みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"スプラウト"の口コミ・評判 5/5 15:40現在
見た目もじゃもじゃ
セブンのレンチンの角煮
コロコロカットで食べやすい
セブンの坦々麺カップラーメン
ブロッコリースプラウト
1パック全部入れたら多かった
＃夜ごはん
＃おうちごはん
＃金の豚角煮
＃ブロッコリースプラウト
「朝ごはん」
鯛と帆立の昆布〆丼
豆腐えのき生海苔の味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトおろしシラス納豆
自家製ぬか漬け
旨味が凝縮された昆布〆を丼でかき込める幸せに咽び泣く(山葵がキマっただけ)
ただいま帰りました！
乾杯🐯✨🍻
今日は昨日のスープに続いて、
ホタテのカルパッチョ😋
付け合わせには、貝割れではなく、
ブロッコリースーパースプラウトを使ってます✨
これは美味しい！
ビールじゃなくて、ワインでも合うかも😊
休みの日の旦那ご飯🍚ブロッコリー🥦と舞茸のスープ、ブロッコリースプラウト干し海老乗せ、ボイルほたるいか、若鶏のレバー焼き、キーマカレー。プールで疲れたので簡単な物で我慢してもらう。
ネギとコーンをホワイトクリームチーズで炒めたヤツ
絹豆腐を重曹でクタらせてスプラウトを乗せたヤツ
電子圧力鍋に玉ねぎじゃがいも大根を打ち込んで青ネギ乗せたヤツ
@ninnikumann
霧島市に世界初？"スプラウトにんにく料理専門店"ガーリックラボさんが
本日OPEN！！にんにく最高を合言葉に
ＧＯ！！^ - ^
らきの夜🌙✨ごはん🍚[白米 納豆 とりと豆腐のハンバーグ 小松菜 キャベツ 舞茸 入り ブロッコリースプラウト 大根おろし ゆで卵 天日海塩 てんさい糖 これにちょっとお湯かけて半粥状態に]ってか なんかおる
鱈の唐揚げの黒酢炒め、ブロッコリースプラウトの胡麻サラダ、摘みたてローズマリーのローストポーク&生姜ねぎ手作りマーマレードだれ、定番ごぼうの唐揚げ、本たらば蟹の太巻きで実家ご飯✨💕😋💕✨
今夜は
ラザニア(たまねぎ•ひき肉•ポモドーロソース•餃子皮•チーズ•じゃがいも)
れんこんとだいこんの煮物(牛肉巻煮汁)
焼き明太子
炒りしらす&ひろこ(広島菜とカリカリ梅のふりかけ)
ポッサムキムチ
グリーンサラダ(水菜•きゅうり•ブロッコリースプラウト)
ごはん
コーヒー•お花見ふがし
スプラウトニンニクの乙村式ニンニクとカルディで買ったTomato&Garicでスパゲッティ。ペスカトーレ風にしようとツナ追加。簡単男メシ。ニンニクがあれば何でも美味い！
夕飯は、レンコン、おから入り鶏ハンバーグ！
アイスプラントとブロッコリースプラウトの切り干し大根サラダ！
コンソメスープ
収穫した野菜入り
今日の夕食❣
サラダ…きゃべつ・ブロッコリースプラウト入り
キムチチャーハン…玉子・ねぎ・キムチ・鶏がらスープ・マヨネーズ・塩胡椒・ゴマ油・醤油
白米…100g
昼食はマルちゃんやきそば弁当北見焼肉味💗残ってたキャベツと人参の千切りとブロッコリースーパースプラウトを足す💗🤤💗お椀に入ってるのは付属の中華スープ✨
さてさて今日の作業所は、スプラウトニンニクの選別、出荷作業した後は、ニンニクのバラし作業していたよ🍀
作業所のお昼は、とりの唐揚げにビーフンだよ🎵
ワッパーjr
バーガーキングのワッパーjrに、卵とスプラウトを追加。
おいしい。
(ヤマシタノリエ)
持参…412日目❣️
✿鶏そぼろ＆ブロッコリースプラウト丼
✿無限キャベツ
✿金時豆
✿立体蒲鉾
✿甘らっきょう
✿ミニトマト
✿林檎
金曜日の夜から🏠でご飯食べてなくて金曜日の🍱の残り物がまんま💦
と～っても残念なお弁当😅
これでキャベツ使い切って( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
