みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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| スープ10 カレー6 朝ごはん6 パスタ5 味噌汁5 丼4 ハンバーグ4 キムチ4 刺身3 そば3 蕎麦3 唐揚げ3 寿司2 粥2 天ぷら2 チャーハン2 晩ごはん2 親子丼1 牛丼1 定食1 餃子1 ジビエ1 ステーキ1 焼き鳥1 豚汁1 春巻き1 酢豚1 ジェノベーゼ1 パン1 アイス1 チョコレート1 抹茶1 紅茶1 朝食1 ランチ1 昼ごはん1 昼飯1 晩御飯1 晩飯1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん4 なつめ2 クミン2 バルサ2 かねふく1 かまちゃん1 すずか1 たいめいけん1 ちびまる1 アラジン1 エバラ1 オリーブ1 シルバー1 スリジエ1 ダイソー1 ファミリーマート1 ラミー1 レシピ1 卯の花1 塩胡椒1 WEST1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 5/5 14:32現在
■今日の晩酌
◆揚げない酢豚
肉に塩胡椒をし片栗粉をつけ少なめの油で揚げ焼きし野菜を入れ調味料を入れて
定期的に酢物やあんかけ系の物が食べたくなるね
◆大兵（おひょう）の刺身
昆布締めだけど漬けて間もないのでほぼ生の刺身 明後日あたりがピーク！
しそスプラウトを挟んで煎酒で食べても◎
3/14(火)
ごはん
刺身(サーモン、鮪たたき、釜揚げしらす)
大根つま、ブロッコリースプラウト、大葉
茹でブロッコリー
南瓜のチーズ焼き
のらぼう菜と人参と椎茸の味噌汁
※写真の小鉢は娘用のしらすと釜揚げ桜海老
カレーチャーハン
ささみともやしとブロッコリースプラウトの中華和え
お野菜たっぷりトマトスープ（ダイエット用）
玉ねぎ、人参、キャベツ、ピーマン、セロリ、ブロッコリー、もやし、ブロッコリースプラウト❣️
＃節約ご飯
＃バランスよく体に良いものを
＃母子家庭
＃年収120万
火曜日！こんﾓﾔ〜🔆
遅くなったﾓﾔ～！！
さっきまでもやしキッチンが社内で始まってたﾓﾔ🔅
もやけんおすすめ商品魚菜スープを使って作ったﾓﾔ！
カプレーゼとホタテのクリームパスタ ブロッコリー＆スプラウトを添えて…ﾓﾔ😍
プランターに直播きしたルッコラも発芽を確認できました。種を播いたら、クン炭で覆っています。クン炭の効果が抜群です。ルッコラはサラダで食べても美味しいです。スプラウトもつくります。畑も場所に余裕があるようなら、ルッコラを播きたいと思っています。
月曜日、皆様お疲れ様です✨
今日は雨で寒かった。
・親子丼
・ごぼうと人参の天ぷら
・スプラウトハム
岩下の新生姜初めて食べた。さっぱりして箸休めに👍今度は甘酢にしてみよう。
かいわれなくてスプラウトで作りました。
美味しかった😆
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
キャベツと舞茸を顆粒豚骨で炒めて、スプラウト、カニカマ、フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、海苔でいただきました。
カニカマやとちょい重かったかも？
やっぱり昼飯は蕎麦にするべきやった。。。
美味しいけど肥える(ーー;)
230313(月)
<夕食>
ご飯
クルトン入りスープ
ハンバーグステーキ
スプラウトサラダ
白菜キムチ
美味しく召し上がってネ、ソクジナ💖
(上兵 D-172 | 除隊 D-457)
夕食
野菜ときのこのスープ
玉子焼き
きんぴらごぼう
サラダ（レタス、ブロッコリースプラウト、スモークサラダチキン）ドレッシングなし
水
287kcal
@kagucchi217 ハンバーグ最高よね♡
付け合わせはブロッコリースプラウト大好きでサラダに入れて鬼のように食べてるw
ケールもそろそろ美味しい季節かな♡
春は美味しいものいっぱいでいいよねᙏ̤̫❤︎
🥢温玉のっけ牛丼、とろろ昆布のお吸い物
よくばって紅生姜に温泉卵にブロッコリースプラウトを牛丼にのせたら、牛丼が見えない🤣
