みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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"スプラウト"の口コミ・評判 6/19 18:13現在
今日は無性に肉蕎麦が食べたくて🤤💕 牛肉と長ネギをバターみりん醤油で炒めて仕上げにハチミツ🍯✨ ワカメとブロッコリースプラウトを添えて（🥦•᎑•🥦）✨ 頂きまーす🍜😋💕 pic.x.com/XNOge5Hor5
1月26日(月) ソース焼きそば いかと大根の煮物 焼き餃子 豚バラもやし ちくわとスプラウト わかめスープ 寒さは少しだけマシになった感もあるけど まだまだキツイ 一旦ホッとしたあと、また次の波がやって来る やっぱり節分立春超えないと実感できない この時期はホント長く感じる pic.x.com/WTe19moWl1
昨日の タラのアクアパッツァ(ブロッコリー ミニトマト 椎茸) さつまいも 蓮根甘酢和え ブロッコリースプラウト ベーコン しめじ スナップエンドウ 白菜スープ pic.x.com/aVIYH2RdfH
🍚 イワシの代わりにめざしを買ってきました。 カブ美味しい。 今日も アボカド ブロッコリー ブロッコリースプラウト トマト カブ じゃがいも 人参 大根 納豆 めざし ワカメ レバー ユズ セロリ 卵 味噌 甘酒 栄養まんてーん！ pic.x.com/9Dz7t3JNog
今日の昼ごはんは、吉野家テイクアウト。 牛皿大盛、チーズ、オム玉子を家にある玄米にのせて、その上にブロッコリースーパースプラウト。 あとはしじみ汁。 pic.x.com/XVcqoyqunT
おはようございます📢 昨晩は深夜帰宅からの➰ ブロッコリーなスプラウト的なの初めて鍋に投入してみたんですが、中々の相性ございました🍲 そんな感じで本日も仕事ですよ🌏 実りある１日となりますよう🎈 pic.x.com/swqJIb8deZ
こんばんは❄ 今日はとても寒かったので、せりと春菊と鶏肉などの鍋と、韓国風？豆腐ときゅうりとブロッコリースプラウトを生ハムで巻きましたー！ お風呂入ってから食べたので、温まりました♪ pic.x.com/E4Js5g86x7
今日の晩ご飯 ・かわはぎとげんげの野菜鍋 魚はかわはぎと富山の深海魚でコラーゲンたっぷりのげんげを使います。野菜は、ねぎとスプラウト、舞茸を投入。昆布と醤油で味付け。 ・もやしとほうれん草のサラダ それぞれレンジでチンして、ポン酢で和えました。 pic.x.com/gqMyigUg4P
パラパラのチャーハン🔥🍳でランチ😋 永谷園の五目チャーハンの素で調理🔥🍳 シャンタン、白胡椒、ガーリックも少々。 甘味のぜんざい🫘とスプラウトサラダ🥗 パラパラ🍳チャーハンがめっちゃ旨い😋 ぜんざい🫘の優しい甘みもいい😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/XJlh5oMSQN
@H4u9jwPNWguxh83生ハム×クリームチーズも美味しいですが、カイワレやブロッコリースプラウト(今回は後者)を入れると辛味と食感が加わりオススメです😊✨ 生ハムの脂っぽさとチーズの濃厚さを程よくリセットしてくれるので、ついついお酒が進んでしまうタイプのおつまみです😋
オーちゃんメシ 野菜とリブロースのスープ鍋と ブロッコリースプラウトと手作りマヨネーズ 素材から作ると見た目がイマイチ キラキラ感がないし、映えないな〜 お惣菜が映えるのは、やっぱ添加物か ミッチーと僕はフルーツデイ バナナ、みかん、キウイ pic.x.com/2w0keKL5E1
「朝ごはん」 牡蠣の味噌煮込みうどん 鶏肉と根菜類の煮物 あかもくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 残り汁にご飯入れて溶き卵でとじて三つ葉散らしても美味しいはず 今朝はやらんけど pic.x.com/f1o00OufX5
今日の晩御飯！ ・「ほっともっと」の生姜焼き弁当(ご飯大盛) ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ(黒酢玉ねぎドレッシング) ・料亭の味 減塩 ねぎの味噌汁 pic.x.com/VqTXFZ1i4B
今日のお弁当 恒例・週末の食材大放出！ …いや昨日もかんな感じか笑 下からセブンのおにぎりからのリスペクト カット唐揚げに醤油マヨ鬼ブラぺまぶし 焼きちくわの磯辺揚げ レッドスプラウト 自家製きんぴらごぼう ミニトマト 豚モモ肉と茄子とピーマンの中華炒め カニカマほぐし pic.x.com/7OD9GcE4a3
