みんなの「スプラウト 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"スプラウト 朝食/モーニング"の口コミ・評判 8/1 20:06現在
「朝ごはん」
まぐろたたきシラス丼
アサリとワカメの味噌汁
煮魚(金目鯛)
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
俺ミシュランでは星３つ⭐️⭐️⭐️
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
豆腐ワカメぶなぴーの味噌汁
オクラのおひたし
めかぶスプラウト枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
鰹が安くて美味いぜよ！
朝ごはん
白菜鳥挽豚こまわかめブロッコリースプラウト千切りキャベツの余りを鍋にぶち込んで水2カップ入れて炊いたやつ。
に豆腐ぶちまけたやつ。
もう最後の方の残りですいません。
食べたら急いで仕事行く
「朝ごはん」
鯛の漬け丼(胡麻ダレ)
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
美味しすぎてすぐに無くなっちゃった😁
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昆布〆にするのを失念した鯛は黄身醤油にくぐらせて丼にしました
これはこれでまた美味しい😋
「朝ごはん」
サーモンいくら丼
豆腐なめこオクラの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
昨夜は疲れて早々に寝落ち
鮭の色素アスタキサンチンで疲労回復😁
「朝ごはん」
鯖の押し寿司
アサリの赤だし
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
鯖は市販の〆鯖を使用
酢飯作って木型で押し固めました
見た目は今ひとつ...🤔
味は美味しかったです
「朝ごはん」
鯛と帆立の漬け丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
ほうれん草のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
魚卵鶏卵シラスに納豆
プリン体サミット開催中か！
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
きのこワカメ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスのせ
もずくスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
煮魚焼魚より刺身が食べたい気分なのでこちらを
生姜醤油だれがよく合います😋
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
めかぶスプラウトしらす枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
卵黄+牡蠣醬油のタレに漬けた鯛が美味しい😋
もっと綺麗に盛り付けたかったけど早く食べたい欲が勝りました
「朝ごはん」
鮪のたたきとシラス丼
豆腐絹さやエノキの味噌汁
さやいんげんの胡麻和え
めかぶスプラウトおくらひき割り納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目、アメージングワンダフルデリーシャスでした😁
「朝ごはん」
海鮮丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
小松菜のおひたし
枝豆スプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
海鮮ネタはサーモン、鮪、鯛、蛸、帆立、イクラ、しらすです
山葵と醬油で美味しくいただきました😆
「朝ごはん」
鰹のユッケ丼風
豆腐ワカメ絹さやの味噌汁
蛸と胡瓜の酢の物
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
おはようございます😃
今日の朝食は
リッチャレッレのとんちゃんラーメン
スプラウトとパプリカの梅酢サラダ
もずく納豆
大和芋の短冊卵醤油和えです。
今日も元気に健康に過ごします
「朝ごはん」
ビンチョウ鮪の鉄火丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
めかぶスプラウトしらすオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昨夜は断食したので殊更美味しく感じます😊
おはようございます😃
今日の朝食は
タリアテッレの牛骨ラーメン
スプラウトとラディッシュのサラダ
茗荷もずく納豆
卵豆腐です。
今日も元気に健康に過ごします♪
「朝ごはん」
穴子丼
ワカメ白舞茸薄揚げの味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
穴子は押し寿司にしようと思ってたけどメンドくさいので丼に変更
山葵乗せて美味しくいただきました😄
「朝ごはん」
玄米
ワカメおくら薄揚げの味噌汁
焼鮭
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
牛肉とししとうのしぐれ煮
ブロッコリーと小エビのマヨ和えサラダ
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
天気は悪いが飯は美味い、それ以上何を望むのか十分だろうええ？(自問自答)
おはようございます😃
今日の朝食は
豚骨ラーメン
茗荷めかぶ納豆
ラディッシュとスプラウトのサラダ
さくらんぼです。
今日も元気に健康に行って来ます♪
「朝ごはん」
鯛の昆布〆丼いくら乗せ
わかめ青梗菜えのき薄揚げの味噌汁
玉子焼
スナップえんどうの茹でたの
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
食材の生産流通販売に関わる皆さん
いつもありがとう😌
「朝ごはん」
鮭とろろ丼
茄子えのきワカメ薄揚げの味噌汁
青梗菜に桜エビ
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬けと市販の南高梅
天気はアレですがとろろのような粘り強さで乗り切ります☺️
「朝ごはん」
桜エビと枝豆の炊き込みご飯
豆腐ワカメおくらの味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅しそ昆布
やっぱり和食は世界無形文化遺産で間違いないです😄
1枚目 夜ごはん
🥢レバニラ煮
🥢中華風野菜スープ
🥢レタス、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
2枚目 お昼ごはん
🥢パスタサラダ
🥢レタスとパプリカのサラダ
3枚目 朝ごはん
🥢ローストビーフ
🥢野菜スープ
🥢サラダ、ブロッコリースプラウト、サラダ菜、ミニトマト
おはようございます😀
今日の朝ごはん。
ジャワカレー
(唐揚げ、ゆで卵)