とろっと温泉卵もいいけど、やっぱり紅生姜と一緒に食べるのが好き😍
さてさて今日の作業所は、スプラウトニンニクの選別やニンニクのバラし皮むきといろいろな作業してたよ(⌒-⌒; )
作業所のお昼はカレーだよ🍛
「朝ごはん」
サーモンアボカド丼
豆腐と小松菜の味噌汁
さやいんげんの胡麻和え
帆立なめ茸おろし
めかぶスプラウト納豆
自家製ぬか漬け
サーモンにアボカド
この至高の組合せを編み出した方に敬意を表しつつ美味しくいただきました😋
●5:10
オートミールの卵粥＋なつめ＋クコの実
サラダ（レタス、玉ねぎ、アボカド、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、ミックスビーンズ、ナッツ、マッシュルーム、海老）＋りんご酢、バルサミコ酢、黒胡椒、チリパウダー、クミン、コリアンダー
（続く）
昨日の晩ごはん
たいめいけんカレー(レトルト)を使ったハンバーグカレードリア
菜の花ごはんにカレー掛けて
カボチャ、ピーマン、手作りハンバーグ、シメジを入れてチーズ乗せてアラジンで焼いた
水菜、赤キャベツスプラウト、セロリのサラダ
加賀棒茶
3/12 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ&オニオンスライス&ブロッコリースプラウト
・カレー🍛
・オートミール入りしじみワカメスープ
・ブロッコリー&バターコーン
ぺり犬春の野菜祭り
カレー🍛は明日の朝が楽だからー🎵
晩御飯。
この前のエバラ照り焼きのタレでハンバーグ。
あと、ハス炒り、椎茸のバター醤油炒め、ブロッコリースプラウト、トマト、りんご、オニオンスライス切った。
それからなめこの味噌汁。
「朝ごはん」
玄米
スナップえんどうワカメえのき薄揚げの味噌汁
銀ひらす粕漬焼
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
銀ひらすはシルバーとも呼ばれる白身魚でクセがなくて食べやすかったです😁
3月11日(土)
＃晩ごはん
サーモンバジル焼き
舞茸唐揚げ
キャベツとソーセージのスープ
豆腐とスプラウト
忘れてはならない日
忘れることの出来ない日
骨密度測定した
ガーン😱
めっちゃ数値下がっとった…
こけないように気を付けよう
●4:54
オートミールの卵粥＋なつめ＋クコの実
鬼盛りサラダ（レタス、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、マッシュルーム、ミックスビーンズ、ナッツ、kiriギリシャスタイル、海老）＋りんご酢、バルサミコ酢、黒胡椒、チリパウダー、クミン、コリアンダー
（続く）
創作パスタ🌿
スプラウトのジェノベーゼ風
スプラウトの独特の辛さか🧄のせいなのか辛味が結構残る…🤔
生クリームとチーズ追加したらまろやかになって中和された
独特のスプラウトの香りと苦味が残るもののエビとベーコンからの旨みもあり
改善次第でもっと美味しくなりそう💡
今晩は(｡･_･｡)ﾉ名古屋競輪守り隊員💪無事に帰還いたしました。✋さて今晩はこんな感じで創りました。😋ばい貝刺身、蕗の薹湯がいてオカカ、鳥🐔フライドけちゃぷ、柚子白菜浅漬け、ブロッコリースプラウト、ブドウ🍇😋
3/11
白米
鶏もも肉の唐揚げ
ブロッコリースプラウトのサラダ
味噌汁（ニラ、大根、人参、ネギ）
ヨーグルト
久し振りの調理は鶏の唐揚げです。
午前中から漬け込んで2度揚げをしました。ニンニクマシマシですよ〜😋
今日の夕飯
かねふくめんたいパスタ
サラダ
アイスプラント、ブロッコリースプラウト、サニーレタス、トマト
いちご
伊豆でいろいろ買ってきました。
午前中は市内の山の上にあるお墓へ。明日は義父の祥月命日。天気が良いから夫とテクテク歩いて。往復約6Km。お昼は自宅でインスタントのカレー各種取り混ぜ3袋を温めたもの。インスタントだけど肉がいっぱい入ってて私のはそれを避けた上澄みカレー🤣ブロッコリースーパースプラウトを先に。
こーひー家 茶苑さんにてランチ
しらすとあおさのだしかけ丼をいただく！
優しいお出汁とあおさの潮の香りがいっぱいに広がって一口目から幸せ💕
ブロッコリースプラウトのシャキシャキ感が良いアクセント
デザートの抹茶シフォンも香り豊かでうめぇ...
