みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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| 味噌汁10 スープ8 キムチ6 朝ごはん6 丼4 蕎麦4 餃子4 ランチ4 刺身3 そば3 チャーハン3 カレー3 パン3 晩御飯3 料亭2 うどん2 シチュー2 ハンバーグ2 唐揚げ2 おでん1 湯葉1 天ぷら1 すき焼き1 焼きそば1 ラーメン1 味噌ラーメン1 牛タン1 ステーキ1 ホルモン1 雑煮1 麻婆豆腐1 スパイスカレー1 カナッペ1 緑茶1 朝食1 昼飯1 夜ごはん1 |
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| から揚げ2 はちみつ2 オリーブ2 あじみ1 えび天1 おかめ1 たくあん1 だし茶漬け1 つくね1 むとう1 アルファルファ1 アンガス1 クック1 スギヨ1 セブンイレブン1 ホロホロ1 ラディッシュ1 ラーメン屋さん1 ローレ1 木曜日1 根っこ1 生そば1 KITCHEN1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 5/3 08:40現在
「朝ごはん」 牡蠣の温かいおそば 鯵のたたき あかもくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 牡蠣に含まれる亜鉛で細胞のターンオーバーを促進しつつ ナットウキナーゼ、DHA&EPAでサラサラ血液を保とうという魂胆 pic.x.com/tvL2O9gLZL
ブロッコリースプラウト+かぼちゃのサラダ、全粒粉パン、厚揚げのトマトソースグラタンで夜ごはん。ミニサイズ絹豆腐が期限切れてたからお昼にだし茶漬けの梅かけて温豆腐で食べたけど夜も厚揚げ。おいしかった〜付いてるソースかけてとろけるチーズ更にのせて焼くだけでラクだし👍️ pic.x.com/sRH8eVc8vn
きっと好みの別れる物だけど 今ウチはこれがマイブーム✨ お刺身（今回はホウボウ） 大葉、ネギ、ミョウガ、ブロッコリースプラウト、ごま油、麺つゆ pic.x.com/7nIfduFh6D
手抜き夜ご飯🌙🍚 鶏キャベツ炒め、王将餃子8個、スプラウトサラダを！ ちょっと体調悪くなったけど寝たら回復した(笑) ちょっと遅くなっちゃったけど治ったから良き👍 pic.x.com/cIjMHbOw6J
今日のランチにINORAN KITCHENを参考にして、かいわれで「千年も食べたいスプラウト蕎麦」を作りました。 ごま油のアクセントが良きで美味しい✨ pic.x.com/QmhwWSbH52
今夜のおしながき ・ふかふかチーズinBIGハンバーグ ・レタスとブロッコリースプラウトに愛でられしポテトサラダ〜ブラックオリーブを添えて〜 ・具だくさんシチュー pic.x.com/0IoKSvfD87
村上農園さんのCM！ 村上づくし〜☺️ 豆苗もブロッコリースプラウトも美味しいよね😋 x.com/fujitv/status/…
本日の ハンバーグ(豚ひき肉 豆腐)大根おろし 大葉 焼き茄子 サニーレタス ミニトマト ブロッコリースプラウト ブロッコリー さつまいも 玉ねぎ ミルクスープ pic.x.com/mSWhuAW1e8
今日の夕食は「ブロッコリースプラウト添え、味付けホルモン野菜炒め＆TKGチャーハン＋小松菜と法蓮草のオカカ擂り胡麻和え＋野菜たっぷり味噌汁」です☺ pic.x.com/RQ95Rb00VK
そうして晩酌さあ！ ブロッコリースプラウトと カニクリームコロッケと ブリの刺身とメインはなあ スギヨのカニカマさあ！ 酒はダイセンワインカスク ブレンデッドウィスキーを先ずはロックで頂くさあ(笑) pic.x.com/ZSYE2OYY3i