今日は鶏の唐揚げでやんす( 'ϖ')っ🐔 胃もたれ対策に大根おろしが良いと聞いて用意してみたんだけど､さっぱりして良きねჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )✨ サラダに乗っかってるのは｢カイワレ大根｣ではなくて｢ブロッコリースプラウト｣でござんす˙³˙ )ﾉ🥦︎⭐︎ pic.x.com/JtvUgb14O1
今日のダイエットおうちごはんは🐱 ぎょうざ🥟 小松菜のごま和え🥬 かぼちゃ🎃 ブロッコリースプラウト🥦 白菜の鍋です🍚 ぎょうざは王将の生の餃子をテイクアウトして焼いたやつなのだ😇 pic.x.com/9WG3SqdpMt
今日はこちら!! 💚チキンカツ 💚焼きしいたけ 💚焼きまいたけ 💚にんじん きくらげ きゃべつ きゅうりサラダ 💚ブロッコリースプラウト 💚ササミ素焼き 💚大根おろしゆず胡椒あじ 💚しえるくんからの差し入れ酸辣湯麺 💚あったか緑茶 新年会でオススメ！と渡されたので たべてみるる...🍜🍅 pic.x.com/rpczq3sbRU
「朝ごはん」 牡蠣の温かいおそば 鯵のたたき あかもくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 牡蠣に含まれる亜鉛で細胞のターンオーバーを促進しつつ ナットウキナーゼ、DHA&EPAでサラサラ血液を保とうという魂胆 pic.x.com/tvL2O9gLZL
ブロッコリースプラウト+かぼちゃのサラダ、全粒粉パン、厚揚げのトマトソースグラタンで夜ごはん。ミニサイズ絹豆腐が期限切れてたからお昼にだし茶漬けの梅かけて温豆腐で食べたけど夜も厚揚げ。おいしかった〜付いてるソースかけてとろけるチーズ更にのせて焼くだけでラクだし👍️ pic.x.com/sRH8eVc8vn
きっと好みの別れる物だけど 今ウチはこれがマイブーム✨ お刺身（今回はホウボウ） 大葉、ネギ、ミョウガ、ブロッコリースプラウト、ごま油、麺つゆ pic.x.com/7nIfduFh6D
手抜き夜ご飯🌙🍚 鶏キャベツ炒め、王将餃子8個、スプラウトサラダを！ ちょっと体調悪くなったけど寝たら回復した(笑) ちょっと遅くなっちゃったけど治ったから良き👍 pic.x.com/cIjMHbOw6J
今日のランチにINORAN KITCHENを参考にして、かいわれで「千年も食べたいスプラウト蕎麦」を作りました。 ごま油のアクセントが良きで美味しい✨ pic.x.com/QmhwWSbH52
今夜のおしながき ・ふかふかチーズinBIGハンバーグ ・レタスとブロッコリースプラウトに愛でられしポテトサラダ〜ブラックオリーブを添えて〜 ・具だくさんシチュー pic.x.com/0IoKSvfD87
村上農園さんのCM！ 村上づくし〜☺️ 豆苗もブロッコリースプラウトも美味しいよね😋 x.com/fujitv/status/…
本日の ハンバーグ(豚ひき肉 豆腐)大根おろし 大葉 焼き茄子 サニーレタス ミニトマト ブロッコリースプラウト ブロッコリー さつまいも 玉ねぎ ミルクスープ pic.x.com/mSWhuAW1e8
今日の夕食は「ブロッコリースプラウト添え、味付けホルモン野菜炒め＆TKGチャーハン＋小松菜と法蓮草のオカカ擂り胡麻和え＋野菜たっぷり味噌汁」です☺ pic.x.com/RQ95Rb00VK
そうして晩酌さあ！ ブロッコリースプラウトと カニクリームコロッケと ブリの刺身とメインはなあ スギヨのカニカマさあ！ 酒はダイセンワインカスク ブレンデッドウィスキーを先ずはロックで頂くさあ(笑) pic.x.com/ZSYE2OYY3i
お夕食〜☀ ◎玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当 ◎鮮太巻鮨、白菜キムチ、ブロッコリースプラウト ◎味噌汁 今日も駅ナカ割引商品達😁 既に眠い🥱 シャワー浴びて寝ないと😴 pic.x.com/flHFia8Mof
お夕食〜( ´ ▽ ` )ﾉ ◎ねぎとろ（まぐろすき身）丼 ◎京野菜入り緑の30品目のサラダ 〜塩麹と千鳥酢のドレッシング〜 ◎味噌汁 ◎ブロッコリースプラウトとたくあん 今年初のめっちゃ残業🌙👨💻 そして今年初めての駅ナカ買い物👛 お疲れnanaでした🦥 pic.x.com/ytZYnJQV78
炒め物 生ザーサイ 鳥砂肝 しらす ブロッコリースプラウト 鶏がらスープのもと 柚子胡椒 ザーサイってこんな形なんだ！の野菜が売っていたため購入→調理 ブロッコリーの茎をぬべっとして芯を使ったときの味に近いような。ほくほく系 鳥砂肝:ビタミンK 12 しらす:ビタミンD pic.x.com/174T8Yr2Es
宮崎牛のイチボステーキ！⸜(*˙꒳˙*)⸝ ブロッコリー🥦︎スプラウトのサラダと一緒に🥗 いたらきマース pic.x.com/dQNoMCHy1f
あつあつのチャーハン🔥🍳でランチ😋 永谷園🦀かに味チャーハンの素で調理🔥🍳 日清の麺職人 柚子しお🍜＋白だし。 スプラウトサラダ🥗。 今日もふわふわのパラパラ🔥🍳 かに風味の上品な味わいがいい😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/0vburqCLaa
