みんなの「カーボ」 口コミ・評判
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"カーボ"の口コミ・評判 7/4 12:43現在
唐揚げ×ハイボール🍻
あとは食事制限でなんとか絞れそうやねんけどローカーボかローファットか…
アプリとかで管理した方がええんかな？
とか考える前に筋トレしろオレ💪
今宵のクイ飯😋🍴
ゴロゴロ煮物風あんかけ麺💁
とりあえずあるもんぶっ込んでサイリウムと麺つゆで和風あんかけに😆
おいしい羊羹もろて食べてもーたから、カーボ控えめに、糖質ゼロ麺頼りの400kcalなり🤚
晩御飯はホテルのすぐ隣に丸亀製麺‼️(笑)
このワイキキ店は丸亀の中でも売上1位のお店らしいですね。たしかに値段は日本の倍以上、でも外まで長い行列で大繁盛していました💨
日本と同じで普通に美味い！レース前のカーボローディングOK！明日はホノルルトライアスロン、頑張って楽しんできます🔥
本日の体重は、+1.3kgです。
69.1kg → 70.4kg
昨日はハイカーボ🍚
お昼の回転寿司が体重に出ました😨
一度にドカッと食べるのは身体への反応が大きい😓
カーボは、体重×約12倍で前回より多め。
タンパク量も増えてしまった😰
1日かけてゆっくりカーボ入れてくのが、今の自分には合ってますね😞
小浜の晩ご飯は、こだま食堂へ。わらじかつ丼を食べました。ご飯もおかわりしてカーボローディングOKです。これで本鯖完走間違いなし！
肉鍋でカーボをロード。
BBQ~~🍖🍖🔥
ジンギスカンと色んなお肉いっぱい〜🐑 中盤から焼きおにぎりスタート、2個行った🍙 そして夜までカーボ抑えめにしてたからパン止まらんかったわ🥹💖💖 うまーい！お肉と炭水化物でエネルギーモリモリ🍙🥖 まだまだ食べるお🤤✌🏾
昨日の初耳野菜、カーボロネロ(黒キャベツ)とベーコンのパスタを作ったよ！
食感と味は、トゲトゲと辛みを抜いた大根菜のような味わい。
ベーコンの塩味とtoo much!!
おはようございます土曜日オープンしました。
カーボロネロ入りの野菜スープ。ケールの一種のカーボロネロ、ちょっと肉厚でジューシーです。黒キャベツとも呼ばれたり〜。野菜の濃い味わいをどうぞ
テイクアウトとイートイン20時までの営業です。
たらことクリームでかますパスタ
トマトソース味のショートパスタ
すかさずつめこむのはパエリア
完璧でハイカーボなきみは
炭水化物べんとう様
今日何食べた？
好きなものは？
ご飯に行くならどこに行くの？？？
ハイカーボじゃぁぁぁぁぁぁあ！！！
1食米120ｇで制限し過ぎで身体がめっちゃ萎んじゃったから炭水化物無理やりぶち込む。チートデーと違ってカーボのみ解禁だから結局米とうどんしか食えないけど
これでカーボが600gちょうどぐらい😊
カーボリフィード終了です💪🏿
つけ麺の方の画像の上の方見てもらったら写真撮った時間あるんやけど、9分しか経ってないww
つけ麺は飲み物やね、1kgあったんやけど🤣
脂質は今日は極力摂りたくないから汁もかなり節約してたから、ほぼ減ってない👌優秀😁
ダイエット1ヶ月
開始から3.7kg
おやつやラーメンも普通に食ってるけどあすけん様のおかげでトータルでコントロールできてる。
今夜ちょっとカーボおさえて明日からケトジェニックにします。
TKBとヘソを結ぶと顔みたいだけどちょっと強そうになった(意味不明)
きょうは雨でひんやり☔️
乾燥注意報が出続けていたから
きっと京の植物にとっては良い雨のはず
金曜日！
揚げ物盛りだくさんになっちゃったな☺️
アジフライとオクラの天ぷら
まで2日
※今回はカーボ調整なし
バースデーボーイなのでゼロカロリー食品で減量末期特有の過食嘔吐欲求を満たしていきます。とりあえず普通の飯(ローカーボなのでカボチャ➡️糖質ゼロ麺に変更)食べます。
はハイクリアーの抹茶。お腹空いてたまらなくて、おにぎり持ってるけど仕事前だし、消化吸収良さそうなカーボ入れとく！どら焼き美味しい🤤