トマトとブロッコリースプラウトのサラダ
朝から幸せ😋
「朝ごはん」
シラスゆかりご飯
豆腐ワカメえのきの味噌汁
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
控えめながら魚、野菜、海藻、きのこ、大豆、発酵食品はオールクリア😄
「朝ごはん」
白米
茄子と薄揚げの味噌汁
煮魚(赤魚)
蛸ワカメきゅうりの酢の物
小松菜のおひたし
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
赤魚赤いよ美味いよ赤いよ(ダミ声)
「朝ごはん」
カツオの漬け丼
豆腐ワカメおくら舞茸の味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
もつ煮
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も結構な品目の食材が摂れて何よりです☺️
おはようございます☀️
今朝の朝ごはんは久しぶりにうどん🥢
冷蔵庫に賞味期限が迫っている鴨のスモークがあったので卵とじ鴨うどん🥚
ねぎが無いのでブロッコリースプラウトで代用（笑）
鴨といえば…めかぶうどん食べたい(*´༥`*)
「朝ごはん」
玄米
豆腐わかめ小松菜の味噌汁
焼鮭
もつ煮
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
結局何てことない普通の朝和定食がやっぱりいちばん落ち着きます😌
「朝ごはん」
十八穀米
えのきワカメ小松菜薄揚げの味噌汁
もつ煮
茹でオクラ
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販南高梅
昨日ハチノスと豚の白モツを仕入れたのでまずはもつ煮を作りました
ホッピーが飲みたくなります😄
「朝ごはん」
穴子丼
豚汁
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝はバタバタしとります😵💫
おはようございます🌞大好き朝ごはんシリーズ🥰今朝は久しぶりに和食寄りです🍚
今週は酵素玄米を作っているので今朝はおにぎりを🍙💕
お味噌汁の具は玉ねぎ、玉子、ワカメ、ブロッコリースプラウトです🌱
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには解毒作用があると言われ、
おはようございます😃
色々あって朝から激しかったので💕
朝食はいっぱい作りました✨
卵&枝豆&小ネギ、鶏胸肉の
ゴロゴロチキンライス。
焼き鮭&ブロッコリースプラウト。
大根&わかめコンソメ味噌スープ＋オリーブオイル&すりごま。
野沢菜の漬物。キムチも食べた✨
「朝ごはん」
玄米
茄子わかめスナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
煮魚(赤魚)
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
魚、野菜、大豆、きのこ、海藻、発酵食品〜‼️(定期の雄叫び)
「朝ごはん」
カツオの辛い漬け丼
茄子ワカメえのき薄揚げの味噌汁
ほうれん草のおひたし
もずくスプラウトしらすひきわり納豆
ぬか漬け胡瓜
市販の南高梅としそ昆布
今朝は純和食じゃないけど辛旨は正義
マシッソヨ☺️
「朝ごはん」
鮪アボカド丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
茹でブロッコリー
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
サクで購入したキハダマグロを角切りにしてアボカドと山葵醤油で和えました
大葉胡瓜海苔も良いアシスト😄
「朝ごはん」
まぐろ山かけ丼
豆腐わかめオクラの味噌汁
イカ大根
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目な和定食で整いました☺️
「朝ごはん」
十八穀米
茄子わかめ薄揚げの味噌汁
銀鮭塩糀焼き
青梗菜しめじ白エビの煮びたし
めかぶスプラウトおろしひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
生憎の空模様ですが朝ごはんがとても美味しいので気分的には晴れです😁
「朝ごはん」
白米with南高梅
アサリと三つ葉の赤だし
鯖の塩焼き
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
本日の日替り焼魚定食は鯖です
日の丸ごはんがザ・和食😁
「朝ごはん」
海鮮丼
ほうれん草豆腐生海苔の味噌汁
炙ったイカとスナップえんどうの茹でたの
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
海鮮ネタはめばち鮪、びん長鮪、サーモン、真鯛、鰤です
山葵醬油で美味しくいただきました☺️
「朝ごはん」
白米
豆腐えのき三つ葉の味噌汁
刺身4点盛り(鮪、鯛、帆立、甘海老)
青梗菜のおひたし白海老のせ
もずくスプラウト生海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
今朝は刺身定食です
単刀直入に言って美味い‼️
朝ごはん
きゅーり
とまと
サラダチキン
ヤングコーン
春雨スープ
育てたブロッコリースプラウト
なう(2023/05/02 08:54:33)
「朝ごはん」
コハダの押し寿司
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
めかぶスプラウトおろしシラス納豆
自家製ぬか漬け
酢飯を作って市販のコハダで作りました
まだまだ修練が必要ですな
針生姜を乗せて😌
夕食といふ名の朝食いただきま〜す🙏🍚🥢
安定の具沢山炒め(オイスターベース)･スプラウト&ミニトマトなり😎
野菜ばっかしやけどwww🥬🥕🧅🍄🍅🍀🥓
いつも具沢山炒めは豚肉使うけど、今回はリッチに牛肉登板させました🎶🐂
すっかり得意料理になりましたわ👨🍳
ほいじゃグッナイ👋🛌😶🌫️
「朝ごはん」
十八穀米
豆腐舞茸生海苔の味噌汁
鯖の塩焼き
スナップえんどうの茹でたの
もずくスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
基本の和朝食、今朝は鯖の焼魚定食です
「朝ごはん」
十八穀米
小松菜と薄揚げの味噌汁
小アジの南蛮漬け
玉子焼きとスナップえんどう
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
一晩寝かせた南蛮漬けが美味しい！
小骨も尻尾も丸かじりで歯を鍛えます😄
残り物総動員の朝ごはん。
あれこれ片付けて出かけます。
良い連休になりますように。
五分搗きおかゆ、鶏団子と野菜のニラだれスープ、青汁、豆乳ヨーグルト、塩鮭、キノコ2種の辛味炒め、イチゴとブルーベリー、トマトとスプラウトのサラダ、塩豚とじゃがいものサラダ
4月28日
71.8kg(前日比 -0.2)
38.4%(前日比 -0.2)
*朝ごはん
ライ麦ロール
酢納豆
おくらスープ
ささみ胡瓜ごま和え
生ちくわ
卵焼き
野菜と果物
昨日の海鮮丼のトッピングにブロッコリースプラウトを準備してたけど、誰一人使わずに大量に残った…