これは大当たりなお店でした！
朝ごはん🍞😊
🥗サラダ
(白菜、レタス、スプラウト、レモン、ミニトマト)
🥣とろとろスープ
(豆腐、白菜、しめじ、えのき、豚肉)
🥚目玉焼き
🍞石窯ライ麦パン
🍓苺4個
☕️🥛珈琲と牛乳
お昼ごはん。
野菜スープラスト
納豆キムチごはん➕ブロッコリースプラウト
紅茶、ラミーチョコレート
今、1番着るべき服で仕事してきます！
生ゆば春巻き
・自家製サラダチキン（後日レシピ紹介）の細切り
・ブロッコリースプラウト（最強野菜？）
・キャベツの千切り
以上を生ゆばで巻きワサビ醤油で食べる！
具材は和風で巻き寿司みたいに
鉄火、キュウリ、錦糸卵でも良さそう。
ベトナムで食べた生春巻きが
イマイチ好きになれなかった。
ほうれん草カレー🍛
アボカドとブロッコリースプラウトのサラダ
やみぃに合わせて中辛だから全く辛くなくて物足りなかったけど味は美味しかった(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪
朝ごはん🍚
🌱🍳
🌱キムチ
🌱ブロッコリースプラウト
🌱納豆
🌱ブロッコリーと舞茸と生姜のスープ
🌱もち麦玄米雑穀ごはん
充実の和朝食😊今日も朝から美味しい❤️
今日もいい天気だねー。金曜日、頑張ってこー！
3月9日🥀緑衣装ラスト
359
322
＃感謝WEST
6週間ぶりのスリジエさん。
緑衣装見納めの7曲ステージ。
真夏の彼で、真正面で、おすずから狙い撃ち〜💘
久しぶりの君そば、全力、スプラウトなど、良いセトリでした。
えりかまちゃん、復帰から31日目で、やっと会えた😊
マグロ握り
スプラウトのハム巻き
豚汁
いい形の柵が売ってなくて
だんだん勾玉型になってもた
忘れて米も普通に炊いちゃった🫠
「マグロのお寿司らぶ！おいしい！
お寿司屋さんもまたおうちにきた！」
ってちびまる君
かわえぇええ
もちもちほっぺも
シャリと握って食べたろか！
昨日ダイソーに行ったらスプラウトの種が売ってました🌿スプラウトは体にいいからサラダやお肉料理に良さそう✨と思って買ってみました🤩👍2週間後が楽しみだなぁ((o(｡>ω<｡)o))
☆アボカドワサビ
☆砂肝オリーブオイル炒めザクロ酢風味
☆ブロッコリースプラウト
☆トマト
☆アスパラガスソテー
☆カブの葉しらすあえ
☆卯の花
☆真鯛あらスープ
さんまの蒲焼き丼は豆腐を電子レンジにかけて水切りした上にブロッコリースプラウト乗せて缶詰を乗せるだけ。
今日はさんまを使ったけど鯖の燻製風味も美味しいです。ファミリーマートオリジナルかな。最近のお気に入りです。
初めてのチャプター京都トリビュートはご飯前に一杯、焼き鳥屋さんで日本酒を飲んで潰れて部屋の写真撮り忘れた🤣
目の前にビールチェイサーの人が居てびっくり😂
朝ごはんは野菜が豊富でブロッコリースプラウトがあるのに感動🥺また行きたいけど駐車場嫌がるんだよね😂