ハイカーボDAYの翌日から減量モードに戻して5日後。
体重-0.5kg
体脂肪-0.2%
夜食に丼飯食べてた私にひいてた夫もびっくり😆
体組成計のアスリート枠に突入🙌
４日目が終わり、明日は帰路へ
毎日、沢山歩き、いろいろ食べた
今日は中華のコース料理だったので
カーボカウンターできず
血糖値も爆上がり😌
楽しんだから良し😊
カーボローディングなう
谷町2丁目に新しくオープンした
豚ガラ中華そば おんだ さん
久しぶり美味しい中華そばに当たった！！
ここ数年の新店で1番美味しいかも！！
メシ＼( 'ω')／
久々に熊本最強のお好み焼き屋さんHEROの塩モダン2！╭( ・ㅂ・)و豚・大葉・チーズ・モチ・そば〜
これで食う白米が、また格別！😙
とんでもないカーボの量になってるけど昨日脚トレだったし！(←？)
ローカーボ、ハイファットしてみたらどんなものかと思ってしゃぶ葉に行ってみました。
…
……
食いすぎなんじゃよ😇
しゃぶしゃぶだから少なめに見積もってます🤣
うおおおおローカーボの日めっちゃ腹減るやばい！糖質ゼロ麺たまたま買ってたんだけど美味すぎて1つしか買わなかった事を後悔！コンビニに売ってないかなあと5個くらい食べたい🥲
パンと豆、野菜もたっぷりなトスカーナのスープ、リボリータで晩ごはん。本来は濃い緑が特徴的なカーボロネロという葉物野菜を使うのが一般的ですが、今日は小松菜で。シンプルな味わいで加える葉物も特に選ばず、ほうれん草やキャベツでも美味しく作れます
とあるヒトから、料理対決(？)挑まれたので受けて立ちます(笑)
今夜はイワシのパン粉焼き。
全体を撮っちゃうと、ちょっと味気ないなぁ…😅
まあローカーボです。
スクプク膝
有酸素運動無し
ハイカーボの後体重が変動せず
基礎代謝向上委員会より
焼肉の通達有り
我、これより食に入る
炭水化物にビビるな
きちんと、身体の栄養となり
筋肉や、動く原動力になる
よく食べ、よく動き
食べずして、何が人生か！
普段減量を意識してればいい
楽しもうぜ！
カーボバランスのチョコおいしい🥰一気に気分良くなった
5/14
①母の日ということで、カーボロネロのペペロンチーノと至高のハヤシライスを作った。
②ケーキは「アン プティ スター」という近くのチーズケーキ専門店で。
③新玉とエンダイブのシーチキンサラダを母は作った。
全部美味しかった☺
おはようさん
肩が痛くて熱い💦
ご心配なく、ただの筋肉痛ですから🤣
ハイカーボやから上手くエネルギー消費できたみたいですんなり体重も戻ったね。
起きていきなり丼2杯飯食ったけど🤣
でも外で買う物より自分で作ってる飯なら食いすぎても安心やしね。
朝まで長丁場、ぼちぼちやろか。
ハイカーボってきました😋
今日のお昼は、熊谷のこんこ屋さんにて、肉汁肉増しうどん大盛‼️🤣
明日のハルヒルに備えてカーボローディング‼️😄
もっちりとしたコシのあるうどんがホント美味しかった〜❣️😍
明日レースじゃなかったら、巨盛（1kg）食べたかった😂
次は熊谷まぜうどん食べに行こうっと🥰
ご馳走様でした〜♪😋
毎週の恒例となったホロックスカフェ(4回目
カーボ摂ろうと思って4メニュー頼んだけど流石にクソ腹一杯になった😅
フード4つはお勧めしない🙄
ハンバーグ×2、ハンバーガー、うどん、パフェ
いつもは昼食から三時間経過するとカタボリ防止にプロテインとカーボになるおやつを食べるんですが、流石に昼のつけ麺でお腹空かないのでプロテインだけにしました😇
脚トレ伸びてくれるかな🥹
週に一度のハイカーボ
先週と同じ日替わり定食にしたら魚が倍ぐらいデカい😂日替わりってサイズの話？
大衆焼肉みんなのにしきへ🐮
塩タン、ロース、カルビ、ハラミ🐃
美味しかった〜😋
カーボローディング完了👍
昼ごはんはサラダ冷やししゃぶしゃぶうどん。カーボをうどんにしてみます。もちろん小盛り。