お夕食〜☀ ◎玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当 ◎鮮太巻鮨、白菜キムチ、ブロッコリースプラウト ◎味噌汁 今日も駅ナカ割引商品達😁 既に眠い🥱 シャワー浴びて寝ないと😴 pic.x.com/flHFia8Mof
お夕食〜( ´ ▽ ` )ﾉ ◎ねぎとろ（まぐろすき身）丼 ◎京野菜入り緑の30品目のサラダ 〜塩麹と千鳥酢のドレッシング〜 ◎味噌汁 ◎ブロッコリースプラウトとたくあん 今年初のめっちゃ残業🌙👨💻 そして今年初めての駅ナカ買い物👛 お疲れnanaでした🦥 pic.x.com/ytZYnJQV78
炒め物 生ザーサイ 鳥砂肝 しらす ブロッコリースプラウト 鶏がらスープのもと 柚子胡椒 ザーサイってこんな形なんだ！の野菜が売っていたため購入→調理 ブロッコリーの茎をぬべっとして芯を使ったときの味に近いような。ほくほく系 鳥砂肝:ビタミンK 12 しらす:ビタミンD pic.x.com/174T8Yr2Es
宮崎牛のイチボステーキ！⸜(*˙꒳˙*)⸝ ブロッコリー🥦︎スプラウトのサラダと一緒に🥗 いたらきマース pic.x.com/dQNoMCHy1f
あつあつのチャーハン🔥🍳でランチ😋 永谷園🦀かに味チャーハンの素で調理🔥🍳 日清の麺職人 柚子しお🍜＋白だし。 スプラウトサラダ🥗。 今日もふわふわのパラパラ🔥🍳 かに風味の上品な味わいがいい😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/0vburqCLaa
昨日の晩御飯🤤 鴨葱蕎麦 ブロッコリースプラウト紫のタコワササラダ ん〜ここ最近、蕎麦作るとかけつゆが少し塩っぱく出来てしまうんだよな…何故だ ウマさが半減しています💦 んでサラダ…色合いが悪いですね笑 味も何か微妙と… 本日も良き日を〜👋 pic.x.com/aN0UIXmemJ
今日はこちら! 💚明日が賞味期限の納豆 💚ひきにくカレーおゆうはんのあじみ 💚ゆでササミ 柚子胡椒あじ 💚ミニトマト 💚自家製チーズ 💚辛味大根おろし 💚ブロッコリースプラウト 💚あったか緑茶 今日は夜 新年会だーっ❣️ pic.x.com/8vIUnewLvp
スプラウト、これはブロッコリーの種子だけど。他にもアルファルファとか紫蘇とかかいわれ大根とかキャベツとかの種子もスプラウト用であるので。 いつか色々取り寄せてミックスして育てたい！ 外国メーカーのでミックス種子売ってるけど、日本国内での販売・輸出はしてないらしくてションボリ…
スプラウト作る用のメイソンジャーと網蓋が届いた！！ 早速洗ってから作る！！ 100均のスプラウトトレイ、水換えと収穫と根っこが絡んだトレイを洗うのが大変なんよね… スプラウト、美味しいけども楽がしたい…！ スプラウト種子、欲しいのが日本国内では売ってなくてグヌヌヌ(´；ω；`)
『1月12日』 ◯体重 95kg ◯体脂肪率30.7% ◯朝食 から揚げ 餃子 枝豆 ◯昼飯 重曹クエン酸ジュース ◯夕食 五穀米 生姜焼き キムチ わかめ ごぼうサラダ ブロッコリースプラウト ◯運動 ジムで筋トレ 有酸素運動 夜ウォーキング5km ◯歩数 15917歩 pic.x.com/yui6MWZgiy
最近鍋ばっかでにんにくをキメてなかったのでスプラウトしていく pic.x.com/3f0wQCldaR
エナドリのBARKが安いところが好き ブロッコリースプラウトが安いところも好き 美味しい焼豚が売ってるところも好き マイバッグ持参で2円引きも好き ベルクックちゃんのキャラも好き 定期的なポイント3倍デーも好き 定期的なキャンペーンも好き x.com/belc_jp/status…
