンしなくなった…魚臭くなるからだって(水産)🤣 本日のお弁当😋 鶏唐揚げ 海老セロリ椎茸の玉子焼き アスパラベーコン カニカマ胡瓜マヨ キャベツスプラウト🍅 いってらっしゃい🎶
ちょっとこの切り干し大根のサラダについて書くから全員作って🥢切り干し大根を熱湯で戻して超しっかり水気切る→ツナ缶入れる→かいわれ大根orブロッコリースプラウト入れる→ポン酢を美味しいと思うまでかける→混ぜる→終わり→超美味しい
糖質0麺 🐸過去の0麺はハイライト🐸 まいたけ ブロッコリースプラウト ササミ 黒胡麻豆腐 すりごま 黒胡麻豆腐は一般的な胡麻豆腐とは違ってお豆腐に胡麻を入れてるもの 胡麻のコクがあるので満足感高かった かつおぶしと糖質0つゆ で食べたよ
ブロッコリーとブロッコリースプラウトで親子丼！って思って作ったけど、玉子がいるので、親子+お友達丼 あー鶏肉入れて家族ぐるみ丼にしてもおもろかった 🥕は毎日すって絞って生ジュース
今夜の夕飯 キムチチャーハン 味の素の焼き餃子 白菜としめじ入りの中華スープ ブロッコリースプラウトサラダ
＜今日の昼食🥄🥢＞ ①エビピラフ、ハンバーグ、[小松菜・きゅうり・ミニトマト・ツナ・チーズ・オリーブ・ブロッコリースプラウト・かにかまのサラダ]のプレート ②ブルーベリーヨーグルトスムージー 😋
夕食は半額牡蠣フライ弁当 ブロッコリースプラウト そしてイワシカちゃんの岩下の新生姜 明日は4時半早出です😭
今夜の夕飯 玉ねぎピーマン炒めと焼肉 昨日のブリのあら汁 ブロッコリースプラウトサラダ ご飯の上にのってるのは おかかとちりめんじゃこにだし醤油かけて 炒った自家製ふりかけです☝️
【御食事の記録】 ベトナムみやげのフォーと戴き物の具麺ソースで明太子混ぜ麺を うどん以外に、パッケージの裏面にはアレンジレシピとして素麺・パスタ・炒飯が載っているけれど、フォーで作ってみたら大成功◎ 水耕栽培のスプラウトを散らしたら彩りよし♪
＼今日の粥／ ねばりシャキリ『おくらの新芽粥』 これ、ご存知ですか〜？おくらの新芽！ スプラウト的なシャキシャキとおくららしいネバネバの共存……！んんんん、お・い・し・い！♡ こざっぱりとしたシンプルさが引き立つように梅干しを添えて。ととのいました◎
さっそく今晩の献立をご報告！ 低気圧にやられて、メインはチルドの焼売89円！(夫のみ) ササミ舞茸ブロッコリースプラウト人参のスープ、 ブロッコリーと砂糖ざやマヨネーズ、 十六穀米納豆ちりめん(私だけ)
満のオニオンブレッド、キャベツ＆スプラウトサラダ、肉と牛タン焼き(自家製ねぎダレ)、クノールちょい具足しスープ、オニスラトマトジュースカフェオレでガッツリ朝食。
勝手に飲み比べ第4弾！ ②「なま角スモークオイスタースタウト」。 牡蠣殻を使ったスモーキーなスタウト。 美味しい！ やっぱり燻製香のあるのが好み。 ペアリングは生ハムでブロッコリースプラウトとクリチーを巻き、ブラペとオリーブオイルを振りかけた。 合う！
3月3日日曜日☀️ 中3息子弁当 今日はひな祭り 毎年恒例チラシ寿司作りました 卵焼き、キュウリ🥒、インゲン、 アボカド🥑、マグロ漬け、カニカマ ブロッコリースプラウト
納豆卵、ブロッコリースプラウトごはん、トマトスープ◎ 洗濯◎ 作り置き◎ 宅配食材の発注◎ 美味しいコーヒー☕︎タイム🎶 充分じゃないかー！
【甘辛ごぼうの美腸小鉢】 ごぼう（乱切り）…60ℊ ブロッコリースプラウト…適量 A 醤油…小さじ２ 本みりん…小さじ2 <作り方> ・鍋に水大さじ２、ごぼうを入れ、ごぼうが軟らかくなるまで弱火で蒸し煮する ・Aを入れて、煮詰めながらごぼうとからめる ・器に盛り、ブロッコリースプラウトを乗せる
【御食事の記録】 ベトナムみやげの鍋焼き牛肉フォー＋春菊の白和えもどき アジアンな香りに喉越しツルツル薄い麺のこれはお気に入りになった 自販機百円規格外ハムと戴き物の水菜それと手塩にかけて育てたスプラウト達、合う！
今日のお昼ごパン 焼きたて全粒粉パン パストラミペッパーポーク ソーセージ チーズオムレツ レタス、キュウリ、ブロッコリースプラウト カフェオレ