@Koji_Oyama あとオーブンがあったら日本では手に入りにくくて高いブリュッセルスプラウトを半分に切って天板に並べて、オリーブオイルかけて20分ぐらいオーブンでグリルした後，塩コショウバルサミコビネガーで結構美味しいです。オープンなかったらフライパンで。
【
が美味しそふだたから
ブラックオリーブ、トマト、
ブロッコリーで
風。
ニンニクは明日
出社だし無し。
ブイヨンで。
つけ麺ならぬ付け
カリカリバケットで。
ブロッコリースーパースプラウト、
ザクロジュース。
3月は春分の日を心の支えに生きる🌸
オムライス
サラダ（スーパーブロッコリースプラウト乗せ）
カフェインレスコーヒー
自分で作るオムライスが一番おいしいです。
今日の息子夜ご飯
超大盛りきび麺ミートソース🍝
サラダ🥗、長芋トロトロ焼き（🥕ブロッコリースプラウト🧅入り）
昔なら絶対食べられなかった量！
ペロリ😋🙌！！！
朝 パン耳チーズ 珈琲
昼 鮭缶スパイスカレー 雑穀玄米
ゆで卵
夜 海老ときのこで糖質0麺パッタイ
茹でささみとひきわり納豆キムチスプラウト ゆで卵
ハヤシライス
9種類のサラダ（レタス、大根、にんじ、ラディッシュ、ブロッコリースプラウト、かいわれだい、ピーマン、大葉、生姜）
コーンポタージュ
＃節約ご飯
＃母子家庭
＃月の食費は2万円以内
＃バランスよく体に良いものを
夫とのおやすみが相変わらず
あっという間に終わってしまうけど
毎日が楽しくて次の一緒の休みも
待ち遠しくて仕方ない🥺❤️
写真は今更だけど
夫が作ってくれた肉ちらし寿司🫶
スプラウトと絹さやを
たっぷり乗せてもらった🤤笑
美味しかった〜！！！
ガーニーパラゴンスーパーで買ったスプラウト、大量に入っていてサラダにも味噌汁にも使える🥗😊シャキシャキ美味しいよ！
いいの見つけた👀(☆ω☆)
麺魚@京成船橋
煮干しらーめん ¥990
見た目通りのふんわり煮干し🍜
薬味はカイワレ(ブロッコリースプラウト)と玉葱？かな？と思ったけど青菜系かな？
煮干し同等に風味がありアクセントになってます︎👍🏻 ̖́-
麺はお馴染み全粒粉入りパッツン麺
燻製レアチャをトッピングすれば完璧だったな💦
@ihsurizoken 栄養満点💯スムージーですね😅私もヨーグルトはカスピ海一択です、とろっと感も美味しい✨スプラウト発芽から早い❗️え、待ってゆっくり成長楽しみたい気もするのに😄
今日の昼食❣
サラダ…きゃべつ・ブロッコリースプラウト入り
親子丼…鶏胸肉・玉ねぎ・玉子
クラッカーの上にチョコぬってチョコチップ散らしたお菓子・3枚
スプラウト置き場の水気切るのに、焼肉プレートがちょうど良かった。
肉食息子が自立して出番はほぼ無いので、今日から水切りとして、第二の人生を歩んでいただく。
スプラウトは、昼と夜サラダに食べられる位になった。
シャキシャキして、レモン汁でいただける。コストは、一食5円程。おすすめ☺️
今日の独身男節約料理は～
竹輪ピクルス。
合うかなぁ―って思っていましたが、
旨―――――――い。
下に敷いてあるのはブロッコリースプラウト。
何日か傷まずに食べられそう。
「朝ごはん」
ゆかりシラスご飯
生海苔えのき豆腐の味噌汁
鮭塩糀焼き
もずくスプラウトひき割り海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の梅干
健康的な朝和定食といった感じですが塩分とプリン体をもっと減らさないと🤔
●4:40
オートミールの卵粥＋なつめ＋クコの実
サラダ（レタス、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、ミニトマト、マッシュルーム、ナッツ、ミックスビーンズ、エビ）＋りんご酢、黒胡椒、クミン、チリパウダー、コリアンダー
もずく酢
（続く）
3/4ご飯
朝
プチパンケーキ🥕
🍓
プチダノン
昼
納豆野菜ふりかけご飯