手抜き夜ご飯🌙🍚 王将餃子8個(タレタイプ)、スプラウトサラダ、麻婆豆腐を！ ガッツリ寝るとやばいから床で寝てたら起きれた(笑) pic.x.com/GStrvEHav2
今日の晩御飯！ ・おかめ納豆 旨味ひきわり納豆 ・黒毛牛(アンガス種)の肉じゃが ・特製だれの若鶏照焼き ・ひじき煮 ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ(うまくち和風ドレッシング) ・料亭の味 減塩 わかめの味噌汁 pic.x.com/aGyzv5KMhy
「朝ごはん」 昆布〆真鯛の軽い漬け丼 きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ブロッコリーの茹でたの もずくスプラウトキムチ納豆 自家製漬物と市販南高梅 地味に多品目です pic.x.com/agidBYfWpf
食事記録 12:00 プロテインスープ 17:00 もずく キュウリとキャベツの塩昆布和え（ブロッコリースプラウト） 焼き鮭（大根おろし） ネギ入り豆腐だし巻き 味噌汁（エノキ・オクラ・長芋） もち麦雑穀米（90g） pic.x.com/NlH7x1Qdku
「朝ごはん 牡蠣の味噌煮込みうどん さやいんげんのゴマ和え もずくスプラウト納豆に南高梅 市販のキムチ またまた土鍋が出動 広島産牡蠣の他、白菜人参きのこ薄揚げ春菊三つ葉と具沢山で美味しくいただきました pic.x.com/Itfvx7u6Ki
木曜日の パルのキットで我が家リピ率高い ⚫︎栗かぼちゃ入りマカロニグラタン ⚫︎コールスロー風キャベツとブロッコリースプラウトとコーンのサラダ ⚫︎トマトとベーコンのコンソメスープ pic.x.com/HpUOi0KpV6
今日の晩御飯！ ・沖縄県産シークワーサー香る鶏の唐揚げ ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ(まろやか胡麻ドレッシング) ・おとなのポテトサラダ(パンチェッタ乗せ) ・料亭の味 減塩 わかめの味噌汁 pic.x.com/K1RXMcLdAX
「朝ごはん」 鶏きのこそば 湯葉入り冷奴 ひじきの煮物(セブンイレブン) もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 柚子と三つ葉の良い香り pic.x.com/SXUBPocXe2
朝ごはん 鶏むね、さつまいも、納豆、野菜スープ、スプラウト、ワカメ、オイコス無糖はちみつ、みかん pic.x.com/ziYs5OJaPF
朝ごはん 鶏むね、白米、さつまいも、納豆、野菜スープ、スプラウト、オイコスむとうはちみつ、みかん pic.x.com/6reLG5ORGk
にぎり鮨🍣と天ぷらそば🍤でランチ😋 万代さんのお得なにぎり鮨🍣498円、 スプラウトサラダ🥗128円、 そして自作えび天🍤の天ぷらそば🍲、 サクサクの衣とぷりぷりの海老🦐がいい😋 にぎり鮨🍣も満足の美味しさ😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/6GiwfE8Kle
手抜き夜ご飯🌙🍚 焼きそば、すき焼き風肉豆腐、スプラウトサラダを～ 夕方から爆睡してた😪 ご飯炊くんだけど今日は動いてないからパス(笑) pic.x.com/F6aamD2U3a
今日食べたもの 味噌汁（蕪、舞茸、大根の葉、蒸し大豆、油揚げなど）、納豆、トマト、大葉、蒸し大豆、ブロッコリースプラウト、かぼちゃ、蕎麦など pic.x.com/0zzweRhVdV
とりあえずお正月らしい料理？ お雑煮をつくりました かまぼこの代わりになるとを🍥 ラーメン屋さんのなるととは全然違いました ここにもブロッコリースプラウトをのせてます pic.x.com/5z1b5bsP6K