昨日の晩御飯🤤 鴨葱蕎麦 ブロッコリースプラウト紫のタコワササラダ ん〜ここ最近、蕎麦作るとかけつゆが少し塩っぱく出来てしまうんだよな…何故だ ウマさが半減しています💦 んでサラダ…色合いが悪いですね笑 味も何か微妙と… 本日も良き日を〜👋 pic.x.com/aN0UIXmemJ
今日はこちら! 💚明日が賞味期限の納豆 💚ひきにくカレーおゆうはんのあじみ 💚ゆでササミ 柚子胡椒あじ 💚ミニトマト 💚自家製チーズ 💚辛味大根おろし 💚ブロッコリースプラウト 💚あったか緑茶 今日は夜 新年会だーっ❣️ pic.x.com/8vIUnewLvp
スプラウト、これはブロッコリーの種子だけど。他にもアルファルファとか紫蘇とかかいわれ大根とかキャベツとかの種子もスプラウト用であるので。 いつか色々取り寄せてミックスして育てたい！ 外国メーカーのでミックス種子売ってるけど、日本国内での販売・輸出はしてないらしくてションボリ…
スプラウト作る用のメイソンジャーと網蓋が届いた！！ 早速洗ってから作る！！ 100均のスプラウトトレイ、水換えと収穫と根っこが絡んだトレイを洗うのが大変なんよね… スプラウト、美味しいけども楽がしたい…！ スプラウト種子、欲しいのが日本国内では売ってなくてグヌヌヌ(´；ω；`)
『1月12日』 ◯体重 95kg ◯体脂肪率30.7% ◯朝食 から揚げ 餃子 枝豆 ◯昼飯 重曹クエン酸ジュース ◯夕食 五穀米 生姜焼き キムチ わかめ ごぼうサラダ ブロッコリースプラウト ◯運動 ジムで筋トレ 有酸素運動 夜ウォーキング5km ◯歩数 15917歩 pic.x.com/yui6MWZgiy
最近鍋ばっかでにんにくをキメてなかったのでスプラウトしていく pic.x.com/3f0wQCldaR
エナドリのBARKが安いところが好き ブロッコリースプラウトが安いところも好き 美味しい焼豚が売ってるところも好き マイバッグ持参で2円引きも好き ベルクックちゃんのキャラも好き 定期的なポイント3倍デーも好き 定期的なキャンペーンも好き x.com/belc_jp/status…
手抜き夜ご飯🌙🍚 王将餃子8個(タレタイプ)、スプラウトサラダ、麻婆豆腐を！ ガッツリ寝るとやばいから床で寝てたら起きれた(笑) pic.x.com/GStrvEHav2
今日の晩御飯！ ・おかめ納豆 旨味ひきわり納豆 ・黒毛牛(アンガス種)の肉じゃが ・特製だれの若鶏照焼き ・ひじき煮 ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ(うまくち和風ドレッシング) ・料亭の味 減塩 わかめの味噌汁 pic.x.com/aGyzv5KMhy
「朝ごはん」 昆布〆真鯛の軽い漬け丼 きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ブロッコリーの茹でたの もずくスプラウトキムチ納豆 自家製漬物と市販南高梅 地味に多品目です pic.x.com/agidBYfWpf
食事記録 12:00 プロテインスープ 17:00 もずく キュウリとキャベツの塩昆布和え（ブロッコリースプラウト） 焼き鮭（大根おろし） ネギ入り豆腐だし巻き 味噌汁（エノキ・オクラ・長芋） もち麦雑穀米（90g） pic.x.com/NlH7x1Qdku
「朝ごはん 牡蠣の味噌煮込みうどん さやいんげんのゴマ和え もずくスプラウト納豆に南高梅 市販のキムチ またまた土鍋が出動 広島産牡蠣の他、白菜人参きのこ薄揚げ春菊三つ葉と具沢山で美味しくいただきました pic.x.com/Itfvx7u6Ki
木曜日の パルのキットで我が家リピ率高い ⚫︎栗かぼちゃ入りマカロニグラタン ⚫︎コールスロー風キャベツとブロッコリースプラウトとコーンのサラダ ⚫︎トマトとベーコンのコンソメスープ pic.x.com/HpUOi0KpV6
今日の晩御飯！ ・沖縄県産シークワーサー香る鶏の唐揚げ ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ(まろやか胡麻ドレッシング) ・おとなのポテトサラダ(パンチェッタ乗せ) ・料亭の味 減塩 わかめの味噌汁 pic.x.com/K1RXMcLdAX
「朝ごはん」 鶏きのこそば 湯葉入り冷奴 ひじきの煮物(セブンイレブン) もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 柚子と三つ葉の良い香り pic.x.com/SXUBPocXe2
朝ごはん 鶏むね、さつまいも、納豆、野菜スープ、スプラウト、ワカメ、オイコス無糖はちみつ、みかん pic.x.com/ziYs5OJaPF