昨日のちらし寿司の具と蛤のお吸い物でうどんおかわりした
夜
ご飯すり胡麻青のり
キャベツ🥕ブロッコリースプラウトサラダ
豚しゃぶ
🥕ドレッシング
巾着（ブロッコリー麩子供用ウィンナー）
最近出汁が好きみたいw
土曜日、夕食です☺️
ゴールデンカレーの甘口、舞茸の炒め物、レモンペッパーチキン、コロコロイカフライに茶碗蒸し(お惣菜♥️)スプラウトサラダ120g‼️
最近サラダを1日で120～200g食べます。おかけで調子よく痩せました。ご飯が少なく済みます😅
明日も残りもので(笑)
今夜は
焼売(挽肉•しいたけ•長ねぎ•しいたけオイル•片栗粉•餃子皮)
牛肉巻煮(いわて南牛•油揚げ•こんにゃく•結び昆布•長ねぎ•すき焼きたれ)
まいたけとリーキのソテー 明太子マヨソース
ブロッコリースプラウトと水菜のサラダ
LAWSON枝豆
ポッサムキムチ
コーヒー
今日のばんごはん
ほうれん草としめじ
べーコンの
和風パスタ
鶏肉とネギの甘辛炒め
ブロッコリースプラウトと
生ハムのサラダ
わかめスープ
めしあがれ
お茶どうぞ〜(´ ｡•ω•｡)っ🍵~㌧
ひな祭りに手巻き寿司🎵
ちらし寿司は手間がかかるので💦、切るだけ簡単の手巻きに😆
主役はアボカド🥑とひきわり納豆🫘とクリームチーズ✨
パプリカ、きゅうり、ブロッコリースーパースプラウト、かいわれ、シソ…と野菜もたっぷり！
簡単で、おいしくて、野菜もたくさん摂れるので、よく作ります😊
焼肉バーガー作ってみました。
全粒粉のマフィン、サラダにブロッコリーのスプラウトコーヒーはノンカフェインにココナッツオイルオメガ7をたらしてみました。牛肉はオーストラリア産の（多分牧草牛？）と健康にこだわってみました。いや、普通に美味い😋です。
【
で葱パン。
ブロッコリースーパースプラウト。
目玉焼き。
オニオンスープ。
熱い
ヒロタが帰路
出張販売してて
OLとかバカ買い。
つひ釣られ
限定
レーズンバターとやらを
買うが…ま、まずい！
シューで美味しくないって…
キャラメルホイップに
すべきだった😑
昼ごはん。幸願剤投与3クール 3日目。
・ZENB麺でフキノトウのペペロンチーノ
(ニンニク、フキノトウ、唐辛子、ミニトマト)
・🥦スーパースプラウト
(アマニ油、ぬちまーす)
・人参ジュース
「そばのはっぱ」、蕎麦のスプラウトの大っきい版だ～（当たり前か😅）
今日の晩御飯はちらし寿司。すし太郎様々、マグロの漬け、カニカマ、アボカド、ブロッコリースプラウト、卵焼きでどたばたと。他は卵豆腐のおつゆ、出来合いの惣菜など。食後は杏仁豆腐と苺。どうぞ娘に幸あれかし！
ブラッセルスプラウトのオイスターソース炒めを頂きつつ、これ夜中におなら出るやつだねー😆
と言いながら広東料理を楽しんだ金曜日。
美味しかった！
今日は
✔︎サーモンと鰻のちらし寿司
✔︎のり塩からあげ
✔︎うめかつおからあげ
✔︎大根とスプラウトのたらマヨサラダ
実家からもらったたらいみたいな器、やっと使えた。
ハッピーひな祭り🎎
乾杯です〜🍻
今日の晩ごはん
ちょっとお雛祭り的な？
巻き寿司いろいろに、トビッコトッピング❤
照り焼きチキンピザ
海老マヨサラダ
豆鰯の天麩羅
白身魚のフライ+卵タルタル
ブロッコリー、レタス、赤キャベツスプラウト、オニスラのサラダ
スパーリングアップル🍎のAsahi off割り
😋3/4のラッキーランチ
♈きんぴら
♉寿司
♊手打ちの麺
♋スプラウト・かいわれ
♌粉もの
♍魚卵関係
♎ガッツリとした定食
♏焼き立てパン
♐人気店のテイクアウト弁当
♑️おでん
♒焚火とか炭火で焼くもの
♓️タコス
さちこい
昼ごはん。3クール目 幸願剤から2日目。
・発芽玄米&有機豆腐のあんかけ丼
←昨日の残り
・さつまいもと玉ねぎとキャベツと人参の酒粕味噌汁←冷蔵庫の残り。
・🥦スーパースプラウトと納豆とキムチ
(オリーブオイル+ぬちまーす掛け)
・スピルリナたんぱく