牛肉と蓮根のきんぴらと海老の旨煮をつくりおき。 ラーメンの食べ納めとしてマルちゃんの【北の味わい 札幌えび味噌ラーメン】を夕食に作ってみました。いつものトッピングに海老の旨煮を作っていて頭がとれてしまったものやブロッコリースプラウト、白謙のなるとなどを加えてより美味しく頂きました✨ pic.x.com/2ACHXCyX3d
明日は仕事なので、今日は冷蔵庫の整理しました✨ 冷凍庫に眠ったていたサイコロステーキと豚バラ肉を生姜焼きにしました。あとはクリームチーズとトマトとブロッコリースプラウトのサラダ😆 少し冷凍庫がスッキリした☺️ pic.x.com/iKHq0OBDR6
パラパラのチャーハン🔥🍳でランチ😋 永谷園のかに🦀チャーハンの素で調理🔥🍳 カニカマ🦀追加で🍳 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油🍜、 スプラウトサラダ🥗、 ふわふわのパラパラ🍳かに風味もいい😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/lBBMhJjYd3
美味しいパンを頂いたので洋メニュー♡ エリンギ、椎茸、長ネギ、豚挽肉をじっくり炒めた、きのこ豆乳スープ🥣 ゆで卵、ブロッコリースプラウトとカニカマのサラダ🦀 お初の米粉10割パン🍞 もっちもちそのままで美味しく、 焼いた時の耳は薄くてカリカリ食感！衝撃的に美味でした🤤✨ pic.x.com/bByAsUfSa0
おはようございます☺️ 蓮根、レンズ豆、舞茸、ぶつ切り鶏、鶏砂肝、小松菜、ブロッコリースプラウト、塩麹🍋、クコの実、黒胡麻荏胡麻、半熟卵のカレーです。 スパイスカレー習慣で頭痛がよくなった経験ある院長先生のお推めで私もなるべく😋 今日もありがとうございます🩷 pic.x.com/8ANrMciA63
複勝のみとはいえ有馬記念は的中してプラス収支ではあったのでお祝い。 豪華三色丼。お取り寄せしたコハダはお造りと山わさび和えで。イカゲソマヨ。干し椎茸の味噌汁。自家製小葱キムチ。見切れているのは4種スプラウトサラダ。オニスラも。 pic.x.com/KqpBn3qFxr
今日のお家夜ご飯は、半生そばでざる蕎麦♪刻み海苔＆葱たっぷりで。蕎麦湯♪カニカマ､カリフローレ､スナップエンドウ♪パルシステムの産直黒カレイの塩唐揚げ♪には、ブロッコリースプラウトを添えて。作り置きの白菜と水餃子のスープ♪は、人参､もやし､椎茸入り。みかん♪など。(°^-^°) pic.x.com/szvv7ulwfL
本日の カレー（小松菜、牛タン、茄子、玉葱、チーズ）スクランブルエッグ乗せ スプラウト&生ハムサラダ もずく酢冷奴 今日もカロリーオフ使用のカレー もずく酢はシークヮーサーのもずく酢で 何だか美味しい✌️ pic.x.com/MnQFOapbbQ
🍱✨ 🥬キャベツ・スプラウト 🐟️アジフライ 🥚小松菜 ホロホロたまご 🦑イカから揚げ pic.x.com/WS1Ziq40ij
クリームシチュー、カナッペ、ブロッコリースプラウトのリースサラダ、スーパーのチキン、パン pic.x.com/KE0E75hXx4
本日の おでん(肉団子 こんにゃく 大根 さつま揚げ がんもどき 玉子 はんぺん) 茹でうどん ブロッコリースプラウト 白菜キムチ pic.x.com/DGoUiHkkch
お刺身にブロッコリースプラウト乗せてオリーブオイルとお酢とブラックペッパー、うま味調味料かけたらめちゃ美味しいにゃฅ•ω•ฅ🌱！！ pic.x.com/ezGHhFWYZL
お晩 鰈の煮付け ブロッコリースプラウトは 母は初めての食べ物で 不思議がっていました 後は玉葱ラディッシュ胡瓜カニカマの粒マスタードマヨネーズ和えよと言うと 美味しいと言っていただいて いました。 昨日のロール白菜 大根と玉葱大根葉のお味噌汁 pic.x.com/IFu0vBHgY1